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1、全国防灾减灾日活动演习心得体会范文5篇 全国防灾减灾日进行防震逃命演练，通过演习，巩固大家的平安逃命的学问。今日我就给大家整理了全国防灾减灾日活动演习心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读! 全国防灾减灾日活动演习心得体会1 为了使全校师生驾驭应急避震的正确方法，熟识地震发生时紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地爱护全校师生的生命平安，特殊是削减不必要的非震损害，学校支配利用今日下午班会课的时间进行地震应急避险疏散逃命演练，共有两项内容，下面逐项进行： 1、中国灾难防卫协会指出，在震中及其旁边地区，从地震发生到房屋倒塌，一
2、般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的选择。遇到剧烈破坏性的地震，肯定不能跳楼，不能夺窗而逃。 因为地震剧烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往须要一段时间，特殊是人在地震过程中站立行走困难，假如门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不行待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。另外，楼房假如很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使平安着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。所以，地震时不要跳楼跳窗，假如遇到剧烈破坏性的地震，肯定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持冷静就地避震。 地震时，短暂躲避在坚实的家具下、床下、教室内
3、的课桌下、或墙角处是较为平安的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去短暂躲避，因为这些地方房体跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。 同时，最好找一个枕头、沙发垫、书、书包等物品垫在头顶，进行自我爱护。室内避震不管躲在哪里肯定要留意避开墙体的薄弱部位，如门窗旁边等。历史阅历表明：就近躲避可以把伤亡人数削减到最低限度。 2、地震发生时，保持醒悟的头脑和冷静看法，才有可能运用平常学到的地震学问推断地震的大小和远近。远震常以左右摇摆为主，而且振动小，一般有感地震和远震不必外逃，因为这种状况震害都比较轻，对人身平安不会造成威逼。 3、若被埋自救与互救 震时被压埋的人员绝大多数
4、是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志醒悟，身体没有重大创伤，都应当坚决获救的信念，妥当爱护好自己，主动实施自救。 自救原则包括： 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避开建筑物进一步倒塌造成的损害。 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。 用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避开进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。 几个人同时被压埋时，要相互激励，共同安排，团结协作，必要时实行脱险行动。 找寻和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更平安宽敞的地方移动。 一时无法脱险，要尽量节约气力。如能找到食品和水，要安排着节
5、约运用，尽量延长生存时间，等待获救。 保存体力，不要盲目大声呼救。在四周非常宁静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。 互救原则： 互救是指已经脱险的人和特地的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”;先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”;先救简单救出的人员，也就是“先易后难”;先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”;假如有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力气;找寻被压埋的人。 4、演练程序及要求： 教室内应急避震演练 当播音室发出
6、“地震警报”信号(警报音)，上课老师(演练时为班主任)马上告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包或书爱护头部;最终一排靠里的同学面对墙，蹲在墙角处。演练时间为1分钟。 紧急疏散演练：播音室模拟提示，强震已过，现在打算撤离教室，进入紧急疏散演练环节，各班即做好紧急疏散演练的打算。 当播音室发出“紧急疏散”信号，每班靠前后门的两位学生马上把门打开，老师快速组织全班学生分别从前后门有秩序出门，在本班正对走廊面朝疏散方向列好三路纵队，并马上在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并根据预定的疏散路途，快速撤离到事先指定的地
7、点整队，地震学问平安广播稿精选。学生疏散下楼梯时的要求做到：有序疏散、严禁拥堵、不能推撞、不能停留、不准起哄，不准喧哗吵闹，不准返回。疏散过程中学生如有掉鞋、掉东西等事项，均不得捡拾停留，可过后捡回。 全国防灾减灾日活动演习心得体会2 我还明白了地震来了要怎么做，要避开地震的灾难，最有效的方法是依靠自己，以自己的力气做好预防灾难的打算。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。 人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。 地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。 当大地震平静后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是常常的
8、事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的状况下，有必要每晚睡前打算一些应急的饮用。 全国防灾减灾日活动演习心得体会3 2021年5月12日，这是中国人无法遗忘的伤痛。就在这一天，四川汶川发生8.0级地震。强大的能量将汶川撕成碎片。在那场灾难中，不仅仅是四川汶川，全国各地都有震感，多数生命被埋于废墟之下。然而就在这样一场浩劫中，有一所学校却是无一人死亡。这好像是一个奇迹。 2021年3月11日，日本发生9.0级地震，福岛核电站爆炸，死亡人数27475人。而在汶川地震中死亡人数则为277028人。 是奇迹吗?细致分析一下，不难发觉造就这两个奇迹的缘由：防震减灾联系。日本是一个岛国，又恰恰
9、处于地震带上，每年的地震次数数不胜数。也正因为如此，日本的学校每年都要演练地震时的疏散逃命，平常更是经常“实战”，以至于面对9.0级的地震时不慌乱无序，不会造成许多意外事故。与日本相比，中国好像太过安静。在“五一二”中造成死亡的更多的是踩踏事故，或是不知道如何躲避而酿成的悲剧。四川的安县桑枣中学，全校近千名师生无一伤亡。缘由很简洁，桑枣中学的校长每年都要进行防灾的疏散演练。刚起先没有人重视这件事情，有的人甚至以为它是多余的。 我们生活在一个神奇的地方地球。在科技逐步发达的今日，我们照旧不知道何时会有地震，何时会有火灾。我们只能事先演练，防患于未然。在许多时候，面对突发状况，人们会不顾一切地冲向
10、房外，这是一种本能，却会害死许多人。 人的恐惊心理睬促使人们毫不犹豫地做出反应，而这种反应往往是错误的。 生命如花，我们不是超人，面对大自然=的考验，我们须要提前做好打算。我们依靠自然，所以我们要敬畏自然，大自然绝不急躁，但考验绝不温顺。 全国防灾减灾日活动演习心得体会4 今年5月12日是我国第12个“防灾减灾日”，5月为防震减灾宣扬月。 一、明确活动主题 活动起先，学校就将今年的防灾减灾实施方案通报给全体师生，主动发动全体师生投入到“防灾减灾”活动中来。 二、组织领导 学校在5月初就成立了防灾减灾宣扬教化活动领导小组。 三、主动组织相关活动 (1)防灾减灾，从我做起 (2)5月12日是我国第
11、7个“防灾减灾日” (3)减灾学问进课堂 平安意识传万家 (4)学习减灾学问 营造平安家园 2、组织各班开展以“加强防灾减灾，创建和谐校内”为主题的 (1)出版了一期防震减灾学问宣扬栏。(2)各班组织学生观看宣扬展板，并要求三到六年级同学写出观后感。(3)各班利用班会或特地利用支配时间，组织本班同学都共享了同学之间的避险经验和避险阅历和我发觉的家庭灾难风险隐患沟通。(4)在5月8日，开展了一次应急疏散演练活动。(5)各班均能在本周上好一堂防灾减灾学问宣扬教化主题班会课。 全国防灾减灾日活动演习心得体会5 我们的生活中有时候会遇到一些小小的困难。有些地方还会出现地震、洪水、火灾等自然灾难，当然，
12、遇到这些危急后，要有肯定的方法逃命，不过最好的方法就是削减这一些灾难。 在这次寒假的星期六，我和爸爸到科技馆去参观了一次防震减灾的科普展览。在这一次展览中演示了我们在遇到地震、火灾后该如何逃命的方法。在这次展览中着重讲的是在发生地震时，我们该运用那种有效的自救逃命方法。首先，在室内时发生地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以这样，是因为墙角和地面会形成三角形空间的地方避震，只有这样，我们才会有平安。看到这里，我想到了在那次汶川发生地震的时候，就是因为有的学校有提前演习的习惯，所以在发生地震的时候，学生们都平安地撤离了，没有发生一些事故。 看完这个科普展后，我感受到了在发生任何灾难时，我们都应当镇静冷静地去面对困难，只有按正确方法去做，就不会有危急。其实地震并不行怕，只要我们在发生地震时镇静冷静地面对灾难，就会有逃命的可能性。有些灾难其实是可以预防的，比如火灾、水灾。 虽然灾难还未驾临但我们要防范于未然，多一份平安学问，少一份不必要的损失，让我们多学一点学问，少一点平安隐患。 全国防灾减灾日活动演习心得体会范文5篇 8 / 8