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1、分娩前，你必须知道的个问题:解决问题就像一朝分娩 或许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清晰，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从许多生过孩子的妈妈那里了解到，假如你事先知道你会遇到哪些状况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇静和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最须要的。 下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有平安感。 1、我如何知道分娩起先了？ 有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特殊饿，也可能出现腹泻或者严峻的便秘。这时，子宫口也起先渐渐打开，有
2、更多的液体流出来，骨盆和小腹起先感受到拉扯的难受。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要起先的信号。 当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也起先变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈推断分娩是否起先了：这个定律是4：1：1，详细的说：每四分钟有一次难受，每次难受持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。 还有一种分娩即将起先的征兆，那就是准妈妈起先感觉到剧烈的难受，难受的强度让人难以忍受。 还有一种最简洁的信号是，准妈妈自己觉得立刻要见到小宝宝了，这个时候应当信任自己的直觉！分娩或许很快就会起先了。 2、我担忧自己不能“胜任”分娩这项艰难的任务，怎么办？ 对于分娩有恐惊感
3、完全是正常的。准妈妈可以通过分娩打算阶段中的放松练习让自己安静下来。这里了解一些和分娩有关的细微环节，对克服恐惊很有帮助： * 分娩前的阵痛是渐渐增加的，而不是突然驾临，因此准妈妈可以渐渐适应。 * 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何难受（除了分娩的最终阶段），可以利用间歇好好休息一下。 * 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离诞生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。 许多探讨显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对难受的敏感程度会不断下降。其中的缘由是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。胜利分娩并不意味着你肯定要忍受猛烈的难受，可以通过许
4、多的方法和药物缓解难受，例如针灸、呼吸、缓解难受的药物，以及局部麻醉等。 3、 分娩须要多长时间？ 统计数据表明,女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，其次胎平均须要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要始终忍受没有间断的难受。每个人的状况也不尽相同。总的来说，在熟识的环境中、在信任的人的陪伴下分娩会更快一些。 有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是难受的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔软一些，却须要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应当顺其自然，千万不要有压力。 分娩原委须要多长时间这个因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经验如何。也可以了解一
5、下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。 你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。 4、谁应当在分娩时陪伴在你左右？ 选择有许多种。有些人认为应当是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经验生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好支配他们在产房外面等待。 有些人则认为应当找一些有过生育阅历的女性亲戚或挚友陪伴在身边。因为她们经验过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分惊慌。 另外，你也可以选择医院供应的专业导乐服务，这些导乐都是很有阅历的医护人员或者助产士，她们给产妇带来平安感，使
6、分娩过程缩短（据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时），而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺当！当然，这项服务也是须要额外付费的。 在剖腹产的过程中，假如允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是干脆站在产床前，也应当选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的心情很有帮助。 5、当分娩遇到停滞不前该什么办？ 通过相应地调整呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇须要时间短暂地复原一下。 在阵痛中，能够入睡吗？这几乎不可思议，但是有五分之一的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一
7、点。缓解难受的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受全部的难受，因此可以接受一些缓解难受的药物或方法，从而让自己感觉好一些。 呼吸、放松和活动对顺当地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得简单，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习特别简洁易行，任何一位产妇不须要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解难受有好处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”入骨盆。 6、破水了，是否应当马上去医院？ 许多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是特别罕见的，因此不必对此过分担忧。另外
8、，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应当去医院了。假如破水来得太早，比预产期提前许多天，胎儿还没有进入打算降生的位置，就比较危急了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍了血液的流淌。因此，这个时候产妇应当平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供应得以接着。 7、 是否能够运用催产针限制分娩的进程？ 假如分娩没有任何进展，可以考虑运用催产针加快阵痛。另外一种须要采纳催产手段的状况是，分娩一起先很正常，可是突然阵痛消逝了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的状况下,也须要通过静脉注射催产针来推动分娩。 静脉注射的速度应当得到严格的限制，这样产妇才不会感到失去限制。假如阵痛频率太高，就应当放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应当依据自己的身体状况，刚好和产房中的护士沟通，提示她们留意准妈妈对催产针的反应如何。