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1、-五年级小学健康教育课教案1-第 20 页五年级小学健康教育课教案第一课 迎接青春期的到来教学目标：1、认识什么是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程一导入新课1与学生谈论青春期的话题2板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4
2、）体重增加。（5）神经兴奋性加强。4为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板 书1、迎接青春期的到来 2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生第二课：保持良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不
3、过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学内容及过程师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？板书1、保持良好的情绪2、什么是良好的情绪3、具有良好的情绪的重要性4、为什么要控制自己第三课：预防脊柱弯曲异常教学目标：1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：始终不渝地做到六个预防教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学内容
4、及过程三导入新课1、上节课我们学习了什么？2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常四新授1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：4为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）积极参加体育锻炼；（6） 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。板 书1、预防脊柱弯曲异常2、脊柱的正常弯曲3、脊柱弯曲异常的原因4、脊柱弯曲异常的预防第四课 预防肺结核教学目标：1、教育学生认识什么是 肺结核2、了解肺结核的传染途径及预防方法。教学重点
5、：认识肺结核的危害及传染途径教学难点：始终不渝地预防肺结核教具（课前准备）有关肺结核的挂图教学内容及过程一、导入新课1上节课我们学习了什么？2揭示课题：预防 肺结核二、新授 1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。 2、谈谈肺结核是怎样传播的。 3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。 4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？ 5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。板 书1、预防肺结核？2、什么是肺结核？ 3、结核病的传播途径？4、肺结核病的主要症状？ 5、肺结核病的预防措施？第五课 什么叫
6、健康教学目标：1、了解人体健康的定义。教学重点：健康的定义教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程1、 导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）2、 健康包含的几个方面（讲述）：（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高
7、于它们。 （4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展3、 阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。4、 重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展5、 指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康第六课：皮肤的功能与保健教学目标：
8、1、让学生懂得保护皮肤的方法。2了解有关皮肤的知识。教学重点：懂得基本的保护皮肤方法教学难点：懂得基本的保护皮肤方法教具（课前准备）广播、录像、幻灯、多媒体教学内容及过程一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。二、皮肤的作用。1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。2通过辐射、对流、传导 形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。3感觉器官。三、学会保护的方法。四、总结。利用多媒体计算机网络创设问题情境，可以激发每一个学生的学习兴趣，培养学生发现问题、探索问题、解决问题的能力，改变了教师占据课堂的主要地位和大部分时间，增加了学生学习的时间和空间，调动了学生积极主动地参与教学活动。第七课：
9、煤气中毒的预防和处理教学目的：使学生了解为什么会引起中毒，怎样预防中毒，以及，一旦发生中毒应该如何处理？教学重点：煤气中毒的概念；发生煤气中毒的常见情况；煤气中毒的预防；发生煤气中毒时的处理。教学难点：煤气中毒的预防。教学教具：图片，录像资料。教学内容及过程：1、教师讲解：每年秋末冬初，都是煤气中毒的高发季节。煤气中毒通常指急性的一氧化碳中毒。一氧化塘无色无味，常在意外情况下，特别是在睡眠中不知不觉侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危及生命。2、在日常生活中，发生煤气中毒的常见情况：（1） 教师出示图片并讲述发生煤气中毒的常见的几种情况；（2） 学生分小组讨论。3、煤气中毒的预防；（1） 教师播放
10、录像，学生观看（2） 学生观看录像后进行讨论4、发生煤气中毒时的处理（1） 学生以日常经验来说说怎样进行处理（2） 同学模拟演练第八课：吸烟的危害教学目标：1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重难点：怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教学准备：教师：出示一组吸烟带来的危害图片。学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。教学时间：一课时教学过程：一、导人新课：1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。2、板书课题：吸烟的危害二、讲解新课1、出示挂图：我们先
11、来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。2、读课文2、3、4自然段并指名回答，吸烟的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：（3）浪费金钱，牙黄口臭：学生讨论回答3、再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。（学生总结）4、学生自主讨论内化。5月31日“世界无烟日”商店不出售香烟不做香烟广告三、总结课文四、作业练习：1、吸烟对人体造成那些危害？2、你准备怎样劝他人戒烟？板书设计：第八课：吸烟的危害第九课 饮酒与健康教学目标：1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人 饮酒 要做到适度、适量不酗酒。教学重难点：了解酗酒对人体会造成那些
12、危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。教学准备：教师准备：出示一组吸烟带来的危害挂图。（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。教学过程：一、 导人新课1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。2、板书课题：饮酒与健康二、讲解新课1、出示挂图：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。2、读课文第一 自然段，分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）让人讨厌3、读课文第三自然段，认识到青少年千万不要学喝酒。（学生总结）三、 总结课文：1、 酗酒会造成那些危
13、害？2、 你对醉酒的人有什么样的印象？第十课食品的选购教学目标：1、通过学习，使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。2、引导学生正确选购食品，树立正确、科学的饮食习惯。教学重难点：指导学生 正确而科学的选购食品。教学过程一、导入新课1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和 半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。2、板书课题：食品的选购二、讲解新课1、讲解食品分类：主食和副食主食：粮食类副食：荤菜 素菜 水果 点心2、读课文2、3、4、自然段并指名回答，如何正确选购食品（1）生产日期：（2）保质期：（3）保存期：（4）食品中的配料 ：
14、（5）是否有正规厂家，有无注册商标。学生讨论回答三、总结课文谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗？第十一 课 家庭食物的储存教学目标：1、让学生明白食物的储存对健康的重要性。2、掌握家庭食物的储存的方法。教学重难点：使学生学会家庭食物的储存方法。教学过程：一、导人新课出示课题：师：请同学们读课题你们知道家庭长用的食物的储存方法吗？（学生讨论回答）二、 讲解课文1、简单讲一下课前了解的情况-2、同学自读课文（1）思考：家庭各种食物在储存时，要注意什么？（2）学生自学课文并讨论以上问题。（3）师生共同讨论：（学生根据课文1、2、3、4段回答）肉、奶、蛋类鱼、虾等水产品蔬菜、水果类三、 总结课
15、文说说你家的食品是如何储存的？第十二课 社区卫生教学目标：1、明白社区卫生的重要性。2、学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。教学重难点：掌握搞好社区卫生应该注意的问题。教学过程：一、 导入新课同学们。社区是大家学习生活中一个重要场所，我们都很关注社区的卫生状况。我们如何能更好地搞好社区的卫生呢？板书课题：社区卫生二、 讲授新课三、 今天我们要学习与大家生活密切相关的内容。（社区卫生）1、齐读课文第一段，提出问题师：同学们，你们这样看待社区卫生这个问题呢？生：学生举手回答。2、指名读课文第二段，讲解并提出问题。师：我们怎样做好社区卫生呢？生：交流发言3、引导学生讨论（1）不乱扔垃圾（2）搞好绿化
16、、美化工作。（3）加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。三、总结课文调查你所在的小区的环境卫生工作情况？第十三课：临考前的情绪调节教学目标：1、认识临考前情绪的调节的重要性。2、学习掌握复习临考前情绪调节方法。教学重难点：掌握正确的情绪调节的方法。教学过程：一、导人新课 同学们，复习迎考是大家学习生活中的一件大事，老师和家长都很关注这个问题，那么我们怎样才能发挥好，并考出好成绩呢？（指名回答）二、讲授新课：今天我们还要来学习与大家考试密切相关的内容。（1） 齐读课文第一段，提出问题师：同学们，你是怎样看待考试的呢？（2）指名读课文第2段，讲解并提出问题。师：我们应该怎样做临考前情绪调节？（3
17、）读课文第三段讲解并提出问题。师：考试要树立正确的目的。（学生读第三段回答）（4）读课文第三段，讲解并提出问题。师：考试前要有足够的提出问题。三、总结课文四、作业练习1、考试前怎样进行情绪调节？2、通常你采取什么方法调节临考前的情绪？第十四课：考试期间的卫生教学目标：1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。2、掌握做好考试期间卫生的方法。教学重难点：使学生学会做好考试期间的卫生的方法。教学过程： 一、 导入新课 1、出示课题 师： 请同学们读课题。 你们知道考试期间有哪些卫生？ 二、 讲解新课师： （简单讲一讲课前了解的情况-）请同学们自读课文（学生自读课文）师；注意考期卫生，不仅有益于身心健康
18、，还会收到良好的学习效果。（学生根据课文1、2、3段内容回答）师：它有什么重要特点吗？（学生根据课文回答）我们应该如何做好考前卫生？（分别讲解7点）三、总结课文 你考试时心情紧张吗？谈谈你印象最深的一次考试。怎样做好考试卫生？第十五课 “饥不择食”要不得 教学目标： 使学生知道“饥不择食”会给身体产生不利影响，明白“饥不择食”要不得的道理。 教学重点难点： 使学生知道“饥不择食”会给身体的健康带来麻烦。 通过一些具体实例介绍一些事物如果在饥饿情况下食用，会对人的身体产生不利影响，进一步说明“饥不择食”要不得的道理。 教学过程： 1.今天我们学习新课，请同学们齐读课题：“饥不择食”要不得。 2.
19、谁能解释一下课题？“饥肠响锣鼓”？ 4.大家想一下，在什么时候肚子会咕咕叫？ 5.大家说的都很好，都有肚子会咕咕叫的体会。那么，我再问大家：这时你最想吃的是什么？ 6.同学们讲得很好，人在非常饥饿的情况下，是不容你去选择的，往往是见什么能吃就吃，哪怕是平时不爱吃的食物也要先吃一点，这就叫做“饥不择食”，大家懂了吗？ 7.哪些同学，在“饥不择食”的情况下，身体感到不舒服的？ （空腹吃了香蕉后，感到肠胃非常不舒服）。 香蕉是凉性的水果，肠胃不好的人对它很敏感，特别是在饥饿空肠的情况下，吃了它会引起胃痛、腹泻的毛病。另外，香蕉里含有较多的镁元素，人体血液中含有钙、镁等元素，通常情况下它们是平衡的，不
20、会对人的身体产生不利的影响，可是空腹吃了香蕉就会造成人体中钙、镁元素的不平衡，特别是对有心血管毛病的老人来说是很不利的。那么，在什么情况下吃香蕉是科学的呢？ （吃饭以后，可以吃一根香蕉，这样可以帮助消化。人在上“火”的时候，适当吃一些“凉性”的水果，可以适当地降“火”。） 8.除了香蕉以外，还有什么不能空腹多吃呢？（生大蒜）。 生大蒜有强烈的辛辣味，有刺激性，空腹吃下去会对胃粘膜、肠壁造成刺激，会引起腹部的疼痛、不舒服，所以在空腹的情况下，不要吃生大蒜，特别是肠功能不好的人就更不要在空腹情况下吃生大蒜。 9.还有哪些食物在空腹的情况下是不能吃的，知道吗？（冷饮） 在夏天小朋友最喜欢吃冷饮了，可
21、是在什么情况下是少吃或不能吃，小朋友知道吗？ 人在出大汗的时候是暂时不能吃冷饮的，因为“一冷”、“一热”会使人生病的。 冷饮吃多了会对胃不好！ 空腹吃冷饮会使人的消化道如胃、肠受到冷的刺激，一次、两次可能影响不大，但是如果经常在空腹情况下吃冷饮，会对人的消化系统甚至心脏造成伤害，我们可不能为了一时的“痛快”，而伤了自己的身体啊！ 10.人在饥饿的情况下还有一些食物是不能空腹食用的，课文中也介绍了不少，请大家阅读课文。 11.总结：关于“饥不择食”要不得的道理，同学们都清楚了吗？ 不仅我们自己要清楚，还要向自己的父母、四周的邻居们宣传这个道理，使大家不要饥不择食，好吗？第十六课 毒品及危害 教学
22、目标： 认识各种毒品。 了解毒品给人们带来的危害 教学重点难点： 了解毒品对人类的危害 知道青少年必须远离毒品。 教学过程 1.导入： 今天我们来学习一堂新课：9、毒品及危害。 我们看过电影林则徐（或VCD禁毒光盘），同学们能不能谈谈自己的感想？ 同学们讲的都很好。有哪些同学听说过或见过毒品？，在哪儿见到的？ （在电视上看到的叫海洛英的毒品， 在医院里“杜冷丁”的毒品等）。 看图片：大家看一看，这是什么花？它很漂亮吗？ 它就叫罂粟花。 谁知道这种花是干什么用的吗？ 这就是生产毒品的花，叫罂粟花。别看它开花的时候很漂亮，顏色也很艳，可是它是毒花，许多毒品都是从这种花里提炼出来的。 它开花的初期是
23、很好看的，可等它长老花落了，顶部就生成了一个球状物，种花的人就会用小刀在球状物上划一条口子，这时就会有白色的浆状物流出来，种花人就把许多浆状物集中起来，用特别的方法提炼，最后就提炼出了膏状的黑色物，这就是我们平时所说的毒品_鸦片，或者就叫鸦片土。 看图片毒品_鸦片，它就是鸦片。过去，有些人患了胃病，医生就给他吃一点点鸦片，胃就不痛了，所以鸦片能镇痛。但是不能对它有依赖性，不然就会成瘾了。 在电影林则徐里，那些人是怎样吃鸦片的呢？ 吸毒。时间一久，他们就会变成骨瘦如柴、面黄肌瘦的“鸦片鬼”了。 鸦片是一种初级的毒品，经过不断的提纯、加工就会生产出吗啡、可卡因以及海洛英等等毒品来，其中海洛英是现在
24、吸毒者最常用，危害也最大的一种毒品。 当然，毒品的种类有很多种，但它们的危害是一样的，那就是最后致人死亡。毒品的价格是昂贵的，吸毒者越吸瘾越大，量也越大，最后就成了倾家荡产的穷光蛋了。 吸毒的人他们控制不了自己，发瘾的时候，浑身难受无比，什么方法也控制不了，只有再去吸毒。为了筹集买毒品的钱，他们最后也会走上犯罪的道路。大家看看，这些吸毒的人（指图片）最后的结局是可悲的，都悲惨地死了。 我们国家，历来重视禁毒工作，但是受世界毒品泛滥大环境等因素的影响，毒品问题仍在发展、蔓延，禁毒的形势仍是十分严峻的。所以，面对毒品我们应采取什么态度？ 大家讲的都很有道理，如果大家都从我做起，毒品就会消灭了。 3
25、.小结： 这堂课大家学习得很好，回去以后，应主动做好宣传工作。让大家都懂不沾毒品的道理，好不好？第十七课 近视了，怎么办教学内容：教学目标：1、让学生了解近视是怎样形成的。2、学会保护视力的方法。教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。教学难点：为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。教学过程1产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。（1）阅读和写字的姿势不正确。（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要
26、注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。（6）坚持认真做好眼保健操。3患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。课堂小结：师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）反馈检测：（1） 得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。（2） 要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。