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1、2013年秋季学期篮球兴趣小组活动计划禾阳完小：起春洪一、指导思想：为全面推进素质教育， 增进学生健康， 丰富学生业余活动，促进学生全面发展， 培养学生勇敢顽强， 团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。二、人员组成：（条件）1、4-6 年级热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础的学生；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。三、篮球训练时间：每周三课外活动时间四、指导教师：起春洪五、安排及内容：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - -
2、 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 周次地点内容2 篮球场球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）3 篮球场球感训练（运球）， 移动，传接球（双手胸前传球） 、组织队员对抗练习， 一对一练习，渗透简单篮球比赛规则4 篮球场球感训练（运球急停急起） 巩固以上学习内容， 一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则5 篮球场球感训练，体前变向运球， 传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则6 篮球场球感训练，体前变向不换手、 背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），7 篮球场巩固以上学习内容，
3、组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 8 篮球场前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习9 篮球场复习前面学习各种运球的动作， 学习背后运球， 三对二练习，身体素质训练，投篮练习10 篮球场三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练12 篮球场三对三
4、练习，先进间高手投篮练习， 巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习13 篮球场四对三练习，提高传接球的准确度练习， 球感训练 ,转身练习，投篮练习，抢篮板练习14 篮球场单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛15 篮球场突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 16 篮球场身体素质训练， 提高队员对抗练习， 快
5、攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛17 篮球场组织队员学习简单联防战术， 进攻联队战术， 假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习18 篮球场五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练19 篮球场五对五练习， 学习各种掩护， 假动作训练， 组织比赛，20 篮球场组织队员学习简单联防战术， 进攻联队战术， 假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -