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1、七年级体育与健康说课稿及教案 一、本课的指导思想及思路 根据社会开展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容, 教学评价等方面都有了新的开展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的开展和学生运 动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强 调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的 身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的 社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练
2、，游戏中 表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。根据初一学生的心理、生理特点，从语文课人民的勤务员雷锋同志是如何助人为乐的故事情节， 设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育 与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，开展学生的速度、力量、灵 敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求到达80%的学生途中跑时不低头，不耸肩, 眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的
3、思 想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由 于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心开展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的 价值和意义。三、教材内容.跑的练习：快速跑（第一次课）1 .负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比拟好，同学 间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生 求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动 技术较差的现象。（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣
4、普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求 知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。（二）不利因素:材材目标1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比拟全面的 了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为 提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近总分值的同学可以多给一次机会。3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带着班级在学校司令 台前集队，检查并汇报人数。2、师生相互问好3、宣布本堂课的测验工程和评分 标准。4、检查服装和鞋
5、子5、安排见习生近来学生穿牛仔衣裤 的比拟多，这直接影响到 测验成绩，需要对学生提 出严格的要求。准备1、慢跑：虽然现在气温比拟高， 但为了提高学生的顽强拚搏， 不怕吃苦的精神。对学生还是 高标准和严要求。2、徒手操：(1) 上肢运动(2) 肩绕环运动(3) 腹背运动(4) 体侧运动(5) 跳跃运动(6) 膝关节运动(7) 腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定 要提出较高的要求，千万 不能大意，防止学生受 伤。因为随着天气的转 暖，大局部学生对这一活 动有所基 本1、 男生先测验，女生先活动2、 测熹的方法是：按照学生的学号每人测验两次3、 男女生测验的标准如下：分值 100分 9590858
6、075706560555045403530男生 2.47 2.43 2.39 2.352.312.27 2.232.192.15 2.112.072.031.991.951.91女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.411、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验工程4、师生再见初一体育与健康课教案 zxzzxysj 日期：2009-2-28 22:54:000推荐教材耐力跑（1）跑走交替10001500米教学目标知识目标:学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提
7、高耐力跑能力的 作用能力目标：学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进 情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的 距离教学 过程教学 内容教师活动学生活动练习 次数开始部分5 分一课堂常规教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带着同学到约 定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情 况。1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。1、安排见习生全班成四列横队集合。组织如图一2X X X XOOOO o-2X x x XOOOO o- 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习 内容和
8、要等。3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。钟游 戏集中注意力练习一一队列队 彳.二而转注1: .教加讲解练习方法2：观察学生练习二游戏：你抓我救1：教师讲解游戏规那么：A追逐 者用手拍到即为抓到B禁区内 的人不得自行离开2：讲解游戏方法3：观察学生练习教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）弓步压腿；（7）跳跃运动（8）活动各关-Hj-要求：活动充分二、学生练习图形。早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早聿早聿早早聿1:学生按教师的口令练 习2相互比拟练习练习 图形如下练习对形t t M t t t t t
9、 t t t备学生在教师口令指 挥下进行练习2-33-5教学 过程教师活动学生活动练习 次数基本部分 29 分钟耐力跑一、1、教师的技术要领讲解途中 跑的技术要领，示范时可利用图 片等直观教具要求：注意呼吸方法和呼吸节奏 2：布置学生练习内容A：原地摆臂配合呼吸方法练习 B:匀速跑60-80米，体会呼吸方法 与节奏，提出脚掌正确落地的要 求C:跑走交替：3：教师观察并巡回指导4：教师总结评价练习图形 t t t t M羊1:学生记住途中跑的要 求2学生练习内容A：原地 摆臂配合呼吸方法练习： B:匀速跑60-80米，体会 呼吸方法与节奏，提出脚 掌正确落地的要求 C:跑走交替3学生进行比拟练习
10、4以小组为单位评价练习 效果224-612-14结束局部钟小结一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、学生二列横队集合队 伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计 负荷练习密度：42%平均心率：146次/分日期学生耐力素质较差，大局部学生都惧怕 耐力跑所以提高学生的耐力素质及学习 兴趣刻不容缓场地器材操场初一体育与健康教育教案教师：杜忠祥 杜忠祥 文章来源：本站原创 点击数：127更新时间:2008-11-13 22:52:08飞 收藏此页教 学 内 容体育游戏迎面接力跑重点：灵
11、敏素质反响速度，速度素质难点：灵敏素质与速度素质的结合教 学 目 标1、通过游戏，学生的灵敏素质能够充分锻炼，提高其反响能力；2、通过迎面接力跑，学生能了解灵敏素质与速度素质是密不可分的；3、通过本次课后，学生能自我培养健壮的体魄、开朗的心境，体验成功的快乐。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感个人修改意见情 景导入1、课堂常规2、明确学习目 标3、学生由体 育委员带着 练习400米*2建立良好 的师生关 系和学习 气氛学生能按 要求练习1、体育委 员整队2、师生问好3、见习生 随堂听课1、明确要 求2、听口令 练习1、指定集合地点2、向学生问 好，宣布课的 内容3、检查
12、服装， 安排见习生1、体育委员带着练习2、鼓励指导 学生练习（体育委员） 早早早早早早聿早聿早 早早早聿早早早早早早 早早早早早聿早早早早 早早早聿早早聿早聿早 早早练习图形如下：CD队列练习应让学生了解形体美的概念，有助于学生的学习兴趣的提高1、反口令练习学生能按1、听清要1、教师提示练习图形如下：（立正、稍要求练习求反向思活动内容及息；向左向右转；向前一步走、后退一步维2、所做动作与教师58规那么。2、教师参与并组织活动。早早早早早早早早早早早早走）口令正好相反。早早早早早早早早早早2、听数跑环1、语言激 发学生练 习兴趣1、接受教师的指导，及时了解1教师讲解游戏规那么早早早早早早早早早早
13、早早早宇年早早早宇年2、学生能规那么和动作。2发口令指挥练习按要求练2、记好自8-15练习图形如下：习己的排号和列号1 2345 6789 10A早早早早早早早早早早3、集中注B早宇早宇宇早宇宇宇宇情景意力，在最 短时间内 做出正确C早早早宇宇早早早早早D宇早早早年宇宇早宇年E早聿早早辛早早早早早展开3、迎面接力跑1、语言激发的反响1、接受教师1教师讲解学生练习兴的指导，及时游戏规那么趣了解规那么和122发口令指动作。挥练习2、学生能按2、集中注意要求练习力，在最短时练习图形如下：间内做出正早早确的反响早早3、在最短时早间内快速跑辛 早完全程早早体育教案一初一体育与健康教育教案初一体育与健康教
14、育教案投掷，基本投掷，基本素质重点：掌握各种投掷方法教学目教学目1:学生能学生知道双手头上掷实心球的方法难点：上下肢的协调性2： 65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐顺序教学内容达成目标学生活动次教法指导组织要求个人修改意见1:课堂常建立良1;体育委员数1：指定集合地点普普普普适当入规好的师整队2向学生问好?增力口2明确学习生关系2：师生问好宣布课的内容?一些目标和学习3：见习生随检查服装，安排见徒手气氛堂听课习生四例横队练操动习作13两路中队59学生能1：,明确要求1:体育委员带着练按要求2：听口令练习3：学生
15、又练习习2：鼓励指导学生练体育委员习带着练习400 米 x2国乐展1：语言1: 了解双手1：教师提示各种练O O O O O学生开激发学向前投掷实习方法在各生练习心球的方法2：学生练习各种投种练兴趣2：回答教师掷练习tt习后2要求的提问3：模A：前抛练习o o o o o应总学生能仿教师的练B：侧推练习结各自我摸习4：学生分C：投的练习种练索组练习并能D：撇的练习习的互评3：学生能创造性的利练习各种投掷练习弊，教法：教师1教师讲解动作要做好令及要求，并适当引导示范。工作指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导2基本素质1:培养1：听教师讲51教师讲解练习要学生有小组长带着练学生A；跳绳定
16、学生的解记住动作9求习对自时 Imin观察能要求2教师巡视点拨己的B:：学生能力和模2：跟随教师3分组评定练习效身体模仿小兔仿能力模仿练习果素质子跳2：要求3接受教师指应看学生能导，提高表现一定解决学力的了习中的解问题情景结放松及课1：在愉1:闭好双眼，1-31导入情景学生成四例横队练习束后评价悦的气展开丰富想2：小组组织自评氛中，象3归还器材由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现 厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸 引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。五、教学过程分析体育
17、课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为 几个局部进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一局部应充分调动学生的学习兴 趣营造快乐的学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状 态。大概2分钟时间。2、导入热身：采用“音乐准备操”-自编跆搏操。复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，教师加以指导 帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，
18、课堂气氛活跃，这 有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本局部做好生理、心理准 备。大概8分钟时间。而课的主体局部，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间， 积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比拟易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、 技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感 性思维的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：（1）快速集合游戏（情景模拟：雷锋具有的时间观念）。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习, 要求学生听清哨声，迅速集合，练
19、习学生的反响能力。大概2 3分钟。（2）快速起跑游戏（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。老师导出情景运用启发式教学法，让 学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师 提问，学生总结。大概5 6分钟（3）快速跑游戏（方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑 练习）（情景模拟：雷锋帮旅客搬东西）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量 落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特 点，提高动作技术。大概810分钟。（4）两人一组的快速跑游戏（方法：两人搬运一个
20、实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬）（情 景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作 哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。（5）快速跑接力游戏（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）。大概使学生 在生理 和心理 得到放松2：能客 观评价2能自评互评3师生再见师生再见场地器操场负1:密度：32%材荷2：平均心率：125130次/分课后记课1：复习广播操录后作业2：立定跳远10-15次3：斜撑1520次需要5 6分钟。最后是人体活动由动态恢复到静态的局部，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得 到恢复，这大
21、概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一 下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神？再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。体育与健康教案*材技巧：前滚翻；任选教材：篮球熟悉球性练习；原地运球。教 学 目标1、学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法；2、80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；3、学生能记住和复述原地运球的动作；4、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。5、技巧68次；篮球1015次。教 学过程教 学内容教师活动Bf学生活动练 习次 数开始 准 备 部 分、常规一、1、教师提前到场，准备好
22、场 地器材。2、接受体育委员报告，向学生问 好。3、宣布本课内容、教学目标及要 求，安排见习生。二、队列操练：教师口令指挥，7I /一、1、学生将器材拿至场 地。2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队XXXXXQOOOOXXXXXQOOOO原地三面转法，齐步走、左右转弯。、队列练习3、师生问好，认真听讲明 确要求。、准备活 动上肢运动；体侧运动;二、学生四列横队或行进间 按教师口令练习。体转运动；腹背运动;跳跃运动。三、1、成四列横队体操队 行，听口令跟教师做球操。要求: 动作协调有节奏。动。2、游戏：教师提示内容并参与活2、自组小组开展活动，气 氛活跃。、技巧一、1、教师讲解前滚翻
23、的动作要 领，重点：依次团身；难点：怎样才能 做到。一、1、学生四列横队分别 站于垫床两边，仔细听教师讲解。2、指导学生做好准备辅助练习:下蹲手抱小腿;2、按要求认真开展练习:o 手抱小腿;低头含胸、收腹屈腿、下蹲三、1、球操：教师领操并口令指 挥，领操位置好，动作优美，口令准确 响亮。低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。教 学过程教 学内容教师活动f学生活动练 习次 数基本、篮球3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习：双手竖直上下抛接球；单手投接球；153、学生四路纵队按次序练 习。二、1、学生成体操队行跟 教师一起做，动作到位、技术熟练。 队行如下：XXXXXOOOO
24、O1015次眄分抛球双手体后击掌；水平指拨球。2、教师讲清做好熟悉球性练习对 更好地掌握篮球技术的作用。3、教师讲解示范原地运球练习： 左、右手单手运球（体侧）；单手运球（体前）。XXXXXQOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO3、学生仔细观察教师的动 作，认真模仿，自我观察队行练习。、素质练 习二、1、教师提示素质练习内容： 多级蛙跳、俯卧撑。2、组织学生开展练习。3、参与并指导学生，对练习认真 的学生及时鼓励表扬。X.I7三、1、学生听清练习内容， 明确要求。2、分四组在组长带着下完 成：男：多级蛙跳15米X2,俯 卧撑12个;女:多级蛙跳10米X2, 俯卧撑8个。1f2次结束
25、分、整理运 动、小结解 散一、教师领做放松操，示范位置 好。二、总结讲评上课情况。三、收拾器材.，师生再见。4一、 学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。二、 小组小结，组长汇报。三、 女生第1小组收拾器材，师生再见。实施情班 级1234预 计负 荷练习平均密度45%心率145次/分日期况记载1、学生能积极主动地进行垫床运动；2、70%的学生能熟练地控制球，认真地开展运球 练习；3、素质练习学生能严格要求，认真开展。场地器材垫床8张；篮球场2面；篮球60只。初一体育与健康教案 admin转贴自：桦甸教育网点击数：2737更新时间:2007-1-15文章录入：Admin 体育与健康课教案（水平四
26、）桦甸市桦树中学张立波课的内容投掷沙包练习和游戏教学目标1、认知目标：引导学生体验运动乐趣，提高自我健体能力。2、技能目标：学会投掷沙包的技术开展学生灵敏、协调等素质，培 养学生的创新意识和创新能力。3、情感目标：知道在集体体育活动中如何与他人合作。教学内容学生活动教师指导组织与要求体委整队师生问好情境导入体委整队师生问好情境导入要求：1、站队要快、静、 齐2、积极想象要求：声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切成四列横队准备活动准备活动1、游戏：“开 火车，2、活动肩、腕 关节3、活动膝、踝 关节1、学生以小组为 单位进行游戏2、学生自创动作 练习a -1i、教师提示引、导学生“开火车”任72、教
27、师引导学分生进行肩、膝、普T关节活动要求：注意平安 练习2、四列横队，体操队形学 习 体 验学 习 体 验1、了解投掷的 开展过程：（生 活、军事）2、学一手：投 掷沙包的动作1、教师从投掷1、学生积极思考工程入手启发 了解投掷的开展 学生思考，总结 过程开展过程四列横队，中间散开2、看动作、想象2、教师示范投 动作、与教师讨论掷沙包动作，与 领会要领学生讨论要领（强调协调性）运动体验运动体验学生集体持沙包 练习教师指导统一 下口令要求：每一横排投 掷、取沙包都在教师 口令下统一进行。完毕后依次撒到最后 一排年级：初一场地1 ：场地3 :场地2 :挑战体验比一比1、了解规那么， 加强平安意识2、各小组组内 比赛（评出组内 优秀）3、小组间比赛1、教师讲解各 场地比赛规那么强 调平安2、进行动作指 导3、组织小组间 比赛评出优胜小 组 21分结束局部1、双人相互抖 动上臂放松2、教师小结1、按示范，自 由组合放松练习2、学生对自己、 他人的积极参与 及技术进行评价1、教师与一学1、自由组合。 生示范放松动作2、四列横队。2、与学生一起评出优胜个人、优胜小组C并鼓励学生积极参与运动灌水塑料瓶10个、沙包46个初一体育与健康教案By 先查 发表于 2009-3-16 14:54:00教案（达标测验1）主教立定跳远测验辅教球类活动