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1、-抑郁症测试自评量表13-第 2 页抑郁症测试自评量表（简称SDS） 抑郁症测试自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的。此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单。由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起来，可以反映出抑郁症的抑郁，心情、躯体不舒服的症状，精神运动，行为症状以及心理方面的症状。而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状。 有一半（10个）题目的问题是按症状的有无来提问的。评分时，从无、有时、经常到持续共四个等级，评分从1分到4分，逐渐加重。另一半题目的问题，是与症状相反提问的。在评分时，从无、有时、经常、持续的四个等级评
2、分，也正好相反，是逐步减轻的，在进行评定时，千万要注意，是属于正向的，还是反向的问题。此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，方法见公式：指数计算公式：指数=总分（得分）/总分满分（80）x100作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在50%59%：轻度抑郁；指数在60%一69%：中度抑郁；指数在70%及以上为重度至严重抑郁。此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度，却不能判断抑郁的分类，测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期
3、之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。有的题目的陈述是相反的意思。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续。 1、我感到情绪沮丧，郁闷 1234 2、我感到早晨心情最好 4321 3、我要哭或想哭 1234 4、我夜间睡眠不好 1234*5、我吃饭象平时一样多 4321 6、我的性功能正常 4321 7、我感到体重减轻 1234 8、我为便秘烦恼 1234 9、我的心跳比平时快 1234 10、我无故感到疲劳 1234 11、我的头脑象往常一样清楚 4321 12、我做事情象平时一样不感到困难 4321 13、我坐卧不安，难以保持平静 1234 14、我对未来感到有希望 4321 15、我比平时更容易激怒 1234 16、我觉得决定什么事很容易 4321*17、我感到自已是有用的和不可缺少的人 4321 18、我的生活很有意义 4321 19、假若我死了别人会过得更好 1234 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4321