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1、让幸福来敲门吧 忘记过去 坏记性是变得幸福的一大法宝。丽塔梅布朗 如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。 勇于抉择 幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。修西得底斯 只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。 自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。 珍惜情缘 生活中最
2、幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。佚名 我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。 寻找激情 一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。夏洛特凯瑟琳 激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。 寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。 自我约束 意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。乔治桑塔耶那 磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了
3、宁静。 磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律，当你真的信守诺言了，那就是在磨练自己的意志力。 调节情绪 不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。 罗杰莱斯特兰奇 幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。 追赶目标 真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。威廉考伯 只有你找到了生活的目标
4、然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。 学会感恩 幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。佚名 如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。 辛勤耕耘 智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。孔子 幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。 一分
5、耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香？因为收获的不仅是劳动果实，还有甜美的幸福心情。 克制欲念 野心终止了，幸福就开始了。佚名 已经得到了，还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误，但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康，重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望，摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。 身陷囹圄的人是一面镜子，根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望，野心是人生幸福的绊脚石。 创造快乐 幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。富兰克林D罗斯福 当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做涨潮（一种全神贯注的最佳状态），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入
6、到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。 幸福只能创造，无法复制。 启迪智慧 真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。道格拉斯斐杰斯 从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐，因为：你能够在工作中得到最大的满足感。 学会满足 笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。詹姆斯奥本汉 幸福的人不会为了幸福去追求自己没有、别人拥有的东西，恰恰相反，他们学着从自己已经拥有的引为幸福，他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得
7、快乐。 在意细节 幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。欧内斯特蒂姆尼特 这一点非常重要。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些你不在意的小事坏了大事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要在意它们。 持续做好点滴细节是幸福的垫脚石！ 善待他人 如果你希望别人快乐，那么请你学会宽容。如果你希望自己快乐，那么也请你学会宽容。佚名 宽容是最高级的无私，宽容心、同情心可以让你和别人都幸福。在日常生活中，只要你怀有一颗爱心，即使你的宽容心、同情心尚未化为实际行动，但时间一长就会自然而然地显现出来。 善待他人，是不以回报为前提的。 善待他人就是善待自己，是在内心深处体验到的幸福。 分享快乐 幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。拉尔夫沃尔多爱默生 这一条是最难做到的，因为有些人个人名利至上，往往把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，甚至于信奉走自己的路，让别人无路可走。毫不利人，专门利己，永远不会收获真正的幸福！ 5 / 5