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1、学前儿童健康教育活动指导复旦大学出版社，麦少美、孙树珍主编，2005年版辅修班复习资料第一章 健康概述第一节 健康教育一、健康的含义联合国世界卫生组织（WHO）对健康下了这样的定义：健康不但是指没有身体的缺陷和疾病，而且还要具有良好的生理、心理状态和社会适应能力。1989年，世界卫生组织又将健康的概念调整为：“健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”二、健康教育的含义我国有关专家一般都认为，健康教育是一门研究传播健康知识和技术、影响个体和群体行为、预防疾病、消除危险因素、促进健康的科学。健康教育首先是健康与教育的有机结合，它的核心就是教育人们树立正确的健康观，增强自我和群体的保
2、健意识及保健能力，营造一种全民范围的健康意识。第二节 学前儿童健康教育一、幼儿健康教育的含义幼儿健康教育是根据幼儿身心发展的特点，以提高幼儿的健康认识、改善幼儿的健康态度、培养幼儿的健康行为、维护和促进幼儿的健康为核心目标而开展的有组织、有计划、有目的的一系列教育活动。它的关键是使幼儿形成健康的行为。二、幼儿健康教育的意义三、幼儿健康的标志幼儿健康的标准应该是指幼儿各器官、各组织的生长发育和心理发展良好，没有身心疾病或缺陷，性格开朗、情绪乐观，对环境有较强的适应能力。（一）身体健康1.生长发育良好，体形正常，身体姿势端正2.机体对内、外环境有一定的适应能力3.体能发展良好（二）心理健康幼儿心理
3、健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。我国的儿科医学专家、幼儿心理和教育专家主要从动作、认知、情感、意志、行为以及人际关系等方面衡量幼儿的心理健康，认为幼儿心理健康有以下六个标志。1.动作发展正常2.认知发展正常3.情绪积极向上4.人际关系融洽5.性格特征良好6.没有严重的心理卫生问题（三）良好的社会适应社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。对幼儿来说，良好的社会适应能力主要表现在以下三个方面。1.能较快地融入集体生活的能力；2.乐于与人交往合作，有良好的人际关系的适应能力；3.能主动积极地应付各种
4、压力，以保持他们与环境之间及自身内在的平衡。四、影响幼儿健康的因素（一）生理因素（二）环境因素环境是影响幼儿健康的重要因素之一，它包括自然环境和社会环境。1.自然环境2.社会环境（1）家庭（2）托幼机构（3）社区第二章 学前儿童健康教育的目标和内容第一节 幼儿健康教育的目标一、幼儿健康教育的目标幼儿园健康教育目标可以分为三个层面：总目标（终极目标）、年龄阶段目标和活动目标。总目标（终极目标）是幼儿园健康教育的最终目的，是制定其他所有健康教育活动目标的重要依据。纲要明确提出了幼儿园健康领域的总目标为以下四条。1.身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；
5、3.知道必要的安全保健常识，学习保护自己；4.喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。上述总目标体现了三个方面的价值取向。第一，身心和谐。第二，保护与锻炼并重。第三，注重健康行为的形成。二、各年龄班具体的健康教育目标各年龄班幼儿健康教育目标既有区别又有联系，由简单到复杂，由易到难，呈螺旋式上升趋势。（一）小班1.学习洗手、洗脸、整理衣物，喜欢自己进餐、入厕、入睡，有一定的独立性，养成喝水的习惯。2.了解自己身体各种感官及功能，知道身体不舒服时要告诉成人，乐于接受疾病的治疗。爱吃各种食物。接受成人有关的提示，学习避开活动中可能出现的危险因素。3.日常生活中愿意与人交往，知道轮流玩，初步体验与老师、小朋
6、友相处、共同游戏的乐趣。4.愉快地参加户外活动，在有趣的游戏中充分锻炼，自然协调地走、跑，并初步掌握跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等基本动作。（二）中班1.形成基本的生活自理能力，学会使用筷子，独立有次序地穿脱、整理衣物、鞋袜和床铺，正确使用手绢、毛巾（餐巾）、便纸等，有做事的成功感。2.了解自己身体的主要器官及功能，乐意配合疾病的预防和治疗。爱吃各种食物，知道不同的食物有不同的营养。在活动中学会保护自己，对危险的标志与信号能做出及时的反应。3.主动与人交往，会使用礼貌用语，能与同伴合作，会谦让，能感受同伴的喜与忧。愿意参加各类活动，大胆地表达自己的见解，保持积极、愉快的情绪。初步学习简单评价自
7、己与同伴的行为。4.积极主动地到自然环境中充分活动，不怕寒暑。在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。（三）大班1.注意保持仪表整洁，能与同伴保持环境整洁，会动手整理自己的生活场所，有信心。养成良好文明的进餐、睡眠、排泄、盥洗等生活卫生习惯。2.了解身体主要器官及自身生长的需要，并初步掌握自我保健的有关常识和简单方法。对食物的营养有初步的认识，具有初步自我控制饮食的意识。学习沉着地处理日常生活中有可能出现的紧急情况。3.能文明、大方地与人交往，以积极恰当的方式参与或发起活动。尊重别人的意愿，比较自觉地控制自己的情绪和行为。学习解决活动中同伴间的纠纷，并学会评价自己与他
8、人，愿意学习同伴的优点，与同伴建立起友好的关系。4.精力充沛地坚持参加各种体育锻炼，动作协调、灵活，具有对环境气候的适应能力，体验创造性地进行体育活动的乐趣。第二节 幼儿健康教育的内容幼儿健康教育的内容幼儿健康教育的内容随着“健康”和“健康教育”内涵的扩展而扩展，主要内容大致包括身体健康教育和幼儿心理健康教育两大方面。（一）幼儿身体健康教育1.体育锻炼2.生活卫生习惯3.饮食与营养4.安全自护（二）幼儿心理健康教育1.学习表达和调节自己情绪的方法2.培养社会交往能力3.锻炼独立生活和学习的能力4.养成包括讲礼貌、热爱集体、与同伴友好相处、爱护公共卫生和设施、爱护花草树木和小动物等良好的习惯。5
9、.性教育6.学前儿童心理障碍和行为异常的预防第三章 学前儿童身体保健教育第一节 学前儿童身体保健教育的内容一、36岁幼儿身体保健教育的内容（一）良好的生活卫生习惯1.睡眠习惯2.个人卫生习惯3.正确的坐姿、站姿、行走姿势和跳跃姿势4.正确的阅读、画画、写字姿势5.看电视和使用电脑的卫生6.生活自理能力（二）认识自己的身体认识自己身体外部的主要器官，知道其名称、主要功能及初步的保护方法，促使幼儿逐步形成关注健康的意识和习惯，为保证幼儿生理的健康发展打下良好的基础。1.眼睛 2.耳 3.牙齿 4.皮肤 5.鼻（三）疾病防治意识1.懂得要预防疾病，生病时要治疗。2.懂得打针、吃药虽然痛苦，但能防病、
10、治病，能避免疾病带来的不适和痛苦。3.引导幼儿了解预防接种的初步知识，知道预防接种的目的是为了预防几种对身体健康影响很大的传染病，打预防针应主动，不怕痛；并能听从医生的指导，注意预防接种后的饮食和活动。4.生病时愿意接受医生的治疗，听从家长的嘱咐，按时打针吃药。（四）饮食与营养1.懂得饮食与营养能影响身体健康，知道人体需要各种各样的营养和食物，初步了解蛋类、豆类、蔬菜、水果、肉类的主要营养成分。要使幼儿明白日常的饮食是为了获取营养，形成关注营养、关注健康的意识。2.喜欢吃各类食物，不挑食，不偏食。3.有良好的饮食习惯，定时定量，不暴饮暴食，细嚼慢咽，不吃汤泡饭，少吃零食和辛辣食品。4.注意饮食
11、卫生和进餐礼貌，如进食前洗手，进食后漱口，不喝生水，不捡掉在桌上或地下的东西吃，使用自己的水杯、餐具等等；咀嚼、喝汤时尽可能不发出声音；夹菜不可东挑西捡，不糟蹋饭菜；要懂得谦让，不应独占好吃的食物。5.能正确使用筷子或小勺，能饭菜搭配着一起吃。6.能主动喝水。引导幼儿白天多喝白开水，少喝含糖饮料，渴了能主动喝水，喝水前知道先尝尝水的冷热和味道。（五）安全自护1.认识常见的交通和安全标志，如人行通道标志、红绿灯、禁止通行标志、危险标志等。2.了解生活和活动中的不安全因素。比如，懂得用电、用火、燃放爆竹、天然气、水的危险和避险方法；遵守交通规则；遵守幼儿园的安全制度；注意饮食和着装的安全与卫生。3
12、.懂得在遇到危险时应不慌张，想办法排除危险或寻求帮助，知道拨打110、120、119等电话及其用途。4.懂得危险的东西不能乱动，药品不能乱吃。5.培养幼儿在各种灾害中自我保护的方法。6.懂得不跟陌生人走，不吃陌生人的东西，不拿陌生人的玩具；独自在家，如有陌生人敲门，应有礼貌地拒绝；外出要跟家人打招呼，随时报告自己的行踪，不告诉陌生人自己家里的电话；拒绝陌生人触摸自己的身体；被陌生人强行抱走或拉走时，要大声呼救。7.懂得身体不舒服时要主动告诉家长。第二节 幼儿身体保健教育的组织形式一、教育活动二、家园合作三、生活活动第三节 幼儿易患身体疾病的表现及预防一、佝偻病二、肥胖病三、近视四、弱视五、龋齿
13、六、蛔虫病 案例：活动设计“感冒了怎么办” 活动目标： 1了解感冒的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。 2初步了解预防感冒的方法。 3知道感冒了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。 活动准备：娃娃 、冰淇淋 、冷饮等。活动过程： 1设置情景引发兴趣，导入活动。 娃娃生病的情景：表演吃冰淇淋 、冷饮、午休或晚上不盖被子又吹电风扇等。“我嗓子痛、头痛、咳嗽、打喷嚏，没有力气跟好朋友玩了。”2组织讨论了解感冒的症状及原因。 问题一、娃娃怎么了？为什么会感冒？ 师小结：吃冰淇淋 、冷饮、午休或晚上不盖被子又吹电风扇。 问题二：你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？ 师小结：鼻子不透气、流鼻涕、嗓子痛、头
14、痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧，当身体不舒服的时候要及时告诉大人。 问题三：感冒了该怎么办呢？ 师小结：小朋友是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。 3引导幼儿初步了解预防感冒的方法。 了解预防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡觉盖好被子、天冷了及时穿衣服、不到人多的地方去、多锻炼身体4角色游戏“小医生”，让幼儿通过角色游戏扮演，巩固对防病、治病的认识。第四章 学前儿童心理健康教育第一节 学前儿童心理健康教育的内容一、帮助幼儿学会调整自己的情绪（一）转移注意力（二）合理宣泄情绪（三）保持良好心态二、帮助幼儿学习社会交往技能（一）学会移情（二）学会分
15、享与合作（三）学会尊重与互助（四）恰当的自我评价三、帮助幼儿形成良好的行为习惯（一）建立科学的日常生活习惯（二）养成良好的卫生习惯（三）培养广泛的兴趣四、对幼儿进行初步的性教育（一）让儿童正常进入性角色（二）消除儿童对性的神秘感第二节 学前儿童心理健康教育的组织形式一、学前儿童心理健康教育的组织形式（一）生活活动（二）家园合作（三）教育活动二、学前儿童易患心理疾病的表现及对策（一）儿童孤独症儿童孤独症又称为儿童自闭症，是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特的反应为特征的精神疾病。通常发生在3岁之前，一般在3岁以前就会表现出来，还有的孩子在一两岁时看起来很正常，到
16、3岁左右才发现有异类表现。（二）儿童焦虑症焦虑症是在儿童时期无明显原因下发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有自主神经系统功能的异常，是一种较常见的情绪障碍。（三）感觉统合失调所谓感觉统合就是大脑把听觉、视觉、触觉等身体的各种感觉器官传来的信息进行多次的组织分析、综合处理，从而作出正确的决策，使个性和谐有效地运行。当大脑对感觉信息的统合发生问题时，就会发生运作失灵，这种失灵被称为感觉统合失调。它使认知能力与适应能力削弱，学习或工作效率低下。时间久了，这种不和谐运作与所产生的低能表现必然导致心理障碍。（四）口吃（五）恋物瘾儿童的“恋物瘾”是一种离了某一样陪伴惯了的东西就忐忑不安的行为，会使患者
17、怕见生人，回避集体活动，不敢与人说话和交往，胆怯退缩，表情淡漠。（六）玩生殖器与摩擦阴部（七）咬指甲与吸吮手指 案例：我不怕困难了（大班）活动目标：1培养幼儿勇敢面对困难，积极战胜困难的情感。2鼓励幼儿尝试用多种方法解决困难。3培养幼儿合作精神，感受成功的喜悦。活动准备：图片、投影仪、铃铛、绳子、小动物娃娃、梯子、桌子、椅子、扫把、晾衣杆等。活动过程：1随音乐蜗牛和黄鹂鸟进入教室2倾听故事小蜗牛爬高墙，并讨论。（1）蜗牛爬上高墙了吗？他爬墙的时候碰到了什么事情？小蜗牛又是怎么做的呢？（2）小朋友们遇到过困难吗？遇到过什么困难呢？（3）你遇到困难，你是怎么解决的？（请别人帮忙，坚持，试一试）3挑
18、战游戏过绳子游戏。鼓励幼儿尝试解决困难。（1） 幼儿尝试过绳子，并找出不成功的原因。（2） 鼓励没有成功的孩子再试一次。（3） 增加难度鼓励幼儿想办法克服困难。4总结。第五章 学前儿童体育第一节 幼儿体育活动目标一、幼儿体育活动的总目标1.激发幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对体育活动的积极性、主动性和创造性，开发幼儿的运动潜能。2.激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。3.促进幼儿身体正常发育、机能协调发展，增强其体质，提高机体对环境的适应能力。二、幼儿体育的年龄阶段目标1.小班体育活动的目标（1）能上体正直、自然地走和跑；
19、能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行一公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。（2）能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。（3）能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。（4）能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。（5）能在6570厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地垫）自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。（6）初步学会听各种口令
20、和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿或简单的徒手操。（7）会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。（8）喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。2.中班体育活动的目标（1）能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行15公
21、里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走。（2）能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。（3）能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球。（4）能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米。（5）能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；能手、脚着地（垫）协
22、调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。（6）能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。（7）会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活动。（8）具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。（9）喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。3.大班体育活动的目标（1）能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能
23、快跑30米或接力跑；能走、跳交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。（2）能原地蹬地起跳连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米左右）；能双脚熟练地改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从3540厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。（3）能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米）；能抛接高球，或两人相距2
24、4米互抛互接大球。（4）能在宽15厘米，高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。（5）能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物（如拱形门等）；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杆或其他器械上做短暂的悬垂动作；能在攀登绳（棒）上爬高约15米；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻。（6）能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。（7）会玩低单杠、秋千脚蹬车或其他大型体育活动器械，会踩高
25、跷、跳绳（50次以上）、跳皮筋；会运球、传接球、用脚踢（带）球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。（8）具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。（9）热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念。敢于克服困难，能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾各种小型体育器材。三、具体体育活动目标的制定制定体育活动目标有以下三个具体要求。1.一个个具体体育活动的展示及其目标的实现是达成年龄目标的必然环节，因此，在制定具体的活动目标时，应紧扣年龄阶段目标。2.活动目标
26、的内容应从发展幼儿的认知、情感及动作和技能等方面全面考虑，体现活动功能的综合性。在表述时，每一方面尽量分别阐述，避免交叉，但也应考虑突出重点，不必面面俱到。3.表述要具体、明确、操作性强，宜采用幼儿行为目标表达方式，即以幼儿应习得的各种行为来表达活动的目标。例1：体育活动“投沙袋”（中班）的活动目标：（1）练习正确的挥臂投掷沙袋的动作。（2）发展幼儿动作的协调性和灵活性。（3）在活动中体验与同伴友爱互助的快乐。例2：体育活动“夹球走”（大班）的活动目标：（1）学习两人夹球走，学会控制和合作。（2）通过球的一物多玩活动，培养幼儿对玩球的兴趣。（3）开阔思路，发展幼儿的创造力。第二节 幼儿体育活动
27、的内容与方法一、幼儿体育活动的内容（一）基本动作1.走（1）幼儿走的能力发展（2）走的动作要领（3）各年龄班走的要求及内容小班要求：上体正直、自然走，不要求整齐与规格。内容：听信号向指定方向走。一个跟着一个走。参考游戏：跟着小旗走；开火车、开飞机；找找小动物。中班要求：上体正直，上下肢协调走，两臂前后自然摆动，走得自然、轻松、有节奏，落地不要重，要轻。内容：听信号有节奏地走。听信号变速走。参考游戏：听鼓声走、信号灯；风声和树叶。大班要求：步伐均匀，有精神地走。内容：听信号改变方向走。一对一对整齐地走。参考游戏：看谁走得对；找朋友；两人三足。（4）教学建议幼儿走须轻松自然，教学重点是腿的动作和躯
28、干的正直，抬腿不过高，不过低，落地轻胸挺直有利胸腔发育、姿势健美。采用多种手段和方法教学，发展幼儿走的能力。用散步、游览发展幼儿走的能力。在日常生活中培养幼儿走路的正确姿势。教师、家长做幼儿的表率。* 活动案例：找找小动物（小班） *活动目标：学习听信号向指定方向走，会自然地走，培养动作的协调性。活动准备：1、小鸭、小猫、小狗等动物玩具或者小图片若干（数量与幼儿人数相等）2、在场地一端画上一条直线作为起跑线。活动过程：1、幼儿站成一列横队站在场地一边，师交代游戏名称与玩法。师：“小动物们要和小朋友玩一个有趣的游戏找找小动物，现在，小朋友把眼睛闭上，小动物要去藏起来了。（师迅速将玩具小动物分别放
29、在场地另一端）。小动物藏好了，请大家睁开眼睛走去找一找吧。”幼儿每人找一个小动物走回来（提醒幼儿每人只找一个玩具）。2、幼儿游戏23次。3、师小结：表扬走得好的幼儿。2.跑（1）幼儿跑的能力发展（2）跑的动作要领（3）各年龄班跑的要求及内容小班要求：自然跑。内容：沿场地周围跑。听信号向指定方向跑。在指定的范围内四散跑。参考游戏：跑跑跑，跑成一个大皮球；老猫睡觉醒不了；小孩小孩真爱玩；踩影子。中班要求：上下肢协调，轻松跑，摆臂好。内容：一路纵队跑。四散追逐跑。快跑，1020米内。走跑交替，100200米内。参考游戏：老狼老狼几点钟；捉星星；抓尾巴；红绿灯。大班要求：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在
30、体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑。内容：听信号变速、改变方向跑。快跑，2030米。走跑交替，200300米。参考游戏：走地道；人、枪、虎；扎绳解绳比赛。（4）教学建议跑的内容和教材要多样化。跑的教学重点是腿的动作。跑要遵循人体活动规律。跑的过程中观察孩子，掌握好活动量。培养孩子正确的呼吸。注意跑的方向。小班的孩子不要求速度和节奏。中、大班可多组织些竞赛活动，培养积极性和进取心。3.跳幼儿通过参加各种跳跃活动，不仅增强了腿部肌肉力量，发展了弹跳力、灵活性、协调性，提高了动作的稳定性和平衡能力，而且还有利于培养幼儿勇敢、果断、顽强的意志品质和活泼开朗的性格。（1）幼儿跳的能力发展（2）跳的动作要
31、领（3）各年龄班跳跃要求及内容小班要求：轻轻跳起，自然落下。内容：双脚同时向上跳。在高度1525厘米向下跳。双脚向前行进跳。参考游戏：铃儿响叮当；小鸟找食；小白兔种青菜，小白兔采蘑菇。中班要求：屈膝摆臂，蹬地跳，落地轻，保持平衡。内容：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1520厘米）。双脚在直线两侧行进跳。双脚立定跳远，距离不少于30厘米。双脚站立在2030厘米处向下跳。助跑跨跳不少于40厘米的平行线。参考游戏：种萝卜；小青蛙跳田埂；老虎捉猴子；玩溜溜布。大班要求：屈膝、摆臂，用力蹬地跳起，保持平衡。内容：原地纵跳触物，物体离幼儿高举的手指尖2025厘米。从高3035厘米向下跳。立定跳远不
32、少于40厘米。助跑跨跳不少于50厘米。助跑屈腿跳过3040厘米的高度。跳绳、跳皮筋。参考游戏：小伞兵；小青蛙捉害虫；跳房子。（4）教学建议跳跃教学的重点是起跳和落地。全面完成教育任务。克服孩子害怕的心理，保护安全。4.投掷（1）幼儿投掷能力的发展（2）投掷的动作要领（3）各年龄班投掷的要求及内容小班要求：滚、抛、拍和接滚动的球。内容：滚接大皮球。双手抛大皮球。拍皮球。参考游戏：熊猫滚球；学拍皮球；快快接住它。中班要求：肩上挥投掷物和接抛来的球。内容：自抛自接高、低球。两人近距离抛接。投远。左右手拍球。参考游戏：投过小河；运西瓜；火箭上天。大班要求：行进间拍球，变化形式拍球和集体接力拍球。肩投不
33、仅要投远而且要投准。内容：24米间抛接大球。花样拍球。边跑边拍，边走边拍。投远，投准（距离3米左右、标靶直径60厘米）。参考游戏：花样拍球；打雪仗；皮球真听我的话；看谁投得准。（4）教学建议常讲多练，运用各种游戏方法。贯彻循序渐进的原则，逐步提高难度。不能长期运用一只手抛。常变换投掷物，增加孩子的兴趣。（5）投掷的游戏活动案例 活动设计：熊猫滚球（小班） 活动目标：1掌握滚接大皮球的方法，动作协调灵敏。 2喜爱参与游戏活动，体验与同伴共同游戏的快乐。 活动准备：皮球若干（为幼儿人数的一半）、熊猫帽子若干（与幼儿人数相等）、音乐磁带；幼儿有推球、玩球的经验，知道球可以滚动的特点。活动过程：1教师
34、扮熊猫妈妈，幼儿当小熊猫带上头饰，四散站在教师周围。教师带幼儿随音乐做准备动作（弯弯腰、踢踢腿、伸伸臂、走一走、转一转等）小熊猫真快乐，和妈妈一起玩玩、转转身体棒。 2教师以游戏口吻介绍玩法：妈妈带来许多大皮球，小熊猫要找到一个好朋友一起滚球玩。两个好朋友要你把球推给我、我接住球再传给你，滚来滚去。教师边讲边与配班教师或幼儿做示范，引导幼儿推球时将两手分开，胳膊用力向对面的小朋友推去，对面的幼儿要注意球的方向，用手去接滚来的球，然后再推回去。 3幼儿边唱“找朋友”歌曲，边拍手做动作找一个朋友，两人一组拿一个皮球。 4教师指导幼儿面对面蹲下保持适当的距离，进行滚接球游戏。教师观察幼儿游戏情况，引
35、导幼儿不时调整两人滚接球的距离，体验相互间滚接球的方法，掌握手臂用力前推和伸手接球的动作。 鼓励并指导动作不协调和没有掌握动作要领的幼儿，大胆尝试体验快乐。 5请玩得好的幼儿两人一组进行表演。幼儿再次游戏，体验合作玩球的乐趣。.钻爬与攀登（1）幼儿钻爬、攀登能力的发展（2）动作要领（3）各年龄班钻爬与攀登的要求及内容小班要求：学会低头过障碍；手膝协调向前爬；能在攀登架上爬上爬下。内容：钻过70厘米高障碍物（橡皮筋或绳子）。两手两膝着地向前爬。在攀登架上爬上爬下。参考游戏：小猫钓鱼；蚂蚁搬豆。中班要求：低头缩身，手脚协调地钻爬和攀登。内容：钻过直径为60厘米的圈。手脚着地屈膝爬。手脚协调地攀登。
36、参考游戏：小猫搬家；网鱼。大班要求：在中班基础上，协调灵敏地钻爬和攀登障碍。内容：巩固提高。参考游戏：小猴摘桃；猫捉老鼠；钻山洞。（4）教学建议钻、爬和跑跳相结合。注意安全。利用现有的地形、场地，多给孩子练习机会。钻、爬，如果老师不能做示范，就要请能力强的孩子做示范。6.平衡（1）幼儿平衡能力的发展（2）动作要领（3）各年龄班的要求及内容小班要求：自然走，身体不左右摇晃。内容：在宽1525厘米平行线内走。在1520厘米斜坡上走上走下。参考游戏：收玩具；小鹅吃草；走小路。中班要求：上体正直，上下肢协调。内容：原地转13圈。闭眼走510步。在高2030厘米，宽1520厘米的平衡木上走。参考游戏：小
37、小侦察兵；唐老鸭盖房子；种小树。大班要求：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。内容：单脚站立510秒。单腿站，闭眼转。在有间隔的物体（砖、木板、硬纸等）上走，在平衡木上变换动作走。参考游戏：小小飞行员；学体操。（4）教学建议通过各种有情节的游戏进行，让幼儿被情节所吸引，减少孩子的紧张，提高效率。在有一定高度时，鼓励孩子勇敢，又要有一定帮助。在有间隔物上走，以孩子的小步为适。创造、利用现有的条件、环境，多给孩子练习。坚持循序渐进的原则。（5）平衡能力的游戏活动案例（二）体育游戏1.各年龄班体育游戏的特点2.幼儿体育游戏的组织和指导（1）游戏前的准备熟悉教材，根据幼儿年龄特点制定计划。物质准
38、备。其他准备工作。（2）游戏开始集合幼儿。分队（组）和分配角色。（3）游戏进行中讲解新游戏。幼儿游戏，教师观察指导。小结讲评。游戏进行中应注意的问题。第一，调节活动量，注意孩子的发展。第二，注意动作的发展。第三，注意培养幼儿遵守规则；重视品德教育。第四，注重安全问题。（4）游戏结束3.幼儿体育游戏创编的方法（1）制定目标。（2）选择内容。（3）确定设计方法。（4）幼儿体育游戏的基本格式要求。4.介绍几种传统与现代体育游戏游戏“小老鼠上灯台”（小小班）活动目标：发展幼儿“双脚跳”的能力以及自控能力。活动准备：老鼠头饰若干，猫头饰一个。椅子若干张。将椅子拼成独木桥状。活动过程：1老师带幼儿拍手念儿
39、歌“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，叽里咕噜滚下来”。边念边走上用椅子拼成的独木桥。2老师宣布游戏规则：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下“独木桥”。若这时猫来了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。3幼儿和教师一起玩游戏-遍，教师提醒幼儿一定要等说完儿歌最后一句再跳下来。4再请一名幼儿扮猫，再游戏次。（三）基本体操幼儿体操包括幼儿操和排队、变换队形两个方面。1幼儿操幼儿操可分为模仿操、徒手体操、轻器械体操等不同类别。（1）徒手操的基本动作如下：头颈动作屈：前屈、后屈、侧屈转：左转、右转绕环：左、右绕环上肢动作举：平举（前平举、侧平举）、上举
40、（侧上举、前斜上举）、侧下举、后举振：（以肩为轴，臂做弹性动作）平振、上振、下振、后振屈、伸绕、绕环：向前绕环、先后绕环、向左、向右绕环、等于或大于360度以上的绕环躯干动作屈：前屈、后屈、侧屈转：左转、右转绕环：左、右绕环下肢动作蹲：全蹲、半蹲踢腿：向前踢、向后踢、向侧踢弓步：前弓步、侧弓步跳跃动作有双足跳、单足跳、左右开合跳、前后开合跳、交换跳等。（2）各年龄班幼儿体操的特点如下：小班：以模仿操为主，每套操46节，每节四四拍或二八拍，节奏较慢，活动量较小；学习一两套徒手操过渡。中班：以徒手操为主，学习简单的轻器械操，动作有一定的难度；每套操78节，每节二八拍，节奏有快有慢，活动量比小班增大
41、。大班：以徒手操为主，学习较难些的轻器械操，可适当增加一些韵律操和辅助器械操等；动作变化较多，动作难度较大；每套操89节，每节两个或四个八拍，节奏变化较多，快慢相间，活动量较大。（3）幼儿体操的教学建议如下：把生动形象的讲解和示范结合。重视培养幼儿做操时身体的正确姿势，以及做动作用力的力度。教师要随机予以指导，用口头提示和具体帮助的方法及时纠正其错误动作。学会正常的呼吸。操节在一定时期要更换，以激发幼儿做操的兴趣。2排队和变换队形（1）各年龄班排队和变换队形的内容内容 班次小班中班大班排 队稍息，立正，看齐（向前看齐，两臂放下），齐步走，跑步走，立定在小班基础上，增加了原地踏步、跑步走在中班基
42、础上，增加了向左（右）转，便步走，左（右）转弯走变换队形一个跟一个走圆圈听口令切段分队走听口令左右转弯分队走，螺旋走，蛇形走，开花走等等（2）排队和变换队形的教学建议如下：增加教学中的兴趣性，约束要适当，练习不过多。排队和变队重点放在辨别和识别空间方位上。排队和变队与日常的各种活动结合起来。领做法（教师领或能力强的孩子领）。教师必须正确地运用口令。（四）器械活动1固定性运动器械如：滑行类（滑梯）、摆动类（秋千、浪船）、旋转类、颠簸类（跷跷板、摇马）、攀登类、钻爬类（“海洋球”池）、弹跳类。2中、小型可移动性运动器械如：小三轮车、滑板车、垫子等3手持各种小型体育活动器械，以及各种自制的体育活动器
43、械如：各种球类、沙包、陀螺、毽子、跳绳等（五）有关冰、雪、水等的活动（六）幼儿体育专项启蒙训练二、幼儿体育活动常用的基本方法（一）示范法在运用时应注意以下几点：1.要有明确的目的性2.示范要正确、并力求轻松、优美、熟练3.注意示范的位置和方向（1）注意不要让幼儿面向阳光、风向和容易分散幼儿注意力的事物站立。（2）要做镜面示范，即示范者面向幼儿，动作方向与幼儿一致，左右相反，像镜子一样反映幼儿的动作。4.示范与讲解相结合（二）讲解法1.讲解的内容不仅要正确，而且要符合幼儿的接受能力2.讲解要简明扼要，重点突出3.讲解要富有启发性4.讲解要注意时机和效果（三）练习法1.重复练习法2.变化练习法变化
44、练习法指变化动作结构和练习条件的方法，如改变动作的要素、动作的形式或组合，变换练习的环境、器材的高度和重量等。这种方法的优点是能较好地激发练习兴趣，巩固动作，提高运动能力。但应注意变化的条件要符合幼儿的实际情况和项目特点，要幼儿通过努力能够完成。3.条件练习法4.完整练习法和分解练习法（四）游戏法与比赛法（五）口头指示和具体帮助法第三节 体育活动的设计一、幼儿体育活动的组织形式（一）体育课1.备课（1）了解情况（2）钻研教材教法（3）编写课时计划（教案）课时计划的格式为：活动内容，活动目标，活动准备，活动过程，活动效果分析。（4）小助手的培养和教学物质条件的准备2.上课目前体育课多采用“开始基
45、本结束”的结构，现对三部分作介绍。（1）开始部分任务：迅速将幼儿组织起来，集中注意力，激发兴趣，做好生理和心理上的准备。内容：集合幼儿、整队，向幼儿简要说明课的内容要求、排队和变换队形练习、走步、慢跑步、徒手操和轻器械操等，以及发展身体素质的练习，一些动作简单的、负荷量不大的身体运动内容。（2）基本部分任务：实现本次课的主要教育和教学目标。内容：以纲要所规定的内容为主。如果此节课有新的教学内容，就应该根据幼儿认知活动的特点，将此内容安排在基本部分的开始阶段。至于能引起幼儿高度兴奋或活动量较大的游戏活动，则应该放在基本部分的后半段。全课的运动负荷高峰，一般出现在基本部分，教学时要掌握好负荷的节奏。基本部分活动的时间一般约占总时间的70%左右。（3）结束部分任务：有组织的结束一节课，缓解幼儿高度兴奋的身心状态，使恢复常态。内容：一般包括两个方面，一是做一些身体放松的游戏或动作，帮助幼儿放松肌肉，消除疲劳，使幼儿的身体和情绪由高度的紧张、兴奋、