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1、-【0465】心理卫生与心理辅导复习要点第一章 心理卫生概述一、心理、卫生与心理卫生1、心理的构成心理，也称为心理活动或心理现象，可人为的分为心理状态、心理过程和个性心理三大部分。2、卫生与心理卫生的一般概念（1）卫生的概念卫生就是保卫生命、维护生机之意，（2）对心理卫生的三种理解心理卫生又叫精神卫生，对心理卫生的概念有多种不同的理解，有时将其限定为人的心理健康状况；有时指一门学科，即卫生心理学；有时也指一种事业、活动或服务工作。二、保持心理卫生的原则1、自我意识良好2、社会功能良好3、良好的人际关系4、积极劳动实践三、心理卫生思想的产生1、古代心理卫生思想的主要特点（1）古代西方心理卫生思想
2、的主要观点A、强调生理、遗传因素对心理健康的影响B、重视生物、心理社会因素在心理卫生中的整合作用C、重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。D、认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。（2）中国心理卫生思想的主要观点A、整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础B、提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓C、关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想极为丰富四、心理卫生运动1、世界心理卫生运动简况1908年5月，比尔斯在各方的支持下成立了全世界第一个心理卫生组织，即“康奈蒂克州心理卫生协会”，确定其目标为“保持健康，防止心理疾病”；1909年2月，美国“全国心理委员会成立”；
3、在美国的推动下，世界许多国家相继成立了各国的心理卫生组织，并出版有关刊物；1960年，根据世界卫生组织和世界心理健康联合会的协议，改年被定为“国际心理健康年”；70年代以后，社界各国的心理卫生工作又有了新的进展，许多国家都设有精神卫生中心、心理咨询结构等组织。2、中国心理卫生运动简况1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室；1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。近年来，一些心理学刊物的发表、心理卫生组织的建立、辅导人员的培训、心理卫生方面的著作与文章的大量发表，表明了中国心理卫生运动进入蓬勃发展的时期。五、心理卫生的意义1、心理卫生的健康意义（1）预防
4、心理疾病（2）防治躯体疾病2、学校心理卫生的教育与发展意义（1）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容（2）有效的解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题第二章 心理健康的影响因素一、健康概念健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。二、心理健康的标准1、美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康标准（1）有足够的自我安全感（2）能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价（3）生活理想切合实际（4）不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具备从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）能适度地发泄情绪
5、和控制情绪（9）在符合集体要求的前提下，能有限度的发挥自己的个性（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人基本的需要。2、判断个体心理健康应坚持的原则（1）确定心理健康的标准，是以心理的外部表现即行为表现为客观标准的（2）心理健康作为人的一种状态，与不健康的心理行为表现是有区别的（3）心理健康的标准是一种理想的尺度（4）判断一个人心里是否健康必须沿着三个方向加以思考。首先是心理与环境的关系，其次是，心理与行为的整统性，最后是，个体人格的稳定性。3、健康心理的标准（1）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内（2）情绪正常、健康（3）意志健康（4）心理与行为的协调与一致行为是心理的外部表
6、现，且收人的意识支配（5）具有良好的自我意识及健全的个性（6）人际交往正常，人际关系和谐（7）较强的适应能力。三、影响心理健康的生物学因素1、遗传因素2、体质因素3、性别和年龄因素4、器质性因素四、影响心理健康的心理社会因素1、家庭环境与早期教育（1）亲子教育（2）父母亲的教养思想、教养态度及教养方式（3）父母亲的文化修养及个性（4）家庭成员的关系及气氛2、冲突、挫折及心理防御机制（1）心理冲突（2）挫折（3）心理防御机制3、生活事件与心理应激（1）应激（2）生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响第三章 学校心理辅导一、心理辅导的概念1、心理辅导的含义心理辅导是有关专业人员，以维护人的心理
7、健康为目标和内容的一项工作。2、心理辅导的特征A、心理辅导是建立在一种特殊的人际关系基础上的工作B、心理辅导工作是运用心理学知识、方法和级数的一种专门工作C、心理辅导工作是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导、帮助的过程。二、学校心理辅导1、学校心理辅导是心理辅导的主要内容2、狭义的学校心理辅导的概念狭义的学校心理辅导，即专指面向学生的心理辅导，是指学校内的心理辅导人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动。三、学校心理辅导的基本类型与特点1、学校心理辅导的两种类型学校心理辅导从其目标和内容上，可分为适应性辅导和发展性辅导。2、适应性辅导及特点适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以
8、及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好的处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力从而能够很好的解决面临的现实生活问题，很好的完成各个时期的学习任务。特点：A、辅导的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说，“在适应方面发生困难的正常人”。B、心理辅导所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在辅导对象的认识水平上加以帮助。C、强调教育的原则，重视辅导对象理性的作用。D、适应性辅导的工作侧重于学习指导、交往
9、指导、生活指导、升学就业指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍等方面的问题。E、适应性辅导伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。3、发展性辅导及特点A、辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。B、心理辅导所着重解决的问题是引导学生在更新的一个层面上认识自我，开发自我潜能C、强调发展的原则，虽然对学生的学习、适应、发展、择业等问题给与指导和帮助，但更侧重在“发展方面”，即促进心理素质的发展D、发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，
10、将纳入到学校教育的总体目标和实施过程中，为学生的充分发展提供强有力的保证。四、学校心理辅导与思想政治教育的一致性1、在基本目标和任务上的一致2、在职能上的相互斜街3、在世纪操作过程中的融合五、学校心理辅导与思想政治教育的差异性1、目标的不同2、内容上的差异3、工作角色上的不同六、心理辅导与思想政治教育的有机结合1、有助于增强学校思想政治工作的针对性和有效性2、丰富和发展学校思想政治教育的方法和手段3、扩大和丰富学校思想政治教育的内涵七、心理辅导的目标1、心理辅导目标的特征2、学校心理辅导的基本目标3、学校心理辅导的具体目标八、心理辅导的内容1、认知发展辅导2、情绪稳定辅导3、意志优化辅导4、个
11、性完善辅导5、学习适应辅导6、人际和谐辅导7、心理障碍预防8、职业适应辅导九、心理辅导的原则1、整体性原则2、主体性原则3、活动性原则4、个别对待与面向全体相结合的原则5、预防与发展相结合的原则十、学校心理辅导的途径1、开设心理辅导课2、在学科教育中渗透心理辅导3、个别心理辅导4、小组心理辅导十一、学校心理辅导人员的专门素质要求1、高度的事业心和责任感2、特殊的职业道德3、特殊的智能结构4、健全的人格第四章 学校心理辅导的操作规程 一、心理辅导的操作步骤开始阶段：1、建立辅导关系：辅导人员与来访者必须建立起信任、真诚、接纳的辅导关系。2、掌握来访者资料（1）来访者的基本情况（2）来访者的心理问
12、题：认识来访者的心理问题是分析诊断确定心理辅导目标的基础。3、进行分析、鉴别和诊断（1）确定心理问题的类型及性质（2）分析心理问题的程度（3）寻找心理问题的原因 指导与帮助阶段：1、制定辅导目标的原则与方法（1）必须由辅导双方共同制定目标（2）保证目标的针对性（3）中间目标与终极目标的统一（4）目标必须具体、可行2、确定辅导方案：包括方法的选定以及为实施这些方法而制定的具体计划3、实施指导与帮助巩固与结束阶段：1、巩固效果及具体工作内容（1）辅导人员应向来访者指出其已经取得的成绩与进步，说明已基本达到了既定的辅导目标（2）辅导人员须与来访者一同就其心理问题和辅导过程做一个回顾总结。（3）指导来
13、访者巩固已有的进步，将获得的经验应用到日常生活中去，并逐步稳定、内化为来访者的观念、行为方式和能力，使之能独立有效的适应环境。2、追踪调查所采用的主要方式（1）填写信息反馈表（2）约请来访者定期前来面谈（3）访问他人：向了解来访者学习、生活等情况的人，如父母、同学、关系密切的朋友等了解情况。二、心理辅导的操作技术1、倾听的技术：（1）非言语关注（2）重复：就是辅导人员验证自己是否理解了来访者所表达的内容再向其做全部和部分的复述。（3）重读：是辅导人员对来访者所表达的内容中认为重要的字或词以强调性的与其进行重复。（4）询问：有两种方式，开放式询问和封闭式询问（5）摘要：指辅导人员把来访者所表达的
14、信息进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。（6）情感反应：就是辅导人员对来访者所表达出的情绪情感的理解与反应。2、影响的技术（1）指导：指导就是辅导人员直截了当的指示来访者做什么和说什么，或者如何做如何说（2）解释：解释就是为来访者提供关于现实世界的某种看法。（3）自我开放：自我开放又称为自我暴露或自我揭示，是指辅导人员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享（4）影响性摘要：影响性摘要指辅导人员将自己所谈的主题、观点意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。3、观察的技术（1）目光注视（2）面部表情（3）身体语言（4）声音特征（5）空间距离（6）沉默第五
15、章 学校心理辅导的评估技术一、心理评估的价值1、心理评估对学生适应性问题的辅导具有重要价值2、心理评估对学生发展性问题的辅导具有重要作用3、心理评估对学生中存在的障碍性心理问题具有重要作用二、心理评估的过程1、确定评估目标2、收集资料3、实施测量4、综合评定三、心理评估的原则1、客观性原则2、整体性原则3、动态性原则4、综合性原则5、指导性原则6、保密性原则四、观察法1、观察法的定义观察法实在自然条件下，有目的、有计划地对来访者的言语、表情、动作、行为及日常生活等进行观察的方法。2、观察法的优缺点优点：A、观察法是观察者对观察对象的外部表现进行直接的观察，因而能获得较详尽的第一手资料。B、观察
16、法实在自然条件下进行的研究，被研究的对象很少受“环境的干扰”，因而观察的结果真实、可靠，更接近于现实C、观察法是有计划、有目的、有系统进行的，因而能对观察对象有比较系统的认识。缺点：A、由于观察法是在自然条件下进行的，观察时可能不出现所研究的现象，这样容易使辅导员处于被动地位，只能消极的等待被观察现象的出现，花费的时间也较多B、在自然观察条件下，由于影响被观察现象或活动的因素多种多样，它们又很难按相同的方式出现，因而，被观察的现象难以进行重复观察，对观察的结果难以验证C、由于在观察过程中影响被观察现象的因素复杂不易控制，因而对观察的结果难以进行精确的分析D、观察结果易受个人知识经验、情绪倾向、
17、态度、期望、心理定势等主观心理因素及观察技能的影响E、观察法主要通过直接观测被观察对象的外部表现来进行研究的，仅能很好说明“现象”，而不能很好的解释“机制”和“规律”。3、观察法在心理评估中的操作步骤（1）确定明晰的观察某的和现象（2）选择使用适当的观察类型和方法4、常用的集中观察方法（1）实况详录法（2）时间取样法（3）事件取样法（4）轶事记录法（5）频率技术图式法（6）清单法五、运用观察法的要求（1）观察者应有良好的观察习惯和敏锐的观察力（2）观察者与被观察者建立良好的关系（3）尽量避免主观心理效应的不良影响（4）把观察与思考相结合五、谈话法1、谈话法的定义谈话法是辅导员根据心理评估的目的
18、和任务，通过与来访者面对面的交谈方式，直接收集评估资料的方法，它对于来访者从言语及表情、姿态中表现出的心理问题和某些个性侧面评估。2、谈话法的优缺点优点：A、灵活性大B、回答率高C、能有效的控制调查环境D、有利于深入探讨问题E、所的资料真实F、可解除来访者的顾虑G、谈话法不受来访者的书面文字能力限制，从而适合于广泛的对象H、谈话法是调查方法中最亲切、最深入的方式，适合于收集与人有关的态度、意见、观点、事实等方面的资料。缺点：A、谈话所需时间长B、谈话结果难以作出定量分析C、谈话法对谈话者的资格、态度、谈话技巧要求较高，因而，在评估中，需要辅导员要掌握谈话技巧D、谈话法易使来访者产生“警戒心理”
19、或产生不愉快情绪E、谈话法不适用于那些口头变大能力差的人，即谈话法受到来访者个人口语能力的限制。3、谈话法在心理评估中的操作程序与技巧（1）制定谈话的计划（2）准备谈话需要的工具（3）与受访者建立良好的合作关系（4）有目的、有计划的提高效果（5）有效记录谈话内容六、问卷法1、问卷法的定义问卷法是通过书面的形式，以设计的项目或问题为中介收集评估资料和数据的一种方法。2、问卷法的优缺点优点：A、可以在同一时间内调查许多对象，省时、省力、省经费，简单易行。B、由于不与来访者面对面接触，相对来说对评估对象的行为及心理影响较少C、文件发可以进行一致性的控制，结果易于统计，适于量化研究D、可以收集到对评估
20、对象不能进行长期直接观察或观察不到的东西。E、问卷法不受时间、地点。情景的限制，可以随时随地进行，形式也比较灵活F、问卷法收集资料，可使来访者有充分的考虑时间，可获得较充实的资料。缺点：A、编制问卷中的问题难度很大，稍有含糊不清，就不能得到正确的回答。B、回答问题的人会有故意说谎的情况，得到的结果不一定完全可靠C、采用问卷所收集的材料或事实、真假难以分辨或核实。3、在心理评估中问卷法的应用（1）根据目的和需要选择问卷类型（2）问卷的编制（3）问卷的评价（4）问卷的实施与处理七、检验法1、心理检验的特点（1）间接性（2）典型性（3）系统性（4）科学性2、心理测验在心理评估中独特的价值3、心理测验
21、的分类（1）能力测验、人格测验和学绩测验（2）个别测验和团体测验（3）文字式测验和非文字式测验（4）教育测验、职业测验与临床测验4、智能测验5、人格测验6、学习测验7、心理健康综合测验8、职业心理测验9、使用心理测验的一般原则（1）正确认识心理测验（2）保护测验内容，防止滥用测验（3）维护心理测验的声誉（4）选用适宜的心理测验（5）慎重解释与使用心理测验结果10、心理测验使用的一般技术A、做好测验的组织和准备B、建立与来访者间协调的关系C、标准化实施测验D、全面、科学地分析心理测验结果第六章 心理辅导的理论与方法一、精神分析法1、理论基础（1）潜意识理论（2）人格结构理论（3）性欲学说（4）精
22、神分析学说的修正2、辅导方法：（1）基本原理：把来访者不知道的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其召回到意识范围内，使来访者真正了解症状的真实意义，便可使症状消失。（2）辅导目标：一是使潜意识冲突表面化从而帮助来访者重新认识自己或重建人格，二是帮助来访者克服潜意识冲突（3）辅导关系：强调辅导员隐匿的角色，以使来访者能将它们的情感投射到辅导员身上，辅导员与来访者要相互信任，又要保持一定的距离。以保持辅导所必需的客观性，避免来访者产生某种形式的抗拒。（4）辅导过程：准备期、预备治疗期、治疗一期、治疗二期、治疗三期（5）具体方法A、自由联想B、移情C、阻抗D、阐释E、释梦3、贡献与
23、局限：心理分析理论是最早发展起来的一种辅导模式，其后许多新的理论都是在其基础上建立起来的，是心理分析理论的延伸、修正或对立。它强调潜意识对行为的重要作用，重视婴儿期身心发展的重大意义，但其本身高估潜意识的作用，过分强调婴幼儿期的发展，特别是过分强调婴幼儿期的性经验，使这一理论受到了局限。二、行为转变法1、理论基础2、辅导方法：（1）基本原理：行为转变法的理论基础是行为学习理论（2）辅导目标：消除不良行为，并代之以更有效能的行为（3）辅导关系：不重视辅导员与来访者之间的个人关系，但认为良好的辅导关系是有助于辅导计划的执行，辅导员担任主任与指导的角色，像是一位老师或专家，帮助来访者学习更有效能的行
24、为，来访者必须有试验心行为的意愿。（4）辅导过程：A、了解来访者适应不良与异常行为产生的原因B、确定来访者的适应不良与异常行为的主要症状表现C、向来访者说明行为治疗的目的、意义和方法，使其有所了解从而消除因无知而产生的不必要的疑虑和心理阻抗，确定信心并这栋配合D、辅导员应用专门的心理辅导技术或配合药物等其他治疗手段实施辅导方案E、根据行为辅导技术的性质及来访者行为改变的情况，分别给与阳性强化或“惩罚”。以期改变不良行为，塑造良好行为，或以新行为代替旧行为F、根据来访者行为变化情况情况，调整辅导方法同时让来访者本人能够掌握和使用，以巩固疗效并将疗效扩展到日常生活环境之中去。（5）具体方法A、放松
25、法B、系统脱敏法C、厌恶法D、代币法E、生物反馈法3、贡献与局限：是应用范围最广的心理辅导方法之一，把辅导重点放在外显的特殊行为上，有明确的辅导目标和结果，方法源自于实证性研究，较客观，科学，效果立竿见影，操作性强。 不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者；只治标不治本，难以改变行为深层问题；shi使来访者成为被操作、控制的对象；辅导员只顾及来访者的细枝末节额问题，不注重人的全面发展。三、个人中心法1、理论基础个人中心法的理论基础是人本主义理论。2、辅导方法：（1）基本原理：个人中心法认为人的本性是好的，不应当对人性采取悲观消极的看法，而应采取积极的态度（2）辅导目标：辅导的基本目标是为来访者
26、提供一个安全与信任的气氛，在这个氛围中，来访者能够利用辅导关系进行自我探索，能以更开放、更自信、更积极的愿望进行辅导（3）辅导关系：个人中心法非常重视辅导关系，认为辅导员自身的特质决定了辅导的关系，应使来访者能把他们在辅导过程中学到的东西转化应用到辅导之外的人际关系上。（4）辅导过程（P126）（5）具体方法A、真诚B、无条件的积极尊重C、移情的理3、贡献与局限：强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调辅导关系的重要性，强调以辅导员的态度为中心。个人中心法不适用于处理危急中需给予某些指导性策略的来访者，不适用于无法通过口语表达的来访者，过分忽视历史因素
27、，不在于辅导员价值观的影响都具有局限性。四、认知重建法1、理论基础：认知模式的理论基础是贝克等人提出的情绪障碍认知理论2、辅导方法：（1）基本原理：是根据人的认识过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为的一类辅导方法的总称。（2）辅导目标：主要目标是帮助来访者找出他头脑中不现实、不合理的错误，扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果。（3）辅导关系：在认知重建法中，辅导员的中心任务是教给来访者一些自我了结和改变的方法，辅导员更多扮演的是一位教师或指导者的角色，而访问者
28、则处于学生或学习者的地位上。（4）辅导过程：A、监察消极的自动化思想，是来犯罪感和认识到，其思维方式、认知是不合理的，帮着来访者弄禽畜为什么会变成这样，弄清不合理认知与其情绪困扰、非适应性行为三者的关系。B、向来访者指出心理问题之所以延续至今，不是因为早年的生活影响，而是现在他们滋生存在的不合理认知所导致的。C、辅导员采用多种方法帮助来访者认识到自己的认知或信念无论在逻辑上还是验证上都是错误的、是荒谬不正确的，使来访者放弃这些不合理的东西。D、帮着来访者巩固辅导效果，进一步摆脱旧的思维方式和不合理信念，达到认知重建，强化心的信念和思维方式，避免再做不合理认知的牺牲品。（5）具体方法A、三栏目技
29、术B、与不合理信念辩论技术C、合理情绪想象技术第七章 中小学心理辅导课程的目标和方法一、中小学心理辅导课程的总目标中小学心理辅导课程总目标是结合中小学生的身心发展，利用灵活多样的教学和训练，调节中小学生的心理机能，开发其心理潜能，让学生懂得自我心理保健，保持良好的心理状态和具有较强的社会适应能力，促使其人格健全发展和心理素质全面提高，以适应未来社会发展要求。二、中小学心理辅导课程的教学方法1、角色扮演法定义：角色扮演法是一种当众表演，需要有较强的参与意识，所以，对于那些随和、性格外向有安全感的学生易做到，而对于害羞、性格内向的学生，角色扮演法相对显得困难。应用原则：（1）若学生表现出害怕，不要
30、勉强扮演，分给一些其他任务，直到他们自动参与。（2）鼓励学生把角色扮演当成是一种游戏（3）把注意力集中在所扮演的角色而不是学生身上（4）应是课堂气氛活跃，非表演同学积极关注表演者，给予表演者更多的支持和鼓励。常用的几种角色扮演法及适用对象：（1）相声表演（2）哑剧表演（3）角色互换（4）小品表演2、价值观辨析法：定义：在老师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，并把自己的行为模式与他人的行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照自己较符合社会要求的价值观支配自己的言行。应用原则：（1）教师首先必须诱发学生的态度和价值陈述（2）教师必须无批评地和无批判的接受
31、学生的思想、情感、信念和观点。（3）教师必须向学生提出问题以帮助学生思考自己的价值观念。常用的几种价值观辨析法及适用对象：（1）小组讨论法（2）两难问题法（3）脑力激荡法3、榜样引导法定义：教师利用中小学生模仿特点。让他们通过榜样行为的观察，使自身受到强化，模仿榜样的言行，从而实现受教育的目的。应用原则：（1）榜样的选取必须是可亲、可敬并与学习者有较大相似性（2）榜样行为的展现应是渐进的（3）呈现榜样的同时，最好配以讲评，突出模仿行为（4）为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿（5）为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为常用的几种榜样引导法及适用对象（1）参观访问（2）媒体教学4、行为强化法
32、：定义：行为强化法就是教师应用强化手段来巩固学生良好行为和消除不良行为的一种方法。应用原则：（1）多应用正强化，少应用负强化和惩罚（2）教师必须明确通过教学改变那些不良行为习惯（3）强化物和强化方式的选择因人而定（4）强化时有必要对学生伴随说理教育常用的几种行为强化法及适用对象：（1）奖励（2）惩罚（3）强化不相容反应第八章 中小学生的认知卫生与辅导一、小学生认知发展的特点1、观察力的发展特点：（1）观察的目的性较差（2）观察缺乏精确性（3）观察缺乏顺序性（4）观察缺乏深刻性2、记忆力的发展特点：（1）有意记忆逐渐增强（2）意义记忆迅速发展3、注意力的发展特点：（1）有意记忆逐渐发展，无意记忆
33、仍起作用（2）注意的范围依然有限（3）注意的集中性和稳定性依然很较差（4）注意的分配和转移能力较弱4、想象力的发展特点：（1）有意想象增强（2）想象更富于现实性（3）想象的创造成分日益增多4、思维发展特点：（1）由具体形象思维向轴向逻辑思维过度（2）思维的基本过程日趋完善二、初中生认知发展特点1、观察力的发展特点：（1）观察的自觉性增强（2）观察的持久性增强（3）观察的精确性日益提高2、记忆力的发展特点：（1）记忆的有意性进一步加强（2）意义记忆开始占据主导地位（3）抽象记忆能力有了进一步发展3、注意力的发展特点：（1）有意记忆进一步发展（2）注意的稳定性不断增长4、想象力的发展特点：（1）有
34、意想象逐渐占主要地位（2）想象日趋现实化（3）创造想象日益发展5、思维发展特点：（1）抽象逻辑思维开始占主导地位（2）思维的独立性、批判性日益增强三、中小学生认知卫生问题辅导1、发展性认知问题辅导（1）记忆力训练（2）注意力训练（3）思维训练2、适应性认知辅导（1）过分概括（2）追求完美（3）虚拟陈述（4）过分担忧（5）无法控制（6）走极端（7）不敢面对（8）过分依赖（9）无法变化（10）绝对化第九章 中小学生情绪卫生与辅导一、中小学生情绪发展的特点1、小学生情绪发展特点（1）情绪的内容日益丰富（2）情绪体验日益深刻（3）情绪日益稳定，可控性增强（4）高级情感逐渐发展2、初中生情绪发展特点（1
35、）情绪活动的丰富性（2）情绪体验的跌宕性（3）情绪变化的心境化（4）情绪变化的两极性二、中小学生情绪卫生问题辅导1、发展性情绪卫生问题辅导（1）做情绪健康的人（2）学会自我赞美（3）自主训练法（4）合理宣泄法（5）呼吸调节法（6）表情调节法2、适应性情绪卫生问题辅导（1）沮丧（2）紧张（3）消沉（4）急躁（5）冷漠（6）愤怒（7）嫉妒（8）厌倦（9）忧愁（10）抑郁（11）情绪不稳定第十章 中小学生个性卫生问题一、小学生个性发展特点1、小学生自我意识的发展2、小学生自律性的发展3、小学生道德意识和道德行为的发展二、初中生个性发展特点1、自我意识增强，“成人感”突出2、开始对现实形成较为稳定的态
36、度3、兴趣开始分化，理想尚不稳定三、健康个性的标准1、具有远大的理想、坚定的信念和正确的世界观2、有强烈的求知欲，虚心好学，能不断地增长知识，情趣广泛3、思想活跃、敏捷，勇于创新，赋予富于开拓；面对困难、挫折无所畏惧，并善于战胜困难，避免挫折4、对待生活充满希望和热情，敢于面对现实，注意实际；不忧郁、悲观和自寻烦恼5、善于自我调节、自我控制，能够把握分寸，不失理智。6、办事果断，勇于承担责任，独立自主，稳重谨慎，不盲目冒进。7、遵守社会道德和行为规范，明辨是非，言行一致，坚持原则。8、与人友善，富有同情心，能体谅别人的感情，待人宽容豁达，不抱偏见四、塑造良好的个性1、正确看待自己（1）接受自己
37、（2）以发展为动力（3）不要完全以“我”为核心（4）不要自卑自怜（5）不要伤害自己2、正确对待他人：（1）喜欢他人（2）容忍他人的观点（3）重视他人（4）不要总想支配他人（5）不要依赖他人（6）借鉴他人的看法3、正确看待环境：（1）热爱生活（2）世界并不是黑白分明的（3）体验逆境与失败（4）适应环境（5）珍惜现在五、适应性个性卫生问题辅导1、拖延2、固执3、对抗4、怯懦5、孤僻6、依赖7、自负8、自卑9、压抑10、狭隘11、偏执12、猜疑13、偏执型人格障碍14、癔症型人格障碍15、攻击型人格障碍第十一章 中小学生学习卫生与辅导一、中小学生适应性学习卫生问题1、小学生在学习方面存在问题的具体表
38、现（1）学习有困难（2）一提到学习就心烦（3）不能按时完成作业（4）学习缺乏自信（5）对于学习有关的事情都不感兴趣2、中学生生在学习方面存在问题的具体表现（1）学习有困难（2）一提到学习就心烦（3）不能按时完成作业（4）学习缺乏自信（5）对于学习有关的事情都不感兴趣二、发展性学习卫生问题辅导1、优化学习过程（1）预习（2）听课（3）复习（4）作业（5）评价2、调控心理状态（1）增强学习信心（2）调节学习情绪（3）预防学习疲劳（4）调整应试心理三、适应性学习卫生问题辅导1、考试怯场（1）临场表现与症状1、临场情绪紧张，面红耳赤，心跳加速，血压升高，心神不定，紧锁眉头2、考试时试卷发下来双手颤抖，
39、头脑一片空白，出现感知觉障碍，注意力分散，思维混乱，不能正常分析归纳和推理。（2）辅导要点A、考前做好准备，加强各科技能的训练和基础知识学习，适应考题变化的形式B、培养自信心，充分估计自己的才能与知识C、讲究考试方法D、适应紧张，克服情绪大起大落E、考前做些放松训练2、注意力分散（1）表现与症状越是想学习的时候越是无法集中注意力，头脑被一些莫名其妙的念头占据，无法摆脱掉。有时候脑子一片空白，不知道老师进什么，上课“走神”（2）辅导要点A、养成早睡早起的习惯B、学会自我减压C、做些放松训练D、使用适当的方法3、学习疲劳（1）表现与症状感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢
40、甚至停滞（2）辅导要点A、预防疲劳 B、学会精神愉快的学习 C、用身体的运动去缓解大脑的疲劳4、意志薄弱（1）表现与症状不能按时完成作业、在学习中遇到困难时垂头丧气，一蹶不振不能刻苦努力（2）辅导要点A、制定目标和计划B、从小事做起C、坚持体育锻炼的D、时刻提醒自己5、马虎（1）表现与症状本来不该错的题却答错了，本来不该看错的题目却看错了，本来不该丢答的题却丢答了，本来不该写错的字却写错了。（2）辅导要点A、了解自己马虎的原因，找出症结所在B、养成认真检查的习惯，当做完作业或答完卷子的时候，要在心里反复提醒自己，一定要认真的检查每一个词每一句话。C、当自己每犯一次错误时就给自己一次惩罚D、在日
41、常生活中，从小事做起，认认真真的对待每件事、每一天力争把每件事都做好。6、学习方法不当（1）表现与症状A、有的同学很刻苦、很勤奋，但成绩却不好B、读死书、背死书，把闲暇的时间都用在学习上，临到考试，机械的背书，考试成绩却不理想C、大搞题海战术，不去分析综合，结果身心疲劳，思维迟钝（2）辅导要点A、根据个性特点来选择学习方法B、根据思维的状态来选择学习方法C、根据记忆特点来选择学习方法D、根据不同学科来选择学习方法E、根据学习目的性来选择学习方法F、根据学期阶段性来选择学习方法G、根据老师的讲课特点来选择学习方法第十二章 中小学生交往卫生与辅导一、中小学生发展性交往卫生问题1、小学生的交往发展特
42、点主要表现在从对师长的依赖向自主发展从对成人权威的完全信服到开始表现富有批判性的怀疑与思考。2、初中生的交往发展特点（1）稳定性（2）亲密性（3）矛盾性二、中小学生适应性交往卫生问题中小学生在人际交往方面问题的具体表现：（1）在集体场合适应困难（2）自我中心，不遵守集体规则（3）不能融洽的与同学相处（4）与教师和家长发生冲突（5）别被人误解后耿耿于怀三、中小学生交往卫生问题辅导1、认识交往功能（1）信息交流功能（2）提高学习、工作效率（3）促进人的身心健康（4）促进良好个性的形成（5）人际交往是获得知识的手段（6）人际交往对群体有协调功能2、把握交往原则（1）平等的原则（2）尊重的原则（3）真
43、诚的原则（4）互助互利的原则（5）信用原则（6）宽容原则3、学会保持友谊（1）珍视友情（2）应用正确的交往方式（3）形成积极的额个性品质（4）改变不良的交往行为四、中小学生适应性交往卫生问题辅导1、异性交往紧张辅导要点：端正认识、端正态度、讲究方式、自我暗示、系统脱敏法、完成行为作业2、师生交往困难辅导要点：（1）要真正理解信任老师（2）培养尊师的真挚感情（3）调节自己的心理结构3、亲子交往困难辅导要点：（1）了解亲子交往困难形成的原因（2）承认代沟的存在，而不要回避，及时进行沟通（3）意见融洽（4）在相互沟通的时候每一方都要从对方的立场和观点去设想（5）同时接受新知识，求大同存小异4、孤独辅
44、导要点：（1）走出自我的小天地，超出封闭的世界（2）客观的对待自己，正确的认识自己（3）要学会给与爱和接受爱（4）为别人做点什么（5）享受自然5、羞怯辅导要点：（1）了解羞怯原因（2）提高社交技能6、自我中心辅导要点：（1）了解自我中心产生的原因（2）要认识到“自我中心”是一种成熟的心理特征（6）在社会上要做一个对他人负责的人，使自己有一种使命感。7、自私辅导要点：（1）了解自私产生的原因（2）交友法（3）认知改良法（4）行为疗法8、从众辅导要点：（1）思想上做好准备（2）改变认识（3）养成独立思考，有主见的品质（4）敢于尝试9、害羞辅导要点：（1）建立自信（2）摆脱过分的自我关注（3）注重培
45、养社交能力第十三章 中小学生青春期心里卫生与辅导一、青春期身体发育的特点1、身体外形和内脏机能的变化2、生殖系统的发育及生理变化二、青春期的心理发展特点1、认识能力的发展2、情感的发展3、社会性的发展4、性心理的变化三、青春期发展性心理卫生问题辅导1、认识青春期的身体发育（1）身体形态发育（2）机能发育（3）性发育2、认识青春期的心理变化（1）过渡性（2）闭锁性（3）社会性3、认识青春期两性心理差异四、青春期适应性心理卫生问题辅导1、性冲动表现：看到喜欢的异性时，表现出呼吸加快，心跳，并有想亲近的念头，并想象与异性相互拥抱，亲呢辅导要点：（1）创造两性交往的环境，进行正常交往（2）转移注意力（
46、3）当一有性冲动时，可以用橡皮筋套在手腕上，使劲拉，知道疼痛为止（4）大方的与异性交往，多看一些有益于身心健康发展的书籍2、同性恋表现：对同性有强烈的性欲或性爱感情，对异性不感兴趣辅导要点：（1）同性恋的主要问题是对异性恋爱出现了故障，进而选择同性伴侣作为性兴趣的对象，原因在于对自己失去信心，或过分害怕异性。（2）辅导的指导方针为解决、处理其对异性恋爱的障碍，将性的对象转移到异性，放弃对同性的恋爱倾向（3）培养对异性美的欣赏能力（4）服用一定的激素药物，使体内性激素分泌平衡（5）帮助其加强自我调控用心里转移或升华的方法将这种情欲转移到正常活动中去（6）采用行为治疗中的“橡皮圈治疗法”（7）采用厌恶疗法3、遗精困惑表现：面对第一次遗精，常感惶惑，有的认为会伤害身体，危机脑功能的健康，有些则认为自己得了病暗暗着急辅导要点：（1）说明遗精是性的正常发育的结果，是开始成熟的表现（2）精液中主要是前列腺液，所含镜子和营养成分较少，不存在“大伤元气”之说（3）若遗精频繁，要加以克服4、性焦虑辅导要点：（1）学些性生理和性心理的知识，建立对性的科学认识和科学态度（2）通过参加吩咐多彩，健康有益的活动，把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中，降低对性特征的关注度（3）采取松弛训练法