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1、高血压病的中医中药详解高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患，多见于中年及 老年。一般40岁以上的成人收缩压应在140毫米汞柱，舒张压应在 90毫米汞柱以内。但是，收缩压的标准可随年龄增大而增高（年龄增 长10岁，收缩压应增高10毫米汞柱），而舒张压的正常标准那么不随 年龄而变异（凡舒张压持续超过90毫米汞柱，不管他的收缩压多少， 均应列为高血压）。高血压有两种，,一种是原发性高血压，即高血压病，是一种独 立的疾病；另一种是继发性高血压，即病症性高血压。继发性高血压是其他疾病引起的高血压病症，而不是一种独立的 疾病。病症性高血压可由内分泌病（如甲状腺机能亢进、肾上腺肿瘤 等）、脑内疾病（如
2、脑瘤、脑创伤等）、血管疾病（如主动脉缩窄症等）、 肾脏疾病（如肾炎、慢性肾盂肾炎、肾动脉狭窄症）等所引起。高血压病多因精神刺激，情绪波动，使高级神经机能活动素乱， 皮层下部的血管舒张收缩中枢形成固定兴奋灶，全身小动脉持久痉 挛，各器官缺血，尤其是肾脏缺血，引起一系列体液变化，以及小动 脉硬化等因素，使血压恒定性增高。高血压病属于祖国医学的头痛、眩晕等范畴。祖国医学认为高血 压与肝肾的阴阳平衡失调或痰湿壅盛有密切关系。“肝为刚脏”，主升主动，如忧郁恼怒，肝阴暗耗，郁结化热， 热冲于上，而为风阳上扰；肝肾两脏，相互资生，肾水干乏，不能养肝，而致阴虚阳亢；阴虚过极，可以及阳，而致阴阳俱虚。高血压病主
3、要表现为血压在140/90毫米汞柱以上，同时伴有头晕、头痛、耳鸣、心慌、手指发麻、面红、烦躁、失眠等病症。中医治疗高血压病，一般可分以下三型：（一）风阳上扰：头痛眩晕，面赤目红，烦躁多怒，口苦咽干，小 便黄少，舌质红，脉弦数有力。治宜清泻肝热。处方：龙胆草12克，桅子10克，草决明30克，白芍30克，生 地20克，泽泻20克，白术20克。水煎服。（二）阴虚阳亢：眩晕耳鸣，失眠多梦，烦躁易怒，腰膝酸软，遗 精，舌质暗红，脉弦细。治宜育阴潜阳。处方：生牡蛎30克，怀牛膝15克，桑根30克，白芍30克，玄 参15克，珍珠母30克，丹参30克，麦冬20克，天麻10克，钩藤 20克（后下）。水煎服。（三
4、）阴阳俱虚：头痛眩晕，目糊耳鸣，口干，失眠，自汗，肢冷, 腰腿酸软，夜间多尿，舌暗红，脉弦细。治宜滋肾阴，补肾阳。处方：附片15克（先熬），熟地30克，泽泻20克，山萸肉12克, 丹皮10克，山药20克，黄苓15克。水煎服。单方验方：杞菊地黄丸，每次服10克，每日服2次。罗布麻叶30克，煎水代茶饮（一日量）。菊花30克（一日量），煎水代茶饮。龙胆泻肝片，每次服10克，日服二次。丹参片，每次服10克，日服二次。向日葵盘（去籽），水煮成膏，制成蜜丸，每丸重10克每次服2丸，每日服3次。杜仲皮15克，水煎服。芹菜汁、蜂蜜各等量。上药混合，口服，每次服40毫升，每 日服3次。海萤124克，孳算372克
5、。将海萤洗漂，孳养洗净不去皮，用 水1000毫升，煎煮至250毫升左右，空腹顿服或分2次服。桑叶15克，菊花15克，地龙15克，钩藤45克，草决明80 克，川牛膝30克，桑寄生30克。水煎服。高血压患者的考前须知：L宜练太极拳。科学研究说明，长期进行太极拳锻炼，对高血压 病有显著的改善作用。太极拳是在气功的基础上，结合不同流派的拳 术演化酝来的。它巧妙地融合了气功与拳术的长处，动静结合，刚柔 相济，是我国独特的养生方法之一，尤其适合中老年人特别是高血压 病患者锻炼。高血压患者不宜进行大运动量锻炼或剧烈运动，因为剧烈运动会 使血压骤然增高，不利于高血压的治疗，而练太极拳对高血压病患者 却是非常适
6、宜的。太极拳的具体锻炼方法请参考有关专门书籍。2O应常作“气健运动”。什么叫“气健运动”？就是指一些促进 人类机体使用氧气的运动，包括各级轻量的健身运动，如慢跑、踩“静 止脚踏车”，原地跑步等。轻度高血压患者，如能有规律的持之以恒 地从事气健运动，偏高的血压就会下心降而恢复正常（注：高血压病 情严重者那么不宜作气健运动）。3.高血压患者宜制怒。人在愤怒时，舒张压明显升高，屡次反复, 正常人也会导致高血压，如果原来就有高血压，那么会使病情加重。因 此，高血压患者宜制怒。制怒的方法有以下几种：转移：怒气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情或离开 现场，以分散注意力，使愤怒的情绪得到缓解。有的人生
7、气时拼命地 干活或拼命地写作，也是一种转移、发泄的方法。释放：心中有不平事，要让它吐露出来，要开诚布公地说出来, 采取合理的宣泄方法。与人闹矛盾后和对方交换意见，找老朋友吐露 一番，这些都是释放、宣泄的较好方法，不得已时，即使大哭一场， 心中郁结也可以得到及时的宣泄，比闷在心中痛快得多。升华：将怒气转变成具有社会文化价值的行动，以此来消除紧 张情绪，叫做升华。克制：即用理智驾驭愤怒这匹“野马”。从生理角度讲，理智 可降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度，但这需要有意识的锻炼， 亦即加强修养才能做到。遗忘：高血压患者对某些使自己愤怒的事情，尽量不去追想， 这样，久而久之便可冷淡。躲避：高血压患者在
8、日常生活中遇到可能引起愤怒的刺激，最 好迅速避开，以防止发怒。宽心：高血压患者在日常待人处事要宽宏豁达，不计较小事, 不苛求于人。在家庭生活中，争取有一个比拟稳定而和谐的气氛，以 创造遇事莫愁的主客观条件。4 .高血压患者宜常在雨中散步。雨中散步，有许多晴天所无可比 拟的健身作用。濠濠细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，使 路面更清净，空气更清新。降雨时所产生的大量负离子，享有“空气 维生素”的美誉，有利于雨中散步者安神逸志，降低血压。5 .高血压患者应坚持吃低盐、高蛋白饮食。动物实验证明，低盐 高蛋白饮食能防治高血压所致的脑溢血。6 .高血压患者应常吃含钙食物。高血压与缺钙的关系比拟密切
9、。 用钙治疗高血压有较好效果。如果饮食中每日增加1000毫克钙，那么 高血压的发病率可以降低。含钙丰富的食物有：黄豆及豆制品、牛奶、 鱼、虾、红枣、柿子、鑫菜、芹菜、蒜苗等。7 .高血压患者宜常吃食用菌。食用菌包括平菇、蘑菇、香菇、草 菇、黑木耳、白木耳等。这些食用菌对防治高血压有一定疗效。8 .高血压患者应常吃矿泉水、冰化水。矿泉水的治病作用历来为 人们所重视，因其含多种无机盐和微量元素。冰化水对高血压也有一 定的疗效。冰化水很容易制得：把凉开水放到冰箱里冻成冰，再拿出 来溶化就可以了。在凉开水里事!先加入适量的鲜果汁放入冰箱冻成 冰，再溶化成冰化水，治疗高血压的效果就更好。9 .高血压患者
10、应常吃富含维生素C的蔬菜和水果，特别是苹果。 苹果不仅含有丰富的维生素C、苹果酸等营养物质，能使人体迅速吸 收，促进新陈代谢，消除疲劳，更重要的是，苹果内富含钾元素，钾 能促进体内的钠盐排出，有利于降低血压。10 .高血压患者应戒烟酒，睡眠要充足，还要保持大便通畅。11 .高血压患者忌看惊险、凶杀的电视或电影，以免情绪波动， 使高级神经机能活动紊乱，导致血压升高。12 .高血压患者忌长期、大量吃含胆固醇高的食物（如羊脑、猪脑、 鱼肝油、鳍鱼、动物内脏、肥猪肉、蛋黄、香肠、全脂奶粉等）。因 为长期摄入高胆固醇食物，可引起血脂升高，血脂升高那么导致动脉弹 性减低，引起舒张压升高。13 .高血压患者忌受寒。受寒能使人体的交感神经兴奋性增高， 心跳加快，血管收缩紧张，血压升高。高血压患者发生脑溢血也与受 寒密切相关。14o高血压患者忌服消炎痛（抗风湿药）。因为人体的前列腺素具 有舒张周围血管及冠状动脉的作用，而消炎痛能抑制前列腺素的合 成，使体内的前列腺素低于正常水平，因而使血管发生痉挛收缩，外 周阻力增高，血压也会随之上升。前列腺素中有一种物质能增加肾血 流量，促使体内水钠排出。因消炎痛不仅能抑制前列腺素的合成，又 能降低肾血流量及水钠的排泄，也可引起血压升高。所以，高血压患 者忌服消炎痛。