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1、教学 内容常见运动损伤的预防和紧急处理教学 目标1、掌握预防运动损伤的要求和方法。2、了解擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤的处理方法。3、引起学生对平安运动观念再思考，逐步提高平安运动能力教学 重难 点1、了解擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤的处理方法。2、学会冷静处理运动损伤。教学 方法多媒体展示、小组合作、展示法、提问法课时一课时课序时间教师组织学生活动导 入 部 分5分钟师：同学们，今天我们都喜欢 参加体育活动，体育活动不仅强壮 了身体，还给我们带来了无穷的欢 乐。然而在体育运动过程中，难免 会有一些不幸的事情发生，造成我 们身体上的伤害。同学们你们知道 这些伤害就有那些吗？
2、这就是我 们今天要学习的有关运动损伤方 面的知识。学生根据自己对体育知识的了解， 随意表达。教学过12分一、运动损伤的种类出示各种运动损伤的图片 板书：(擦伤流鼻血挫伤肌肉 拉伤骨折抽筋扭伤脱臼脑震 荡)同学们这些都是我们运动过 程中，常见到的损伤。那么运动损 伤的专业解释是什么呢？活动一：常见的运动损伤有哪些?请 同学们分组讨论.学生自由抒发自己的观点程钟体育运动中，造成人体组织或 器官在解剖上的破坏或生理上的 紊乱，称为运动损伤。二、运动损伤的原因及预防(-)知道了什么是运动损 伤，那么你们知道它造成损伤的原 因是什么吗？学生齐读，并理解教师巡视指导教学过程20分钟教师总结：1）思想上不重
3、视，注意力不集中。2）运动量过大。3）准备运动缺乏，不做准备活动 就进行激烈的体育活动。4）身体状况不佳。5） 组织纪律混乱和违反活动规 定。c 笺堂Oz -vj- -vj-o（二）预防运动损伤的要求有哪 些？1、遵守纪律，听从指挥，穿宽松的 运动服装，衣兜里不带任何刀、钥 匙等硬物，不随意搬动器材。2、在激烈运动和比赛前都要做好充 分的准备活动，运动后要放松，运 动之后不能马上进食或大量饮水（冰水）三、运动损伤的处理知道了造成这些伤害的原因， 如果我们能在运动中防止这些现 象的产生，就能有效的预防运动损 伤的发生。但是，如果我们再运动 中，遇到这些伤害，那我们应该怎 样处理呢？1、擦伤（皮肤
4、外表受到磨擦后的 损伤。）2、鼻出血（鼻部受外力撞击，致 使毛细血管破裂而出血。）3、扭伤（当关节活动范围超过正常限 度时，附在关节周围的韧带、肌活动二：运动损伤发生的原因 小组讨论得出答案写在卡纸上：原因一原因二原因三原因四原因五活动三：同学们合作交流，谈谈你们 的看法A、处理:用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒 精或双氧水清毒，到卫生室涂上红药 水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较 严重的到医院进行处理，以免感染或 流血过多。B、处理：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用 口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞 住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一 般即可止血。如仍不止，应到医院检 查、处理，及时采取有效措
5、施，防止 大量出血而出现昏厥。C、处理：教 学 过 程腱、肌肉撕裂面造成的损伤。）4、肌肉径掌（抽筋）5、骨折（因外力作用而使骨的完 整性受破坏而造成的损伤。可分为 开放性骨折和闭合性骨折。）首先应该采取止血、止痛措施。可把 受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用 冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻 出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止 加大出血量。在受伤处垫上棉花，用 绷带加压包扎。简单处理后应立即将 伤者送往医院进行进一步的医疗处 理，防止耽误治疗。D、处理：立即停止运动，反方向牵引痉挛的肌 肉。课前做好准备活动，注意保暖 等。E、处理：首先应安抚受伤者，防止休克，注意 身体保暖，并将伤处进行固定，立即 送医院治疗。F、同学们还可以根据实际情况谈谈 其他关于运动损伤的处理。结 束 部 分3分 钟1、通过本节课的学习，你们学到 些什么？2、同学们，通过本节课学习，我 们知道了常见的运动损伤有哪 些？造成的原因以及怎样处理？ 只要我们平时树立平安意识，加强 自我保护，掌握一定的处理技能， 就能就将伤害化简到最小。学生自由回答师生再见教 学 板 书常见运动损伤的预防和紧急处理,1、种类：擦伤流鼻血挫伤肌肉拉伤骨折抽筋扭伤脱臼脑震荡2、原因：运动损伤 J 思想上不够重视、违反纪律、动作技能不熟练、3、预防思想重视、遵守纪律、掌握技能1 4、处理一停止活动、正确处理、机体康复