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1、-成功金字塔-第 5 页约翰伍登的成功金字塔伍登教练的成功金字塔由15块基石组成，其排列顺序至关重要，要先打好底层地基，在此基础上建金字塔。 一、金字塔第一层1：Industriousness勤奋刻苦。这是成功的最基本条件。乔丹是公认训练最刻苦的球员；科比在来华专机上还要进行体能训练；拉里-伯德每场比赛前要投2小时篮；斯托克顿19年职业生涯折返滑步只有一次第二，其余均为第一。工作没有替代品，有价值的结果均来源于勤奋刻苦的努力。 二、金字塔第一层2：Enthusiasm热情。你必须真正喜欢自己所做的事，否则无法发挥自己最大的潜能。世界上最幸运的人：本职工作是自己的业余爱好。名人堂教练Jack R
2、amsay12岁开始打球，执教中学、大学、NBA，现80多岁依然做电视解说。他说：这一辈子就像没工作过一分钟。金字塔的两块奠基石是勤奋和热情。这是个人修养。它们与其它三块巨石共同组成金字塔坚实的基础。这三块巨石之所以坚如磐石，是因为加入了他人的因素。任何事物加进团队精神将力量倍增。 三、金字塔第一层3：Friendship友谊。友谊来源于互尊、互敬、互爱。需要双方共同努力，需要时间与理解来培养。顺利时朋友跟你分享快乐，逆境时朋友跟你分担痛苦。此外，正如林肯所说：交一个朋友就等于消灭了一个敌人。金字塔第一层4: Loyalty忠诚。忠诚建立在信任的基础上。欲想别人忠诚于你，必先使人信赖与你。困难
3、越大，环境越险恶，忠诚越重要。同时，忠诚是粘合剂，能把个体组成团队并促使其发挥出最大潜力 四、金字塔第一层5: Cooperation合作。欲想发挥最佳效力，参与的所有的人必须协同有序地努力。方向不一致，8匹马也拉不动一个摇篮。此外，要了解他人的需求。满足了他人的需求，别人也会投桃报李 五、金字塔第二层1: Self-Control自控。自己控制自己，否则就要受别人控制。鱼在水里自由自在地游，如禁不住诱惑，控制不住自己一口叼住诱饵，则煎炒烹炸任人宰割。不能自控触犯法律，则要在监狱受别人控制。欲想成功，必须学会自制。此时正确的判断和常识是关键。 六、金字塔第二层2: Alertness 警觉。不
4、断观察周围事物，保持高度注意力。这既可规避风险又能学到新东西。要渴望和善于从身边发生的事情中学习和总结出能改进自己的东西。林肯说我从未遇到任何一个不能从其身上学到点什么的人，尽管绝大多数时间是学到不做什么。 七、金字塔第二层3: Initiative 主动性。被动等待不会有积极结果，要主动出击。挖掘自己做决定和独立思考的能力并付之行动。只要有行动，难免就会有偏差或失误。不要怕失败，但要从失败中汲取教训，总结提高。 八、金字塔第二层4: Intentness专注。制定一个现实的目标，稳步、坚定实行之。抵制身边所有的诱惑，全神贯注于设定的目标。专注于自己能控制的事物，也就间接地抵制了身边的诱惑和分
5、心的事。此外牢记成功需要时间，遇挫折永不放弃。 九、字塔第三层1: Condition身心状况。包括思想、精神、情感、身体等方面状况。只有这些方面都达最佳状态，才能更好地完成手上的任务。只有精神、道德处于优良状态，才能获得和保持身体上的最佳状态。 十、金字塔第三层2: Skill技术。这是做好任何事情首要的赖以生存的先决条件。打篮球就要学会运传投突防等基本技术；律师就要掌握律法，善辩；外科医生就要能开刀会缝合。要熟练地掌握技术，还要能快速、正确地使用技术。欲达此点，注重细节是必须的，不断地练习也是必须的。 十一、金字塔第三层3: Team Spirit团队精神。许多个体是many,融合在一起是
6、much.大家都知道一根筷子和十根筷子的故事。一个手指再强壮，碰到一个拳头也得折。如果为了集体的利益和荣誉渴望牺牲自己的利益，则这个集体是不可战胜的。 十二、金字塔第四层1: Poise保持自我。有主见，有定力，不为环境、他人所动。按自己的既定目标稳定前进。尽自己最大的努力挖掘最大潜力，而不是达到别人的期望。否则会有各种不必要的压力，导致判断、决策失误或自身崩溃。做自己能控制的事情。胆大心细，遇事不慌。 十三、金字塔第四层2: Confidence自信。若要别人相信你，必先自己相信自己。鳄鱼跑不快，跳不高，但有绝对的自信，无人敢惹。自信来源于详尽的准备及合理地看待每一件事情。尊重对手但不惧怕任何人。 十四、金字塔第五层: Competitive Greatness竞争精神。这是金字塔的顶端，是体育的核心，也是人生的核心。不甘于平庸，乐于接受挑战甚至寻求挑战，是成功者的共同特点，也是他们前进的动力和源泉