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1、-2017七年级道德与法治下册全册知识点总结-第 5 页2017七年级道德与法治下册全册知识点总结（1-10课新人教版）第一课：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？ 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟2：青春期带给我们什么？ 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。3：身体发育不同的原因？ 遗传 营养 锻炼4：心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何让排解青春期心里矛盾？ 参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注
2、意力 自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？ 把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？ 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。2：思维的批判性？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。3：思维批判性的好处？ 有助于发现问题，提出问题。 从不同角度思考问题，探索解决方案 调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。4：批判性思维的要求？ 有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力 考虑他人感受，要知道怎样的批判
3、容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？ 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思 就事论事，不攻击他人 有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？ 思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动 勇于创造7：怎样开发自身的创造潜力？ 打破常规，追求生活的新奇与浪漫 关注他人与社会，注重创造的意义与价值 创造离不开实践，社会实践是创造的源泉第三课：男生女生1：男生和女生的差异？ 性格特征 兴趣爱好 思维方式2：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？ 了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处 性别刻板印象
4、也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。3 : 怎样对待性别角色？ 在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？ 发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。 不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解相互学习、相互帮助、共同进步。第四课：青春萌动1：青春期心里萌动的表现？ 有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受2：与异性交往意味着什么？ 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质 是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3：怎
5、样对待青春期情感？ 慎重对待 理智处理4：什么是真正的爱情？ 爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。第五课：青春飞扬1：自信的作用？ 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2：自强的作用？ 自强可以让我们更自信 让青春的步伐永不停息3：自强的内容？ 不断克
6、服自己的弱点，战胜自己，超越自己4：自强依靠什么？ 坚强的意志 进取的精神 持久的坚持第六课：青春有格1 :行己有耻的意思？一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。2：行己有耻需要我们怎么做？ （1） 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。（2） 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。（3） 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3：增强自控力的方法？ 增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。 增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。 加强自我监控，例如
7、：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。4：止于至善的意思？ 是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。5：榜样的作用？好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。6：止于至善的要求？养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。7：什么是对青春最好的证明？ 去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。第七课：青春的情绪1：情绪受哪些因素影响
8、？ 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。2：情绪的作用？ 影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。3：青春期情绪的特点？ 情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。4：怎样对待青春期情绪？ 体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。第八课：情绪管理1：情绪的表达有什么影响？ 不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2：人际交往中，怎样表达情绪？ 需要了解自己的情绪。接受它们，并学
9、会以恰当的方式表达出来。3：如何正确对待自己的各种情绪？ 保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?生理活动、主观体验、外线表情。5：调节情绪的方法？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。6：情绪调节方法有什么作用？ 调节情绪，帮助同学和家人7：如何管理愤怒？ 与信赖的长者交流 自我提醒 运用“我感到愤怒，是因为”这样的表达方式 寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式 写一封信8：如何安慰他人？ 为他做些体贴的事做一份耐心的听众设身处地，向他表示理解
10、帮助他转移注意第九课：我们的情感世界1：情感与情绪的关系？ 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。 二者都是复杂的2：为什么情感是复杂的？情感的种类？ 基础情感：安全感 高级情感：道德感 正面体验:爱的情感 负面体验:恐惧感 两方面混杂体验：敬畏感3：情感的作用？ 社会生活中，情感是人最基本的精神需求 情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是
11、我们生命成长的体现。第十课：在品味情感中成长1：如何获得美好情感？ 通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。2：如何创造正面的情感体验？ 完成一项自己喜欢的活动 帮助他人 走进博物馆或大自然 欣赏艺术作品3：负面情感的意义? 丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做？ 学会关心 没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察 试试运用可能被接纳的方式表示关心 关注对方的态度和反应 确认对方是否接受自己的关心 如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达5：我们的情感需要什么？ 表达、回应、共鸣。6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好？ 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量