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1、-如何增强爱的能力一、 爱的能力的认知首先，毋庸置疑，爱是一种能力，这种能力与生俱来，打从人类呱呱落地的那一刻开始，人类最先感受到的就是爱，父爱母爱。从婴儿时代，人类开始与他人沟通交流开始，就是爱的开始。经历青春期的叛逆磨合，这种爱开始延伸到异性之间。要增强爱的能力，首先必须对爱有一定的认知。爱是一种沟通、包容和付出。这当然不是爱的全部，但是，笔者认为，这三个要素是当中不可或缺的部分。包容是爱的基础，夏娃是亚当的肋骨，但是依然会有磨合，所以爱需要包容来接纳对方与自己不适合的地方，不断磨合互补；沟通是爱的工具，表达心声，了解彼此；而包容本身其实也是一种付出，磨掉彼此的棱角，相互适应的过程，需要彼
2、此付出。暂且将爱划分为：自爱、爱人、被爱。原因是，这三者之间有一定的顺序和因果关系，环环紧扣。如上所说，人生来首先是被爱（父母爱），然后学会自爱，然后爱别人，才能得到别人的爱。不同时期，人们对爱的需求不同。婴儿时期，我们需要父母之爱，即被爱；涉世之初，我们需要朋友之间友爱；青春期，开始向着异性爱恋发展，这种爱青涩、单纯；中青年的爱需要有一定的物质保障，夹杂外界影响；中老年的爱是一种依靠，稳定、淡然，但暖人心。二、 爱的能力的提升以包容、沟通及付出为基础，结合自身经历，笔者认为，提升爱的能力需要从观念上影响行为，通过观念的提升，带动爱的行为能力。主要有以下几点：1、 拥有一颗包容之心，尝试发现他
3、人的优点，而不是揪着缺陷不放。每个人都有自己重视的一方面，只要不违背自己的原则，其他缺陷的不利差异是可以被抵消的。用一颗宽容的心来看待周围的事物，不要过于苛刻。我相信亚当夏娃的传说，相信男女互补的说法，所以，尝试去发现他人的优点，和自己的缺点相比，可以找到与自己互补的那一半。eg就我个人而言，我是一个比较开朗，稍微有一点强势的女生，但是我的男朋友就不是。他不是不开朗，只是相比而言不够。我本来也希望自己的男朋友要比自己强势，但是相处之后，才发觉，他的不够强势反而是我们互补的部分，使我们平时相处起来不会有很多的矛盾。曾经我以为是缺陷的部分，最后却是我认为一大优点，因为在相处中我发现他是一个很真诚很
4、善良的人，我认为这一点足以弥补其他所有的不足。尤其是本性，只要本性是好的，其他的不适合都是可以磨合的。2、 培养一颗勇敢之心，大胆与人交流，表达自己的想法。敞开心扉与他人交流，有一定的交际面，才会遇到那个可能对的人。假如一直封闭自我，别人不清楚你的想法，看不到你的优点，你也无法了解别人。如果将宽容比喻作爱的石基，那么勇敢是爱的窗户，是走出的可能。eg我和我的男朋友就是在人人网互相留言开始的，当时他还在喜欢另外一个女生，我还帮他出主意，然后后来他就“叛变”了。是在我们交流的过程中相互喜欢上对方的。所以我认为，要尝试和人交流，即便是陌生人，也要做尝试，学会在交流中各取所需。3、 不要封锁自己的心，
5、摆脱“宁缺毋滥”的思想。提高爱的能力的必要也是最关键的是尝试爱，敢于爱。笔者非常不认同“宁缺毋滥”的恋爱观念。恋爱不是招聘员工，不是挑选最优秀的、能力最强的，而是寻找最适合自己的。坚持“宁缺毋滥”的人，很容易产生不现实的择偶标准，多半是看偶像剧留下的后遗症。爱是需要激情的，即便是一见钟情，尝试相处后发现不合适分开，不应该想到“滥交”这么严重。因为不尝试永远不知道对方是否适合你。4、 在恋爱中，重新定位自我结合以上摆脱“宁缺毋滥”的思想来说，尝试不同的恋情，才能找到自己的亚当夏娃。因此，在尝试之后，和谐的分手或者以失恋告终，都应该冷静的从中吸取经验教训。在这个过程中，人会更加了解自己，了解自己需
6、要怎样的另一半，哪一些品行是不可缺少的，哪一些是违背原则不可接受的。有时候爱的标准也会在这种尝试中发生改变，因此要根据现实情况，调整自己的标准。下一次才能爱的更好。所以，恋爱就是寻找自己亚当夏娃的过程，不尝试，不辨真假，就找不到。eg我曾经觉得自己需要找一个家庭条件差不多，能力比我强，很有才华的另一半，但是在尝试了几段恋情之后，我觉得现在这个没有我强势的男生，反而才是更适合的。这种适合是在我们交往半年以后，发生了很多摩擦之后，我逐渐认同的。三、 关于大学生恋爱观念的分享尽管我现在处于恋爱中的状态，但是我本人不是特别的支持大学生恋爱。不反对，但是不主张大学生把心思都放在这个问题上，认为“恋爱是大
7、学的必修课”。恋爱是可遇不可求的，不应该刻意的强调追求，应该顺其自然。过多的把心思放在恋爱上，容易荒废学业。或许有的同学认为，大学学的知识没有太多的用处，重要的是积累人际关系，学会处理与他人之间的关系，是进入社会的桥梁。但是，不可否认，在大学生恋爱的过程中，不可避免的影响的人际关系的处理。交友圈子会发生变化，因为有了一个重心，就会出现偏离。所以，在恋爱的时候，切不可将两个人孤立起来，全世界只有两个人，而是应该将两个人的圈子加起来，扩大人际圈。再者就是学业，大学向社会生活过度的时候，大学生需要借这个时机对自己的人生有一个初步的规划。大学生恋爱常出现两种情况，一种是异地恋，多半是由高中的友情发展而
8、成的，一种就是大学同学。我属于后者，但我现在并不觉得就比异地恋幸福，因为异地恋的情侣多半来自同一地方，毕业后可以选择回家。反而我们仙子这种情况，我男朋友和我不是同一个地方，要在这个时候为了对方背井离乡是需要勇气的，这不仅仅是两个人的问题，甚至是关于两个家庭的问题。毕业就业等现实的问题一出现，彼此就可能成为对方的负担，为了一段感情义无反顾的人有多少？被现实打败的又有多少？在我个人而言，在恋爱那么多不确定，而且大学生恋爱相对社会而言太单纯，不稳定，这种情况下，当然不会那么义无反顾。但是要因为这个问题分开，也是不可能的，至少不会是立刻，一定是等到问题升级，无法解决的时候才分开，毕竟是有感情在里面的。这种时候，很容易产生负面的情绪，认为那么多年的感情，是浪费时间。所以，如果没有信心处理好这种状态和心态，不要轻易的恋爱。但是，我的心里也有矛盾，毕竟谁也无法预知下一刻，所以感情开始的时候很难想到这些现实的问题，并且本人是向往大学生这种相对单纯的恋爱的。-第 3 页-