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1、-心理健康与心理调适考试答案最终成绩85分 (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.02. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）(A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症 分值：1.03. 心理学的第一大势力是指（）(A) 精神分析 (B) 行为主义 (C) 认知 (D) 人本主义 分值：1.04. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。(A) 行
2、为疗法 (B) 森田疗法 (C) 生物反馈疗法 (D) 认知疗法 分值：1.05. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动 分值：1.06. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 分值：1.07. 19世纪末，（）提出了心理防御机制的理论(A) 弗洛伊德 (B) 勒温 (C) 米勒 (D) 布朗 分值：1.08. 专业技术人员的健康人格塑造包括（ ）(A) 正当的竞争意识 (B) 超前的创新意识 (C) 高度的社会责任意识 (D) 民主法制观念的强化
3、 分值：1.09. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.010. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）(A) 自制力变差 (B) 注意力涣散 (C) 记忆力减退 (D) 反应迟钝 分值：1.011. “天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 分值：1.012. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化 (B) 自我强化 (C) 替代强化 (D) 以上答案都不对 分值：1.
4、013. 黄帝内经认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。(A) 心理咨询 (B) 意志 (C) 心理治疗 (D) 精神状态 分值：1.014. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.015. 在人际交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦诚 (D) 乐观 分值：1.016. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D) 听比说更重要 分值：1
5、.017. 下面哪句话是正确的(? )(A) 心理问题是完全能够解决的 (B) 心理健康就是没有心理疾病 (C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 (D) 心理疾病的康复是很快的 分值：1.018. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(A) 兴趣 (B) 社会地位 (C) 价值观念 (D) 知识水准 分值：1.019. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。(A) 否认作用 (B) 合理化作用 (C) 投射作用 (D) 幻想作用 分值：1.020. 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(? )(A) 激情 (B
6、) 应激 (C) 心境 (D) 激越 分值：1.021. 完美主义者的心理特征不包括（）(A) 追求完美 (B) 将不完美等同于不可爱，不值得爱 (C) 控制欲极强 (D) 感到别人的存在对自己构成了威胁 分值：1.022. 动机和兴趣产生的基础是（）。(A) 感知 (B) 实践 (C) 需要 (D) 教育 分值：1.023. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.024. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社会吸引 (C) 从众 (D) 服从 分值：1.025.
7、 “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。(A) 精神分析 (B) 认知心理学 (C) 行为主义 (D) 人本主义 分值：1.026. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现 (B) 和谐人际关系 (C) 保持人格完整 (D) 保持协调情绪 分值：1.027. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A) 皮格马利翁效应 (B) 海潮效应 (C) 鲶鱼效应 (D) 沙丁鱼效应 分值：1.028. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 分值：1.029. 心情不好时，到外边走走
8、，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性 (B) 两极性 (C) 易变性 (D) 情景性 分值：1.030. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲 (B) 转换性心理休闲 (C) 互动性心理休闲 (D) 怡情性心理休闲 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）(A) 认知层面 (B) 表达层面 (C) 生理层面 (D) 心理层面 分值：2.02. 人的身
9、体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 分值：2.03. 行为主义人格理论的主要代表人物有（）(A) 荣格 (B) 华生 (C) 斯金纳 (D) 班杜拉 分值：2.04. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脱敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 分值：2.05. 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。(A) 心理素质 (B) 处事能力 (C) 心理健康水平 (D) 魅力 分值：2.06. 矫治狭隘性格的方法有（）(A) 丰富自己 (B) 扩大交往
10、(C) 自我检查 (D) 拓宽心胸 分值：2.07. 与人交流的误区有（）(A) 把交流看成与人竞争的方面 (B) 自己讲的太多 (C) 调动自己的感情交流 (D) 本着尊重他人、真诚沟通的态度 分值：2.08. 心理学家张伯宪认为，人的情绪主要有（）几种形态。(A) 迟钝型 (B) 麻木型 (C) 转移型 (D) 迁怒型 分值：2.09. 专业人员交往的艺术有（）(A) 语言艺术 (B) 非语言艺术 (C) 行动艺术 (D) 非行动艺术 分值：2.010. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 分值：2.011. 任何自我
11、调节活动，必然要有（）参与其中(A) 自我认知 (B) 自我实现 (C) 自我体验 (D) 自我监控 分值：2.012. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 分值：2.013. 专业技术人员心理障碍的预防方法有（）(A) 树立正确的人生观和世界观 (B) 对自己的期望不宜过高 (C) 学会自我调控情绪 (D) 加强体育运动 分值：2.014. 心理休闲的意义（）(A) 帮助个体释放心理压力 (B) 帮助个体感受生活的快乐 (C) 帮助个体感悟生命的意义 (D) 帮助个体获得财富 分值：2.015. 常见
12、的判别心理障碍标准有以下几种：（ ）(A) 个人经验标准 (B) 社会适应标准 (C) 统计学标准 (D) 症状与病因学标准 分值：2.016. 对个体而言，健康的内容应包括：( )(A) 身体发育情况 (B) 心理发展状态 (C) 社会化的程度 (D) 道德文明水准 分值：2.017. 专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A) 功利性 (B) 面子问题 (C) 不会说不 (D) 交往的封闭性 分值：2.018. 以下属于个性心理特征范畴的是（）(A) 需要 (B) 气质 (C) 性格 (D) 能力 分值：2.019. 合理变通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文饰 (D
13、) 转视 分值：2.020. 抑郁是一种以心境低落为主要特征的综合特征，其表现形式为（）(A) 心境不良 (B) 烦躁、坐立不安 (C) 认为活着没什么意思 (D) 常感到持续性疲乏 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。(是) (否) 分值：1.02. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。(是) (否) 分值：1.03. 具有内部控制特征的人认为，自己所从事的活动和活动的结
14、果是由自身具有的因素如能力或努力决定的。(是) (否) 分值：1.04. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。(是) (否) 分值：1.05. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(是) (否) 分值：1.06. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(是) (否) 分值：1.07. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。(是) (否) 分值：1.08. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(是) (否) 分值：1.09. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。(是) (否) 分值：1
15、.010. 对别人说“不”，认为别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。(是) (否) 分值：1.011. 心理健康就是没有心理疾病。(是) (否) 分值：1.012. 阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺欺人。(是) (否) 分值：1.013. 气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度。(是) (否) 分值：1.014. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。(是) (否) 分值：1.015. 体验是情绪的基本特点。(是)
16、 (否) 分值：1.016. 行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的，好的行为可以通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习训练而消除。(是) (否) 分值：1.017. 咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。(是) (否) 分值：1.018. 应激反应都有积极作用。(是) (否) 分值：1.019. 自信就是对自己能力和价值的肯定。(是) (否) 分值：1.020. 精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。(是) (否) 分值：1.021. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。(是)
17、 (否) 分值：1.022. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(是) (否) 分值：1.023. 权威型是良好的家庭教养方式。(是) (否) 分值：1.024. 一事有错而对他人全盘否定。(是) (否) 分值：1.025. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。(是) (否) 分值：1.026. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。(是) (否) 分值：1.027. 人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。(是) (否) 分值：1.028. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(是) (否) 分值：1.029. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(是) (否) 分值：1.030. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(是) (否) 分值：1.0-第 30 页心理健康与心理调适 考试答案最终成绩85分