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1、-良好学习习惯从我做起 小学生心理辅导活动课一、活动设计说明：良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。然而，很多学生有不良学习习惯，如果不克服，会导致学生学习成绩下降，伤害他们的自尊心，应引起我们的关注，因此要加强学生良好学习习惯的辅导与培养，让良好学习习惯伴随学生健康成长。为此，我设计了良好学习习惯从我做起的心理健康知识活动课。二、活动目标：1、让学生知道养成良好学习习惯的重要性。2、了解自己的学习习惯，激发学生养成良好学习习惯的意识，从小养成良好的学习习惯。3、知道不良学习习惯的表现及危害，自觉克服不良学习习惯。 三、活动准备：搜集资料、制作课件、排练情景剧。四、活动过程：播放歌曲阳光体育之
2、歌。（一）导入主题暖身活动猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（习惯） （二）讲述故事，畅谈感受你相信吗？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 1、讲故事周峰成才的故事周峰13岁就考入了中国少年科技大学。他认识汉字，记英语单词，都
3、是每天10个，即使是走亲戚串门也从不间断。一年下来，3000多个汉字记住了，3000多个英语单词也记住了。周峰该学习的时候学习，该玩的时候玩，自觉性极强，不需要别人提醒。比如听英语广播，他会准时打开收音机。周峰学习起来全神贯注，思想不开小差。所以年少的他就踏进了大学的校门。2、学生思考：从周峰身上你发现了哪些良好的学习习惯？4、学生谈感受。5、教师点拨：周峰身上具有自主学习、全神贯注、制定学习目标、学习有毅力等良好习惯。从周峰身上我们可以看到良好学习习惯是一个人成才的关键。（三）讲述自己，互相启迪 其实，同学们身上也有很多良好的学习习惯，你们愿意与大家共同分享吗？1、学生讲述自己的良好的学习习
4、惯。2、教师点拨：我们身边竟然也有像周峰这样的同学，他们从小养成了良好的学习习惯。良好的学习习惯都有哪些具体的表现呢？你对以下行为有何看法？1、在思考问题时一边旋笔一边思考2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，以后又忘了解决。3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。4、自习课无所事事，东张西望。5、自制力差，时间安排不合理，利用率不高6、吃完的食品袋随手扔在地上7、课间大声说笑甚至追逐打闹8、写作业不及时磨蹭，边看电视边写作业，先玩再写作业9、给同学起绰号、骂人、那同学的缺点或者是开玩笑在同学中传播、见到老师扭头就走。良好习惯铸就人伟大的一生（听小故事）苏霍姆林斯基、华盛顿
5、、加加林、诺贝尔科学奖.现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢？再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。这里有学生指出卫生状况是不能忽视的问题，形成一定的卫生良好意识。比如：日常的维护与保持（新举措）垃圾桶（1）由最后一排两位学生监督同学们放置垃圾。如有不当行为公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋满了由负责收拾垃圾的同学及时清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶盖子早晚要擦洗一次。（4）日间卫生小整顿午休预备铃响后，每个同学把自己座位周边的地方清理好。确保地面的整洁。（5）晚自习结束后，每个同学也做好自己周边的卫生。并摆放好桌椅。只有卫生的加强才能让我们有良好的环境，这也是良好行为
6、习惯养成的一部分。同学们讲讲怎样养成良好的学习习惯，给大家提一些建议呢？同学们纷纷发言，而后老师总结：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。总结：观念改变习惯，习惯积淀素养。生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明。以三字经“人之初，性本善。性相近，习相远。”为结尾，说明人本来性情很相近，但由于行为习惯的偏差个性等都变化相差大了。-第 2 页-