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-“两操一课”管理制度兰西县红星乡第一中学校一、眼保健操： l、每日上午第三节、下午第二节下课铃声响后，学生不得以任何理由为借口离开座位，应准备做眼保健操。 2、做操时要认真、姿式端正，按准穴位。 3、学生做眼保健操时，当堂教师应守在教室，督促学生完成，直至结束。 二、广播体操（课间操）： 1、各班集合要快，人数要齐，运动员进行曲毕，各班体育委员要在指定地点整好班级队伍。 2、做操过程中，要始终保持队伍安静、整齐。 3、做操动作要求准确、规范、有力。 三、体育课： 1、课前体育委员和任课老师联系场地，组织值日生借还器材。 2、上课铃声响过两分钟内，体育委员整队、考勤。 3、不穿戴、不携带影响锻炼的衣物（如长衣服、带后跟的鞋、凉鞋、刀剪等器具）。 4、要同上其它室内课一样严肃认真，刻苦锻炼，严格按照老师的示范做动作。 5、遵守纪律，不经允许，不得随意摆弄器材，不得随意离开上课场地，不得进入教室或者离开校园。-第 1 页-