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1、 小学生春季传染病预防学问 春季是呼吸道感染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等.此类疾病的主要特点有:可通过空气、短间隔 飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病,以发热为首发病症,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等病症.预防措施: 1、接种疫苗。进展支配性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳主动手段,也是投资小,收效大的预防举措。 2、留意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来肯定要按规定程序洗手,勤换、
2、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应削减集会,少去公共场所。 3、加强熬炼,增加免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开场旺盛起来,正是运动熬炼的好时机,应主动参与体育熬炼,多到郊外、户外呼吸簇新空气,每天漫步、慢跑、做操,使身体气血畅通,筋骨伸展,增加体质。在熬炼的时候,必需留意气候改变,要避开晨雾风沙,要合理支配运动量,进展自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。 4、生活有规律。 睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对进步自身的反抗力相当重要。要合理支配好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人打电子嬉戏机、上网冲浪,
3、劳累过度,必定导致抵挡疾病的实力下降,简单受到病毒感染。5、衣、食细微环节要留意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必需依据天气改变,适时增减衣服,切不行一下子减得太多。合理支配好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要削减对呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和簇新蔬菜、水果等。 6、切莫讳疾忌医。尽量削减与病患者接触。在发觉身体不适,或有类似反响时要尽快诊断和治疗,早发觉,早治疗。同时对发病的房间要刚好消毒,有条件的也可以通过食醋熏蒸来进展预防。养成良好的卫生习惯,才是预防春季传染病的关键。这一点在大家日常学习生活场所主要场所的公寓显得尤为重要。养成良好的卫生习惯,预防疾病,确保大家的安康! 海河中心卫生院宣