《手指操(7页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《手指操(7页).doc（7页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、-快乐手指操1、手指谣 手上有个大木桶，（左手掌弯曲成桶状） 桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开） 让我看看有什么，（用眼睛看孔） 原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）2、五个手指头 爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按） 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作） 个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作） 哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓 （双手无名指单伸出来，做绕圈动作）个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）3、手指歌 一个手指按电钮，（左手手心向上五
2、指张开，右手食指在左手手心按4下） 两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下） 三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下） 四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次） 五个手指握一起，（左右手握成拳头） 握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）4、孙悟空打妖怪 唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下） 后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状） 孙悟空跑的快， （双手握拳做跑步状） 后面跟着个猪八戒， （双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动） 猪八戒，鼻子长， （右手食
3、指点鼻子） 后面跟着个沙和尚， （双手向后招手） 沙和尚，挑着箩， （左右手握拳放在左肩上，上下颤动） 后面还有个老妖婆。 （右手食指向后指） 老妖婆，真正坏， （食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动） 骗过唐僧和八戒， （左右手手背相对放左右腰旁做行礼状） 分不出，上了当， （两手拍手打开2次） 多亏悟空眼睛亮， （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状） 眼睛亮，冒金光， （左右手放眉头上1下，五指握拳弹开） 高高举起金箍棒， （双手放右上方做举棒子状） 金箍棒，有力量， （左右手握拳上下交替捶2次） 妖魔鬼怪消灭光。 （做冲刺状）5、小石猴 高高山上大石头， （双手指尖相对举头顶上） 迸出
4、一只小石猴， （左手打开，右手握拳放左手心上） 我七十二变变变变 （两只手握拳绕圈） 我翻跟斗云飞上天 （双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方） 能变长来能变短， （双手模仿长和短） 石猴操练不一般。 （右手握拳转八字）6、桥 摇啊摇啊摇，摇到外婆桥， （双手抱臂左右摇晃） 拱啊拱啊拱，拱成小拱桥， （左右手合拢相对碰、分3次，一次比一次高，搭成拱桥） 吹啊吹啊吹，吹出地道桥， （左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹气） 叠呀叠呀叠，叠成立交桥， （左右手互相交替搭手背，交叉叠成十字） 对呀对呀对，对出铁锁桥， （左右手五指相对） 摞呀摞呀摞，摞成太空桥。 （左右手五指相搭，左右手五指相对
5、，食指、无名指弯曲）7、菊花 菊花菊花开开， （双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边） 板凳板凳歪歪， （手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏） 开几朵，开三朵， （拍手一下，手腕由里向外转动一圈） 爸一朵妈一朵， （左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下） 宝宝头上戴一朵。 （右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）8、小蚂蚁 小蚂蚁，很有趣， （伸出食指、中指在手背上交替爬行） 头上长着小胡须， （伸出食指、中指向上立起来晃动） 小蚂蚁，有秩序， （伸出食指、中指在手背上交替爬行） 走路排队很整齐。 （伸出食指、中指交替沿直线向前爬行） 小蚂蚁，有情义，
6、 （伸出食指、中指在手背上交替爬行） 见面点头很有礼， （伸出食指、中指互对点点头） 小蚂蚁，真得意， （伸出食指、中指在手背上交替爬行） 冬天来了有积蓄。 （左手伸出食指、中指，右手握拳放在左手上）9、数九歌 一九二九不出手， （双手手掌互相搭起来） 三九四九冰上走， （双脚在地上交替走） 五九六九河边看杨柳， （双手手腕花在左、右上方各一次） 七九河开， （双手胸前打开） 八九燕来， （双手做燕飞状放在头上） 九九加一九，耕牛遍地走。（双手做牛角状，大拇指顶在头顶）10、茶壶茶碗 小茶壶，小茶碗， （左手握空拳，右手握拳竖起拇指） 呼呼 （右手拇指向左手拳心做倒水装） 小筷子，小饭碗， （
7、右手伸出两个手指，左手比做小碗） 加加 （右手做加的动作） 小脸盆，小搓板， （双手手心向上托起，再右手手背翻向上） 撮撮 （右手手掌歇着撮左手的手心） 小画笔，小画板儿， （右手食指伸出，左手手心打开） 刷刷。 （食指在手心来回画）11、信的旅行 一封信，去旅行， （右手手掌重叠在左手上，手心象自己） 邮筒里，停一停， （双手比做一个圆通，左右晃一晃） 到邮局，盖个印， （右手握拳在左手掌上打一下） 邮递员，按门铃， （双手握拳绕，左手竖直，右手食指点一下左手掌心） 叮咚叮咚叮咚叮。 （右手食指在左手掌心点数)12、海底奇观 小贝壳，象房子 （双手手腕相靠，手掌上下打开） 一开一关棒棒棒 （
8、五指张开，上下开合咬住） 小海马，卷尾巴 （双手握拳，食指弓出） 一来一去柔柔柔， （食指向上空画圆） 八爪鱼，长胳膊 （五指张开手心向下，右手搭在左手背上） 一伸一缩哗哗哗 （抖动五指） 大鲨鱼，真危险 （双手合拢从胸前突然打开呈咬合状，两臂伸直） 张嘴闭嘴嗷嗷嗷。 （一前一后波浪状做双手咬合动作）13、抬妞妞 一二三，爬竹竿， （拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖） 四五六，踢足球， （拍腿3下，双手握拳捶腿） 七八九，手搭手， （双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背） 搭个花骄抬妞妞。 （手背搭手背左右晃动）14、小手拍拍 小手小手拍拍， （拍手4次） 我的小手举起来。 （双手举
9、过头顶，在头上摆一摆） 小手小手拍拍， （拍手4次） 我的小手转起来。 （双手在胸前转动手腕） 小手小手拍拍， （拍手4次） 我的小手抱起来。 （双手握在一起） 小手小手拍拍， （拍手4次） 我的小手藏起来。 （双手背到身后） 小手小手拍拍， （拍手4次） 小手小手变出来。 （双手在身前左右摆动）15、大象 我的象，力气大， （右手四指握拳，手背向外，大拇指在外） 伸出鼻子把树拔， （拇指在外晃动） 拔得实在太用劲， （拇指前后摆动） 一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中） 找来大木钉， （左手竖起食指） 又把锤子拿， （右手握拳） 叮当叮当敲， （做敲的动作） 鼻子长上了。 （大拇指再次伸出）1
10、6、身体动一动 张张嘴，河马要喝水， （四指并拢和大拇指张开、合上3次） 抓抓脸，猫儿在洗脸， （双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸） 弯弯腰，猴子捡香蕉， （左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心） 动动脚，袋鼠爱跳高。 （双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）17、土豆 土豆土豆丝儿， （双手握拳对击两下，拍手一下） 土豆土豆皮儿， （双手握拳对击两下，手背相拍一下） 土豆丝儿土豆皮儿， （双手握拳对击一下，拍手一下） 土豆皮儿土豆丝儿。 （双手握拳对击一下，手背相拍一下）18、小红帽 小红帽，问声好， （右手食指向左手钩手指4下） 大嘴巴奶奶开口笑， （左手伸出大拇指、食指张开合上2次） 大
11、灰狼过来吞肚子里 （右手五指张开把左手包起来） 猎人剪开狼肚皮， （右手做剪刀状剪左拳） 救出了外婆和小红帽。 （左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）19、五兄弟 五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动） 大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来） 二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来） 三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来） 四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来） 五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来） 不管高和低，团结有力
12、气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）20、抬妞妞 一二三，爬竹竿， （拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖） 四五六，踢足球， （拍腿3下，双手握拳捶腿） 七八九，手搭手， （双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背） 搭个花骄抬妞妞。 （手背搭手背左右晃动）21、 大瀑布 山公公， （两掌弧形相对） 会织布， （拇指小指相对，三指弯下） 没人买， （十个指尖抓在一起） 挂高处， （双手合十） 天天挂， （左右合十的手掌） 月月挂， （同上） 原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）22、小象 两只小象河边走， （双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对
13、，大拇指前后交替晃4次） 扬起鼻子点点头， （大拇指相对点头4次） 就像一对好朋友， （双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对） 见面握握手。 （十指交叉握手）23、大花园 花园里百花开（先向下压腕再向上伸直）， 万紫千红多姿多彩（小舞花二次、手心合拢成没开的花苞）， 菊花张开小嘴吧（大拇指先开成菊花）， 兰花扬起小下吧（绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家）， 鸡冠花（手花状）真神气（手腕对在一起另一只手成花状直立）， 喇叭花开早早起（左上、胸前、右上、胸前）， 什么花儿（食指伸出放大脑边绕想问题）晚上开， 节日喜庆（由上向下水波状）烟花开（手指握拳猛的张开）24、小动物做游戏你拍一，我拍一
14、，小鸡小鸡叽叽叽。 （双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。 （双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。 （双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状）你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（双手五指伸开放在身体两侧我们一起爬上山 （从宝宝脚面上爬到腿上做好）25、我有一双小小手 我有一双小小手（伸出双手）， 左手和右手（分伸出左手和右手）， 十个手指头（在胸前摆两下），陪我做游戏（双手抱臂）。 大拇哥（伸出大拇指），二拇弟（伸出食指）， 三
15、中央（伸出中指），四小弟（伸出无名指）， 五妞妞（伸出小指），去看戏（双手掌心向上，做看戏状）， 手心、手背，亲亲宝贝（伸出手心、手指后做亲手指状）26、拍拍手 你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头； 你拍二我拍二，伸出二母哥摆一摆； 你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰； 你拍四我拍四，伸出无名指搭搭桥； 你拍五我拍五，伸出小指头拉勾勾， 五个手指伸出来，小朋友来做玩乐操。27、黑猫警长 黑猫警长，黑猫警长 喵喵喵 开着警车，开着警车 嘟嘟嘟 小小老鼠，小小老鼠 吱吱吱 左手一枪，右手一枪 啪啪啪28、宝宝的小手 爸爸瞧，妈妈看， 宝宝的小手看不见， 爸爸瞧，妈妈看， 宝宝的小手又出现29、咕噜咕噜 咕
16、噜咕噜咕噜咕噜1， 咕噜咕噜2，咕噜咕噜3， 咕噜咕噜4，上上下下，前前后后， 左左右右，我和你来做游戏。30、十个手指头 一幢房，两块糖，三把伞， 四把枪，五副眼镜六碗汤， 七只白兔八只象， 加上九朵小红花，十个朋友喜洋洋。31、小动物唱歌 一只小鸡叽叽叽，低低头吃米米； 来了一群小鸭鸭，游游泳，嘎嘎嘎； 两只小象走过来勾勾鼻子做游戏； 一群小鱼游过来，游到大海妈妈的怀抱里。32、小小手 一座小桥平地起， 小桥拱起是小山， 小山合起是佛手， 佛手打开是小花， 小花打开是蝴蝶。 33、小桌子四方方 小桌子四方方，小朋友们坐边上，一个你一个我， 大家一起做游戏，一张纸一支笔， 画幅画儿真美丽，画幢楼房高又高， 画座小桥弯又弯，画只和平鸽飞过桥。 好朋友在一起，我们快来锻炼身体：34、碰碰碰 头儿扭扭碰碰碰，脖儿扭扭碰碰碰， 脚儿扭扭碰碰碰，腰儿扭扭碰碰碰， 屁股扭扭碰碰碰，大家来做扭扭操， 做个健康的好宝宝。-第 7 页-