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1、散 打 课 教 案 课次2教材内容1, 复习散打的基本姿势和步法2，学习左右直拳；3，素质练习教学目标1.通过本堂课进一步提高、巩固散打的基本姿势和步法。2通过初步学习使学生掌握左、右直拳的基本动作概念。3.通过本次课发展学生力量、速度、柔韧等身体素质。4通过本次课培养学生吃苦耐劳的精神。课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分一，课堂常规：1.体育委员集合，整队。2.师生问好。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。5准备部分一、 热身运动围球场边跑边做小步跑，高抬腿等。二、徒手操。1.头部运动。 2踝腕关节运动3.肩关节运动。4腰部运动5.体转运动。 6膝关
2、节运动7.弓步压腿。 8仆步压腿9.正压腿。 10踢腿运动组织：一路纵队围一个圈。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：* * 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位 注意安全20基本部分一、复习基本姿势（准备姿势）和步法1统一复习2分组对比复习3个别出查复习二、 学习左、右直拳 1 左直拳：由实战姿势开始，右脚蹬地，发力于腰，上体微右转；同时左臂由屈到伸内旋90度，击打目标后，再外旋90度收回原位。如图： 左 直 拳组织： * * * * 教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A模仿练习。B打靶练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。2030基本部分2 右直拳：由实战姿势开始，右脚蹬地，发力于腰，上体左转；同时右臂由屈到伸内旋90度，击打目标后，再外旋90度收回原位。如图： 右 直 拳二、素质练习1， 推板车30米两组2， 双脚跳20个两组要求：1认真观察教师动作，2重视基本动作练习，3 注意安全，4基本掌握。要求：每个学生坚持做完10结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松。四、下课。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5