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1、安康促进学校老师安康学问调查问卷试题附答案 安康学问局部请在正确的答案上打“。 一, 安康的标准是什么？ 正确答案：D A, 身体没有病 B, 不胖不瘦，身体强壮 C, 能吃能睡无大病 D, 身体安康，心理安康和良好的社会适应实力 E, 不知道 二, 如何保持心理安康？ 正确答案：E A, 心情乐观, 稳定； B, 适应环境变更； C, 乐于工作，酷爱生活； D, 正确处理人际关系 E, 以上都是 三, 乙型肝炎主要是通过什么传播的？ 正确答案： A A, 输血, 性接触, 运用未经严格消毒的针头, 注射器或手术器械，以及共用餐具等. B, 握手, 拥抱, 游泳, 共用 等 C, 以上都是 四
2、, 女性月经期间应留意什么？ 正确答案：F A, 留意个人卫生，防止细菌感染； B, 留意饮食起居，保持精神开心； C, 防止过度劳累； D, 适当活动以促进盆腔血液循环； E, 心情稳定，生活有规律。 F, 以上都是 五, 四害是指什么 正确答案：D A, 老鼠 B, 蚊子 C, 苍蝇和蟑螂 D, 以上都是 六, 什么是月经病？正确答案： D 月经病是女性特有的疾病，它包括： A, 痛经 B, 闭经 C, 功能性子宫出血和白带等 D, 以上都是 七, 少女怎样爱护乳房？正确答案： D A, 在乳房发育期，应增加养分，特殊是蛋白质和维生素； B, 常常熬炼胸部肌肉； C, 用手从乳房下侧至腋下
3、的皮肤来回按摩乳房。 D, 以上都是 八, 少女为何不宜穿高跟鞋？ 正确答案：E A, 影响走路速度和不利于参与体育熬炼； B, 加大人体负荷； C, 简单扭伤腿关节或发生骨折； D, 穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。 E, 以上都是 九, 饮食卫生主要包括哪几个方面？ 正确答案：F A, 一日三餐，定时定量； B, 不挑食和不偏食； C, 少吃或不吃零食； D, 饭前便后要洗手； E, 预防食物中毒。 F, 以上都是 十, 预防痤疮的主要方法：正确答案： D A, 留意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和扮装品； B, 少吃脂肪，糖类和刺激性食物； C,
4、 生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻四周的痤疮。 D, 以上都是 十一, 中小学生心理安康有哪些主要指标？正确答案： G A, 学习看法主动； B, 人际关系比拟和谐； C, 心情开心稳定； D, 适应四周环境的变更； E, 有肯定的自我调整实力； F, 符合中学生的心理特点。 G, 以上都是 十二, 中小学生如何做好心理保健？正确答案： H A, 树立主动, 正确的人生观； B, 培育交往实力，建立良好的人际关系； C, 主动参与集体活动, 培育集体主义精神； D, 培育和开展对自己有益的爱好和爱好； E, 磨练自己的意志，提高自我调控实力； F, 驾驭一些心理保健的详细方法，如发泄, 倾
5、诉, 转移, 自我示意等。 H, 以上都是 十三, 中小学生怎样及异性交往？正确答案： F A, 应以集体和小组活动为主，尽量防止过于常见的个体接触； B, 假设有单独及异性接触的时机，那么要使自己处于受爱护和开放的环境中。 C, 珍惜男女同学间纯净的友情； D, 慎重择友，交往相宜，尤其是及社会上的人交往更应承受师长的指导； E, 及异性交往应留意活动内容的安康, 有益, 防止庸俗, 低级。 F, 以上都是 十四, 怎样遵守性道德标准？正确答案： E A, 男女同等，相互敬重，相互理解； B, 自尊自爱，举止高雅，言行适度； C, 消退性无知, 性愚昧, 性神奇, 树立科学和纯净的性观念；
6、D, 理智, 情感及行为的高度统一。 E, 以上都是 十五, 怎样预防近视眼？正确答案： E A, 改善视觉环境：留意用眼卫生，看书写字要姿态正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B, 保证每天1小时体育活动和足够的睡眠； C, 常吃动物肝脏和胡萝卜； D, 每年至少检查视力2次，发觉视力减退应刚好诊治。 E, 以上都是 十六, 怎样预防脊柱异样弯曲？正确答案： F A, 养成良好的坐, 立, 行姿态； B, 运用适合身高的课桌椅； C, 运用双肩背书包； D, 加强体育熬炼，仔细做体操； E, 保证合理的养分，多吃蔬果和动物肝脏, 鸡蛋等。 F, 以上都是 十七, 什么
7、是平衡膳食？ 正确答案：A A, 平衡膳食就是要求膳食中的食物养分成分齐全，数量足够，比例适当，能满意机体的须要， 到达供应和消耗的平衡。 B, 多吃蛋白质 C, 食物要精细 D, 按嗜好饮食 十八, 怎样搞好特殊活动中的养分卫生？正确答案： D A, 考试期间应在平衡膳食的根底上多吃些猪肝, 瘦肉, 鱼肉, 蛋, 牛奶, 豆制品, 核桃仁花生米, 簇新果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。 B, 假设逢盛夏还应留意饮食清淡, 少油, 易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。 C, 体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以供应热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，猛烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。 D, 以上都是 十九, 怎样预防肥胖症？ 正确答案： D A, 要留意平衡膳食，限制碳水化合物和脂肪的摄入量； B, 提倡吃植物油，少吃动物油； C, 加强体育熬炼。 D. 以上都是 二十, 怎样预防养分缺乏症？ 正确答案： D A, 食物多样化 B, 变更挑食和偏食的不良习惯； C, 加强运动以促进食物中养分素的汲取。 D, 以上都是