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1、体育与健康课程纲要学 校：新郑市城关乡一初中 授课教师：敬建利授课时间：20112012学年下学期 授课年级：八年级 授课时数： 48 课时一、指导思想：根据社会发展的需要与新课程标准改革的要求，体育与健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展与学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成“终身体育”锻炼的意识，打下良好的基础。始终坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。二、课程目标：1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外
2、各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识与竞赛规则；体育锻炼的价值；4、通过田径、体操及球类项目的练习，发展运动能力与运动技术，增进身体健康；5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信与建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，与与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心与良好的竞争意识。三、课程内容：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式与实施的教学步骤，都没
3、有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师与学生都参与到课程内容的选择与建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。在教材选择上，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生“终身体育”为目的，坚持以发展我校田径、篮球特色项目建设，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、篮球、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种武术、韵律体操与舞蹈、跳绳、技巧作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1000米跑（800米跑）、50米跑、坐位体前屈、跳绳等测
4、试内容安排到教学中去完成。四、学情分析：八年级学生经过七年级的学习，对初中体育课有了一定的认识，经过上学期的学习，对于技能的掌握有了一定的提高，其运动能力以及技能有所提高。但是，八年级学生正处于青春好动期，活泼爱动，情趣易冲动；再者农村中学生普遍接触体育较少、基础薄弱，所以，原则上我们准备安排的体育锻炼项目、活动内容，以适合八年级学生的活泼好动、表现欲、上进心强等特点为主，这是本年级的一个活动趋势。在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。五、重点与难点：重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康与
5、社会适应能力。难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。六、教学进度安排第一周体育课常规教育（理论课）基本队列操练（原地动作）基本队列行进间操练第二周队列练习 素质练习跳跃练习 蹲踞式跳远跳跃游戏 跨越式跳高第三周篮球：行进间提前便向运球篮球：原地单手肩上投篮篮球：各种移动步法 游戏第四周蹲踞式跳远蹲踞式跳远 游戏考核：蹲踞式跳远第五周途中跑练习 游戏弯道跑练习 迎面接力变速跑男1000米 女800米第六周篮球：步法练习 游戏：趣味运球比赛篮球行进间传接球比赛单手肩上投篮 游戏：投篮比赛第七周复习“肩上投篮” 学习急停急起跨步与转身 综
6、合练习篮球综合练习 测试：肩上投篮第八周排球移动 复习传接球正面上手发球复习正面上手发球第九周发球垫球练习复习发球垫球 传垫球组合练习测试:排球垫球 第十周弯道跑 双手前抛实心球原地推铅球双脚跳跃 原地推铅球第十一周双人跳起练习 原地推铅球负重搬运 游戏：建设家园测试：原地推铅球第十二周踏跳、推手练习跳上成蹲撑、向前挺身跳下素质练习第十三周韵律操舞蹈培养你的意志品质（理论课）第十四周武术基本功 跳绳青年拳（1） 加速跑青年拳（2） 全套演练第十五周健美操 健美操 健美操拓展练习第十六周期末测试：立定跳远 期末测试：1000米（男）800米（女）理论复习七、提高教学质量的措施与办法：（一）认真学
7、习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性与才能，有利于学生身心健康发展。2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体，坚持每天锻炼一小时体育活动。3、组织训练队参加各级比赛。4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。5、关心与开展好体育学困生的体育活动。（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神与实践能力。（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性与与学期教学目标的对应性。（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。八、课程评价：采取教师评价与学生自评、互评相结合，定性评价与定量评价相结合的综合评价方式，可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表与自我反思等方法，重在评价学生的学习态度、进步幅度与发展潜能。第 5 页