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1、双排轮滑的技巧 喜爱轮滑运动的人应当知道，轮滑的种类有许多，其中，双排轮滑就是较为常见的一种。那么双排轮滑技巧有哪些呢?今日我给大家共享一些双排轮滑技巧，希望对大家有所帮助。 双排轮滑技巧一、V型走步 1. 先以V型站姿站好。 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们实行这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。 2. 身体微向左倾，重心渐渐转移至左脚。 3. 身体稍向前倾，右脚向前抬起。 4. 右脚放下踏稳，重心转至右脚。 依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟识重心转移的感觉。 双排轮滑技巧二、跌倒起立 1、前溜时假如停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。 2、膝盖下蹲。 3
2、、先下膝盖着地。(这时的护膝就特别有用。) 4、手指头的确张开，平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前打算好。 5、待俯冲的力气被抵消掉后，双手将身体撑起。 6、右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。 7、双手用力下压将身体撑起。 8、以V型站姿站好。 双排轮滑技巧三、前溜 前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃(刃是站立方式)，左脚则稍稍压 内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心略微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚。重心是很重要的。不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定。 除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度(因为可增加推刃距离)。 双排轮滑技
3、巧四、转弯 以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上 ) 面对圆心，还有要压刃。重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃，这样就可以画出美丽的弧线了。 双排轮滑技巧五、T煞 前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后，然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放，让轮子和地板接触渐渐的煞车就可以啦。( 此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲 ) 双排轮滑技巧六、前溜转后溜 当我们前溜要转后溜时可轻跳转180度来完成或者是用较简洁的方式。起先时脚为一前一后，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点，以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心，将左脚转180度再将右脚转180度就可以了。 双排轮滑与单排轮滑的练习方式较为相像，但也有其独特之处。不管是V型走步，还是跌倒起立，亦或者是前溜何转弯，双排轮滑的练习都须要运动员非常仔细谨慎，否则就会受到损伤。 3 / 3