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1、,职业生涯规划决策与行动,Exploration of the work world in career planning,大学生职业发展与就业指导 xxx,大学生职业发展与就业指导,教育目标,知识目标,能力目标,素养目标,了解生涯决策的涵义和影响因素； 了解CASVE循环各步骤的内容。,能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握理性决策方法； 掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划； 具备一定的学习能力和计算能力。,能够为自己承担责任，自主理性决策，并落实到行动中。,CONTENTS,课程内容,决策及影响因素,生涯决策类型分类,理性决策的方法,D
2、ecision making and influencing factors,Classification of career decision types,Methods of rational decision making,目标设立与行动计划,Goal setting and action plan,决策及影响因素,Decision making and influencing factors,Decision making and influencing factors,决策及影响因素,决策,决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。 咨询词典,生涯决策,生涯决策就是个
3、人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 生涯心理辅导,panel discussion,小组讨论,结合专业选择谈谈影响生涯决策的因素有哪些？,influence factor,影响因素,influence factor,影响因素,生涯决策中不合理的信念,对决策的合理认知,决策就是根据当下的信息和个人的判断，朝向未来去冒险。,我们是有限的，有得必有失；决策意味着取舍。,不是因为有了选择才能去行动，而是有了行动才能去选择。 焦虑不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。,生涯决策类型分类,Classification of career decision types,Quiz: p
4、icking peaches in Taoyuan,小测验：桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？,Test results,小测验结果说明,A,理智型:,强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。,B,直觉型:,以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。,C,直觉型:,倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。,D,回避型:,拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标， 也不思考，也不寻求帮助。,E,自发型:,不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，
5、具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。,Classification of career decision types,生涯决策类型分类,理智型,直觉型,依赖型,回避型,自发型,Personal decision memories,个人的决策回忆,请回想迄今为止在你人生中的三次重大决定，按以下提纲予以描述并写在纸上：,三次决策有什么共同之处，从中总结一下自己在做决策时有什么特点。,Classification of career decision types,生涯决策类型分类,Classification of career decision types,生涯决策类型分类,认知信息加工理
6、论 CIP,元认知,信息加工技能 （CASVE）,知识领域,决策技能领域,执行加工领域,Gary Peterson，James Sampson，Robert Reardon，2004,Classification of career decision types,生涯决策类型分类,Communication 识别问题的存在,Analysis 考虑各种可能性,Synthesis 形成选项,eValuation 对选项排列次序,Execution 采取行动解决问题,CASVE循环,理性决策的方法,Methods of rational decision making,Application of
7、decision balance sheet in decision making,决策平衡单在决策中的应用,决策平衡单的四个主题：,自我物质得失（+/-）,他人物质得失（+/-）,成就感、自豪感、依赖及其他,收入、升迁的机会、工作环境的安全、休闲时间、对健康的影响、就业机会、足够的社会资源等等,兴趣的满足、能力的满足、价值观的满足、生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、社会声望、挑战性等,自我精神得失（+/-）,家庭经济、家庭地位、与家人相处的时间、朋友配偶的支持等。,自我精神得失（+/-）,Application steps of decision balance sheet in de
8、cision making,决策平衡单在决策中的应用步骤,明确选项,细化四个主题的具体指标,给每个指标标注权重（1-5）,对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）,计算系数，并且分别计算总分,做出分析与思考,目标设立与行动计划,Decision making and influencing factors,Methods of rational decision making,目标设立与行动计划,小测试,目标设立的重要性,Methods of rational decision making,目标设立与行动计划,目标比较,Methods of rational decision m
9、aking,目标设立与行动计划,目标设立的原则 SMART原则,Specific 明确的,Measurable 可量化,Achievable 可达到,Rewarding 有价值,Time-bound 有明确时间限制有价值,目标,明确的,可量化,可达到,时间表,有价值,Methods of rational decision making,目标设立与行动计划,SMART原则举例,课后作业,Homework after class,标题字体：微软雅黑 正文字体：宋体（正文）,R:255 G:112 B:66,R:124 G:64 B:156,R:31 G:196 B:227,R:255 G:192 B:0,EXTREME SIMPLICITY,作品集链接：,设计规范说明,DESIGN SPECIFICATION,