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1、坐骨神经痛怎么引起引起原因：一、坐姿不正确:现在大部分的青少年都是随着自己怎么舒服怎么来，但不 正确的坐姿也是导致坐骨神经痛的重要原因之一。二、腰椎间盘突出:对腰部的 一个或多个神经根施加压力后，也可导致坐骨神经痛。三、椎管内的肿瘤:有炎 性刺激，或神经本身长肿瘤，压迫坐骨神经。治疗方法：坐骨神经疼痛大部分情况下，见于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合症。对于 腰椎间盘突出症也可以使用外敷治疗，比如使用一些消炎镇痛药物，（济愈堂坐 骨顺古安玉）贴能够有效的缓解腰部的肌肉痉挛，能够有效地减轻突出的椎间盘 的程度，减轻神经根受到压迫的程度，那么坐骨神经疼痛就会减少。坐骨神经痛日常缓解方法：1、热敷当感到
2、坐骨神经疼痛时，可以给坐骨部位进行热敷以缓解疼痛，热敷这一办 法有极大的优势，它没有任何副作用，也不会产生任何不良的刺激，患者可以在 家中很方便的操作，但值得注意的是，热敷的时间不宜过长，一般在半小时左右 最佳。2、适当运动现实中有很多人觉得坐骨神经疼痛时，绝对不能进行运动，因为运动肯定会 加重坐骨神经痛，其实这是一种非常错误的观点，如果出现坐骨神经疼痛的症状, 适当运动还是很有必要的，一方面运动能极大的促进血液循环，缓解神经麻痹的 现状，另一方面运动也能提高身体免疫力，促进身体体质的改善，有利于从根本 上治愈坐骨神经疼的问题。值得一提的是，患者宜适量运动，且运动幅度不宜多 大，以免加剧疼痛。3、保证充足的休息时间在坐骨神经疼痛的初期，患者应保证有充足的休息时间，不可过度劳累，应 该让身体得到充分的休息，以缓解疼痛症状。4、保持乐观心态过，其实如果情绪一直处于一个比较低落。