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1、 1、体育课堂常规 仰卧起坐一、教学内容：体育课堂常规 仰卧起坐二、教学目的：1、初步学习、理解体育课堂常规，培育学生良好的组织纪律性2、通过仰卧起坐的练习进一步开展腰腹肌力气。三、教学重点：课堂常规的重要性教学难点：遵守课堂常规的长久性四、教学过程：（一）、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必需要遵守的行为准则。1、上课的时间、地点的支配2、体育课中运动服、鞋的要求3、身上不宜带比拟锋利的东西4、体育课上关于迟到、早退等状况的处理5、场地、器材的要求6、师生关系的要求（二）、仰卧起坐两人一组，教师计时，学生轮换进展一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。 （三）、完毕局部 1、
2、集体放松 2、教师讲评小结2、双手胸前传接球运球接力一、教学内容：双手胸前传接球运球接力二、教学目的：1、初步学习篮球传接球的技术，正确驾驭篮球双手胸前传接球的根本手型。2、通过练习开展身体灵敏、协调素养。3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。4、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：正确驾驭小篮球双手胸前传接球的根本手型教学难点：传接球动作的协调连接四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体
3、侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、双手胸前传接球1）、教师镜面示范完好动作；2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。3）、学生两人一组练习动作；4）、互相指导动作；5）、教师巡回订正错误6）、对于出现错误较多的动作重点讲解7）、再次练习，进步动作精确性要求：驾驭根本的传接球的手型 组织：成播送体操队形-散点；2、运球接力：1）、示范讲解动作要领以及嬉戏规则和方法。2）、小组尝试练习。3）、集体听口令练习4）、分组竞赛5）、讲评要求：进步控球实力，运球的动作正确 组织：四路纵队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小
4、结3、下课3、队列队形：向左转走 跳短绳一、教学内容：队列队形：向左转走 跳短绳二、教学目的：1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。初步驾驭向左转走的动作要领。2、通过跳短绳练习,开展学生的弹跳力和身体的协调性，进步快速跳绳的实力。3、培育学生的留意力、视察和推断力。开展动作的精确性和节奏感。三、教学重点：姿态正确、动作整齐教学难点：快速摇绳，进步快速跳绳的实力四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、播送体操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）
5、、根本局部一、队列练习：向左转走1、全班呈一路纵队在教师的带着下进展原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作练习与连接动作练习2、指导学生分组练习3、细致跟随教师，听从教师口令4、细致视察教师动作5、细致按要求练习，分组练习，每人轮番发令6、分组练习、轮番7、集体练习8、集体汇演要求：与同伴主动协作，争取作到动作一样 组织：成播送体操队形；二、跳绳1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡察，订正错误要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形-散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课
6、4、双手胸前传接球跑：高抬腿跑一、教学内容：双手胸前传接球跑：高抬腿跑二、教学目的：1、初步学习篮球传接球的技术，正确驾驭篮球双手胸前传接球的根本手型。能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。2、通过练习开展身体灵敏、协调素养。3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。4、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：正确驾驭小篮球双手胸前传接球的根本手型教学难点：传接球动作的协调连接四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、
7、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、双手胸前传接球1）、教师镜面示范完好动作；2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。3）、学生两人一组练习动作；4）、互相指导动作；5）、教师巡回订正错误6）、对于出现错误较多的动作重点讲解7）、再次练习，进步动作精确性要求：驾驭根本的传接球的手型 组织：成播送体操队形-散点；2、高抬腿跑：1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。4）、分组按教师
8、的节奏行进间高抬腿跑练习5）、讲评要求：前脚掌着地、大腿高抬 组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课5、队列队形：向右转走 跳短绳一、教学内容：队列队形：向右转走 跳短绳二、教学目的：1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。初步驾驭向左转走的动作要领。2、通过跳短绳练习,开展学生的弹跳力和身体的协调性，进步快速跳绳的实力。3、培育学生的留意力、视察和推断力。开展动作的精确性和节奏感。三、教学重点：姿态正确、动作整齐教学难点：快速摇绳，进步快速跳绳的实力四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本
9、课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、播送体操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、队列练习：向右转走1、全班呈一路纵队在教师的带着下进展原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作练习与连接动作练习2、指导学生分组练习3、细致跟随教师，听从教师口令4、细致视察教师动作5、细致按要求练习，分组练习，每人轮番发令6、分组练习、轮番7、集体练习8、集体汇演要求：与同伴主动协作，争取作到动作一样 组织：成播送体操队形；二、跳绳1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）
10、、教师巡察，订正错误要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形-散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课6、武术操 立定跳远一、教学内容：武术操 立定跳远二、教学目的：1、使学生初步驾驭少年武术操1-4节的动作要领。2、通过立定跳远的练习,开展学生的弹跳力和身体的协调性，进步跳远的实力。3、培育学生的留意力、视察和推断力。开展动作的精确性和节奏感。三、教学重点：动作流畅，协调教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（
11、2）、播送体操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、武术操1、由教师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作练习与连接动作练习2、指导学生分组练习3、细致跟随教师，听从教师口令4、细致视察教师动作5、细致按要求练习，分组练习6、巡察指导，订正错误要求：动作到位 组织：四列横队二、立定跳远1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地一摆二蹲三起跳练习。3）、集体向前跳练习。4）、分小组练习。5）、两人合作竞赛跳。6）、教师巡察，订正错误。要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形-散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课7、跳过去钻回来 跳绳一、教学内容：跳过去
12、钻回来 跳绳二、教学目的：1、使学生初步驾驭几种跳、钻的方法。2、通过跳绳练习,开展学生的弹跳力和身体的协调性，进步一分钟跳绳的实力。3、培育学生的留意力、视察和推断力。开展动作的精确性和节奏感。三、教学重点：反响快速教学难点：动作流畅四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、播送体操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、跳过去钻回来1、由教师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作练习与连接动作练习2、指导学生分组练习3、细致跟随教师，听从教师口
13、令4、细致视察教师动作5、细致按要求练习，分组练习6、分组竞赛要求：反响快速 组织：四路纵队二、跳绳1）、教师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。3）、集体1分钟练习。4）、分小组练习。5）、教师巡察，订正错误要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形-散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课8、2分钟25米来回跑 投篮一、教学内容：2分钟25米来回跑 投篮二、教学目的：1、通过练习让学生主动参与，培育体育活动爱好、爱好和坚持体育活动的好习惯。2、通过情境教学，增加在奔跑中主动参与学会协调转身和进步终身体育熬炼的意识和实力，加深学生动作的印象。能使85%的学生可以正确做
14、出单手肩上投篮动作，加强篮球根本技术3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关切别人，和良好的互相合作精神、个人和集体的和谐关系三、教学重点：进步学生的耐久跑实力教学难点：抬肘、伸臂、压腕四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、关节操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、2分钟25米来回跑1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身2、指导学生分组练习3、细致按要求练习，分组练习4、分组竞赛要求：反响快速 组织：四路纵队二、投篮1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压
15、腕。2）、原地徒手练习。3）、分小组练习。4）、教师巡察，订正错误要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课9、各种姿态起跑 蹲踞式起跑一、教学内容：各种姿态起跑 蹲踞式起跑二、教学目的：1、通过各种形式的自然姿态的起跑，使学生初步驾驭各种姿态的起跑方法，培育正确自然跑的身体姿态，开展灵敏、速度和一般耐力素养，进步奔跑实力。2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的学问和动作要求、能初步做出起跑的动作。理解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进展练习。3、能主动参与学习活动，表现出主动的看法和深厚的爱好；能感受到运动的乐趣。三、教学重点：理解蹲
16、踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。教学难点：如何做到蹬地有力。四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、关节操要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、各种姿态起跑1、由教师示范三种姿态：全蹲、俯卧、背向2、指导学生尝试练习3、分组竞赛要求：反响快速 组织：四路纵队二、蹲踞式起跑1）、教师示范讲解分节动作要领：第一阶段：各就各位姿态，第二阶段：预备姿态，第三阶段：鸣哨。2）、原地听教师口令分阶段练习。3）、分小组练习。4）、教师巡察，订正错误5）、集体听口令练习竞赛
17、。6）、总结：比拟，与前面的三种方法比拟，得出蹲踞式起跑的优势。要求：动作到位，主动练习。组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课10、行进间高抬腿跑 仰卧起坐一、教学内容：行进间高抬腿跑 仰卧起坐二、教学目的：1、通过练习高抬腿跑练习，开展学生身体灵敏、协调素养，进步奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生的腰腹力气。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。3、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地教学难点：限制好频率与步幅四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师
18、生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、行进间高抬跑1）、教师镜面示范原地高抬跑的完好动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；2）、学生依据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作；4）、互相指导动作；5）、教师巡回订正错误6）、对于出现错误较多的动作重点讲解7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领8）、学生练习9）、讲评，订正错误，指导留意步频和步幅的关系要求：大腿高抬，频率快 组织：成播送体操队形2、仰卧起坐：1）、集体
19、按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评要求：动作正确 组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课11、一分钟投篮 运球接力一、教学内容：一分钟投篮 运球接力二、教学目的：1、通过练习让学生主动参与，培育体育活动爱好、爱好和坚持体育活动的好习惯。2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会协调转身和进步终身体育熬炼的意识和实力，加深学生动作的印象。能使85%的学生可以正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球根本技术练习。3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关切别人，和良好的互相合作精神、个人和集体的和谐关系三、教学重点：进步学生的控球实力教学难点：抬肘
20、、伸臂、压腕四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、玩球要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部一、一分钟投篮1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕2、指导学生分组练习3、细致按要求练习，分组练习4、巡察指导，订正错误动作要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队二、运球接力1）、教师示范讲解嬉戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生竞赛。4）、讲评要求：动作到位，主动练习。组织：四路纵队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：篮球若干1
21、2、行进间高抬腿跑 跳绳一、教学内容：行进间高抬腿跑 跳绳二、教学目的：1、通过练习高抬腿跑练习，开展学生身体灵敏、协调素养，进步奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生的腰腹力气。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。3、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地教学难点：限制好频率与步幅四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全
22、心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、行进间高抬跑1）、教师镜面示范原地高抬跑的完好动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；2）、学生依据教师的击掌速度练习。3）、学生两人一组练习动作；4）、互相指导动作；5）、教师巡回订正错误6）、对于出现错误较多的动作重点讲解7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领8）、学生练习9）、讲评，订正错误，指导留意步频和步幅的关系要求：大腿高抬，频率快 组织：成播送体操队形2、跳绳：1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评要求：动作正确 组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：垫子若干13、快速跑接力
23、仰卧起坐一、教学内容：快速跑接力 仰卧起坐二、教学目的：1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调素养，进步奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生的腰腹力气，进步一分钟的数量。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。3、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：快速启动，快速转体教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细
24、致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、快速跑接力1）、教师讲解示范嬉戏的方法，规则以及留意事项2）、学生练习，竞赛。3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？4）、指名答复要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队2、仰卧起坐：1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评要求：动作正确 组织：播送体操队形（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：垫子若干14.跳绳 仰卧起坐一、教学内容：跳绳 仰卧起坐二、教学目的：1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，进步动作的精确性，进步身体的腰腹力气。使80%
25、的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完好动作。2、通过练习，进一步进步学生一分钟之内跳绳的个数，驾驭正确的跳绳的方法。3、通过练习，培育学生主动参与活动，通过团队合作，增加自信念，进步克制困难的实力。三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地教学难点：进步腰腹力气四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、嬉戏：大鱼网（2）、徒手操要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、跳绳1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，订正错误动作4）、讲评；要
26、求：动作正确，速度快 组织：成播送体操队形；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：体操垫若干 跳绳若干15.投掷 仰卧起坐一、教学内容：投掷 仰卧起坐二、教学目的：1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，进步动作的精确性，进步身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内完成35个仰卧起坐的完好动作。2、通过练习，使学生初步驾驭原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，培育正确的挥臂姿态。3、通过练习，培育
27、学生主动参与活动，通过团队合作，增加自信念，进步克制困难的实力。三、教学重点：原地侧向投掷轻物教学难点：引球，转体，快速挥臂四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、嬉戏：大鱼网（2）、徒手操要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、原地侧向投掷1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊口诀，边练习。3）、简化口诀，听教师口令练习4）、指导订正错误动作；5）、小组练习，比一比自己进步了没有？6）、讲评要求：动作正确，速度
28、快 组织：成播送体操队形；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：体操垫若干 小彩球若干16、双脚跳过垫子嬉戏 仰卧起坐 一、教学内容：双脚跳过垫子嬉戏 仰卧起坐 二、教学目的：1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，进步动作的精确性，进步身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完好动作。2、通过练习，使学生初步驾驭双脚同时跳过垫子的动作要领，进一步进步学生的跳动实力，开展腿部力气。3、通过
29、练习，培育学生主动参与活动，通过团队合作，增加自信念，进步克制困难的实力。三、教学重点：双脚跳过垫子教学难点：蹬地有力，屈膝缓冲四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、徒手操（2）、嬉戏：左躲右闪要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、双脚跳过垫子：1）、教师讲解镜面示范双脚跳过垫子动作；2）、学生自主练习。3）、集体练习竞赛4）、讲评；要求：动作正确， 双脚同时起跳 组织：四路纵队；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟练习4）、讲评要求：肩
30、着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队跳绳2、（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：体操垫若干 17、投掷 前滚翻一、教学内容：原地侧向投掷 前滚翻二、教学目的：1、通过练习，使90%的学生初步驾驭原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，进步投掷的远度，培育正确的投掷动作。2、通过教学使80%的学生驾驭前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，开展学生灵活、协调和平衡素养。 3、通过练习，开展学生的敏捷性和协调性。培育学生展示自我和合作意识。三、教学重点：双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确。难点：身体依次着垫，滚动圆滑四、教学过程：（一）、打算局部
31、1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、徒手操（2）、嬉戏：木头人要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、原地侧向投掷 1）、指名讲解示范动作要领2）、学生徒手练习3）、分小组练习4）、讲评要求：快速挥臂，驾驭动作依次 组织：四列横队2、前滚翻1）、教师边讲解边示范前滚翻的动作；教授口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球2）、学生边喊口令边自主练习。3）、集体练习4）、讲评；要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成播送体操队形；（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：
32、体操垫若干 小彩球若干18、双人连续前滚翻 30米来回接力一、教学内容：双人连续前滚翻 30米来回接力二、教学目的：1、通过教学使80%-90%的学生驾驭前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成一个完好的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作，开展学生灵活、协调和平衡素养。2、通过来回跑的嬉戏，进步学生的奔跑速度，开展学生的腿部力气。3、通过练习，培育学生主动参与活动，通过团队合作，增加自信念，进步克制困难的实力。三、教学重点：连续两个前滚翻难点：蹬地有力，团身紧四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣
33、布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、徒手操（2）、队列队形练习要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、连续两个前滚翻1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学生依据自己的实力自主练习。3）、巡察指导，订正错误。4）、讲评；要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 组织：成播送体操队形双手胸前投篮2、30米来回跑1）、讲解嬉戏的方法、规则2）、学生尝试练习3）、小组竞赛4）、讲评要求：速度快，反响快 组织：四列横队；（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：体操垫若干 19、一分钟投篮 运球接力一、教学内容：一分钟投篮 运球接力二、教
34、学目的：1、通过练习让学生主动参与，培育体育活动爱好、爱好和坚持体育活动的好习惯。2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会协调转身和进步终身体育熬炼的意识和实力，加深学生动作的印象。能使85%的学生可以正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球根本技术练习。3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关切别人，和良好的互相合作精神、个人和集体的和谐关系三、教学重点：进步学生的控球实力教学难点：抬肘、伸臂、压腕四、教学过程:（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、玩球要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队
35、（二）、根本局部一、一分钟投篮1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕2、指导学生分组练习3、细致按要求练习，分组练习4、巡察指导，订正错误动作要求：看准篮球，投准 组织：四路纵队二、运球接力1）、教师示范讲解嬉戏方法规则。2）、学生分小组练习。3）、学生竞赛。4）、讲评要求：动作到位，主动练习。组织：四路纵队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：篮球若干20.跳绳 400-600米走走跑跑一、教学内容：跳绳 400-600米走走跑跑二、教学目的：1、通过练习，使学生初步驾驭耐久跑中体能的安排，以及对极点的克制。增加学生的耐久实力和奔跑实力。2、通过练习，进一步
36、进步学生一分钟之内跳绳的个数，驾驭正确的跳绳的方法。3、通过练习，培育学生主动参与活动，通过团队合作，增加自信念，进步克制困难的实力。三、教学重点：正确的耐久跑的方法教学难点：吃苦精神的培育四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、嬉戏：大鱼网（2）、徒手操要求：细致主动，全心投入 组织：散点（二）、根本局部1、跳绳1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主练习。3）、一分钟练习，订正错误动作4）、讲评；要求：动作正确，速度快 组织：成播送体操队形；2、400-600米走走跑跑：
37、1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、讲评要求：肯吃苦，坚持究竟 组织：四路纵队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算： 跳绳若干21、仰卧起坐 快速跑接力一、教学内容：仰卧起坐 快速跑接力 二、教学目的：1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调素养，进步奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生的腰腹力气，进步一分钟的数量。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。3、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。三、教学重点：快速启动，快速转体教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委
38、员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、仰卧起坐：1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练习。3）、讲评要求：动作正确 组织：播送体操队形2、快速跑接力1）、教师讲解示范嬉戏的方法，规则以及留意事项2）、学生练习，竞赛。3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？4）、指名答复要求：启动速度快，转体快 组织：四列横队（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：垫子若干2
39、2、原地一分钟投篮考核一、教学内容：原地一分钟投篮考核 二、教学目的：1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮程度。三、教学重点：投篮考核教学难点：正确的动作，精确率高四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、一分钟投篮考核：1）、小组合作投篮练习。2）、按依次进展1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点（三）、完毕局部 1、集体放松
40、2、教师讲评小结3、下课器材打算：篮球若干23、原地一分钟跳绳考核一、教学内容：原地一分钟跳绳考核 二、教学目的：1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳程度。三、教学重点：跳绳考核教学难点：正确的动作，精确率高，速度快四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、一分钟跳绳考核：1）、一人一条绳子跳绳自主练习。2）、按依次进展1分钟时间考核
41、。要求：动作正确 组织：散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课器材打算：跳绳若干24、立定跳远考核一、教学内容：立定跳远考核 二、教学目的：1、通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的程度。三、教学重点：立定跳远考核教学难点：正确的动作，有肯定的远度 四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、立定跳远考核：1）、每人依据
42、立定跳远的动作要领自主练习。2）、按依次进展1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结3、下课25、一分钟仰卧起坐考核一、教学内容：一分钟仰卧起坐考核 二、教学目的：1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走程度。进步学生的腰腹力气三、教学重点：仰卧起坐考核教学难点：正确的动作，速度快四、教学过程：（一）、打算局部1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生2、打算活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：细致主动，全心投入 组织：四列横队（二）、根本局部1、仰卧起坐考核：1）、两人一组仰卧起坐自主练习。2）、按依次进展1分钟时间考核。要求：动作正确 组织：散点（三）、完毕局部 1、集体放松 2、教师讲评小结20142015学年第二学期六年级体育教学进度表授课教师：