大学体育游戏教案[1](4页).doc

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1、-体育游戏教案 授课班级: 10级( 1 ) 人数:18 授课人:朱有伟 学号;1011231011课的内容:“双人跳绳接力”游戏, 教学目标:1.提高学生的跑跳能力,灵敏素质,培养团结合作的精神。 2把学生的积极性调动起来。课的部分练习内容练习次数练习时间组织教法准备部分一, 课堂常规1 整队2.报告人数3.师生问好4.上课内容2 安排见习生二. 徒手操1,体侧运动;准备姿势是立正,左脚向左迈出一步,与肩同宽,左手掐腰,右手上举,掌心向左,以腰为轴,利用腰腹力量带动上体,向左侧躯体四次为一到四节拍,反方向,右手掐腰,左手上举,向右侧躯体四次为五到八节拍,2扩胸运动;准备姿势是立正,左脚向左迈

2、出一步,与肩同宽,两臂水平屈与胸前,以肩为轴后振两次为一,二节拍,继续后振两次,同时两臂伸直为三,四节拍,五到八节拍与一到四节拍相同 3压腿运动;准备姿势为立正,左脚向前迈一大步成弓步,两手放于左膝,身体保持直立,同时下压四次为一到四节拍,然后采用跳换方式,使右腿在前成弓步,两手放于右膝,身体保持直立,同时下压四次为五到八节拍,第二个八拍与第一个八拍相同;第三个八拍为侧压腿,左腿向左迈出一大步,同时身体下蹲,重心放在右腿,右手扶住右膝,身体下压四次为一到四节拍,下压同时左手尽量触摸左脚,然后反方向重心放在左腿,左手扶住左膝,右手尽量触摸右脚,下压四次为五到八节拍,第四个八拍与第三个八拍相同 一

3、次2*82*82*82*82*83分1分双人跳绳接力游戏两列横队下完成*两列横队下完成基本部分二,游戏双人跳绳接力 (一)游戏目的:培养学生相互配合,协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。 (二)准备工作。 .跳绳(长米)两根。 在场地上回两条相15米的平行线,一条为起点线,另一条为折回线。 (三)游戏的进行: 教师可将学生分成人数相等并为偶数的两队,各成两路纵队站在起点线后,横排两人为一组。各队第1组学生并肩站立,一人左手握绳柄,一人右手屋绳柄,把绳荡在身后,做好准备。游戏开始教师发今后,两人同摇一根绳并跳绳跑向折回线,脚触线后,两人再跳绳跑回本队,将绳套在第组学生的身后,并把绳交给第组,然后

4、站到队尾。第组学生接绳后,依照前面的方法进行,直至全队轮流一次后,最后以先完成的队为胜。 (四)游戏规则: 跳绳跑时,必须连续一摇一跳,不得空跑。 中途失误停绳后,必须在原地重新摇绳后,方能前进。 两个人的脚都触到折回线后,方能返回。 (五)教法建议: .游戏前可先试做几次双人跳绳。 双人跳绳也可两人前后站立,用后面人摇绳两人跳进的方法进行。 跳绳至折回线后,可要求两人用反摇绳的方法跳回。 折回线处可插两面小旗,要求跳绳人绕小旗跳绳跑回8分5分一 .组织练习 双人跳绳接力游戏 分两组,每组两队决出胜负,对负的一组进行背负获胜者绕场跑一圈的惩罚结束部分一 放松(1)手臂放松(2)腿部放松二. 课后小结 1. 集体讲评,评估本节课的学习情况2.表扬优秀学生。3整理回收器材。三师生再见4分5分 教学要求:身心充分放松。-第 3 页-

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