《体育健康教学论文：对中学生矮个子后卫在比赛中的攻守优势分析(5页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育健康教学论文：对中学生矮个子后卫在比赛中的攻守优势分析(5页).doc（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、-体育健康教学论文：对中学生矮个子后卫在比赛中的攻守优势分析-第 5 页对中学生矮个子后卫在比赛中的攻守优势分析摘要：东莞市作为一座同时拥有两支CBA球队的篮球城市，篮球气氛是相当浓厚。正是在这浓厚气氛的作用下，中学生的篮球水平在最近几年也推向了一个高峰。学校篮球其中强队以光明中学、第四高级中学、常平中学为代表。近几年这三所学校都进入东莞市中学生篮球比赛前四强。如今现代篮球比赛争夺的目标主要在空中，高空争夺日趋激烈，运动员的身高是决定比赛胜负的一个重要因素之一，中学生比赛也不例外。但是，在比赛中，矮个子后卫的作用不可忽视，若能充分发挥矮个子后卫在比赛中的特点，球队的实力将大大提升。本文通过文献
2、资料、观看比赛以及平时在篮球运动中的体验等方法，对中学生矮个子后卫在比赛中攻守优势进行分析，为篮球运动的选材和训练提供参考。关键词 ：中学生 篮球运动 矮个子 后卫 优势1、 研究目的篮球运动一贯被称作高个子的游戏，这是因为由于篮球运动自身的特点而被著称的。身高是比赛获胜的一个重要因素，为保证这一优势的发挥，世界上绝大多数球队都会特别重视对高个子队员的培养和使用，在篮球运动员的选材时就能很好的体现出这一发展趋势。但是，笔者通过观看东莞市中学生篮球比赛以及比赛录像，并收集矮个子后卫的比赛数据并进行分析，却发现在很多篮球队中都存在着少数质量很高的矮个子后卫，他们在篮球比赛中的作用绝不亚于高个子队员
3、，有的甚至是球队中的核心人物、明星队员。本文对中学生矮个子后卫在比赛中攻守优势进行分析，为推进素质教育,进一步提高学校篮球运动水平,培养篮球人才做出新的贡献是本文的研究目的。2.研究对象与方法2.1研究对象以塘厦中学男子篮球队队员中身高175cm以下的矮个子后卫为研究对象。2.2研究方法本文采用了文献资料法、数据统计法、对比分析法、观察法等研究方法。首先笔者进行了大量的文献资料检索，拟订了论文题目，并收集塘厦中学男子篮球队队员中矮个子后卫运动员的相关指标，进行统计、对比与分析。随后再通过观看东莞市中学生篮球比赛以及基层的一些篮球比赛，收集矮个子后卫的比赛数据并进行分析。3.结果与分析3.1运球
4、方式多样，技术纯熟3.1.1运球技术纯熟，变化多样 运球是篮球比赛中的一项重要技术，它不仅仅是控制球这么简单，而是摆脱防守，吸引防守，突破防守的一种重要进攻手段，同时它也是发动进攻，组织战术配合的一个重要环节。矮个子后卫由于身体重心低，动作频率比较快，因此运球技术比高重心高个子队员纯熟，动作的协调性与连贯性都比高个子要好，动作更灵活，更快。他们在运球时能熟练地运用各种不同的运球方式相结合，例如：高、低运球相结合，快速运球急停急起和变速变向相结合，背后运球和跨下运球相结合等。这些运球动作能够交替组合出多种变化，方式多样，使运球具备了突变性、攻击性和实效性。例如塘厦中学篮球队的杨建明，他身高只有1
5、75cm，但是他正是塘厦中学篮球队中运球技术高的代表人物。杨建明每场比赛中都会运用多种运球技术相结合的方式从而达到吸引防守，摆脱防守，突破防守的目的。3.1.2运球节奏多变，突破能力强 矮个子后卫具有超强的突破能力。他们控制球的能力非常好，运球非常自如，篮球好像是身体的一部分似的。运球时只靠手上的感觉，不需要眼睛看球，这样眼睛就能够很好的观察清楚场上双方队员的站位情况，因而在突破时就可以找到突破空隙，再加上运球节奏变化和变速变向等技术的合理运用，他们往往能够摆脱防守队员直接上篮得分或突破分球给队友创造得分机会。矮个子后卫在运球时善用身体保护球，避免被抢断，同时利用运球节奏变化突然加速变向的技巧
6、来摆脱防守队员，从而得分。在塘厦中学篮球队中的代表就数罗耀德，他的身高虽然只有175cm，但他经常运用多次运球节奏变化、肢体假动作和突然加速变向的运球技巧突破到篮下直接得分。罗耀德的跨下运球突破与变向突破常常让对手防不胜防。3.2.传球技术精，助攻次数多3.2.1精通各种传球方式，为队友创造更多更好的投篮机会 传球是篮球比赛中进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的关键。篮球的传球技术主要包括胸前传球，低手传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和反弹传球等技术。精通各种传球方式在篮球这项团队运动项目中具有极大优势。传球质量的高低，则直接影响整个战术配合质量的高低，甚至直接影
7、响接球队员的投篮命中率的高低。把握好传球的时机与传球的准确性，能够很好的吸引防守，调动防守以创造更多更好的投篮机会。表1：2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区球员塘厦中学助攻统计排名球员球队场均助攻总助攻身高1杨建明塘厦中学6.432175cm 2罗耀德塘厦中学6.030175cm3李定发塘厦中学4.824174cm从表1可以看到2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区塘厦中学球员助攻排行榜前三位都属于矮个子队员，身高均不超过175cm，排名榜首的杨建明，身高仅有175cm，他能熟练运用各种传球方式，助攻能力很强。矮个子后卫视野开阔，观察能力强，传球变化莫测，隐蔽性强。他们常常突破到人
8、群中吸引几名防守队员并能够寻找到具有有利位置的队员将球成功传出完成进攻。3.3.投篮方式多，得分能力强3.3.1运用各种投篮方式避开防守队员创造得分机会 要想赢得比赛，在限制对方得分的同时自己必须得分，而且得分要比对方多，而得分的唯一手段只有投篮。一切进攻技术、战术的最终目的都是为创造良好的投篮机会而准备的。虽然矮个子后卫的身高并不高，但是他们却是球队的进攻核心。因为他们熟练掌握了多种投篮方式，得分手段比较多，攻击能力强。在比赛中常采用的投篮方式有：急停跳投、跨步跳投、后仰跳投、后撤步跳投、抛投等。中远距离投篮是每个矮个子后卫的杀手锏，例如塘厦中学篮球队李定发，身高只有174cm，他的三分球投
9、篮神准，而且具有突然性，在三分线外运球过程中突然起跳出手投篮，让防守队员反应不过来。三分球的分值高，是矮个子后卫常用的得分手段，矮个子后卫每场比赛几乎都会命中三分球，在比分落后是能够稳定军心，比分领先则能够锁定胜局。表2：2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区球员塘厦中学得分统计排名球员球队场均得分总得分身高1罗耀德塘厦中学17.688175cm 2杨建明塘厦中学12.462175cm3卓俊伟塘厦中学9.447180cm从表2可以看到2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区塘厦中学球员得分排行榜前三名的球员得分数据，塘厦中学篮球队的罗耀德，场均得分达到17.6分排名榜首，他最常用的投篮方
10、式就是在快速运球中的抛投，球出手后划出一道美丽的弧线，刚好避开防守队员的封盖进入篮圈。罗耀德常用的得分手段还有后撤步跳投篮、急停跳投和快速突破到篮下利用时间差投篮。由此可见，矮个子后卫运用各种的投篮方式和快速的投篮动作避开防守队员，获得更多更好的得分机会，使防守队员防不胜防，从而提高投篮命中率，赢得比赛。3.4防守范围广，反应速度快，抢断次数多3.4.1利用极强的运动能力，扩大防守范围，增加抢断次数 随着学校篮球运动的日益发展，攻守对抗变得越来越凶悍，拼抢性越来越激烈，这必然刺激防守技术与战术的发展。矮个子后卫身体素质全面，速度、力量和灵敏素质更为突出，同时他们还具有脚步频率高，移动速度快，活
11、动范围广的特点。在比赛中，矮个子后卫运用贴身追防，积极主动争抢有利的防守位置，达到堵截与抢断的目的。矮个子后卫的回防速快度，往往能起到控制对方进攻队员的移动和传接球，破坏对方的进攻配合的作用。在防守对方快攻时，矮个子后卫运用滑步、撤步、交叉步等步法限制快攻队员的移动速度与移动路线，让队友能够及时回防，破坏对方的快攻战术。更多的是，矮个子后卫能在快攻队员准备投篮的一瞬间将球拍掉，形成一次抢断。或是提前判断好快攻队员的移动路线抢先一步站稳，让快攻队员撞上造成对方进攻犯规。这不仅破坏了对方的一次进攻，还将不利转为有利，从防守方变为进攻方，起到振奋本队士气的作用。矮个子后卫的防守范围还很广，常常从球场
12、左侧移动到右侧，有时还需要绕过好几个进攻队员的掩护紧跟对方的攻击核心队员。因为他们个子比较小，而且身手灵活，所以很快就能够追上被掩护的进攻队员。他们还经常从大个子的手中将球抢走。在对方的大个子强打篮下时，矮个子后卫从高位迅速落到地位形成夹击，在对方大个子运球，球着地往回弹的瞬间抢断球。表3：2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区塘厦中学球员抢断统计排名球员球队场均抢断总抢断身高1罗耀德塘厦中学3.819175cm 2杨建明塘厦中学3.216175cm3李定发塘厦中学2.814174cm从表3可以看到2012年东莞市中学生篮球比赛东莞一中赛区塘厦中学球员抢断排行榜前三名的球员抢断数据，三名球
13、员的身高不超过175cm，罗耀德以场均3.8个抢断排名抢断榜首。他是矮个子后卫中的抢断高手，由于塘厦中学内线实力比较弱，罗耀德常常需要从高位回到低协防，在对方不注意的情况下将球断走。就凭借这种的防守技术，帮助己队获得更多的球权。由此说明矮个子后卫在防守时具有回防速度快、盯人紧、防守范围广、判断准确、抢断次数多的优势。3.4.2推进速度快，为进攻提供更多时间 因为篮球比赛有时间的限制，每次进攻时间只有24秒，而且8秒必须过半场，所以在进攻过程中推进速度显得极为重要。从后场推进到前场的时间越短，在前场进攻的时间就越多。矮个子后卫身体素质突出，速度快，加上运球技术纯熟，往往从后场推进到前场只需要三秒
14、多，这就为前场进攻提供了充足的时间。塘厦中学之所以能够以全本土球员的身份打进前6强，最主要的进攻手段就是快攻得分。通过防守反击，在防守队员没有形成完整的防守体系前快速得分，结束战斗。4.结论与建议矮个子后卫在比赛中具有运球方式多样，技术纯熟，突破能力强；传球技术精，助攻次数多；投篮方式多，得分能力强；身体素质好，推进速度快，抢断次数多等特点。因此我们应该正确理解和处理好篮球运动员的身高问题，注意对中学生矮个子后卫的培养与运用，在比赛中合理利用他们的特点，充分发挥他们的优势，扬长避短，做好高、矮和内、外之间的配合，以此树立符合自身特点的篮球观念和训练指导思想，推动学校篮球的全面发展。参考文献1孙民治.现代篮球高级教程M.北京：人民体育出版社.2004.8.2黄汗升.体育科学研究方法M.北京：高等教育出版社.2006.7.3田麦久.运动训练学M.北京：人民体育出版社.2000.8.4 周倩,王虹,孙辉.CBA和NBA球员身高、体重和年龄指数的比较研究J. 科技风, 2008,(24).