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1、体 育 课 时 计 划第 周 1 课次 授课教师：时召龙教材内容介绍篮球根底学问以及熟识球性练习教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的根本学问和动作，进步学生的敏捷性、协调性等。情感目的：通过对篮球工程的相识，培育学生对篮球的爱好。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动1.教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。2.在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。“同学们好！”宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1.慢跑篮球场四圈。2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运
2、动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三学习篮球的基础知识和熟悉球性 讲解篮球的相关学问，学会根本持球以及站立姿态。1教师引用篮球明星的事迹吸引学生的爱好，引入上课的内容2.教师介绍与篮球相关的根本理论学问和根底的持球方法与站立姿
3、态3组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习。4.订正学生出现错误的地方。251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率
4、120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 2课次 授课教师：时召龙教材内容介绍篮球根底学问以及熟识球性练习教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的根本学问和动作，进步学生的敏捷性、协调性等。情感目的：通过对篮球工程的相识，进步学生对篮球学习的爱好。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动1.教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。2.在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。“同学们好！”宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1.慢跑篮球场四圈。2.原地徒手
5、操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三学习篮球的基础知识和熟悉球性 讲解篮球的相关学问，学会根本持球以及站立姿态。1教师引用篮球明星的事迹吸引学生的爱好，引入上课的内容2.教师介绍与
6、篮球相关的根本理论学问和根底的持球方法与站立姿态3组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习。4.订正学生出现错误的地方。251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生
7、再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 3 课次 授课教师：时召龙教材内容熟识球性以及根本步伐练习教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过球性与根本步伐的练习，进步学生大脑对身体，身体对球的限制力。情感目的：通过练习，培育学生主动向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习
8、生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及基本步伐练习 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组
9、熟识球性练习。二.根本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学刚好指出，扶植其改正251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、
10、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 4课次 授课教师：时召龙教材内容熟识球性以及根本步伐练习教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过球性与根本步伐的练习，进步学生大脑对身体，身体对球的限制力。情感目的：通过练习，培育学生主动向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场一圈。2
11、原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及基本步伐练习 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习。二.根本步
12、伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学刚好指出，扶植其改正251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率
13、120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 5 课次 授课教师：时召龙教材内容熟识球性以及原地左右手运球教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的原地运球动作，进步学生手指手腕对球的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。
14、头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及原地左右手运球 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习。二.学生学习原地左右手
15、运球。 1.以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿态，手臂、手腕、手指的发力依次以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的爱护。 2.特殊强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。 3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。 4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要始终留意球。251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，
16、分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 6 课次 授课教师：陈超教材内容运 球教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的原地运球动作，进步学生手指手腕对球的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候
17、上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部
18、分三 运球运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要始终凝视到球。2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。3.直线运球：快，慢，高，低，教学过程中教师采纳讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回视察学生动作，刚好订正。并在原地运球时采纳不同手势吸引学生目光，让其不要始终凝视到球上。251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。结束部分一整理
19、放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 7 课次 授课教师：陈超教材内容原地和行进间左右手直线运球教学目标认知目的：理解篮球这个工程，学习篮球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的原地与行进间运球，进步学生手指手腕对球的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏、主动向上的的优秀品质。教学过程 教学
20、内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学
21、生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三原地和行进间左右手直线运球运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球4.直线运球：快，慢，高，低，左右手的行进间运球5.直线运球接力要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要始终凝视到球。2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。3.行进间运球时限制好重心，上半身微微前倾，教学过程中教师采纳讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回视察学生动作，刚好订正。并在原地运球时采纳不同手势吸引学生目光，让其不要始终凝视
22、到球上。251细致听讲，记住教师提出的要求。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 8 课次 授课教师：陈超教材内容双手胸前传接球教学目标认知目的
23、：理解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的双手胸前传接球，进步学生身体对于球飞行路途的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏、主动向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委
24、员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三双手胸前传接球练习内容：1.传球，抱球嬉戏2.徒手仿照原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球4.对墙传接球5.迎面传接球，一路纵队6.两人面对面，一高一低传接球7.传球接力练习过程：1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力依次，动作。2.什么是接球
25、，接球时的动作，卸力依次 练习方法 教师边讲解边示范传接球的发力依次，整个身体带动手臂，手指，最终作用到球上。 组织学生分组练习251细致听讲，记住教师提出的要求，跟随教师示范仿照动作。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平
26、均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 9 课次 授课教师：陈超教材内容双手胸前传接球教学目标认知目的：理解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的双手胸前传接球，进步学生身体对于球飞行路途的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏、主动向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目的，支配。平安教化以及支配见习生。1慢跑篮球场
27、一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带着全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “教师好！”2. 细致听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生细致练习，保持2动作一样，宁静。3依据口令进展集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三双手胸前传接球练习内容：1.传球，抱球嬉戏2.徒手仿照原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球4.对墙传接球5.迎面传接球，一路纵
28、队6.两人面对面，一高一低传接球7.传球接力练习过程：1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力依次，动作。2.什么是接球，接球时的动作，卸力依次 练习方法 教师边讲解边示范传接球的发力依次，整个身体带动手臂，手指，最终作用到球上。 组织学生分组练习251细致听讲，记住教师提出的要求，跟随教师示范仿照动作。2依据教师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的缺乏，刚好改正。4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向教师提问。5同学之间互相扶植，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进展手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求
29、。2整理下课。51跟上教师节奏进展集体放松。2集合队伍，保持宁静。3细致听教师总结，思索自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结体 育 课 时 计 划第 周 10 课次 授课教师：陈超教材内容双手胸前传接球教学目标认知目的：理解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的根底学问。技能目的：通过学习篮球的双手胸前传接球，进步学生身体对于球飞行路途的限制力。情感目的：吸引学生对篮球的爱好，培育学生敢于拼搏、主动向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提早到场，打算好场地和器材等候上课。1在集合地点视察学生并检查学生人数以及服装。