中学生暑假和周末作息时间表-中学生假期安排时间表.docx

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1、g DOC88.COM3 在线又将提供平台暑假作息时间表时段时间项 目 内 容上午7: 007: 20起床、洗漱7: 257: 40锻炼、拉丁舞(或温习前面背过的英语单词)7: 408: 20背英语单词(生词)5个、朗诵一编英语课文8: 208: 35早餐8: 409: 40暑假生活作业(语文、数学、英语)9: 4010: 00自由活动、课前准备10: 0012: 00暑假辅导课(数学、英语)中午12: 0013: 00午餐活动、看CCTV-2或CCTV-5希望英语13: 0013: 50午睡下午14: 0016: 00暑假辅导课(数学、英语)16: 0016: 30自由活动16: 3018:

2、 00暑假生活作业(语文、数学、英语)18: 0018: 30自由活动18: 3019: 30复习上学期的历史、地理、生物、政治(每天一门4天一循环)晚上19: 3020: 00自由活动、看电视节目(英文电影)20: 0020: 30晚餐20: 3021: 00自由活动(散步、洗澡)21: 0021: 30写钢笔字、写英语日志或语文暑期作文、背三字经和弟子规21: 3022: 30自由活动(玩电脑、看电视、画画)22:30睡觉补充说明:1、争取8月15日前完成语文、数学、英语暑假生活,15日后预习初二上学期课程(重点预习 该学期新增的物理课);2、每周写一篇钢笔字,每天熟读并理解四句三字经和弟

3、子规;3、三个语文暑假作文保证每两周写一个;4、暑假要求的八篇英语日志每周写一篇,每天写一篇汉语日志(记录当天学习和生活情况);5、根据电视节目表选择,暑假期间观看一部英语电影,抽写电影中对白10句;6、表中课目中间完成后可依实际情况调整,遇有家庭活动,应服从活动具体时间安排。DOC88.COM在线义管提供平台由 DOC88.COM必在烧女传提供,台中学生暑假生活安排计划一、制定暑期生活计划表首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑期 生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑 假活动安排的条理性和次序性。二、安排好暑期

4、学习活动暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学校是要求按章节复习课本知识,有的 学校是要求预习新教材,这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比 如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学 生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有 任何心 理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。暑假期间,确定学习目标,攻克薄弱环节:学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如 果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。三、做一些想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多

5、同学想利用暑假时间学习一些新技 能,比方学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没 有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。四、睡眠、运动和饮食暑假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无 度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。五、旅游外出由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国 的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受,把所 看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来,从感性上去加强理解

6、和 记忆这些知识。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。六、分担家务劳动假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累, 而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一 些家务劳动。DOC88.COM明在烧女传提供,台由 DOC88.COM必在烧女传提供,台七、保持和同学交流暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、 多加强沟通, 当然如果方便,有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉 快的,所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。DOC88.COM明在烧文传提供,台

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