《健康教育教师培训记录[2].docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康教育教师培训记录[2].docx（11页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 新安路小学安康学问培训记录时间：2016.10.16地点：多功能厅参与人员：全体老师内容:一、安康的含义是什么？安康是指身体、心理与社会适应实力均处于良好状态。 二、安康教化在创立卫生城市中的作用是什么？ 1、进展社会发动，发动群众广泛参与，形成创立卫生城市气氛；2、传播安康相关学问，进步市民安康素养； 3、变更个体与群体担忧康、不文明的行为，促进城市安康开展。三、 安康的10条标准（1）足够的精力，能冷静自若的担负日常生活与繁重的工作而不感到过分惊惶与乏累。（2）处世乐观，看法主动，乐于担当责任，事无大小，不挑剔。（3）擅长休息，睡眠好。（4）应变实力强，能适应外界环境中的各种变更。（5）
2、可以反抗一般感冒与传染病。（6）体重适当，身体匀整，站立时头、肩位置协调。（7）眼睛光明，反响灵敏，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，不难受，牙龈颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉饱满，皮肤有弹性。四、有害安康的八种行为是什么？ 1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏常常的体育熬炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不承受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反响； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 新安路小学安康学问培训记录时间：2016.11.8地点：多功能教室参与人员：全体老师内容: 影响青少年安康的几个因素 1
3、、个人良好的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培育与成型时期，很多文明卫生习惯的形成，安康向上的心理素养的培育，科学合理的生活方式确实立，都有赖于青少年期的培育与训练，而不良生活习惯的形成，有害安康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开场的，所以青少年期是简洁出现安康问题的紧急期，也是形成安康意识，养成安康习惯的关键时期。文明、安康的卫生习惯包括：变更不利于安康的行为，养成与开展有利于安康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品德。 2、合理养分与安康 青少年处于生长发育期，有着特殊的养分要求。而养分素的功能就在于构成躯体，修补组织，供应热量，补偿消耗及
4、调整生理功能。假设在青春发育期养分缺乏，不仅会影响身体发育，还会导致简洁乏累、消瘦、抗拒力降低，甚至形成某些疾病。养分不良也是患结核、肝炎等疾病的重要缘由。 3、环境卫生与安康 人类的一切活动都与环境休戚相关。人们应合理地利用环境因素，消退污染，预防疾病，到达疼惜人群安康的目的。 人们平均有90的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的安康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的安康。 学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以
5、及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。 4、运动与安康常常的体育熬炼对促进儿童青少年的身体、心理安康有极大的好处。它能促使身体快速长高，增加食欲，进步抗病实力，保持心情欢乐，避开精神惊惶，进步记忆力与学习爱好。青少年应常常参与体育熬炼，不断促进骨骼与肌肉的生长发育，到达强健体魄，不断进步对各种疾病的抗拒实力。 新安路小学安康学问培训记录时间：2016.11.8地点：会议室参与人员：全体老师内容: 生活小常识 1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？ 饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。2、发芽的土豆为什么不能吃？ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆
6、的芽上与芽眼部，食后可引起食物中毒。 3、四季豆为什么能引起食物中毒？ 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，假设食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆确定要烧熟煮透。 4、为什么要少吃烟熏食品？ 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。5、怎样预防高血压？ （1）生活要有规律，避开过度用脑，做到劳逸结合；（2）避开参与或观看竞争性猛烈的运动； （3）低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；（4）在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压；6、乙型肝炎的传播途径有哪些？ 乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。日常生活中亲密接触也易传
7、播，如共餐，共用剃刀与牙刷等。 7、怎样预防乙肝？ （1）注射时一人一针一管；（2）实行同桌分餐制；（3）隔离患者，其生活用具与排泄物要严格消毒；（4）注射乙肝疫苗；（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。8、夏秋季肠道传染病安康教化处方 肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物与用具，当安康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其别人。肠道传染病的预防应实行以切断传播途径为主的综合措施； （1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食与粪便，杀灭苍蝇），防止病从口入。灾区特殊要疼惜好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有确定的间隔 。饮用
8、水要消毒，不喝生水。不在苍蝇满天飞的地方进食。瓜果要洗净，生吃去皮。阻断“粪一口”感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。 （2）进步人体抗拒力，依据须要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。 （3）限制传染源，管理好患肠道传染病的病人。 新安路小学安康学问培训记录时间：2016.11.26地点：会议室参与人员：全体老师内容: 一、安康的含义是什么？安康是指身体、心理与社会适应实力均处于良好状态。 二、安康教化在创立卫生城市中的作用是什么？ 1、进展社会发动，发动群众广泛参与，形成创立卫生城市气氛；2、传播安康相关学问，进步市民安康素养；3、变更个体与群体担忧康
9、、不文明的行为，促进城市安康开展。 三、 安康的10条标准（1）足够的精力，能冷静自若的担负日常生活与繁重的工作而不感到过分惊惶与乏累。（2）处世乐观，看法主动，乐于担当责任，事无大小，不挑剔。（3）擅长休息，睡眠好。（4）应变实力强，能适应外界环境中的各种变更。（5）可以反抗一般感冒与传染病。（6）体重适当，身体匀整，站立时头、肩位置协调。（7）眼睛光明，反响灵敏，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，不难受，牙龈颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉饱满，皮肤有弹性。四、有害安康的八种行为是什么？ 1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏常常的体育熬炼，或突然
10、运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不承受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反响；8、破坏身体生物节奏的生活方式。 安康学问培训记录时间：2016.12.6地点：会议室参与人员：全体老师内容:1、个人良好的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培育与成型时期，很多文明卫生习惯的形成，安康向上的心理素养的培育，科学合理的生活方式确实立，都有赖于青少年期的培育与训练，而不良生活习惯的形成，有害安康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开场的，所以青少年期是简洁出现安康问题的紧急期，也是形成安康意识，养成安康习惯的关键时期。文明、安康的卫生习惯包括：变更不利于安康的行为，养成
11、与开展有利于安康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品德。 2、合理养分与安康 青少年处于生长发育期，有着特殊的养分要求。而养分素的功能就在于构成躯体，修补组织，供应热量，补偿消耗及调整生理功能。假设在青春发育期养分缺乏，不仅会影响身体发育，还会导致简洁乏累、消瘦、抗拒力降低，甚至形成某些疾病。养分不良也是患结核、肝炎等疾病的重要缘由。 3、环境卫生与安康 人类的一切活动都与环境休戚相关。人们应合理地利用环境因素，消退污染，预防疾病，到达疼惜人群安康的目的。 人们平均有90的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭
12、装修却隐藏着各种危害，孩子的安康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的安康。 学校要尽量改善学习环境，其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。 4、运动与安康 常常的体育熬炼对促进儿童青少年的身体、心理安康有极大的好处。它能促使身体快速长高，增加食欲，进步抗病实力，保持心情欢乐，避开精神惊惶，进步记忆力与学习爱好。青少年应常常参与体育熬炼，不断促进骨骼与肌肉的生长发育，到达强健体魄，不断进步对各种疾病的抗拒实力。 安康学问培训记录时间：2016.12.26地点：阶梯教室
13、参与人员：全体老师内容:1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？ 饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。2、发芽的土豆为什么不能吃？ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上与芽眼部，食后可引起食物中毒。 3、四季豆为什么能引起食物中毒？ 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，假设食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆确定要烧熟煮透。 4、为什么要少吃烟熏食品？ 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 5、怎样预防高血压？ （1）生活要有规律，避开过度用脑，做到劳逸结合； （2）避开参与或观看竞争性猛烈的运
14、动； （3）低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； （4）在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压； 6、乙型肝炎的传播途径有哪些？ 乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播。日常生活中亲密接触也易传播，如共餐，共用剃刀与牙刷等。 7、怎样预防乙肝？ （1）注射时一人一针一管； （2）实行同桌分餐制； （3）隔离患者，其生活用具与排泄物要严格消毒； （4）注射乙肝疫苗； （5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。8、夏秋季肠道传染病安康教化处方 肠道传染病的传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物与用具，当安康人食入被污染的水或食物后就可能发病，又可传给其别人。肠道传染病的预防应实行以切断传播途径为主的综合措施； （1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食与粪便，杀灭苍蝇），防止病从口入。灾区特殊要疼惜好水源，不要随地大小便，厕所离饮用水源要有确定的间隔 。饮用水要消毒，不喝生水。不在苍蝇满天飞的地方进食。瓜果要洗净，生吃去皮。阻断“粪一口”感染途径，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区及环境卫生。 （2）进步人体抗拒力，依据须要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲肝疫苗等。 （3）限制传染源，管理好患肠道传染病的病人。第 11 页