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1、初中田径跨越式跳高 教案年级： 课程：体育 老师： 王卫东 课时：第一课时学习目的1、认知目的：驾驭跨越式跳高过竿动作要领，并可以在过竿时能做出摇摆腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。2、技能目的： 理解驾驭技术动作的要领，开展跳动实力和身体的灵敏、协调实力。3、情感目的：培育学生英勇、坚决、刻苦、主动思索、挑战新目的的优良品质。场地器材田径场学习内容新授内容：1、跨越式跳高的根本动作及要求。 2、身体素养的练习方法和要求。重点助跑主动、踏跳有力。难点摇摆腿内旋、起跳腿主动上摆。课课的局部时间课的内容练习数量施行过程及要求开场局部3分钟1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好，宣布课的内容3
2、、 检查服装，支配见习生。组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x 要求：集合要快、静、齐打算局部7分钟1、 绕田径场慢跑两圈。2、 徒手操、 头部运动、 扩胸运动、 髋部运动、 手腕踝关节运动、 正压腿、 側压腿300米组织：一路纵队组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x
3、 xx x x x x x x x x x x x x x 教法：老师带着学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节根本局部30分钟一、跨越式跳高协助性练习：1、原地单双足、穿插跳2、仿照两腿依次过竿练习3、原地左右过低竿4、过竿练习学习过竿动作：（以左脚起跳为例）直线助跑后迈步起跳，两臂和摇摆腿快速摇摆协作，起跳腿充分蹬伸；过杆后摇摆腿先着地，屈膝缓冲。动作要点助跑动作轻松、自然、有弹性，最终一步稍小，速度快；起跳快速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。二、素养练习开展跳动实力：跨步跳动作要求：各动作要求尽力完成。1、老师引导学生进展练习并巡察辅导，适时反应2、老师示范跨越式跳高过竿的完好动作。进一步明确技术概念并引导学生练习。3、引导学生按技能分组，自选高度练习4、鼓励学生冲击已有高度，发挥潜能5、巡回指导要求：1、要求学生仔细听讲；2、要求学生动作标准。完毕局部5分钟1、放松操2、小结（1）学生自评（2）老师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结