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1、（基础篇）2021.2022学年下学期初中道德与法治人教部编版七年级同步分层作业第四课揭开情绪的面纱一.选择题（共8小题）1红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表达了（）A.消极情绪往往会危害人们的健康B.情绪会对个人智力开展产生影响C.消极情绪能够抑制人的活动能力D.积极情绪激励人们战胜艰难困苦.在参加体育中考立定跳远工程测试前，小莆反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练.如图调查数据警示青少年要（）某校初中学生情绪调查尸重心理便向自责情结 冲动情线.1人际焦电情绪 学习焦虑情结0.00*
2、5,08 10.0（A 15.00*20.0025.00%A.学会管理情绪B.实现个人意愿C.追求情感满足D.获得平安体验.对如图漫画-踢猫效应理解正确的选项是（）人与人之间的情绪会互相传递在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康我们要合理调节情绪，成为情绪的主人A.B.C. D.“同学，今天你微笑了吗？ 一同学，请轻轻扬起你的嘴角。”5月8 口 ”世界微笑口”，眉 山市局部中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（）A.要学会调节情绪，做情绪的主人 B.要学会消除情绪对自己的不良影响 C.要每时每刻都保持快乐喜悦的情绪 D.情绪都
3、会影响人的身心健康，有情绪都要表达出来.“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议我们在生活中要善于运用 方法认识自我。正在参加模考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，学会运用 的方法调节自己的情绪。（）A.他人评价、改变认知评价 B.自我评价、合理宣泄 C.自我评价、转移注意力 D.他人评价、放松训练.电影你好，李焕英自大年初一上映以来，票房不断刷新新的纪录，成为名副其实的 春节档最大黑马。随着剧情的深入，我们会随着李焕英的哭泣而一起流泪，也会随着李 焕英的快乐而开怀大笑。这说明（）A.情绪的表达关乎人的身心健康 B.情绪的表达关乎人际关系和谐 C.情绪可以让我们适应突发事件 D
4、.人与人之间的情绪会相互感染.“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（）B.哀、喜、惧、怒D.惧、喜、哀、怒A.喜、怒、哀、惧C.哀、惧、怒、喜二.材料分析题（共2小题）9 .现代人越来越重视自己的身心健康，在疫情防控期间，社会心理服务体系也发挥了枳极 的作用。政务服务热线及时开通了心理服务专线，通过社会心理服务及时干预，帮助群 众舒缓了情绪。新时代的青少年也要认识情绪，感受情绪，掌握一些情绪调节的小方法, 做一个真实而有力量的自己！（1）作为新时代的青少年，说说正确对待自己的情绪感受和合理地调节情绪有什么重要 意义？（2）负面情绪需要及时
5、调节，请你介绍几种行之有效的调节情绪的方法。10 .阅读材料，回答下列问题。由工作失误，某医院把甲乙二人的病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是 病重、尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑事 重，认为医院从前对他隐瞒了病情，病是无法治好的。结果出院后病情一天天加重，没 过多久又住进医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时 轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，加上心情舒畅，被 认为治不好的严重肺结核竟然痊愈了。（1）结合教材中“情绪面面观”的内容，说一说你对情绪的认识。（2）由甲、乙两个人不同的情绪反响所产生的
6、不同结果，谈谈如何调节情绪。（至少三 个方面）（基础篇）2021-2022学年下学期初中道德与法治人教部编版七 年级同步分层作业第四课揭开情绪的面纱参考答案与试题解析一.选择题（共8小题）.“红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表达了（）A.消极情绪往往会危害人们的健康B.情绪会对个人智力开展产生影响C.消极情绪能够抑制人的活动能力D.积极情绪激励人们战胜艰难困苦【分析】此题考查积极情绪和消极情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发 展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。【解答】题干表达当人处于积极的情绪状态时，有利于激励人们战胜艰难困难
7、，D符合 题意；A错误，持续的消极情绪往往会危害人们的健康；B错误，消极情绪会对个人智 力开展产生影响；C错误，消极情绪也有积极作用。应选：D。【点评】仔细审题，把握积极情绪和消极情绪的作用，结合选项排除。1 .在参加体育中考立定跳远工程测试前，小莆反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练【分析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。【解答】通过“做几次深呼吸”环节紧张、焦虑的心情，这种调节情绪的方法是放松训 练法，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、到达心理放松，D符合题意； AB
8、C与题意不符。应选：D。【点评】仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。2 .如图调查数据警示青少年要（）某校初中学生情绪调查尸重心理便向白责情堵冲动情绪人际焦虑情绪.学习焦虑情绪0.00* 5.00* 10.00*15.00*20.00*25.00*A.学会管理情绪B.实现个人意愿C.追求情感满足D.获得平安体验【分析】此题考查的知识点是学会调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要 学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理 宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。【解答】分析图表数据可知，该校初中学生有负面情绪的人占有一定的比例，如果持续 处
9、于负面情绪，可能危害身心健康，所以我们要学会管理情绪，A正确，符合题意；BCD 实现个人意愿、追求情感满足、获得平安体验都与题干情绪管理的主旨不符合，BCD不 符合题意。应选：Ao【点评】仔细读题，在理解学会调控情绪的基础上，做出符合题意的选择。3 .对如图漫画-踢猫效应理解正确的选项是（）人与人之间的情绪会互相传递在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康我们要合理调节情绪，成为情绪的主人【分析】此题考查的知识点是怎样认识情绪。结合情绪的特点、怎样面对负面情绪、调控情绪方法等作答。【解答】人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人，符
10、合题 意；只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法，我们要学会用恰当 的方式调控情绪，符合题意；情绪有正面情绪和负面情绪之分，面对负面情绪我们要 积极面对，把负面情绪转变为正面情绪，说法错误；我们应该学会在合适的场合、用 合适的方式表达情绪，符合题意。 应选：Ao【点评】解答此题时，结合的主要知识点是情绪、调控情绪等，运用所学，仔细分析选 项。4 .“同学，今天你微笑了吗？ 一同学，请轻轻扬起你的嘴角。”5月8日“世界微笑日”，眉 山市局部中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（）A.要学会调节情绪，做情绪的主人 B.要学会消除情绪对自己的不良影响 C.要每时
11、每刻都保持快乐喜悦的情绪 D.情绪都会影响人的身心健康，有情绪都要表达出来【分析】此题考查的知识点是学会调控情绪。情绪影响着人们的生活，我们可以通过改 变自己的态度来调控自己的情绪，所以消极情绪是可以调控的。调控情绪的方法有很多, 如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。【解答】眉山市局部中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动，这一活动启示我们, 要学会调节情绪，做情绪的主人，所以A符合题意；B错误，学会调控不良情绪对自己 的影响；C错误，观点太绝对；D错误，长期处于不良情绪可能会影响人的身心健康。 应选：Ao【点评】仔细审题，把握学会调控情绪，结合选项排除。5 .“不识庐山真面目，只缘身在
12、此山中J建议我们在生活中要善于运用 方法认识自我。正在参加模考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，学会运用 的方法调节自己的情绪。（）A.他人评价、改变认知评价 B.自我评价、合理宣泄 C.自我评价、转移注意力 D.他人评价、放松训练【分析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。【解答】题文中“不识庐山真面目，只缘身在此山中”这是在告诉我们要学会正确认识 自己，通过他人的评价来认识自己；通过做深呼吸的方式调控情绪，这属于放松训练的 方法，故D说法正确，符合题意；ABC说法与题意不符，排除。应选：Do【点评】仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。6
13、 .电影你好，李焕英自大年初一上映以来，票房不断刷新新的纪录，成为名副其实的 春节档最大黑马。随着剧情的深入，我们会随着李焕英的哭泣而一起流汨，也会随着李 焕英的快乐而开怀大笑。这说明（）A.情绪的表达关乎人的身心健康7 .情绪的表达关乎人际关系和谐C.情绪可以让我们适应突发事件D.人与人之间的情绪会相互感染【分析】此题考查情绪的类型及特点的有关知识。情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类, 情绪影响着人们的生活，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。【解答】题干说明情绪具有感染性，人与人之间的情绪会相互感染的，D符合题意：AB 与题意不符；C理解绝对，积极的情绪可以让我们适应突发事件。应选：
14、D。【点评】仔细审题，把握情绪的类型及特点的有关知识，结合选项排除。8.“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情 绪顺次是（）A.喜、怒、哀、惧B.哀、喜、惧、怒C.哀、惧、怒、喜D.惧、喜、哀、怒【分析】该题考杳情绪的类型及特点。情绪是复杂多样的，种类有很多种，但最基本的 情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。【解答】“哀民生之多艰”说的是“哀”的情绪，“风声鹤唳，草木皆兵”是害怕、惊恐 的意思，是指“惧”，“怒发冲冠”强调“怒”的情绪，“漫卷诗书喜欲狂”突出“喜”的 情绪，所以选项C的说法正确：选项ABD说法顺序都错误，故应排除。应选：Co【点评】仔
15、细阅读题干材料，把握情绪的类型及特点，排除错误和不符合题意的选项，得出正确答案，注意顺序。二.材料分析题（共2小题）.现代人越来越重视自己的身心健康，在疫情防控期间，社会心理服务体系也发挥了积极 的作用。政务服务热线及时开通了心理服务专线，通过社会心理服务及时干预，帮助群 众舒缓了情绪。新时代的青少年也要认识情绪，感受情绪，掌握一些情绪调节的小方法, 做一个真实而有力量的自己！（1）作为新时代的青少年，说说正确对待自己的情绪感受和合理地调节情绪有什么重要 意义？（2）负面情绪需要及时调节，请你介绍几种行之有效的调节情绪的方法。【分析】此题考查的知识点是学会调控情绪、积极情绪和消极情绪等。解答时
16、要在掌握 如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料，综合作答。【解答】（1）此题考查调控情绪的意义。该题主要考查学生的识记能力。结合相关知识, 从有助于更好适应环境、更好地调节情绪、保持乐观的心境等方面作答即可。（2）此题考查学生对调控情绪的方法的认识。根据所学知识，从改变认知评价、转移注 意力、合理宣泄、放松训练等方面回答即可。故答案为：（1）有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。（2）有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。【点评】仔细审题，把握学会调控情绪、积极情绪和消极情绪等知识，结合材料分析
17、解 答即可。9 .阅读材料,回答下列问题。由于工作失误，某医院把甲乙二人的病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是 病重、尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重 重，认为医院从前对他隐瞒了病情，病是无法治好的。结果出院后病情一天天加重，没 过多久乂住进医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时 轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，加上心情舒畅，被 认为治不好的严重肺结核竟然痊愈了。（1）结合教材中“情绪面面观”的内容，说一说你对情绪的认识。（2）由甲、乙两个人不同的情绪反响所产生的不同结果，谈谈如何调节情绪。（至
18、少三个方面）【分析】此题考查的是情绪是什么、如何调节情绪。【解答】（1）此题考查你体会到的“情绪”是什么。考查运用所学知识分析问题的能力。 材料中的两个人面对不同的病情，情绪反映不同，是因为他们情绪与所处情境有关，这 说明情绪是一种更合的心理状态，包括内在体验，外显表情和生理反映三种成分。（2）此题考查如何调节情绪。属对教材重点知识的考查，根据教材知识，结合材料， 回答怎样调节情绪即可。故答案为：（1）人的情绪是复杂多样的；我们的情绪受多方面因素影响；情绪影响着我们的 观念和行动。（2）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受；保持积极的心态，享受喜悦和快乐, 让我们的青春生活更加美好；学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、 外显表情等方面发生一定的变化，掌握调节情绪的方法。【点评】审清题意、把握情绪的知识，结合材料仔细分析做出解答