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1、-初三暑假计划表初三暑假作息计划表对于即将升入初三的同学们来说，这不是一个普通的暑假。它意味着，大家将面临中考的挑战，中考过后，各位同学就将被无情地分为三六九等，到珠海的各所高中就读。有的人甚至高中都考不上，难道你就愿意认输吗? 那么该怎么样度过这剩下的一个月呢?首先，在进入初三之前，了解自己的弱势学科，提前做好补习规划。比如你各科都很优秀，就英语老拖后腿的话，这个暑假就是你补习的好时机了。千万不要等到了初三寒假或者临近中考再考虑这个问题，那时，恐怕已经为时太晚。其次，为自己的补习课程制定长期有效的复习策略，就英语学习而言，它绝不是短短的几天就可以完成的，你必须要有一颗恒心，坚持学习。在暑期，
2、把之前初一初二落下的知识补起来，以免影响到初三的学习。最后给自己订一个暑假作息时间表，然后严格要求自己执行计划，相信你会有所收获的。下面作息时间表仅供参考：6:30-7:00 起床+体育锻炼7:00-7:30 练听力+背单词+听新闻7:30-8:00 早餐8:00-10:00 预习、复习数理化10:00-10:30 休息10:30-11:30 背单词+写作练习11:30-13:30 午餐+午休13:30-15:00 巩固单词+加强写作练习15:30-16:00 休息16:00-17:30 预习复习语文17:30-20:00 晚餐+家庭时光20:00-21:30 读课外书OR看电影学英语21:3
3、0以后洗濑睡觉初三毕业暑假学习计划与初中相比，高中的学习有一些新的特点：知识量大;学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般
4、而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间
5、、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。 经过初三一整年紧张的学习，现在毕业了应该放松一下心情，好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的，短暂的放松后应该要回到学习中。-第 3 页-