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伊宁市第十九中学简 报 伊宁市第十九中学 2016年8 月25日悦纳自我，青春向阳 七年级心理团体辅导8月25日，是十九中新七年级军训的第三天，经过了白天严格辛苦的训练，同学们终于在晚餐过后迎来了每天的例行学习，今天训练基地为同学们准备的是做情绪的主人心理团体辅导。本次讲座主要从四个环节开展，即第一部分“认识什么是情绪”，心理教师用举例的方法让同学们了解了什么是情绪，为了检验学生的理解程度，教师请同学们列举了积极与消极情绪。第二部分“情绪的作用”，心理教师通过“卖伞与卖扇”的故事，请同学们帮故事的主人公解决她心理上的难题。在这一环节同学们积极踊跃的参与，用情绪调节的方法解决问题。第三部分是学生活动“做情绪的小主人”。活动主要是将学生分成两人一组，教师通过下口令，学生做动作，让学生在此过程中产生情绪的变化，同时通过与同伴的互动，感受情绪对人影响，如何更好的去利用情绪为我们所用。第四个环节，同学们分活动感受，孩子们积极踊跃的分享自己在活动过程中产生的心理变化与收获。本次讲座得到了同学们的广泛认同与支持，内容丰富、气氛与谐，解决了许多同学的现实困惑，加强了对学生情绪方面的知识教育，拓宽了同学们的视野，使他们能正确看待积极情绪与消极情绪，同时如何去利用情绪做情绪的主人。七年级组周晓琴同学们认真听讲认识情绪认识情绪学生活动环节相见欢认识心理调适的方法第 2 页