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1、课次1内容1、嬉戏：迎面接力 2、选修内容教学目的1、 理解迎面接力嬉戏规那么和方法2、 做出右手传接棒动作3、能主动参加嬉戏，与同伴亲密合作依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、 做到静、齐、快2、 精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、 组织：二列横队或散点队形2、 原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15嬉戏：迎面接力初步学会右手传接棒方法1、 老师讲解示范学生集体仿照练习2、 分组进展传接棒练习，老师指导3、 进展嬉戏竞赛4、 组织： 5三14选修内容：播送操初步学会预备节动作1、 老师讲解示范2、学生
2、仿照练习3、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、请做好同学示范5、组织：散点队形4四41、 放松：小鸟飞2、 讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材接力棒全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结通过练习学生能初步驾驭右手传接棒技能并能在嬉戏中运用课次2内容1、迎面接力 2、选修内容教学目的1、 理解迎面接力嬉戏规那么和方法，做出右手传接棒动作2、能学会播送操第二节动作3、能主动参加嬉戏，与同伴亲密合作依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、
3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15嬉戏：迎面接力进一步驾驭右手传接棒方法1、 老师讲解示范学生集体仿照练习2、 分组进展传接棒练习，老师指导3、 进展嬉戏竞赛4、 组织： 5三14选修内容：播送操初步学会第一节动作1、 老师讲解示范2、学生仿照练习3、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、请做好同学示范5、组织：散点队形4四41、 放松：整理运动2、 讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材接力
4、棒全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结通过练习学生能进一步驾驭右手传接棒技能并能在嬉戏中较娴熟运用课次3内容1、嬉戏：迎面接力 2、跳动：跳单、双圈教学目的1、做娴熟出右手传接棒动作并完成嬉戏2、能驾驭用前脚掌蹬地起跳、灵巧落地连接动作3、互相合作练习中能表达不怕苦、不怕累精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15嬉戏：迎面接力进一步驾驭右手传接棒方法并精彩完成嬉戏1
5、、 老师讲解示范学生集体仿照练习2、 分组进展传接棒练习，老师指导3、 进展嬉戏竞赛4、 组织： 5三14跳动：跳单、双圈体会前脚掌起跳要领1、 老师讲解示范2、学生仿照练习3、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、请做好同学示范5四41、 放松：小鸟飞2、 讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材接力棒全课练习密度42%根本部分练习密度40%心理负荷良课后小结通过练习学生能初步学会用前脚掌蹬地起跳，灵巧落地动作课次4内容1、选修内容 2、跳动：跳单、双圈教学目的1、 进一步驾驭前脚掌蹬地起跳、灵巧落地连接动作2
6、、 初步学会第三节播送操动作3、互相合作练习中能表达不怕苦、不怕累精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二16选修内容初步学会第二节播送操动作1、 老师讲解示范2、学生仿照练习3、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、请做好同学示范5、组织：散点队形6三13跳动：跳单、双圈娴熟驾驭前脚掌起跳要领1、 老师讲解示范2、 学生仿照练习3、 学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激
7、励学生仔细练习4、请做好同学示范5、接着练习4四41、 放松：整理运动2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能学会第二节播送操动作，能乐于反复练习课次5内容1、走和跑：前脚掌走 2、嬉戏：绕物接力跑教学目的1、 能知道保持身体自然放松、上体正直、自然挺胸、眼看前方、前脚掌走动作要领2、 初步学会嬉戏方法理解绕物接力跑路途及嬉戏规那么3、 能抑制困难，乐于和同伴合作依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1
8、、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15走和跑：前脚掌走走时上体正直、起踵、脚尖向前，保持平衡走直1、 老师讲解示范2、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习3、请做好同学示范4、 组织： 5三14嬉戏：绕物接力跑能学会变向接力跑方法1、 老师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、对做好同学表扬4、组织： 5四41、 放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材
9、2器材标记竿全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能初步学会绕物接力跑嬉戏方法课次6内容1、走和跑：看谁先起跑 2、嬉戏：踏石过河 教学目的1、 能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑2、 通过自我体验，能做出以跨跳为主多种形式“过河动作3、 培育学生抑制困难精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15走和跑：看谁先起跑听种突发信号起跑、做自然快跑1、 老
10、师讲解示范2、 学生原地进展仿照练习3、 学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、 请做好同学示范5、 组织： 5三14嬉戏：踏石过河 能用以跨跳为主形式“过河1、 师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、 做好同学表扬4、 组织： 5四41、放松：整理运动2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材全课练习密度40%根本部分练习密度36%心理负荷良课后小结学生能初步学会踏石过河嬉戏方法课次7内容1、走和跑：看谁先起跑 2、嬉戏：踏石过河 教学目的1、 完成自然站立式
11、起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑2、 能做出以跨跳为主多种形式“过河动作3、 培育学生抑制困难精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15走和跑：看谁先起跑听种突发信号起跑、做自然快跑1、 师讲解示范2、 学生原地进展仿照练习3、 学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习4、 请做好同学示范5、 组织： 5三14嬉戏：踏石过河 能用以跨跳为主形式“过河1、老师讲解示范嬉戏规那么及
12、方法5、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习6、 做好同学表扬7、 组织： 5四41、放松：整理运动2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材全课练习密度40%根本部分练习密度36%心理负荷良课后小结大部分学生能学会用自然站立式起跑动作，听各种信号快速起动课次8内容1、走和跑：前脚掌走 2、嬉戏：绕物接力跑教学目的1、 能驾驭上体正直、用前脚掌走方法2、 能驾驭变向接力跑方法3、 能抑制困难，乐于和同伴合作依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到
13、静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15走和跑：前脚掌走走时上体正直、脚尖向前，走直1、老师讲解示范2、学生分组进展学习，老师刚好进展指导，激励学生仔细练习3、请做好同学示范3、 组织： 5三14嬉戏：绕物接力跑驾驭变向接力跑方法1、 师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、对做好同学表扬4、组织： 5四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材标记竿全课练习密度40
14、%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能进一步驾驭变向接力跑方法及前脚掌走方法课次9内容1、跳动：立定跳远 2、嬉戏：快快躲闪教学目的1、 理解立定跳远动作方法2、 能记住“快快躲闪嬉戏方法3、 培育勇于表现自我及团结协作精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二14跳动：立定跳远留意动作协调1、 老师讲解示范2、 组织学生进展兔跳等小嬉戏及协助练习3、 分组进展立定跳远练习老师刚好进
15、展指导并对学生多激励、表扬4、 接着练习3三15嬉戏：快快躲闪快速躲闪和精确投击动作要领1、 讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、 做好同学表扬4、 组织： 7四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材沙包全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能理解立定跳远方法及能记住嬉戏方法课次10内容1、走和跑：沿直线走和跑 2、嬉戏：快快躲闪教学目的1、 体会沿直线跑正确姿态，做到用前脚掌着地快跑2、 能娴熟做出快速躲闪和精确投击动作3、 乐于反
16、复练习，有进取精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二14走和跑：沿直线走和跑用前脚掌着地跑成直线1、 老师讲解示范2、 协助练习原地摆臂、高抬腿3、 利用“两臂弯曲、前后摇摆、掂起脚来、向前直跑口诀组织学生分组进展沿直线跑4、 组织：5三15嬉戏：快快躲闪快速躲闪和精确投击动作1、 讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、 对做好同学表扬4、组
17、织： 6四41、放松：整理运动2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材沙包全课练习密度42%根本部分练习密度40%心理负荷良课后小结学生能乐于进展反复练习且学练特别仔细课次11内容1、走和跑：沿直线走和跑 2、嬉戏：快快躲闪教学目的1、 一步进步沿直线跑正确姿态，做到用前脚掌着地快跑2、 能娴熟做出快速躲闪和精确投击动作3、 能主动与同伴协作，抑制困难，争取嬉戏胜利依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、
18、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二14走和跑：沿直线走和跑用前脚掌着地跑成直线进一步进步跑技能1、 师讲解示范2、 协助练习原地摆臂、高抬腿3、 利用“两臂弯曲、前后摇摆、掂起脚来、向前直跑口诀组织学生分组进展沿直线跑4、 组织：5三15嬉戏：快快躲闪能娴熟做出快速躲闪和精确投击动作1、 讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生分组进展嬉戏，老师做好裁判工作，激励学生仔细练习3、 对做好同学表扬4、组织： 5四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材沙包全课练习密度40%
19、根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能进步直线跑技能并能娴熟做出快速躲闪动作课次12内容1、跳动：立定跳远 2、选修内容教学目的1、 能驾驭用力蹬地起跳和灵巧落地，做到动作连接、协调2、 复习驾驭播送操预备节及1、2节动作3、 对练习有深厚爱好，勇于表现自我依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、 师生问好宣布上课2、 简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二12跳动：立定跳远原地摆臂蹬地起踵、留意动作协调1、 老师讲解示范2、 学生进展兔跳等小嬉戏
20、及协助练习3、 分组进展立定跳远练习老师刚好进展指导并对学生多激励、表扬4、 接着练习3三17选修内容：复习播送操能较娴熟完成预备节及1、2节播送操动作1、 老师讲解示范2、 学生进展练习，老师进展指导，激励学生勤奋练习、刚好赐予表扬3、 组织：分小组散点站位7四41、放松：坐地拉伸2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结通过练习学生能根本驾驭播送操动作且练习仔细，课堂纪律良好课次13内容1、走和跑：对准目的走或跑 2、选修内容教学目的1、 在理解跑正确姿态根底上，懂得直线
21、跑方法2、 能做到眼看前方、用前脚掌着地自然快跑3、 能主动参加，练习中有进取心依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二14走和跑：对准目的走或跑对准前进方向用正确姿态自然走和前脚掌走1、 师讲解示范2、 协助练习原地摆臂、高抬腿3、 利用“两臂弯曲、前后摇摆、掂起脚来、向前直跑口诀组织学生分组进展沿对准目的走或跑，老师指导并赐予激励表扬4、 组织：5三15选修内容：播送操能初步学会第三节播送操动作
22、1、 老师讲解示范2、 学生仿照练习3、 学生分组进展练习，老师赐予指导激励学生练好4、 请做好学生示范5、 组织：分组散点6四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材标记竿全课练习密度42%根本部分练习密度40%心理负荷良课后小结学生能初步学会第三节播送操动作课次14内容1、跳动：单脚起跳、双脚落入沙坑 2、嬉戏：好玩地滚球教学目的1、 能懂得单脚起跳、双脚同时落入沙坑动作方法2、 能记住嬉戏名称和方法3、 能主动参加、乐于反复练习依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁
23、队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二17跳动：单脚起跳、双脚落入沙坑能初步学会跳动动作1、 老师讲解示范2、 协助练习原地摆臂、高抬腿3、 学生练习，老师指导4、 组织： 沙坑5三12嬉戏：好玩地滚球初步驾驭嬉戏方法及规那么1、 老师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 学生试练一次，老师讲评3、 正式进展嬉戏竞赛4、 组织： 4四41、放松：整理运动2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材实心球 标记物全课练
24、习密度38%根本部分练习密度36%心理负荷良课后小结学生能仔细进展各工程学练且效果良好课次15内容1、跳动：单脚起跳、双脚落入沙坑 2、选修内容教学目的1、 能做出跑几步、单脚蹬地起跳、双脚灵巧落入沙坑动作，通过有重点视察，理解和驾驭动作要领2、 能主动参加，乐于反复练习依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15跳动：单脚起跳、双脚落入沙坑单脚蹬地起跳、双脚灵巧落入沙坑动作1、 老师讲解示范2、
25、协助练习原地摆臂、高抬腿3、 学生练习，老师指导4、组织： 沙坑4三14选修内容：播送操能初步学会第四节播送操动作1、 老师讲解示范2、 学生仿照练习3、 学生分组进展练习，老师赐予指导激励学生练好4、 请做好学生示范5、 组织：分组散点6四41、放松：坐地拉伸2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能进一步驾驭跳动动作并乐于反复进展练习课次16内容1、走和跑：对准目的走或跑 2、嬉戏：好玩地滚球教学目的1、 能做到眼看前方、用前脚掌着地自然快跑2、 能做出正确抛滚
26、球动作3、 能主动开动脑筋，体验嬉戏乐趣依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二16走和跑：对准目的走或跑眼看前方，用前脚掌着地自然快跑1、 老师讲解示范2、 协助练习原地摆臂、高抬腿3、 利用“两臂弯曲、前后摇摆、掂起脚来、向前直跑口诀组织学生分组进展沿对准目的走或跑，老师指导并赐予激励表扬4、 组织：6三13嬉戏：好玩地滚球能做出正确抛滚球动作1、 老师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 正式进展嬉戏
27、竞赛3、 组织： 4四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材标记竿 实心球全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结一部分学生能做出眼看前方，用前脚掌自然快跑动作课次17内容1、韵律活动：舞步蹦跳步 2、走和跑：30米快速跑教学目的1、 能做出23种不同动物形象蹦跳步，并能自编自演组合动作2、 能驾驭用前脚掌着地快速跑3、 练习中勇于表现自我依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、
28、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二12韵律活动：舞步蹦跳步理解蹦跳步动作方法1、 老师讲解示范2、 学生跟随老师仿照兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，老师进展指导3、 启发学生想象力，自行组织学、练不同动物形象蹦跳步4、 在音乐伴奏下自编自演不同形象动物蹦跳步5、 组织：5三17走和跑：30米快速跑能驾驭用前脚掌着地快速跑1、 协助练习，原地摆臂、原地高抬腿2、 通过仿照“开火车把摆臂想象成火车轮3、 在老师指挥下进展30米跑练习4、 组织： 5四41、放松：伸展2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：双圈队形2、 小结、讲评全面3、宣布下
29、一课内容、收器材2器材录音机全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生在练习中能擅长表现自我，并精彩完成各项练习课次18内容1、韵律活动：舞步蹦跳步 2、走和跑：30米快速跑教学目的1、 做出23种不同动物形象蹦跳步，并能自编自演组合动作2、 能驾驭用前脚掌着地快速跑3、 练习中勇于表现自我并有勇于向前精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二12韵律活动：舞步蹦跳步做出23种
30、不同动物形象蹦跳步，并能自编自演组合动作1、 老师讲解示范2、 学生跟随老师仿照兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，老师进展指导3、 启发学生想象力，自行组织学、练不同动物形象蹦跳步4、 在音乐伴奏下自编自演不同形象动物蹦跳步5、 组织：5三17走和跑：30米快速跑能驾驭用前脚掌着地快速跑1、 助练习，原地摆臂、原地高抬腿2、 通过仿照“开火车把摆臂想象成火车轮3、 在老师指挥下进展30米跑练习4、 组织： 5四41、放松：伸展2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点站立2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材录音机全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生
31、在练习中能擅长表现自我，并比上一课有明显进步课次19内容1、走和跑：30米快速跑 2、嬉戏：好玩地滚球教学目的1、 驾驭用前脚掌着地快速跑2、 能做出正确抛滚球动作3、 练习中能表现出坚决、坚韧勇于向前精神依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二15走和跑：30米快速跑能驾驭用前脚掌着地快速跑1、 协助练习，原地摆臂、原地高抬腿2、 通过仿照“开火车把摆臂想象成火车轮3、 在老师指挥下进展30米跑练
32、习4、 组织： 5三14嬉戏：好玩地滚球能做出正确抛滚球动作1、 老师讲解示范嬉戏规那么及方法2、 正式进展嬉戏竞赛3、 组织： 4四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点站立2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材实心球 小木柱全课练习密度40%根本部分练习密度38%心理负荷良课后小结学生能完成好30米快速跑练习课次20内容1、走和跑：30米快速跑考核 2、选修内容教学目的1、 能说出30米快速跑正确姿态和要求2、 能完成30米快速跑考核任务3、 能主动参加，在考核中勇于拼搏依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简
33、洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分1、组织：二列横队或散点队形2、原地转法、原地踏步3、集体或分组进展徒手操练习4二20走和跑：30米快速跑考核能完成30米快速跑考核任务1、 协助练习，原地摆臂、原地高抬腿2、 分组听信号进展15米自然快跑和30米快速跑，体验全程跑动作3、 在老师指挥下进展30米跑考核两人一组4、 组织： 4三9选修内容：复习14节播送操能做出正确动作并且到位1、 老师讲解示范2、 学生随着伴奏进展练习老师指导3、 组织：散点站立6四41、放松：小鸟飞2、讲评3、师生再见、下课轻松、自然1、 组织：散点站立2、 小结、讲评全面3、宣布下一课内容、收器材2器材秒表 录音机全课练习密度40%根本部分练习密度39%心理负荷良课后小结学生能精彩完成30米考核任务课次21内容1、投掷：掷准 2、韵律活动：舞步蹦跳步教学目的1、 能做出肩上曲肘、自然挥臂投掷动作2、 能用不同动物形象蹦跳步，进展连续跳动竞赛嬉戏3、 能主动协作老师完成动作，并乐于反复练习依次时间教学内容教学要求指导与练习法练习时间一71、师生问好宣布上课2、简洁队列练习3、打算活动1、做到静、齐、快2、精神饱满、整齐3、动作到位、有力、充分