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1、根底理论试题1, 体育是一种特别的社会现象，它是以开展身体，增加体质, 增进安康为根本特征的教化过程和活动。A, 生产 B, 劳动 C, 社会文化2, 现代体育的范畴包括竞技体育, 和群众体育三个方面。A, 中学体育 B, 高校体育 C, 学校体育3, 学校体育是指通过体育课教学, 和训练以及运动竞赛等形式来增加学生体质, 促进身心安康及智力开展, 培育良好的道德品质及特性特征的教化过程。A, 早操 B, 课间操 C, 课外体育熬炼4, 群众体育是指广袤国民以熬炼身体来增加体质, 增进安康, 调整精神和丰富社会文化生活为目的的活动。A, 经济 B, 体育 C, 商业5, 体育的功能包括, 教化
2、功能, 消遣功能。A, 健身功能 B, 塑身功能 C, 安康功能6, 高等学校体育的目的就是以运动和 B 为根本手段，对高校朝气体进展科学的培育，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得, 益智, 促美，到达全面开展的教化总目的。A, 合理养分 B, 身体练习 C, 体育竞赛7, 高等学校体育的目的是通过增加学生体质，促进身心安康，驾驭体育三基， A 培育审美和创建美的实力及培育高水平运发动来详细实现的。, 培育道德品质 B, 提高运动水平 C, 提高身体机能8, 高等学校体育的根本组织形式有 C , 课余体育活动。A, 体育训练 B, 体育竞赛 C, 体育课程9, 竞技体育是
3、为了最大限度的发挥个人或集体的运动实力去争取优异成果而进展的 A 和竞赛。A, 运动训练 B, 理论教学 C, 根底练习10, 公元前300年，古希腊宏大思想家亚里士多德提出“ B 名言。A, 运动是一切生命的源泉 B, 生命在于运动 C, 活动是生活的根底11, 体育运动对高校生心理安康的影响具有提高心理素养宣泄心情 A , 调整生活和实现自我价值的作用。A, 增加社交实力 B, 解除疲惫和精神惊慌 C, 完备人格特性12, 心理安康是指人在 C , 认知意志, 平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。A, 智力 B, 爱好 C, 心情13, 世界卫生组织认为安康包括身体安康, 心理安康, C
4、 和道德安康。A, 自我实现 B, 意识安康 C, 社会适应良好14, 人的信仰, 品德, 情操, 人格等处于主动向上, 高尚和完善的状态就是 B 。A, 身心安康 B, 心理安康 C, 体质安康15, 体育作为一种健身养生, A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。A, 延年益寿 B, 增长学问 C, 形体熬炼16, 现代安康观的内涵包括 B , 心理因素和社会因素。A, 遗传因素 B, 生物因素 C, 体育因素17, 体育运动在改善心血管系统的形态构造和机能方面具有提高心肌用氧实力, B , 降低血脂的作用。A, 防止脑动脉硬化 B, 提高心力贮存 C, 促进胃肠蠕动18, 高校生常见的心理
5、疾病包括神经官能症, C , 精神分裂症。A, 焦虑症 B, 恐惊症 C, 心身疾病19, 运动可以增加社会交往实力，改善人际关系，尤其是 A 运动。A, 户外 B, 足球 C, 健身20, 一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动, B , 心理活动和社会活动而取得。A, 身体活动 B, 生理活动 C, 物质根底21, C 因素是高校生整体素养的重要组成局部，是高校生成才, 胜利的重要的非智力因素，更是高校生的安康因素。A, 形象 B, 气质 C, 性格22, 人类环境包括自然环境和 A 环境，它们是影响人体安康的重要因素。A, 社会 B, 运动 C, 生活23, 安康
6、是人一生关注的永恒主题，树立“ B 的理念，将对人类的开展的社会进步，对我国在新世纪的改革及开展产生深远的影响。A, 竞赛第一 B, 安康第一 C, 友情第一24, 大脑只占人体重的2%，但它须要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多 B 。A, 10%15% B, 15%20% C, 20%25%25, B 是指人的信仰, 品德, 情操, 人格等处于主动向上, 高尚和完善的状态。A, 心理安康 B, 道德安康 C, 身体安康26, 运动处方熬炼主要是采纳 A 运动 A, 有氧 B, 无氧 C, 有氧及无氧相结合的27, 持续5分钟以上尚有余力的运动称为 C 。 A,
7、 有氧运动 B, 无氧运动 C, 恒常运动 28, 依据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的熬炼强度大约是 A 。, 80% B, 70% C, 60% 29, 从运动生理来说， A 是全身耐力运动所需的最短时间。 A, 5 B, 10 C, 15 30, 健身熬炼的运动量一般用运动强度及 C 的乘积来表示。A, 运动量 B, 运动负荷 C, 运动时间31, 国内外科研成果说明，最相宜的熬炼强度在65%75%，即心率在 C 之间。A, 120130次 B, 110140次 C, 130150次 32, 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳, 脉搏应当维持在 C 为宜。,
8、120140次/分 B, 120170次/分 C, 130160次/分 33, 每天进展适当的体育熬炼, 对增加体质增进安康最为有利，每次熬炼时间支配为早熬炼 B 钟，课外活动4050分钟，晚饭后轻度活动1020分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A, 15 B, 20 C, 25 34, 据国内外科研成果说明，每次进展 C 的耐力性运动熬炼是比拟相宜的。A, 1040 B, 1550 C, 2060 35, 最相宜的熬炼频度是每周进展 C 次。A, 12 B, 23 C, 34 36, A 对增加呼吸系统摄取氧, 心血管系统载荷及输送氧的实力，以及组织的有氧代谢利用氧的实力有显著的训练作用。
9、A, 耐力练习 B, 力气练习 C, 速度练习37, 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 B 。A, 临床检查 B, 一般体检 C, 运动试验38, 运动处方熬炼主要采纳中等强度有氧代谢为主的 B 运动，也称有氧运动。A, 伸展运动 B, 耐力性运动 C, 混合运动 39, 克制外部阻力的练习方法有 A 。 A, 杠铃, 哑铃 B, 杠铃, 跳动 C, 引体向上, 俯卧撑40, 克制本身体重阻力的练习方法有 A 。A, 引体向上, 俯卧撑 B, 实心球, 沙袋 C, 拉力器, 实心球41, 身体安康是指运用各种身体练习和方法，以 C 为主要目的的身体活动。A, 减肥 B, 竞赛 C, 健
10、身42, 耐力是指人体 A 时间有节奏的进展肌肉活动的实力。A, 长 B, 中长 C, 短43, 力气性熬炼应留意的问题：练习前要做好打算活动；按部就班增加负荷； B ；每次练习要充分的做放松整理活动。A, 练习时要持之以恒 B, 练习中要实行必要的爱护措施 C, 练习时要分组屡次44, 以下 C 工程不属于腰腹肌力气练习。A, 仰卧举腿 B, 仰卧起坐 C, 俯卧撑45, 以下 B 工程不属于柔韧练习。A, 坐位体前屈 B, 收腹举腿跳 C, 伸展运动46, 运动中和运动后的饮水 , 应用 为原那么。 A, 少量屡次 B, 多量少次 C, 少量少次 47, 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ,
11、 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。 A, 冷敷 B, 热敷 C, 揉搓或抖动 48, B 是人体生命活动中能量的主要供应者。 A, 蛋白质 B, 糖 C, 脂肪 49, 饭后马上运动 , 会使参及胃肠消化的血液又重新安排 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和汲取 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛, 恶心, 呕吐等不良病症 , 一般认为饭后 小时左右再进展运动较为相宜。 A, 0.5 小时 B, 1小时 C, 1.5 小时 50, 参与猛烈体育活动前须要先做A，以免受伤。 A, 打算活动 B, 身体练习 C, 全身运动51, 为了自身身体安康， B 不宜参与猛烈运动。 A, 中
12、午 B, 饭后 C, 晚上52, 对溺水者进展干脆救援时，其过程分为视察, 入水, 游近溺水者, A , 拖运, 上岸, 抢救等。 A , 解脱 B, 推拉 C , 人工呼吸 53, 延迟性肌肉酸病的处理方法为 B 。A, 冷敷 B, 热敷 C, 加压包扎54, 猛烈运动时，出现呼吸困难, 肌肉酸痛, 动作缓慢, 胸闷难忍, 下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为 A 。A, 极点 B, 第二次呼吸 C, 过度疲惫55, 人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压 C ，以防止空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏
13、住鼻孔的手，如此反复进展。A, 喉结上方 B, 喉结 C, 喉结下方56, 关节囊和韧带扭伤治疗主要为马上冷敷，加压包扎，止痛，2448小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射， B 天后进展理疗或按摩。A, 2天 B, 3天 C, 4天57, 面部擦伤后不宜运用的消毒药水是 B 。A, 红药水 B, 紫药水 C, 碘酒58, 体重计算的方法有许多种，常用的简易公式是：本人的身高减去 B ，所得的差数就是正常体重。单位为A, 110 B, 105 C, 10059, 每天的睡眠时间应占一天的 A 左右。A, 三分之一 B, 四分之一 C, 五分之一60, 为保证良好的睡眠，睡前 B 小时不易进展猛烈
14、运动。A, 0.5 B, 1 C, 261, C 是一切生命的根底，它是由碳, 氢, 氧, 氮硫及磷等元素组成的。A, 脂类 B, 糖 C, 蛋白质62, 一般学生在一堂课上平均心率到达 C 为宜。A, 110150次 B, 120160次 C, 130170次63, 人工呼吸每次吹气量应为8001200毫升，吹气按每分钟 A 的频率进展。A, 1618次 B, 2025次 C, 2528次64, 当溺水者呼吸及心跳都停忽然，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进展，每按压 B 次吹气一次。A, 4 B, 5 C, 665, 当溺水者呼吸及心跳都停忽然，一人进展抢救，人工呼吸及胸外心脏按
15、压同时进展，每按压 A 次吹气两次。A, 15 B, 16 C, 1766, 现代奥林匹克运动会起源于_ A 。 A, 希腊 B, 瑞典 C, 美国 67, 现任国际奥林匹克委员会主席是_ B 。 A, 萨马兰齐 B, 罗格 C , 霍英东 68, 北京奥运会的口号是 A 。 A, 同一个世界, 同一个幻想 B, 同一个世界, 同一个盼望 C, 同一个世界, 同一个愿望69, 1896年在实行第届现代奥运会。A, 希腊雅典 B, 英国伦敦 C, 法国巴黎70, 国际奥委会的总部设在 C 。A, 美国纽约 B, 英国伦敦 C, 瑞士洛桑71, 奥运会的格言是 B 。A, 友情第一, 竞赛第二 B
16、, 更快, 更高, 更强 C, 团结, 友情, 和平72, 新中国第一次参与奥运会是 B 奥运会。A, 汉城奥运会 B, 洛杉矶奥运会 C, 巴塞罗那奥运会73, B 为新中国获得第一枚奥运会金牌。A, 李宁 B, 许海峰 C, 伏明霞74, 夏季奥运会自1896年在雅典实行第一届奥运会起，到2021年北京奥运会为止，共29届，因两次世界大战，实际只实行了 B 。A, 25 B, 26 C, 2775, 奥林匹克主义的核心内容是 A 。A, 教化 B, 竞技 C, 友情76, 国家学生体质安康标准于 B 年正试公布实施。A , 2000年 B , 2002年 C, 2007年77, 高校在校生
17、应按 A 的要求参与国家学生体质安康标准的测试。 A , 每学年一次 B, 两学年一次 C, 四年一次 78, 目前我校高校生的国家学生体质安康标准测试工程为 B 。 A , 身高体重, 肺活量, 握力, 仰卧起坐, 耐力跑(8001000米) B , 身高体重, 肺活量, 握力, 立定跳远, 耐力跑(8001000米) C , 身高体重, 肺活量, 握力, 坐位体前屈, 耐力跑(8001000米)79, 我校高校生的国家学生体质安康标准测试成果将对 C 产生影响。 A , 毕业证和学位证的取得 B , 每学年的双评 C , 每学年的双评及毕业证和学位证的取得80, B 测试工程的评定成果及体
18、重有关。 A , 立定跳远, 握力 B , 肺活量, 握力 C , 耐力跑, 握力 81, 高校生国家学生体质安康标准毕业成果的评定为 C 。 A, 各测试成果的平均值 B, 毕业当年的测试成果 C, 毕业当年测试成果的50%及其他学年平均得分的50%之和82, 参与国家学生体质安康标准测试的学生应当在 A 的时间参与测试。 A , 通知规定 B , 自己便利 C , 随意 83, 参与国家学生体质安康标准测试的学生应当凭 C 入场参与测试。 A , 本人身份证 B , 本人准考证 C , 本人学生证或考试证 84, 因身体缘由不能参与国家学生体质安康标准测试的学生应当 B 。 A , 不参与
19、测试 B , 向体育部提出申请予以免测 C , 向班长请假85, 因故不能按时参与测试学生应当 C 。 A , 自己依据状况参与测试 B , 不参与测试 C , 提前向体育部提出申请调整测试时间86, 台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率改变状况的 A 机能。A, 心血管 B, 肺活量 C, 运动87, 肺活量测试学生的 B 功能A, 心血管 B, 肺通气 C, 肺活量88, 握力测试学生的 A 的开展水平。A, 上肢力气 B, 下肢力气 C, 爆发力89, 肺活量测试时受试者不必惊慌，并且要用完全力，以 B 速度和力度吹气效果最好 。A, 较大 B, 中等 C, 较小90, 台阶测试有 C
20、 疾病的学生不能参与测试。A, 呼吸道 B, 传染性 C, 心脏91, 下面 C 竞赛不属于我校的排球竞赛。A, 春华杯 B , 秋实杯 C, 虎跃杯92, 我校举办次数最少的竞赛是 B 。A, 英姿杯 B, 飞扬杯 C, 羽翼杯 93, 我校尚未开展过的田径工程是 C 。A, 竞走 B, 女子100米栏 C, 铁饼94, 我校规定每名在册的高校生必需通过课外学时的学习，学习时间支配在 C 。A, 第一学期 B, 第二学期 C, 第四学期95, 我校规定每名在册的高校生必需通过体育理论考试，考试时间是 C 。A, 第二学期 B, 第三学期 C, 第四学期96, 从安康角度讲来看， C 被认为是
21、最正确运动时间。A , 5：007：00 B, 10：0012：00 C , 16：0018：0097, 每天运动时间最志向的是 B 。A, 30分钟 B, 60分钟 C, 120分钟 98, 我校在册高校生主动参与校内外运动竞赛的裁判工作，并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得 C 。A, 武汉工程高校体育运动委员会颁发的裁判员等级证书B, 湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书C, 中华人民共和国裁判员等级证书 99, 学校体育的主要特点之一是 C 。A, 技术性 B, 竞技性 C, 根底性100, 学校体育是学校教化的重要组成局部，是 A 的根底。A, 全民体育 B, 竞技体育 C,
22、 终生体育101, 广义体育的范畴包括竞技体育, C 和群众体育三个方面。A中学体育 B高校体育 C学校体育102, 学校体育是指通过体育课教学, C 和训练以及运动竞赛等形式来增加学生体质, 促进身心安康及智力开展, 培育良好的道德品质及特性特征的教化过程。A早操 B课间操 C课外体育熬炼103, 群众体育是指广袤国民以熬炼身体来增加体质, 增进安康, 调整精神和丰富社会文化生活为目的的 B 活动。A经济 B体育 C商业104, 促进身体开展，增加体质，传授熬炼身体的学问, 技术和技能，培育道德和意志品质的教化过程，称为 A 。A体育教化 B广义体育 C群众体育105, 世界卫生组织认为安康
23、包括身体安康, 心理安康, C 和道德安康。A自我实现 B意识安康 C社会适应良好106, 体质安康是指人体在形态, 构造, 机能, 体能和 A上的良好状态。A 身体素养 B环境适应 C心理素养107, 心理安康是指人在 C , 意志, 平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。A智力 B爱好 C心情108, 人的信仰, 品德, 情操, 人格等处于主动向上, 高尚和完善的状态就是 A 。A道德安康 B心理安康 C体质安康109, 人自身适应社会环境的改变及开展过程处于良好状态就是 A 。A社会适应 B环境适应 C自然适应110, 体育作为一种健身养生, A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。A延年益寿 B增长学问 C形体熬炼1-5 6-10 11-15 16-20 21-25 26-30 31-35 36-40 41-45 46-50 51-55 56-60 61-65 66-70 71-75 76-80 81-85 86-90 91-95 96-100 101-105 106-110