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1、-养生经典名言-第 11 页养生经典名言1、食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋2、怒后不可便食，食后不可发怒。梁章矩3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植5、百病必先治其本，后治其标。李时珍6、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正7、多言则背道，多欲则伤生。林逋8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪10、摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋13、保持一生壮健的
2、真正方法是延长青春和心。柯林斯14、养生如病，不得他求。曹庭栋15、知生也者，不以害生，养生之谓也。吕不韦16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。威廉弗雷17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。蔡清19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。杨慎20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。蔡季通21、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋22、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。佚名24、形恃神以立，神须形以存。司空图25、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈2
3、7、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。佚名28、医能医病，不能医命。鲁迅29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。枚乘30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。葛德文31、智者养生也，必须四时而调寒暑。曹庭栋32、高位实疾颠，厚味实腊毒。佚名33、治身不静则身危，养生之道在于动。曾国藩34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。佚名35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。达尔文36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。佚名37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。葛洪38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。霍姆斯39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩40、得而不喜，失而弗扰。佚名41
4、、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。佚名42、治已病，不若治未病。曹庭栋43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普44、吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。徐特立46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克47、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑49、食不语，寝不言。佚名50、势顺则强，气顺则舒。刘基51、久立先养足，久夜先养目。吕坤52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。佚名53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。史威福特54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。严慎修55、树怕剥皮，人怕伤
5、心。李悝56、食饮有节，起居有常。梁章矩57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。马克思58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。史威夫特59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。张景岳60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。丘吉尔61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。程颢、程颐62、饱食伤心，忠言逆耳。佚名63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。黄帝内经64、心平则气自和。王通65、居心要宽，持身要严。申居郧66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。荀子67、息精息气养精神，精养
6、丹心气养身。吕岩68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。佚名69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。富兰克林71、保生者寡欲，保身者避名。林逋72、节食则无疾，择言则无祸。何坦73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。徐荣74、医书治已病，平心和气治未病。司马光75、多病无完身，久病无完气。吕坤76、怒是猛虎，欲是深渊。金缨77、一个丑角进城，胜过一打医生。佚名78、食能以时，身必无灾。佚名79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。钱琦80、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。葛洪81、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。林逋82、怠慢则不
7、能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮83、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。钱琦84、心察损神，语多伤气。申居郧85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。管仲86、安乐有致死之道，忧患为养生之本。林逋87、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。马总88、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴89、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。拜伦90、忧倦既积，灾衅必生。佚名91、人该顺时，不可趋时。申居郧92、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。华陀93、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。佚名94、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。吕不韦95、在家财断养花竹，出门则饱看山水。增广贤文96、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。班固
8、97、善养身者使之能逸而能劳。苏轼98、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。席幕蓉99、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德100、放情者危，节欲者安。桓范101、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。杨名时102、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪103、沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊104、身安不如心安，心宽强如屋宽。石天基105、形坚则气全。无名氏106、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。李庆远107、疾小不加理，浸淫将遍身。欧阳修108、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋109、朴能镇浮，静能御躁。申居岩110
9、、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。佚名111、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。苏轼112、习闲成懒，习懒成病。颜之推113、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。梅兰芳114、养心莫善于寡欲。孟子115、谤来不戚，誉至不喜。葛洪116、休息是滋养疲乏的精神的保姆。莎士比亚117、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋118、养生之道，颜开喜笑。佚名119、声色者败德之具，思虑者残存之本。林逋120、心大则百物皆通，心小则百物皆病。朱熹121、节饮食而后得健康。弗拉科利122、萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭123、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲
10、？蒲松龄124、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。黄帝内经125、节饮食，慎言语。蒋捷126、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培127、笑长命，哭生病。佚名128、心气和平，五体安宁。佚名129、爽口物多终作疾。李时珍130、有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩131、形恃神以立，神须形以存。嵇康132、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。佚名133、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时134、饥梳头，饱洗澡。杨慎135、多欲亏义，多忧害智。刘安136、身作医王心是药，不劳和扁到门前。白居易137、晚饭少吃口，活到九十九。钱大昕138、元气在保养，谷神在守护。卫生诀139、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。曹庭栋140、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。佚名141、体欲常劳，食欲常少。梁章矩