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1、九型人格理论与测试第一部分 九型人格概述一. 九型人格的起源九型人格 相传源于中东地区，据说是二千多年前，印度苏菲教派的灵修课程，是口口相传的理论，但实际源自何时何地，已无从考究。二十世纪二十年代，一位神秘主义和灵性的教师古尔捷耶夫将它传到欧洲,一直以秘密教学方式流传。直到六十年代，在智利公开举办一个灵性心理训练班，才掀开了九型人格论这套学问的神秘面纱。七十年代，九型人格正式传入美国，这一古老的智能既简单精确又深刻，它和现代的人格论述竟然不谋而合，引起广泛关注 ，年斯坦福大学率先正式开办这一课程。二. 为什么学习九型人格如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，通过自我探索，你就可以真正认识自己、了
2、解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运之线。九型人格论今天已被演化成一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。三. 九型人格入门、什么是人格个体在遗传素质的基础上,通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。、什么是九型人格九型人格实际上就是人们处理自己和世界关系的九种方式。它 剖析每个人看待世界的有色眼镜v 透视灵魂深处的原动力，演绎外在行为v 以简驭繁，诠释性格的万千变化v 沟通的“圣经”，有效的“读心术”、九型人格的三个中心思想中心 以脑部为中心的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活
3、在过去。“脑中心”又分为第五型思想型、第六型忠诚型与第七型活泼型。 情感中心以心部为中心的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人与感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。“心中心”又分为第二型助人型、第三型成就型与第四型感觉型。本能中心 以腹部为中心的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。“腹中心”又分为第八型领袖型、第九型和平型与第一型完美型。三个中心的原动力解析思想中心关于恐惧 内化恐惧,害怕感觉 把内在的恐惧投射于环境 外化恐惧,把恐惧扩散成开心的选择情感中心关于感觉 内化感觉,把感觉戏剧化 把感觉暂停 外化
4、感觉,感受别人的感受本能中心关于愤怒内化愤怒,要有正确的原因把愤怒合理化 愤怒走入睡眠状态,阳奉阴违 外化愤怒,十分容易愤怒腹中心脑中心心中心完美型助人型成就型感觉型思想型忠诚型活跃型领袖型和平型、九型人格的简单描述完美型（）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追求完美。助人型()渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。成就型()好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。感觉型()情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。思想型()喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不高。忠诚型()做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽
5、力工作。活跃型()乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。领袖型()追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。和平型()须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处、学习九型人格的禁忌 n 别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。n 别把别人看作是类型的代表，因为他们是他们自己，而不是一种类型。n 别把这套学问的教条套在别人身上。n 别利用你的类型当作行为的借口。n 别把九型人格当作茶余饭后的游戏第二部分：九型人格透视、完美型性格特征第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的
6、每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。行为特点: 完美主义,自律,公正,爱憎分明 很多应该和不应该,黑白分明,害怕中间地带 正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高 遵守规则,工作严谨,高效, 一丝不苟,善于统筹和安排 以我为标准,自以为是,喜欢批评和责备自己和他人, 感情压抑,外冷内热 性格解析 世界观：我有正确的做法，等我教你做
7、啦！ 领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事，注重全方位式管理，有时会独裁式管理。 外表与气质：整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严肃拘谨，有时麻木而无表情。 行为动机：做事力求完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，刻意求工，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。 潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责。 潜在渴望：事事力求完美。 会比人强的智能：逆境智能。 个人执念和难以驾驭的陋习：愤怒、批判、憎恨和埋怨。 性格倾向：被动，凭直觉办事，内向，思考，批判。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第七型，会放下拘谨的形象，能够自嘲，有创意，肯作新尝试
8、，会接纳他人的意见。 处于压力和自我防卫时：走向第四型，情绪化，反复无常，忧郁，自我批判，有时会自恋自怜，自暴自弃，沮丧和充满无用感，但却会执着和坚持到底。、助人型性格特征第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现出主动、乐于助人、普遍乐观，以与慷慨大方。由于他们不容易承认自己的需要，也难以向别人呼求帮助, 所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要，而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。他们对别人的需要感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别人的那部分人格。他们善于付出更胜于接受，有时候会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者和主持者。为了使别人成功、美满，第二型的人能运用他们天生的同
9、情心，给予对方真正需要的事物。 行为特点: 喜欢别人喜爱他们 容易感受他人的需要和感觉, 常看别人好的一面 乐于助人,重视他人的需要更甚与自己的需要 非常重视友情,乐于赞赏他人,很会用心聆听 感性推动行动多于理性 富于同情心,善为他人考虑性格解析 世界观：我的天职是助人成就大业，我愿意成全我所喜爱的人，我亦深信他们万万不能没有我! 领导方式：善于鼓励他人发奋图强，肯为大局而牺牲，善解人意，以人为本的管理模式。 外表与气质：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，永远有一张长不大的孩子脸，富有诱惑性，可随时变成你喜爱的模样出现。 行为动机：渴望被爱、受人感激和认同，他们善解人意，有同理心，热情地去满足他人
10、需要而又希望不被察觉。 潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。 潜在渴望：被人关怀，爱护。 会比人强的智能：情绪智能.。 个人执念和难以驾驭的陋习：骄傲，自负，有所持。 性格倾向：外向，主动，感情丰富。 性格变化 处于安定和人格提升时：走向第四型，为自己的心愿坚持到底。 处于压力和自我防卫时：走向第八型，横行无理，自大，任性，将自己的主意强加于他人身上。、成就型性格特征第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他人的欲望。无论他们处在何种竞争场合，总是把目标锁定在成功之上。他们会是成功的父母、配偶、商人、玩伴、嬉皮、治疗师
11、，能够顺应身边的人们而变换形象。尽管他们和自己真实的感觉毫不相干，因为这些都会影响其成就，可是一旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。第三型的人会全心全意追求一个目标，而且永不厌倦。他们会成为杰出的团队领袖，鼓舞他人相信“天下没有不可能的事”。行为特点 喜欢参与, 喜欢成为行动中的重要人物 好胜心强, 重视名誉地位 刻意打扮自己,表现成功形象,出众的社交能手 善于表达,善于激励他人, 对自己过去的成就引以为荣 善于目标设定和决策,积极进取,完成工作性格解析 世界观：这个世界就是一个优胜劣败的竞技场，我必需努力做成功者! 领导方式：以目标为本的管理模式，重视成就、表现和效率，有时会变得专制。
12、外表与气质：非常精灵、醒目，是名副其实的精英一族，懂得用眼部交流，常成为众人目光焦点，衣着讲究，仪表出众，别人容易被他们外在的气派吸引而扰乱对他们内在的衡量，这就是他们最精采之保护色和掩眼法，亦是他们成功之处，因为有时他们的形象连自己亦骗倒了。 行为动机：渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形象，希望才华被人肯定，受人注意和羡慕。他们能在每一刻中都适当地表现出该有的反应，善于掌握每个机会，务求达到成功。 潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。 潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。 会比人强的智能：情绪智能，创作智能。 个人执念和难以驾驭的陋习：伪君子，虚荣，爱出风头，自吹自擂。
13、性格倾向：外向，主动，擅于交际。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第六型，会是成功的团体领袖，有涵养，有实力，魅力非凡，会适当地运用策略，并小心行事，不会操之过急，是位不可多得的管理专才和团体领导者。 处于压力和自我防卫时：走向第九型，会兵败如山倒，一厥不振，心神恍惚，无主见，自我放弃，懒惰，没有神采，暴饮暴食，不顾身份，意念多而不专注，一事无成，充满无用感。、感觉型性格特征第四型的人具有艺术气质、多情，他们寻求理想伴侣或一生的志向，活在生命中某项重要事物的感觉中。他们觉得必须找到真实的伙伴，自己才完美。他们倾向于找到疏离理想化的现行事物和世俗的错误。他们被高深的情绪性经验所吸引，表达出与众
14、不同的一面。无论在任何领域，他们的生命反映出对事物重要性和意义的追求。他们很容易陷入自己的情绪，但却能表现出高度的同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。行为特点 他们觉得自己与众不同,常认为自己很独特 容易对别人的批评反应过敏,容易对事情误解 想象力丰富,富创意与艺术气质 细腻和拥有敏锐的审美观 占有欲强,需要情感上的依靠 行为自我,很容易掉到自己的情绪中性格解析 世界观：我感到人性的真伪，我对别人的观察亦比一般人有深度，我非常重视人的感受，亦善解人意。我是一个感情丰富的、浪漫的、优雅的、不媚俗的、有品味的、有个性而喜欢我行我素的人。 领导方式：凭直觉做事，勇于创新，有决断力，有时会任性而意气用事
15、，是绝对不会软弱妥协的人。 外表与气质：从衣着品味和外形上他们都富有个人风格，有眼光而不落俗套，讲究搭配和款式，有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊。他们通常会拥有一双柔情似水的眼神，目光永远有所思忆，却又感性而迷人。 行为动机：渴望自我了解和他人内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触觉和审美眼光。 潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。 潜在渴望：能深入的自我了解，看透人生。 会比人强的智能：创作智能。 个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性。 性格倾向：内向，被动，悲情，感情丰富。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第一型，会变得冷
16、静而较为理性，做事有原则，而不会感情用事。 处于压力和自我防卫时：走向第二型，会在感情道路上一意孤行，痴缠，任性，占有欲强，有时会感到失落，抑郁和行为反复无常。、思想型性格特征第五型的人带着距离来体验生命，避免牵扯任何情绪，认为观察更胜于参与。他们是需要高度隐私的人，如果得不到属于自己的充分时间，会感到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾事情，并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。心智生活对他们而言相当重要，他们具有对知识和资讯的热爱，通常是某个专门领域的研究者。第五型的人把生活规划成许多区块，虽然他们不喜欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休闲时他们被期望的是什幺。他们是杰出的决策者和
17、具有创意的知识分子。行为特点 善于把情感抽离,喜欢做旁观者多于参与 喜爱搜集信息和知识,喜欢成为专家 喜欢逻辑思维和分析,需要了解事情全部而不是部分 非常重视个人空间, 对社交应酬感到浑身不自在 不随波逐流,知识渊博与丰富的精神生活, 不喜欢求助别人,生活在自己的思想世界性格解析 世界观：我是自己世界里的主人，对我熟悉和喜爱研究的事物，我堪称是权威的专家! 领导方式：凭自己的智能、判断力和分析能力办事，理智但缺乏人情味，能掌握大局，但喜欢遥控式领导，往往善于策划而疏于行动。 外表与气质：外形通常是冷静，木纳，不拘言笑，不敏于反应，喜怒不言于色，外表多数是瘦削，文静，深沉而有书卷气。 行为动机：
18、渴望比人知道得多，懂得快，喜欢运用自己的智能和理论去驾驭他人，他们冷静，机智，分析力强，好学不倦，善于理性、有逻辑地去处理问题并将情感抽离，不喜欢自己的空间受到骚扰。 潜在恐惧：被人取缔和驾驭，对身边事情感到无知，束手无策。 潜在渴望：洞悉天下事。 会比人强的智能：智商。 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私和求知欲过强，忽略了其它人和事。 性格倾向：内向，被动，自我，爱思考。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第八型，有大将之风，勇于冒险，能将构思付诸实践，乐意争取达成自己的目标，勇谋兼备，会接受和关心别人，是一位不可多得的将相之材。 处于压力和自我防卫时：走向第七型，会变得不切实际，孤芳自
19、赏，常发白日梦而且有点神经质，经常理论多于一切，举棋不定，不肯作出承诺，口若悬河地扮专家。、忠诚型性格特征第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不到自己处在恐惧中。他们对威胁的来源明察秋毫，为了先行武装，他们会预想最糟的可能的结果。他们这种怀疑的心智结构会产生对做事的拖延与对他人动机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说是害怕权威，参与弱势团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维持成功。某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威胁的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服它，因而表现出极大的攻击性。一旦愿意信任时，第六型的人会是忠诚而具承诺的朋友和团队伙伴。行为特点 警惕性强,很有危机意思,有时会杞人忧天
20、 勤奋,吃得苦,尽忠职守,做事认真负责 服从指挥,需要清晰指引,必须明显证据来做决策 忠诚可靠的朋友 不喜欢环境多变,不轻易尝试新奇的东西或事物 容易因不稳定而感到压力性格解析 世界观：这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难测，遇人不慎，就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的同道中人! 领导方式：以人为本，是一位忠诚的政策执行着，循规蹈矩，善于先自我保护和处理危机，会建立具防御性的领导模式，能以置之死地而后生的策略去领导下属和处理问题。 外表与气质：拥有警觉性高的眼神，去监察周围环境的变化，喜欢提出质疑，神情里常有焦虑和不安的表情。 恐惧型：渴望受到保护和关怀，为人忠心耿耿，但多疑过虑，怕
21、出风头，怕生事端，怕自己力不从心，怕人虚伪，口是心非，怕事与愿违。 抗恐惧型：为了要证明自己无惧而作出相反的行为，有先发制人，后受制于人的行为心态，疑心大。 潜在恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。 潜在渴望：感到安全和受保护。 会比人强的智能：逆境智商。 个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。 性格倾向：内向，主动，忠诚，保守。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第九 型，能顺其自然，信任身边的人，乐意效忠所属的群体，并愿意放下自己拘紧的态度和防卫机制。 处于压力和自我防卫时：走向第三型，变成工作狂，反应过敏，会轻率卤莽地做事，为求达到目的，会不顾一切，缺乏人性。、活跃型性
22、格特征第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉摸。他们痛恨被束缚或控制，而且尽可能保留许多愉快的选择。在不愉快的情况下，他们会从心理上逃脱到愉快的幻想中。第七型的人是未来导向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划，而且当新的选择出现时，他们还会适时更新内容。那份想保持生命愉悦的需要，导引他们重新架构现实世界，以排除有损自我形象的负面情绪和潜在打击。他们容易接受新的经验、新的人群和新的点子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家与理论家。行为特点 喜欢不断探索新奇有趣的事物 勇于尝试新鲜刺激的事,富于冒险精神 乐天知命,精力充沛,善于逃避不快乐的事情 讨厌闷,享受交际应酬,相识满天下 喜欢有多样
23、的选择,对将来有很多计划 多才多艺,知识广阔性格解析 世界观：这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生变得丰富，多采多姿!我喜欢探索新领域，甚至渴望做那些从未有人想过会做的事! 领导方式：团体式领导，喜欢变革创新，他们具有乐观积极的领导风格，能发掘下属的发展潜能，善于拢络人心，做人做事没有固定的模式。 外表与气质：活力充沛，神采飞扬，笑容亲切，他们精明、醒目善变而没有压迫感的做人态度十分讨好。他们外表通常比较光鲜、突出，男的仪表出众，气宇轩昂，女的精灵可爱，衣着配搭创新，加上活泼的外形和爽朗的个性，是群体中的目标人物。 行为动机：外向好动，活泼
24、开朗，精力充沛，兴趣广泛。爱玩，贪新鲜而怕作承诺，渴望拥有更多，倾向逃避烦恼、痛苦与焦虑。 潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。 潜在渴望：能开开心心，无拘无束地去寻找乐趣。 会比人强的智能：情绪智商与创作智商。 个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心头多，而且不专一。 性格倾向：外向，主动，贪玩，乐观。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第五型，懂得自我克制，心思慎密，会经过观察和周详的考虑才去作决定。 处于压力和自我防卫时：走向第一型，变得专制、容易发怒、固执和对人有所要求。、领袖型性格特征第八型的人独断，有时具攻击性，对生命抱持“一不作二不休”的态度。他们通常是领袖或极端孤立者，善
25、于关心和保护朋友，他们知道朋友在想什么。他们关心正义和公平，并且乐意为此而战。第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理性的讨论都有。他们能觉察权力所在之处，使自己免受他人的控制，他们具有支配力。第八型的人会忠诚地运用自己的力量，并毫无倦怠地支持有价值的事件。行为特点 态度直接,讨厌转弯抹角,有话直说 识英雄重英雄,遇强愈强,喜爱接受挑战 任何时候都要以领导者姿态出现 冲动派,勇者无惧 顽强的谈判专家,喜欢支配他人,喜欢控制 硬朗,对自己的信念充满自信 性格解析 世界观：我是天生的强者，充满正义感，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者，将会得到我的庇护! 领导方式：强势领导，专制，富有对抗性，率直
26、而不客气，家长式，有时会用独裁、严厉的领导方式。外表与气质：气宇不凡，有大将之风，具有霸气，大情大义，有时很卤莽，有压迫感，目光坚定而有威严，声音嘹亮，不拘小节，昂首阔步，自视甚高，目中无人。 行为动机：渴望在社会上与人群担当领导者，他们个性冲动，权威自信，有正义感，自强不息，爱出风头，喜欢替他人作主和发号施令，但不喜欢被人发现自己软弱的一面，不喜欢被人嘲笑和向人低头。 潜在恐惧：被人支配和指挥。 潜在渴望：自己当家作主。 会比人强的智能：逆境智商。 个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，纵欲，充满权力欲. 性格倾向：外向，主动，冲动，乐观。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第二型，侠骨柔肠，慷慨
27、而乐于助人，有理想抱负，能济世为怀，肯真诚和体贴地去关心别人，以笑容和爱心去缓和暴噪和冲动的心态。 处于压力和自我防卫时：走向第五型，固执倔强，远离人群，会对人盘算，以自己的论据去迫人就范，有时扮专家。、和平型性格特征第九型的人是和平使者。他们善于了解每个人的观点，却不知道自己所想、所要的是什幺。他们喜欢和谐而舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不要制造冲突。然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至会动怒。他们通常兴趣很多，但是却将自己的优先事项拖到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的倾向，让自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看录影带等。第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象，而且能
28、专心执行一项团体计划。 行为特点: 适应能力强,最佳的聆听者 慢条斯理,温和的和平使者 对很多事物都有兴趣,容易接受不同事物, 待人处世圆滑,懂得逃避压力, 善于避免冲突. 不轻易批评,善于调解,令关系融洽和谐 喜欢用自己的工作速度,不喜欢性急 性格解析 世界观：船到桥头自然直!只要我们保持冷静，顺其自然，对人宽松一些，万事都有解决的方法!忍一时风平浪静，退一步海阔天空! 领导方式：无为而治，集体式领导，以人为本，顺其自然。 外表与气质：平和，乐观豁达，优悠自在，朴实无华，不拘小节，节拍较慢，说话有时显含糊，与人交流有时是“应声虫”。 行为动机：渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕左
29、右为难。他们不争名夺利，写意随和，性格温和，与世无争，爱好大自然，不好出位，往往给人一种懒惰、没有个性、慢条斯理和满不在乎的感觉 潜在恐惧：与人群疏远。 潜在渴望：与人和平共存并接纳他存在。 会比人强的智能：情绪智商，创作智商。 个人执念和难以驾驭的陋习：懒惰，无主见。 性格倾向：内外，被动，乐观，随和。性格变化 处于安定和人格提升时：走向第三型，有清晰而明确之目标，肯奋发图强，用积极的态度去做事，以换取日后更多安逸和闲适的空间。 处于压力和自我防卫时：走向第六型，行为变得偏激，多疑过虑，怕大祸临头，怕被人陷害和欺骗，变得更加防守和被动。第三部分:九型人格祥解状态型格一、 九型人格的总结：完美
30、型：助人型：成就型健康是非分明、正直无私自律性强判断力高、优先顺序道德标准：完美感情投入体恤别人热心助人将心比心自信心强精力充沛吸引力强成就出众一般害怕犯错爱批评挑剔严格控制、纠正别人非黑即白过份热心需要被人需要占有欲强觉得自己不可缺少事事要超越别人着重包装自命不凡工于心计不健康自以为是要自己是对的，证明别人是错的伪君子心胸狭窄抱怨连连利用别人弱点去贬损别人觉得被别人欺骗愤恨不平利用别人嫉妒心重以手段保护自己形象背叛他人状态型格：感觉型：思想型：忠诚型健康创造力高对人敏感情感真挚自我表现观察力强好奇心强分析力强聪明、机敏亲切可爱相信自己、别人积极行动忠于对人一般质疑自己情绪化感情脆弱自怜、放纵
31、抽离、只顾分析冷嘲热讽只跟自己的想法抗拒情感介入害怕作决定依附权威优柔寡断顽强的反叛不健康严重沮丧远离别人自责、自卑、自憎绝望深渊心胸狭窄逃避、脱离人群充满敌意与现实脱节精神紧张极不安全感自觉卑微夸大问题极度焦虑状态型格：活泼型：领导型：和平型健康多才多艺外向乐观自发性强精力充沛自信心强行动为主天生领导勇敢宽宏心胸开放心平气和轻松自在纯真的心一般沉迷欲望过度活跃肤浅、油腔滑调对人不敏感个人主义控制欲强自视过高用威胁、恐惧来压人过于服从、赞同依靠别人不下决定怠惰耽搁不健康攻击与辱骂别人极端失控行事冲动夸张、不切实际非常暴力、无情非常独裁强权就是公理过度夸张无助和无用顽固倔强毫无方向停滞不前二、
32、九型人格对自我修炼的启示）诚实地面对自己九型人格的学习要加强自我观察，学习在心理上往回追溯，以见证运作中的自我心智。因为，惟有向内观察才能帮助人们揭开人格类型之谜，人格类型其实就是人们所认识的自己。对许多人而言，自我观察还只是一种潜在的能力，然而通过观察心智的习性，它很快就能变成可靠的能力。只有自己才能见证自己思想的细微差别，也只有自己才知道自己的热情何时浮现。 如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，你应该能揭开自己人格类型的谜底，从而更深入地了解自己，掌握促进个人成长的方法。 ）善待自己的人格九型人格论的目标不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作为唤醒自我的呼声。当你看到自己受困于某种
33、行为模式，并且无力挣脱时，千万别告诉自己这样很不应该，因为你越是和它抗争，它的影响力就越强。不妨冷静地问问自己，为什幺你的执着会受到鼓动？你能对它做点什么或是学到些什么？其实,事情难免出错,无论这个错误如何,都要宽恕自己,因为已经与事无补了,以慈悲心对待自己的人格,然后从中进行学习,完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。）持续不断的自我修炼人格的完善和品行的修炼绝非短期可以完成的,只有通过持续不到的努力,才能有成效 。 学会养成自我观察的习惯,你可以在一天当中刻意停下,对你正在进行,思考和感觉的事情做几次回顾,定期选择一种独处的方式,对自己进行反思.还可以参加冥想之类的课程,像禅修和内观,
34、这样有助于我们找到自己的真实自我。如果你认真地对待自己的成长，愿意去接纳自我探索的喜悦，进行持续不断的修炼,它所显露的深远真理，就像你心中的明灯，将指引你度过人生的每个阶段。三、每个型格的局限和提升方向每一类型性格的人，都有自己执着、坚持的误区。学习九型人格的其中一个目的就是清楚自己性格的特质和减少自己执着、坚持的误区。型要学型之放下拘谨，肯创新，接受别人；型要学型之自我克制，搜集资料，深入思考；型要学型之勇往直前，果断行动，言出必行；型要学型之爱心关怀，开放倾听，乐于助人；型要学型之自我探索，坚持心愿，爱人爱己；型要学型之冷静理性，不会感情用事；型要学型之目标明确，态度积极，做事有计划；型要
35、学型之忠诚踏实，尽责小心，关心别人；型要学型之随遇而安，放下焦虑，信任别人； 第一型完美型由于时时强迫自已追求完美，常常告诉自己还不够完美，经常不满足自己的表现，容易造成心理负担。所以第一型性格的人应该尝试了解成长，只是一个不断前进的过程，即使现在不够完美，人类还是会慢慢成长而渐趋完美。建议: 尽量避免过于太详细 减少经常说应该或不应该 避免有声或无声的批评 不要太执着 表现热情点切记：你要知道世界不是非黑即白,还有灰色地带!第二型助人型第二型的执着就是以为自己是只要我对大家好，不必期待别人任何回报。不肯承认对人亲切是想别人喜欢自己、赢取别人好感的手段。所以第二型应该尝试了解别人是别人、我是我
36、，下要太在意别人的称赞和感谢。建议: 用单独的时间反思自己的需要 尝试表达你真正的意思，不要讨好对方 如有需要，请说出口 给别人解决自己问题的空间切记：你要将对别人的爱转对自己,关注自己的感受! 第三型成就型第三型太过讲求效率，而变得不顾与自己与别人的立场,亦不太重视自己的感情世界。第三型要学习不要单以成绩或别人评价为标准，也要学习满足内心世界：失败可以是人生的宝库、正是成长的机会。建议: 多点温柔 留意双方的感受 避免压迫别人 不要过于目的性 多点倾听别人切记：你要明白内在的成长比外在的成功更重要!第四型感觉型第四型想要逃避生命平凡的事物，总爱突出自己与人不同。由于自己丰富的感性，许多时得不
37、到别人的理解和认同，容易产生孤独感。若第四型减少对得不到的事物理想化与挑剔已得到的东西,便可以更珍惜眼前所拥有的一切。建议: 告诉别人你的感觉，而不要别人来猜 讨论时要提防自己陷入情绪化的反应 多点理智 不要过于沉溺过去 控制自己的情绪切记：你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!第五型思想型好奇心强的第五型，常以寻求知识去逃避内心空虚的感觉。有时会觉得周围的人无知与肤浅，所以特别喜欢独处。第五型要从思考跳人行动的阶段，直接表达意见并全力以赴。第五型要学习正视自己的感情，也体贴别人的心情。建议: 让朋友知道，你不擅长马上表达自己的内在感受 当你需要思考时请告知别人 多点感性,多点响应别人的话
38、 尽量避免过于太详细切记：你要尽快地把“想”变成“行动”,多一些感性的力量!第六型忠诚型第六型的固执是内心常存着恐惧感，对权威态度矛盾；一方面需要有力者保护并对他忠诚，且同时又心存抗拒。第六型的过度谨慎，使得自己缺乏动力,若能扩宽视野去看待事物，不再有太强烈的矛盾和担心，便更能运用自己的力量。建议: 不要有投射的倾向 决定后请踏实向前 多点正面思想 不要过于担心 控制自己的负面字眼切记：你要放下多余的担心和恐惧,拿出自己的力量!第七型活泼型第七型的人生目的是快乐，因此便固执地逃避痛苦和劳累。通常为自己订下许多计划，却很少能贯彻到底；若第七型脚踏实地完成工作，专注于某一项计划，贯彻始终,并且在处
39、事方面以客观态度、待人方面以平静态度，这便是第七型的一大突破。建议: 不要忘记每次交谈的目的 集中思考 多点倾听 尽量避免过于太空泛 多点危机感切记：你要敢于面对压力和痛苦,干好眼前的事情!第八型领袖型第八型夸耀自己强的地方，与隐藏自己的弱点。他们对于不公平特别敏感，更深信自己的人生目标是维护正义。第八型的人要懂得控制自己的怒气：你并不能代表正义,强权并不是像你想象的那么重要。若能多一点温柔，愿意暴露自己一些弱点在人前，也不失为性格的进步。建议: 不要太过习惯控制别人 学会聆听，在回答之前先了解别人的观点 给对方时间思考 留意无心说出或做出具伤害性的言行 控制自己的嗓门切记：你要控制自己的愤怒
40、,关心别人的感受!第九型和平型第九型因为不善表达自己，许多时侯没有自己的立场；但反而能设身处地为别人着想,接受、了解别人的意见。有时他们对事情含糊其词、有时又喜欢逃避现实。第九型突破的关键在于勇于讲出自己内心的想法和感受，不要抑制自己内心的愤怒，而变得阳奉阴违。 建议: 如果你感到生气，请说出来 尽可能切中重点 多作响应，以免别人以为你拒绝 尽量避免过于太被动 多点危机感切记：你要勇于面对自己,时刻关注自己的立场!第四部分 九型人格应用一、 九型人格的相处之道与“第一型”的相处之道 沟通的内容需准确与详细,约会他们要守时 直截了当，用逻辑的方法而非凭感觉来表达你的观点 用最好的态度与以礼相待,
41、避免批评或斥责 多点诚恳称赞他们,欣赏他们的“高标准”. 如果他们不愿听，邀请他们告诉你他们的想法 不要尝试耍手段操纵他们,让他们知道你是可以信赖的 有问题就承认错误,坦白从宽，抗拒从严 理解他们的挑剔,他们是想帮手而已切记：他们通常外冷内热,你要包容他们的批判与责备!与“第二型”的相处之道 态度真诚而直接,告诉他们你对他们的欣赏; 和他们谈他们最感兴趣的题材:人类; 询问他们的个人感受,令他感到快乐与正面; 多点微笑,对他们批评要小心和温和一点; 接受而不要轻易拒绝他们的帮助,并由衷地表示感谢; 欣赏他们的付出,提醒他们在你心中的重要性; 让他们知道应该关心自己,不必过于帮助你切记：他们通常
42、很愿意付出,你要强调他们的重要性!与“第三型”的相处之道 嘉许他们的成就和成功的地方; 不要过多批评，因为他们会因此变得虚伪或全面放弃; 让他们知道你是支持他们得到更好的结果; 配合他们的速度,加速自己的步伐 激将法会令他们更卖力表现; 告诉他们怎样可以达到目标，而非如何不能; 给他们诚实和客观的回应,对他们的感觉要小心处理; 不要过多关注他们的失败,避免提起他们过去的错误.切记：他们通常很有成效,你要包容他们的自我表现!与“第四型”的相处之道 欣赏他们的创意,观察能力和有深度的情感 称赞富有创意和独特的贡献，而非称赞他们的成果 让他们感觉到你的支持和在乎他们 接受和认同他们的感觉和情绪 发挥
43、他们的自我风格,体谅他们的感受 不要做具有侵略性的大声叫喊、粗鲁动作 只在他们明确表示需要时帮助他们,不要主动做 不要去干扰他们的情绪、环境以与私人空间切记：他们通常很敏感,你要包容他们的过度情绪化!与“第五型”的相处之道 尊重他们的界限,给他们单独的空间去作决定; 确定你的表达方式是一种邀请，而非要求; 以直接而实际的态度赞美他们; 不要质疑他们的能力,欣赏他们的智能 不要干扰他们的环境空间与思想空间 ; 对他们的想法采用开放的思想; 与他们交流采用合逻辑的事实来支持观点; 鼓励他们多做这一刻和现在的活动.切记：他们通常很有智能,你要包容他们的优越感!与“第六型”的相处之道 欣赏他们的忠诚,
44、才智与克服危机的能力 鼓励他们看好的一面,不要停留在问题中; 不要批评他们的恐惧,不要给予压力; 要有耐性，用心聆听，让他们讲出他的疑虑; 沟通不要转弯抹角,要开放,诚实,取得他们的信任; 用你的乐观去感染他们,再一次肯定你和他的关系; 做出令他们轻松的决定,解除他们的担心 当他们盛怒时,不要正面冲突,事后再处理;切记：他们很忠诚和勤奋,你要包容他们的过度反复! 与“第七型”的相处之道 欣赏他们的乐观,对新事物的热衷和远大的理想; 不要给予指示，使用中性字词建议做事的方法 轻松愉快地与他们交谈,多说些开心的字眼; 与他们相处要乐观和现实,不要太闷了; 不要限制他们的自由或选择过分消极; 与他们的狂热和精力进行比赛; 鼓励他们完成一件事再去做另一件事; 对他们的批评要持温和态度,容忍他们的反复.切记：他们通常很有趣,