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1、-小学生健康教育知识1、学习与休息适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。2、怎样治疗感冒 患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。 3、流脑症状及预防流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,
2、居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。 4、预防肺结核 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。 5、预防白喉 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。6、预防食物中毒 食物中毒
3、是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。 7、预防传染性肝炎 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。8、烟虫病及预防 烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人
4、阑尾可引起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。9、竞技综合症与复习迎考卫生保健 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综合症。因此,复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候,要避免过度紧张和兴奋,还要适当参加一些体育活动,适当增加营养并讲究饮食卫生,保证充足的睡眠。小学生安全知识一、 行路安全1 在城市里，车行车路，人走便道，这样既通畅又安全。2红灯停，绿灯行，穿越马路要走人行横道，或天桥地道。3在没有隔栏的路段上车行速度较快，小朋友不可以随意穿行，翻越隔栏，否则很容易发生撞车事故。4
5、在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。二、走路要专心1 一边走路，一边想心事，对马路上往来的车辆、行人不注意，一不留神，就容易出乱子。2一群小朋友边走路，边聊天，谈得很高兴，忘记了观察周围环境，这也会引出交通事故来。3走在郊区、野外的路上，以为车少人少，可以飞快地奔跑了。岂不知随时可能碰上障碍物，如固定电杆的铁丝、废弃的水泥板等。4在宿舍区应该是很安全的，但走路也要注意观察，搞不好会被晾晒衣服的绳子绊倒。三、留心意外路障1因修理各种地下管理，挖开的地沟没有填平，行路时要当心。2路面正在施工，往往坑洼不平，还堆有砂石，如不注意会造成意外伤害。3
6、住宅区内，有时会出现阴井无盖的现象，走路时要特别留神。4马路上也有这种现象，一旦掉入，进坑很深，伤害极重。四、莫在马路上玩1滑旱冰是一项好的运动，但是在马路上滑冰就不对了。马路上人来车往，容易出事。冬天马路上积雪成冰，也一样不可以去滑。2在马路上玩跳绳、跳方格，既妨碍交通，又不安全。3踢足球、捉迷藏等当然不能到大街上玩，就是在小胡同里，也容易撞上突如其来的车辆。4隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。五、文明乘车1上下学、外出旅游，经常乘坐公共汽车。小朋友要做文明乘客，等车停稳，按次序上下车。2上车后要扶好站稳，避免在汽车急转弯时摔倒。3在公共汽车上不要相互追逐、打闹、捉迷藏，
7、在人缝中钻来钻去，这样也会在急刹车时摔倒。4坐在车厢里，把头、手伸出车外，或将拿着的东西伸到车外，这样容易在两车相会时出现意外事故。六、公路安全1郊区公路上，骑车上下学不要一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。2公路上车速度较快，横穿公路时，要左右观察，在没有车通过时再过去。3在公路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，或两三个人拉手搭背，这都是不安全的。4高速公路上车速很快，因此车道全封闭，严禁行人进入，小朋友都记住。骑车安全（一）112岁以下儿童不允许骑车上路，大孩子骑车外出或上学要熟悉交通规则，学会保护自己。2在马路或街道上学骑车很不安全，学骑车应在操场等空旷地
8、带。3 要注意检修自行车，特别是车闸要保持良好状态。骑车安全（二）1自行车带人上马路，是违反交通规则的，对骑车和乘车人都不安全。2为了好玩，两手离开车把，这样很不安全，一旦摔倒，突遇车辆，就糟了。3为了逞“英雄”使劲追赶正在行驶的汽车，一旦汽车急刹车，就会撞到车上。4为了省力气，也为好玩，一只手拉住机动车尾部，一只手扶把前行，机动车突然转弯，加速或刹车，容易发生危险。骑车安全（三）骑车穿越马路，一定要停车左右观察，确保安全才能通过，千万不可强行穿越。骑车转弯时，一定要先打手势，才不会使后面的人或车撞上。在公路和马路上骑车时，一定要靠右边行驶，逆行很容易造成混乱，发生撞车事故。骑车速度不可过快，
9、高速行驶难以控制，一旦遇到特殊情况，容易发生意外。骑车安全（四）秋天细雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑，骑车外出一定要小心。雪天在马路上骑车，应尽量靠边，防止摔倒后滑向机动车道，被车撞伤。路面结冰，拐弯时车轮易打滑，一不小心就要摔跤，所以最好预先下车，来不及下车时要减速，切不可急刹车。路面本来不平坦，可被雪一覆盖，倒显得平坦了，在这种路上骑车，要特别小心，防止摔跤。莫在铁路上玩铁路附近的小朋友，喜欢在铁路上玩耍，走平衡木，趴在铁轨上听，往铁轨道上摆石子，这都很危险。有的小朋友趁火车停在车站上，就在车下钻来钻去，一旦火车起动，就会出大乱子。站在火车的站台上，或是铁路边，一定要与铁轨保持一定距离。否则
10、，急驶的火车开过产生的气流会把人卷进道沟。当铁路口放下栏杆后，要耐心等待火车驶过，千万不可抢道穿越铁路。野外游泳注意安全大热天，能找到个游泳的地方，当然是件好事，但去游泳一定要与会游泳的人结伴，不可一人单独去。不知水底深浅，就贸然下水了，结果是一踩不住底就惊慌失措，能不出事吗？第一次去的地方，水底情况不明。还是先让游泳游得好的小朋友下水探明情况才对。有的河边或池塘里，有人倒进了废弃物，搞不好就会被划破脚。不可贸然跳水会跳水很不错，但是一定要摸清水下的情况才可跳水。既然有人告诉你，这里不可跳水，就应听从别人的忠告。不顾一切，贸然跳下去，头碰到石头上，后果是不堪设想的。有时水底倒是没有石头，但却是
11、淤泥，在这种地方跳水也是很危险的。划船要当心到公园划船是一项有益的活动，也是小朋友最喜欢的。小船上应坐不应立，以免船身摇晃，翻落水中。一只小船坐的人数是有限的，超过了这个限制，船就有沉底的危险。船上坐人不可以偏在一侧，船失去了平衡，就摇晃起来，人免不了落水。有的小朋友喜欢从船上跳入水中游泳，再从水中爬上船来，这样也可能使船失去平衡，把船上的人翻入水中。玩雪冻伤下大雪了，小朋友在院子里堆雪人，滚雪球，打雪仗玩得很好。在雪地里打雪仗，不可以在雪团中挟裹沙石、砖块，以免打伤人。大雪天室外玩久了，小手就容易冻伤，回到室内，又红又痒。冻伤的手千万不可用火烤，更不可以用热水烫，这样会长冻疮。伏天防中暑烈日
12、当空，天气燥热，小朋友不宜在太阳底下活动得时间太长。夏天容易出汗，要多喝开水，及时补充体内的水份。夏天玩耍，运动量应有所限制，不要过度疲劳。野外玩耍时间长了，有时就会头晕恶心，甚至昏倒，这就是中暑了，要赶快请人抢救。玩火遭灾有的小朋友喜欢玩火，如弹火柴、点废纸，这不是一种好习惯。点燃的火柴弹出去，就是一个火种。火种落到易燃的物体上，就会把别的物体点燃。火势一旦蔓延起来，就可能造成一场大火。易燃环境防火点然锯末和刨花时，应远离木材，木质物品和其他易燃品，以防发生火灾。野餐一定要选好地方，切记不要在靠近树林、灌木丛、堆柴草的地方点火做饭，饭后一定要压灭火堆。在树林中点火是非常危险的，往往一个火星就
13、酿成可怕的山林火灾。由于不小心留下了一点火种，春风吹来，死灰复燃，后果不堪设想。余火复燃秋天里，大批树叶落到地下，清扫树叶成为人们在生活中必须做的事。人们常常将树叶堆积到一起，点燃它，以防树叶再度吹散。如须堆燃树叶，应该让燃烧的火堆烧完，人若离开，应将之扑灭。若留下火星，一旦遇上大风，火星飘飞，很可能引燃大火。电炉不能烤衣物为了使衣物等快干，人们常常用火炉或电炉烘烤衣物。衣物烘烤在炉子上后，有时人们上床休息了，有时人们离家外出了。不知不觉中，衣服慢慢地烤干了，烤焦，进而着火了。当人们清醒时，浓烟弥漫，大火熊熊，只好狼狈逃生了。汽油遇火易爆调油漆，刷家具，清理自行车上的污垢，往往离不开汽油，煤油
14、等。汽油、煤油、柴油等都是非常易燃的物品，特别怕火。油类一旦引燃，火势迅猛蔓延，若身上沾有汽油，引火上身，灾害更大。汽油桶和汽油瓶被点燃，会发生爆炸，伤人毁物，还会引起大火。放炮可能引火有些城市已禁止燃放烟花爆竹，但大多数地方还允许人们燃放。“二踢脚”炮飞得高，但飞到高空时落向何处，很难把握。若飞上易燃的地方，如长枯草的房顶，就很可能引燃枯草，酿成火灾。放炮可导致房毁人亡，因而一定要谨慎放炮，千万避开易燃物。爆竹伤人因燃放爆竹，常有小朋友眼睛被炸伤失明，因而放鞭炮时小朋友一定要离远。伪劣鞭炮要么一点就爆，要么点了长时间不爆，所以放鞭炮一定不要拿在手中，以免伤手。一人携带爆竹，给全车人带来灾难请
15、不要带爆竹上车。国家规定，乘坐飞机，轮船，火车等都严禁携带烟花爆竹。氢气球遇火危险逢年过节，大街小巷里到处可见彩色的气球，为节日增添了喜庆气氛。孩子们非常喜欢彩色气球，尤其喜欢飘得高高的氢气球。许多氢气球聚在一起，连锁爆炸，就会炸伤或烧伤人。用电常识电给人类带来了光明，带来了方便，带来了幸福。但用电不慎，也会造成伤害。电流通过人体会造成伤亡，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。通常水也是导电的，电器用品要注意不要沾上水。木头、橡胶、塑料不导电，叫绝缘体，这些工具可以直接接触电源，不会引起触电。防电勿大意换灯泡时要闭开关，抓灯口的手不要接触灯口内的金属片。停电了，于是放心地
16、去修插座，突然来电怎么办？有电无电应按有电处理。见到脱落的电线时，千万要躲远，对于裸露的线头，更不能用手碰。电闸盒旁，危险重重，不可随意动闸，要防止短路，漏电等危险。谨防湿手用电不能用湿手巾擦亮着的灯泡，一怕触电，二怕热灯泡遇水突然爆炸。不能用湿手接插头，这样容易触电。电视机开着时，不可用湿毛巾擦，防止水滴进机壳内造成短路，机毁人伤。边洗澡边听音乐，免不了用湿手动录音机，这是危险的。雨天防雷电盛夏时节，天气说变就变，一转眼就可能乌云密布，大雨倾盆。由于找不到好的避雨处，有人就往大树下跑，这样做是危险的。电闪雷鸣，雷电最易打击那些孤立高耸的物体。大树被雷电打击而断裂烧焦的事例是常见的，小朋友应该
17、明白。中电救人暴风雨吹落了电线，有人不幸被电击倒了。见到这种情形，如果贸然伸手去拉中电者，自己也会被击倒。正确的做法是，迅速断电源，或拉闸或用木棍等挑开电线。对中电受伤者应立即进行抢救。莫在楼梯上玩耍在楼梯上打闹玩耍很不好，一有闪失，后患难测。从扶手栏杆上滑下的游戏是错误的，容易失控摔下。楼梯上追逐，奔跑，危险极大，踩空或撞人都可能造成严重伤害。有些地方的楼梯不带扶手，走在上面应加倍小心。爬高有危险为了少走一段路，就翻墙过去，春天采槐花，爬到树上，这都是常见的。在高墙上玩耍，容易踩空或因砖头盔活动把人摔下来。为了够着树梢上的槐花，爬到高处细树枝上，结果树枝细，支撑不住人的压力，人就会掉下树来。
18、特别是墙头电线，年久失修，线皮剥落，一旦碰上，电击摔伤，后果难料。谨防高处坠落脚踩阳台护栏探取东西是危险的，像这种姿势更是险上加险。吊取的物品不能太重，人的身体也不可过分伸出，小心栽出。为了擦干净窗户外面，擦窗时如果将身体探到窗户外面，是很危险的。由于缺乏必要的安全措施，一旦发生这样的事就太可怕了中小学生交通安全教育讲稿关爱生命、安全出行、从我做起、从小做起为使同学们进一步熟悉和掌握相应的交通安全法律常识，增强安全意识，提高自我保护能力，维护道路交通秩序，确保道路交通安全，下面讲三个方面的问题。一、怎样走路1、在道路划有机动车道、非机动车道和人行道的道路上，行人应当在人行道内行走，在没有划分上
19、述车道的道路上，行人要靠道路的右侧通行。2、在通过有交通信号灯、斑马线等交通设施的路口时，要按信号指示走人行横道线。3、在通过没有交通设施路口时，要注意过往车辆，在确认安全后方可通过。4、不许在公路上、马路口和机动车道坐卧、停留、打闹、来回奔跑、相互追逐，随意突然横穿马路。5、不许追车、扒车、拦车、向车上抛物。6、不许在道路上使用滑板、旱冰鞋等任何滑行工具。7、不许跨越、倚坐道路隔离设施，或在有隔离设施的路段上逆向行驶。8、上放学时，三人以上，要结队通行。9、学龄儿童应当由其监护人或者对其负有管理、保护职责的人带领方可在道路上通行。二、怎样骑车1、不满期2周岁的儿童，不准在道路上骑自行车，不满
20、16周岁的人不准在道路上驾驶电动自行车或赶畜力车，更不许无证驾驶任何机动车。2、在道路划有非机动车道的路段，骑车要走非机动车车道，不许在机动车道和人行道上骑自行车。3、在没划有非机动车道的道路上，要靠路的右侧通行，不许逆向行驶。4、在通过有交通信号的路口时，要按信号指示，下车推车而行，禁止闯红灯。5、在通过没有交通信号的道路上，横过马路时，要下车左右瞭望，在确认安全下，推车而过。6、骑车转弯前要减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。7、骑车时不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物。8、不得扶身并行，拉横排骑行，互相追逐或者曲折竞驶。9、不得在道路上骑独轮自行车，或
21、者二人以上骑的自行车。10、必须确保自行车、车闸、车铃等部件齐全有效。三、怎样乘车1、乘坐公共汽车，或者长途汽车时，要在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，依次上下。2、不得在机动车道上拦乘机动车。3、不得在机动车道上，从机动车的左侧上下车。4、乘座公共汽车和客运车辆时，不得将身体的任何部位伸出车外。5、乘坐摩托车时，必须戴头盔。6、不准跳车，乘坐货运车辆时，不准站立，不准坐在厢栏板上。7、上下车时，不要拥挤，要排队按先后顺序上下。8、不要乘坐农用车，拖拉机，报废车，超员车上下学。小学生安全知识儿歌（一）交通安全走路要走人行道，过路要走横行道，红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧，车行道上不玩耍，人
22、行护栏不跨越。上下车辆不争抢，乘车文明要做到，身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢，身背书包不闲逛，轻易别理陌生人，流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。（二）课间安全遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑，上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。（三）运动安全课外活动到操场，检查场地和器械，运动服装先换上，手表饰品要摘掉，锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰，动作规范讲文明，危险动作杜绝掉，活动全部结束后，整理运动做做好。（四）饮食卫生饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。
23、（五）上学放学歌下课铃声响，依次出课堂；走廊慢慢走，有序不争抢；楼梯靠右行，不闹不推搡；运动要适量，上课精神旺；快乐做游戏，个个守规章；安全记心上，时时不能忘。放学回到家，别摸刀与叉；插座里有电，千万别碰它；阳台很危险，能看不能爬；煤气有巨毒，别把火来打；一人在家蹲，门是保护神；如果有人敲，先从猫眼瞧；假如生人来，别把门儿开；大声打电话，歹徒最害怕；坏蛋能吓走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！（六）：溺水自救歌溺水勿自慌，迅速离现场。清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏，赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。（七）：火灾自救歌同学们，快快来，我们都来讲安全。不玩电器不玩
24、火，把住预防这一关。火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，千万不要贪财物，千万不要跳下楼。听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，快快拨打“119”，消防队来保平安。如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。（八）：地震自救歌地震来了不要慌，跑到屋外空地上。如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。洪水洪水低处流，来临之前高处走。高山大树要抓牢，天气预报要看好。火灾来了真无情，千万不要玩火星。发现拨打一一九，远离火源再呼救。放学要走人行道，十字路口看信号。独自在家锁好门，生人叫门莫应声。狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才最好。（九）：烫伤自救歌小朋友，被烫伤，莫要荒。手指伤，有点红，摸耳朵。面积大，冷水冲，涂膏药。无膏药，用酱油，搽蜂蜜。烫得重，送医院，莫犹豫。一冲洗, 二护送，小朋友，要牢记。（十）综合篇吃饭之前要洗手，切记莫把生水喝。过马路，眼要明，斑马线上小心行。细小物，注意玩，千万别往口中含。水火电，莫乱玩，安全常识记心间。遇火灾，1 1 9，速离险境求援助。陌生人，莫轻信，防止坏人将你骗。遇匪徒，1 1 0，机智巧妙去周旋。雷电闪，不虚惊，避开高树地下蹲。地震时，莫慌张，紧急撤至空地上。-第 14 页-