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-影响婚姻幸福的三大因素-第 2 页三大因素影响婚姻幸福1、对配偶的不现实期望比如，不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容。2、对婚姻的不合理信念1）必须“琴瑟和鸣”2）“心有灵犀”不点自通3）人是不能改变的，关系的好坏也是固定不变的。4）性生活必须总是完美的，不应该有一点缺陷。3、对婚姻不幸福的错误解释不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“禀性难移”所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的、偶然的，是昙花一现的。总是这样错误理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，而且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻濒临解体。心理学家认为，要使婚姻幸福，首先要从自己内心的观念着手，努力用更符合现实、更理性、也更有弹性的方式来看待夫妻之间的关系和配偶的行为，用积极的心态和良好的沟通，为婚姻生活填充源源不绝的爱。