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1、-心理健康与心理调适试卷2013.7.5(80分)(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 2. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为自己的行为负责 3. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关.(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自爱 (D) 自卑 4. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(A) 兴趣 (B) 社会地位 (C) 价值观念 (D) 知识
2、水准 5. “性格决定命运”反映了人格的什么特性（）(A) 稳定性 (B) 功能性 (C) 复杂性 (D) 独特性 6. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（ ）(A) 家庭内部 (B) 社会环境 (C) 自身的内部冲突 (D) 人际关系的处理 7. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(? )(A) 思维迟缓 (B) 强迫观念 (C) 强制性思维 (D) 思维贫乏 8. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行 9. 关于人格的描述不正确的是（）(A) 人格既包括内在的特征，也包括外在的特征 (B) 人格是简单的相加或混合 (C) 人格
3、是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分 (D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合 10. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 11. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）(A) 情绪 (B) 情感 (C) 态度 (D) 需要 12. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 13. “言
4、必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A) 具有良好的人际关系 (B) 适当约束自己的言行 (C) 抱有积极的生活态度 (D) 完善的自我发展目标 14. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 15. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。(A) 精神分析 (B) 认知心理学 (C) 行为主义 (D) 人本主义 16. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(A) 行为疗法 (B) 支持性
5、心理治疗 (C) 生物反馈疗法 (D) 家庭治疗 17. 情绪和情感过程是伴随着人的（? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。(A) 意志过程 (B) 个性心理特征 (C) 心理状态 (D) 认识过程 18. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（ ） (A) 闲能生慧 (B) 心宽体健 (C) 心无旁骛 (D) 心宽体胖 19. 自卑心理的表现不包括（）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 (B) 大脑皮层长期处于抑制状态 (C) 做事缺乏信心，没有自信 (D) 享受不到成功的喜悦和欢乐 20. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐 (B) 愤怒
6、(C) 恐惧 (D) 悲哀 21. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A) 尊重需要 (B) 安全需要 (C) 社会需要 (D) 生理需要 22. 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(? )(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 激越 23. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗 (B) 定时运动 (C) 每晚定时上床睡觉 (D) 临睡前运动 24. （）不是心理咨询的适应症。(A) 精神分裂症 (B) 焦虑症 (C) 恐怖症 (D) 抑郁症 25. 个性中最重要、最核心的组成部分是 （ ）(A) 能力 (B) 性格 (C) 气质 (D) 动机 26. (
7、)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 27. 关于人格的描述正确的是（）(A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界的反映 28. 关于情绪的叙述，正确的是（）(A) 人类的情绪都可后天习得 (B) 具有两极性 (C) 体验是情绪的基本特点 (D) 以上都正确 29. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好
8、 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 30. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 长远 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 人际交往的技巧有（）(A) 谦虚谨慎，摆正位置 (B) 平等相待，真诚相处 (C) 打开心窗，主动开放 (D) 合作协助，友好竞争 2. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点（）(A) 与人交谈，急于表达自己的观点 (B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱 (C) 在不得不排队或等待时，就会心急
9、火燎，牢骚不断 (D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈 3. 挫折对人产生的积极影响有（）(A) 增强个体的适应性 (B) 增强个体的认知性 (C) 增强个体的耐力 (D) 增强个体的内驱力 4. 有人强调心理健康的标准应该是（ ）兼顾(A) 生存标准 (B) 发展标准 (C) 动态标准 (D) 静态标准 5. 你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）(A) .食欲过盛?B. 颈背肌肉紧张C.学习力不从心D.注意力难以集中 6. 心理咨询方法有（）(A) 心理测量 (B) 个别晤谈 (C) 团体咨询 (D) 角色转换 7. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）
10、(A) 工作 (B) 人际关系 (C) 健康 (D) 心情 8. 人与人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 个人特质 (C) 喝酒 (D) 相似互补 9. 如何克服人际交往中的孤独心理？（? ）(A) 相信自己，认为自己是有价值的人 (B) 多参加集体活动，打破孤独的僵局 (C) 练习自我表达能力 (D) 听取别人的意见并尊重大家一致的决定 10. 心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义（）(A) 释放压力保持心态平衡 (B) 保持人格和谐 (C) 获得更多的幸福感 (D) 激发积极创造的精神 11. 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（）(A) 理想 (
11、B) 心境 (C) 情绪 (D) 应激 12. 下列有关精神病人的看法，正确的是（）(A) 精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的 (B) 多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异 (C) 精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 (D) 精神病是不治之症 13. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 14. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?）(A) 自我认识上有问题 (B) 自我评价上有问题 (C) 社会比较不妥当 (D) 自信心不足 15. 心理治疗通常通
12、过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。（ ）(A) 言语 (B) 药物 (C) 表情 (D) 举止行为 16. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 17. 应该重点培养的人格品质有（ ）(A) 自信乐观 (B) 自强不息 (C) 乐观豁达 (D) 开拓创新 分值：2.0 18. 弗洛伊德把人的意识分为（）(A) 意识 (B) 前意识 (C) 潜意识 (D) 后意识 分值：2.0 19. 社会心理支持的内容主要包括（）(A) 调节心理困扰 (B) 提供建议 (C) 传授技
13、巧 (D) 提供物质帮助 分值：220. 专业技术人员常见的心理障碍有（）(A) 抑郁症 (B) 强迫症 (C) 社交恐惧症 (D) 神经衰弱 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的(是) (否) 分值：1.0 2. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(是) (否) 分值：1.0 3. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。(是) (否) 分值：1.0 4. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(是) (否) 分值：1.0 5. 心理疾
14、病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(是) (否) 分值：1.0 6. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。(是) (否) 分值：1.0 7. 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。(是) (否) 分值：1.0 8. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。(是) (否) 分值：1.0 9. 具有虚荣心理的人，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷(是) (否) 分值：1.0 10. 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡。(是) (否) 分值：1.0 11. 交往是有选择的，要选择能够与你产
15、生共鸣的人作为交往对象。(是) (否) 分值：1.0 12. 成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。(是) (否) 分值：1.0 13. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是) (否) 分值：1.0 14. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。(是) (否) 分值：1.0 15. 制定的目标越高，越有利于激发人的行动。(是) (否) 分值：1.0 16. 心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任、给予理解、给予换位。(是
16、) (否) 分值：1.0 17. 生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。(是) (否) 分值：1.0 18. 理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。(是) (否) 分值：1.0 19. 人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。(是) (否) 分值：1.0 20. 精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。(是) (否) 分值：1.0 21. 人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。(是) (否) 分值：1.0 22. 人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。(是) (否)
17、 分值：1.0 23. “良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。(是) (否) 分值：1.0 24. 就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。(是) (否) 分值：1.0 25. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。(是) (否) 分值：1.0 26. 神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。(是) (否) 分值：1.0 27. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。(是) (否) 分值：1.0 28. 心理学是对人进行研究的，而人是社会性的，所以心理学是属于社会科学性质的学科。(是) (否) 分值：1.0 29. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(是) (否) 分值：1.0 30. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(是) (否) -第 19 页