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1、中学集体备课教学设计课题蹲踞式起跑主备教师备课完成时间：集体备课地点体育办公室参与人员教学目标知识与技能激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握 蹲踞式起跑的技术动作。过程与方法通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心 肺功能:锻炼学生的反应速度。情感态度 价值观培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作1 .五点支撑，蹬摆结合。2 .臀部抬起时重心前移，注意力集中。3 .手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应教学方法讲解示范法、纠错法、分组练习法、 提示练习法、分解练习法、课时安排学生自学（预习）
2、方案设计教师个人设计教学过程设计教师个人设计准备部分准备部分基本部分一、课堂常规1 .体育委员整队，检查人数，向老师报告2宣布本节课的教学内容与要求3 .检查着装，安排见习生。4 .热身慢跑400M*25,徒手操头部运动肩部运动体转运动腹背运动 弓步压腿侧压腿膝关节运动；一、学习蹲踞式起跑让学生了解蹲距式起跑分普通式、拉长式。我们学习普 通式“各就位”听到“各就位” 口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走 进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用 前脚掌着地，另一条腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长 （以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左 右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后相隔
3、与肩同宽， 两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈 部自然放松，眼自然下看。 X*“预备”“预备”-一口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高 于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的 信号。一演1第8“跑”组织 XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX o 教法：1、声音宏亮2、精神饱 满3、注重仪表4、语言亲切 要求：快、静、齐组织：四列横队成体操队形散 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX教与学：1.教师讲解示范指导练习。2教师纠错指导学生练习3学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正2、学生认真听讲，注意观察，
4、认真练习纠错：通过让学生示范，对易犯 错误进行纠错。1 .蹲踞式起跑，“预备”时重 心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起 跑的分解练习，强调重心前移。2 .蹲踞式起跑时抢跑。纠正方法:强调预备时臀部要缓 缓抬起，并多做练习。体会正确 动作。强腿部和腰腹部、背肌及 手指力量的练习。延长或缩短 “预备”的时间练习起跑，强调组织 XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX o 教法：1、声音宏亮2、精神饱 满3、注重仪表4、语言亲切 要求：快、静、齐组织：四列横队成体操队形散 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX教与学：1.教
5、师讲解示范指导练习。2教师纠错指导学生练习3学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正2、学生认真听讲，注意观察，认真练习纠错：通过让学生示范，对易犯 错误进行纠错。3 .蹲踞式起跑，“预备”时重 心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起 跑的分解练习，强调重心前移。4 .蹲踞式起跑时抢跑。纠正方法:强调预备时臀部要缓 缓抬起，并多做练习。体会正确 动作。强腿部和腰腹部、背肌及 手指力量的练习。延长或缩短 “预备”的时间练习起跑，强调两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合，蹬地有力，重心前移。听信号起跑的能力。结束部分3 ,预备时后腿蹬得太直。纠正方法:讲清动作要领，调整 两脚之间的距离，反复调整预备 姿势的静态练习。4 .起跑时后蹬无力。纠正方法:多做预备姿势的静态 练习，同时发展手臂和腿部力量组织：X X X X X XX X X X X X要求：放松充分，认真听讲评。二、练习：1.学生原定练习“各就位” “预备”两个动作。2,分小组练习蹲踞式起跑*2-3次。3 ,找个别学生进行展示。三、比一比看淮反应快“各就位”“预备” 口令不变，“跑”的口令变为“1”为跑，“2”为不跑。学生听口令练习。一、放松练习1、手臂放松；2、腿部放松；3、呼吸二、小结讲评三、宣布下课课后反思教研组长签字备课组长签字