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1、 幼儿冬季保健常识 一, 防止着凉： 冬日寒潮多，气温变更大，幼儿易着凉, 感冒，常会引起许多大病，如肺炎, 心肌炎, 大叶性肺炎, 急性肾炎, 因此冬季要给幼儿保暖，防止着凉。二, 爱惜皮肤：冬季寒冷枯燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜, 水果, 多喝开水，并常用热水洗手, 脚, 脸，再适当搽点护肤霜。三, 留意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕, 疲乏。另外，假如室内外温差大，那么易感冒。四, 多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒与细菌，扶植幼儿对钙, 磷的吸取，增加机体的抗病实力。此外，阳光也能提高红细胞
2、的含氧量与增加皮肤的调温作用，以及能增加神经系统的活动机能与幼儿的体质。五, 不坐凉地：一、 冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简洁感冒。因此幼儿的衣, 食, 住, 行须要家长特别的留意。1, 衣：由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提示把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就防止幼儿在路上着凉。对于好动, 易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以灵巧的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。2, 食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A, C多的食物。大蒜, 萝卜, 生姜, 韭菜都是可以增加幼儿抗拒力的食物，可能大局部幼儿不宠爱吃，但家长可以通过变更食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。3, 住：虽然天气会慢慢变冷，但在家时还是要保证确定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子须要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗, 晒一下。4, 行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球, 跑步, 等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸取，同时也增加幼儿的体质。第 2 页