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1、教案书写要求1、教案书写（设计）必需以教务处统一格式进展。教案可含有必要的图、表、版书设计等。2、书写方式：以下两种方式任选一种。（1）手写：任课教师在各系（部）领取纸质教案纸书写或在学院网站上自行下载书写（2）电子文稿：电子模板发在学院网站上，由任课教师下载填写。字体一律运用“五号”字，用A4纸打印。3、教案封面和扉页一学期只需填写一次，首页和内页主要按授课课时填写，可以一个教学内容（单元）或一次课（1-2学时）填写一份，重复班授课可不另书写教案；内页视内容可添页；课程完毕后，装订成册。 4、针对不同的专业及不同层次的学生，教案要有所区分。5担当试验、实习、课程设计、毕业设计等理论教学任务的
2、教师，都应根据实际教学状况和教学内容，参考所供应的教案格式编写教案.6、每年的秋季学期和下一年的春季学期为一学年，秋季为第一学期，春季为第二学期。7、提倡写出有自己风格、特点的教案。 （扉页）课程名称思想道德修养与法律根底授课专业学院全部专业年级一年级课程类型必修课公共课（）；专业根底课（ ）；专业课（ ）选修课限选课（ ）；任选课（ ）授课方式讲授（ ）；理论课（）；其它（ ）考核方式考试（）；考察（ ）课程教学总学时数51学 分 数3学时安排理论课 39 学时； 理论课 12 学时； 教材名称思想道德修养与法律根底作 者本书编写组 出版社及出版时间高等教化出版社2008.8指定参考书思想道
3、德修养与法律根底课教学案例解析思想道德修养与法律根底教师参考书高校生思想政治课目的训练手册作 者戴艳军杨慧民刘书林刘玉娟王向明李锡铭出版社及出版时间高等教化出版社2008.9高等教化出版社2008.9北京师范高校出版社2010.8教研室审核意见负责人： 年 月 日系（部）审查意见负责人： 年 月 日教务处检查意见负责人（或经办人）： 年 月 日注：表中（ ）选项请打“”第 1 周，第 次课 授课章节入学适应教化（一）授课方式讲授（ ） 理论（ ） 其他：授课日期 年 月 日教学目的学问目的高校生活的特点高校学习的特点、方法人际交往的特点人际交往的原则和艺术理技能目的能正确分析高校学习的特点，并
4、能树立新的学习理念，运用正确的学习方法进展高校学习能敏捷运用人际交往原则，正确处理自己的人际关系，创立和谐的人际环境素养目的适应中学到高校的转变养成良好的学习习惯构建和谐的人际关系教学重点高校生活的特点树立新的学习理念构建和谐的人际关系教学难点高校生活的适应；人际关系的处理教学资源教学参考资料 思想道德修养与法律根底，高等教化出版社2007年修订版“思想道德修养与法律根底”课教学案例解析，戴艳军、杨慧民主编，高等教化出版社2008年版 “思想道德修养与法律根底”教师参考书，高等教化出版社，刘书林主编高校生思想政治课目的训练手册，北京师范高校出版社，刘玉娟等主编教学手段课堂讲授、课堂讨论、 案例
5、分析教学组织教学过程提要告知教学内容和教学目的引入任务工程操练初步或根本实力深化对根本实力的体会归纳本次课的学问点和实力训练本次课所要求的实力总结作业布置结合自己的专业，制订一份高校学习支配书课后辅导课后记 （内页）教学过程时间安排及旁注新生寄语：首先，庆贺大家步入高校生活。高校生活是丰富多彩的，也是惊慌肃穆的。在高校我们要面临努力成才与学会做人的双重任务，需要面对和处理学习、生活、人际交往、爱情、友谊等各种现实课题。要正确地对待和解决这些问题，收获丰硕的果实，这需要我们确立正确的世界观、人生观、价值观、法制观，培育良好的道德品质和高尚的爱国情操。怎样实现上述目的呢？这就是我们思想道德修养与法
6、律根底这门课开设目的。这个学期呢，就由我和大家一起来学习思想道德修养与法律根底这门课程。在这里，我们将倾听并为你解答高校生活路上的种种困惑，扶植你顺当地走过高校三年。一、课程介绍（一）课程性质思想道德修养与法律根底课程是学院各专业的公共根底课，是中宣部、教化部规定的全国各大高校高校生的必修课之一，是对高校生进展思想政治教化的主渠道和主阵地。（二）学分学时学分：3 学时：51（三）主要的教学方式分小组讨论（学生可以宿舍为单位记性分组）（四）考核方式平常考核（考勤、课堂表现、作业和社会理论）占40%，期末考核占60%。二、相识高校提问：你在高中时认为高校生活是什么样子的？通过军训几周的实际体验高校
7、生活又是什么样子的？（学生分小组讨论，5分钟，个体发言，师生总结）从学生的讨论结果中，概括出高校生活的特点：高校是学问的海洋；高校有教书育人的良师；高校有深沉的学习讨论和成才气氛；与中学生活相比，高校生活发生了显著变更。这些变更主要表如今：1.学习要求的变更（1）学习内容更为广泛首先要完成顺当毕业要求的课程。高校主要实行的是学分制，我们学校也是。除了公共课（体育、英语、思修等）、专业课属于必修课外，同学们还需要根据个人的爱好和实力选择选修课，修满必要的学分后才能正常毕业。（140个学分）另外，还要通过英语和计算机等级考试。5分钟介绍课程整体状况30分钟理论讲解并描绘“高校生活的特点”其次要学做
8、人；第三是学处事。（2）学习的途径更多： 书本、教师、同学、互联网（3）评价标准多元化 ： 高中成果 高校综合实力奖学金评比，要求对学生德、智、体等方面的状况进展全面考核。专业成果、思想道德评价、社会效劳评价、各级各类活动奖项等等都被纳入了评分体系中。2、生活环境的变更（由以家庭为依托，变为独立参与学校集体生活）首先，衣、食、住、行、学等日常问题都要自己支配。特殊是要学会支配用钱，开场一两个月用不完，后来越来越不够用。其次，人际关系是多方位的。在座的各位来自省内的不同地方，甚至还有省外的，在爱好爱好、饮食、语言、作息、卫生等生活习惯方面存在差异。但如今大家一起生活，生活习惯难免会有些不同，步调
9、有不一样的时候，同学们要学会和各种各样的人打交道，主动加强沟通和沟通。第三，竞争是多元化的。进入高校后与别人比拟的方面越来越广泛，而不仅仅是学习成果，比方还有体育、文艺修养等，中选班干部，入党，找工作等，学会在合作中竞争，在竞争中合作变得特别重要。3、社会活动的变更（由熟人社会的交往转变为生人社会的交往）首先，校园内的社团活动丰富多彩。中学时期课余时间很少，校园生活单一。进入高校后，党组织、团组织、学生会、班委会等各种社团组织活动增多，各种课余活动也丰富多彩。同学们可以根据自己的特点、爱好、时间和精力主动参与各种活动。找到自己感爱好的社团，先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该
10、社团的口碑如何，最终要看它的会费是否合理。假设上述方面你都能满足，那就去报名吧!精力有限，建议同学们参与一到两个社团，不要贪多，正确处理好各种学生组织工作与学习的关系。合理支配课余生活，熬炼自己的实力，进步自身素养。其次，社会理论活动形式多样。参与社会活动，可以学习团队精神和沟通实力，培育指导和组织实力，在社会活动中表现精彩、担当指导职务的人比拟受用人单位的青睐，就业时选择的余地大。但同样要处理好学习与社会理论的关系，科学支配时间。三、高校生活常见的不适应现象过渡：通过以上的讲解并描绘我们知道了高校生活的特点及与中学生活的不同，面对学习要求、生活环境和社会活动方面的变更，我们是否要进展适应呢？
11、能否很好的适应呢？适应不好的话，会产生哪些问题呢？:案例1：新陋室铭分不在高，及格就行；学不在深，作弊则灵。斯是教室，唯吾闲情。短信发得快，瞌睡打得勤；琢磨打嬉戏，寻思找美眉。无书声之乱耳，无复习之劳形；虽非消遣场，堪比休闲厅。心里云：混张文凭！听案例后分组讨论5分钟案例2：当我刚刚步入高校的时候，面对一个全新的环境我各方面都不适应，甚至有些恐惊。面对食堂不行口的饭菜，吃饭成了一种无奈；面对“教无定法的教学方式我不知道应当怎样主动觅取”；面对性格各异的舍友，我感到生疏而又孤独。我躺在床上辗转反侧，一连好几天失眠我特别惦念父母，假设他们在我身边，我可以向他们求助，可如今我该怎么办？我变更不了学校
12、的一切，我只能变更自己。饭菜不合口味，我尽量合理调配；学习不适应，多向师哥师姐请教；同学不熟悉，鼓起志气主动打招呼很快，我靠自己的努力适应了高校生活，我战胜了自己，我长大了，也胜利了。分析：案例1是典型的针对学习要求的变更，不能适时调整自己的学习目的和学习方式，而消极应对的“混”日子行为。案例2中反映出了高校新生刚入学后，对学习要求、生活环境、社会活动的变更一时措手不及，而出现的不适应现象。但案例2中的同学给我们做了一个很好的表率，就是他对这些不良适应状况进展了主动调整，以致于很快的适应了高校生活。这是值得我们学习的。在入学后1、悲观感：未进高校前把高校志向化2、自卑感：进入高校后，人才荟萃，
13、高手林立 ，没有特长.3、孤独感:思念家乡以及重新确立新的人际关系 4、空虚感:高中时的惊慌气氛和高校相比5、被动感：过去凡事都有班主任支配好，如今什么都要靠自己，感到很不习惯。总结：高校生活常见的不适应现象主要有：学习方法、人际交往、恋爱、心理安康等方面的问题。这些都是属于高校新生的普遍现象。我们大可不必以为只有自己是这样子的，所以我们要以主动的看法，英勇地面对这些问题，主动而努力地去调整和适应高校的生活。四、主动调整和适应高校高校新生“适应期”的开展阶段：兴奋期、困惑期、调整期、稳定期。高校新生“适应期”的长短因人而异，一般在半年至1年。（一）进步独立生活实力1、确立独立生活意识摆脱依靠、
14、等待与迟疑，树立自信、自律、独立、自强的精神，更好地适应社会生活的新变更2、进步超辨是非的实力在思想沟通与碰撞，各种社会思潮的影响，其中有政治上的大是大非问题，也有工作、生活中做人的是非问题。这要求我们努力进步超辨是非的实力，作出正确的推断和理智的选择，加强自我约束与管理。3、虚心请教，细心视察面对新的生活环境，同学们随时都可能遇到过去所没有遇到的问题、冲突和困惑。同学们必需在各个方面虚心请教、细心体察，向四周的教师、同学学习。（三人行必有我师）4、大胆理论、不断积累生活阅历10分钟归纳分析高校生活常见的问题30分钟理论讲解并描绘学习方法和人际交往两个方面的问题“生活是最好的教师”。只有在生活
15、的理论中不断磨砺，才能渐渐进步独立生活的志气和实力。在生活中遇到：生疏的人厚着脸皮交往生疏的事硬着头皮去做 （学会理财、学会洗衣）生疏的问题费尽心机解决（钱包被偷了，怎么办？ 出去逛街，认不得回校的路了，怎么办？）（二）树立新的学习理念1）树立自主学习的理念。“师傅领进门，修行靠自身”自主学习是在教师的指导下，根据自身条件和需要自由地选择学习目的、学习内容、学习方法并通过自我调控的学习活动完成详细学习目的的学习形式。2）树立全面学习的理念 “多见者博，多闻者智”向书本学习、向理论学习、向生活学习；学会学习，学会生存，学会做人，学会做事。3）树立创新学习的理念“学者当自树其帜”学者假设只是追随别
16、人，就只能重复前人，不会有自己的成就。应努力在前人根底上有新的见解，自创新说。4）树立终身学习的理念“活到老，学到老。”（三）培育优良学风养成优良学风，应在勤奋、严谨、务实、创新上下功夫（四）确立成才目的，塑造崭新形象 成为德智体美全面开展的社会主义事业的合格建立者和牢靠接班人崭新形象：志向远大、酷爱祖国。追求真理、擅长创新。德才兼备、全面开展。视野开阔、胸怀宽广。知行统一、脚踏实地。（五）构建和谐的人际关系1）人际交往原则同等原则。同等是建立良好人际关系的前提。我们在交往中互相敬重，彼此敬重人格，爱好，风俗和习惯。坚持同等的交往原则，就要正确评价自己，不要光看自己的优点，不行一世，也不要只见
17、自身的弱点，盲目自卑，敬重别人的自尊心和情感，不能“看人下菜碟”。真诚原则。真诚是做人之本，是美妙品德的表达。真诚待人是人际交往中最有价值，最重要的原则。人之相识，贵在坦诚。高校生无论与什么人交往，都要摈弃虚伪，在交往中表里如一。真诚想待，言行一样，信守格言，这样才能因赢得别人的拥护，才能持续和别人交往，使人际关系得到稳固和开展。宽容原则。宽容是一个人乐观自信，意志坚决，胸怀宽广的表现。宽容是人际交往中关键性的东西。但宽容并不是丢失自我，而是在坚持原则和自爱的根底上，以博大的胸怀交纳别人，让别人和自己华蜜欢乐每一天。求同原则。它是胜利交往的保障。但求同不是毫无原则的迎合，而是求同彼此需求的东西
18、，朝着冲突的解决或关系的亲密之一方向求同。信誉原则。信誉是胜利的伙伴，是无形的资本，也是中华民族的古老传统。信誉原则要求高校生在人际交往中做到言必信，行必果。容许做到的事情不管有多难，也要尽自己的最大努力做到。假设经再三努力而没有实现，则应当恳切说明缘由，不能有“凑合”、“应付”的思想。守信誉者能叫真正的挚友；不守信者只能交一时的挚友或终将被抛弃。互助互利原则。互助就是当一方需要扶植时，另一方要力所能及的给对方供应扶植，这种扶植可以是物质方面的，也可以是精神方面的；可以是脑力的，也可以是体力的。坚持互助互利原则就要破除极端个人主义，与人为善，乐于扶植别人。同时又要擅长寻求别人扶植。2）人际交往
19、的艺术 把握好人际交往中的角色定位 驾驭交往语言运用的技巧。（敬重的语气、清楚的表达、谦逊的腔调、耐性的眼神、机灵的幽默） 明确人际交往礼仪的根本要求。（端庄的仪表、得体的服饰、主动的看法、和蔼的表情） 留意把握好交往的尺度A.交往的广度要量力而行（根据自己的时间、实力和爱好爱好开展交往活动，但要量力而行，并非多多益善）；B.交往的深度要因人而异（不搞等间隔 交往，无需一视同仁，可以分出层次）；C.交往向度要显明（异性之间的交往在思想感性和行为方式上都要与同性之间的交往存在确定差异）；D.交往的分寸要适度（自尊而不自大，热忱而不轻浮，聪慧而不油滑，豪爽而不粗俗，谦让而不虚伪） 正确处理人际交往
20、中的各种冲突（竞争与合作，个人与集体，主角与配角，胜利与失败）五、板书设计一、相识高校二、高校生活常见的不适应现象三、主动调整和适应高校（一）进步独立生活实力（二）树立新的学习理念（三）培育优良学风（四）确立成才目的，塑造崭新形象（五）构建和谐的人际关系六、作业1、结合自己的专业和高校学习的特点，制订一份高校学习支配书2、思索高校生恋爱和心理安康问题。搜集高校生恋爱利与弊的资料，下周实行小型辩论。讲解要求3分钟 第 2 周，第 次课 授课章节入学适应教化（二）授课方式讲授（ ） 理论（ ） 其他：授课日期 年 月 日教学目的学问目的爱情的本质与特征高校生的恋爱特点、恋爱问题的正确处理心理安康的
21、标准心理安康调适方法技能目的能正确对待高校生恋爱，正确处理恋爱中的问题能分析别人和自己的心理状况，提出正确的心理调适方法素养目的树立正确的恋爱观保持安康的心理教学重点高校生恋爱问题的处理心理安康的调适方法教学难点引导高校生树立正确的恋爱观；扶植高校生保持安康的心理教学资源教学参考资料 思想道德修养与法律根底，高等教化出版社2007年修订版“思想道德修养与法律根底”课教学案例解析，戴艳军、杨慧民主编，高等教化出版社2008年版 “思想道德修养与法律根底”教师参考书，高等教化出版社，刘书林主编高校生思想政治课目的训练手册，北京师范高校出版社，刘玉娟等主编教学手段课堂讲授、课堂讨论、 案例分析教学组
22、织教学过程提要告知教学内容和教学目的引入任务工程操练初步或根本实力深化对根本实力的体会归纳本次课的学问点和实力训练本次课所要求的实力总结作业布置写一份大一新生心理安康状况调查报告课后辅导课后记 （内页）教学过程时间安排及旁注新课导入上周讨论了高校生活常见问题中的学习方法、人际交往问题，这周接着讨论高校生恋爱、心理安康方面的问题。一、爱情与人生1、什么是爱情？德国闻名诗人歌德曾说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”高校生恋爱如今是一个很普遍的现象，因为年龄相近，又都住在学校，彼此间的理解较多，产生感情也是特殊自然的一件事情。高校里的恋爱与社会上的一些恋爱不同，它是在特定的时
23、间、特定的阶段，彼此在一起学习时产生的。这种感情较为单纯，不带功利色调，不在乎对方有没有钱，有没有房子，也不在乎对方的家庭条件。但是，这种高校里的恋爱多半是没有结果的，也人们常说的“毕业即分手”。恋爱是一门难以驾驭的艺术，渴望谈恋爱是一回事，会不会谈则是另一回事。有些人疯狂投入，却以惨淡收场。恋爱有人胜利，有人失败。高校生恋爱因动机的不同而显现出多样化的趋势。所谓爱情是一对男女基于确定的社会根底和共同的生活志向，在各自内心形成的互相爱慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种剧烈、纯真、专一的感情。2、爱情的本质爱情的本质内容：一个根本目的：渴望对方成为自己的终身伴侣；两个本质属性：自然属性和社会属
24、性；三个根本要素：责任、志向、性爱。志向赐予爱情深入的社会内涵，是爱情生长的内在根据。爱情是两个人感情的交融，是爱她（他）和自爱的统一；一方对人品的期望会影响另一方对人品的追求，一方对行为的认同会影响另一方行为的标准，一方的言谈会影响另一方心声的表露。这种人格上的互相衬托，志趣上的互相认同，就形成了双方生活的共同志向，从而使爱情具有宏大的鼓舞力气。可以激昂人的精神，激发人的才智，升华人的品德。责任是对性爱和志向的升华，责任也因此成为爱情得以许久的重要保障，是坚贞爱情的“试金石”。古今中外，人们所赞美的爱情无不表达着恋人间为对方“忘我”的付出。这种自愿担当的责任，丰富了爱情的内涵，提升了爱情的境
25、界。上述三个根本要素构成了爱情的有机统一整体，它们的完备结合成就了人世间美妙的爱情。性爱的吸引，使得爱情打上了情爱的烙印，并把异性间的爱情与异性间的友谊根本区分开来。志向的契合，使得爱情表现着恋人们对生活的盼望和对将来的憧憬，使热恋中的人们焕发出极大的热忱来抑制生活中的消极和颓废。责任的担当，则使得爱情不是自私地占有对方的感情，而是自觉自愿地为所挚爱的人付出感情、担当责任。30分钟理论讲解二、高校生恋爱的类型与特点1、高校生恋爱的类型A.比翼双飞型。这类学生根本上具有成熟的人格，有正确的恋爱观，可以以理性引导爱情，正确处理恋爱与学习、感情与爱情、爱情与性爱的关系。双方有较强的事业心、进取心和自
26、控实力，有共同的志向志向、价值观念，把事业的胜利作为爱情长久的目的，不仅仅把恋爱看作是人生的欢乐，而且能把华蜜的爱情转化为学习和工作的动力。他们认为，恋爱不仅应当促进双方的进步，而且应当促进双方的成长。B.生活实惠型进入高校后，毕业去向是每个高校生最为关注的问题。恋爱无可非议的揉进了毕业动向的条件，同时家庭条件和对方的开展前途也是各自关注的必不行少的条件。一些高校生彼此间的仰慕与憧憬或许并不剧烈，但是有确定的生活目的。大三是这类学生谈恋爱的高潮期。他们认为这时处挚友、谈恋爱、互相理解，信任度高。这种爱情是理智的，现实的，确定恋爱关系引起的争议也较少。C.时尚攀比型在一些学校，恋爱成为一种时尚。
27、当周边的很多同学有了异性挚友时，一些男同学为了不使自己显得无能，一些女同学为了证明自己的魅力，也学着别人匆忙的谈起了“恋爱”。由于目的性不强，缺乏仔细的看法，常常是跟着感觉走，把恋爱看成是一种精神上的补偿，常以“没想那么多”为借口而各奔东西。这种恋爱带有很大的随意性。D.玩伴消费型这类学生在精神上不太充溢，同性挚友较少，时常感到孤独、郁闷，为了弥补精神上的空虚，急欲与异性挚友交往，“恋爱”成为一种近景性的精神需求。尤其是周末的时候，寝室的室友成双成对的出去耍，自己一个人在寝室，有些同学会有一种空虚的想谈恋爱的感觉。女生这种心理体验尤为明显。有调查显示，很多女生在大二的时候就有了“相恋对象”，用
28、他们自己的话说，“我其实不是真的再谈恋爱，只是生活太乏味了，有没有知己，想找个伴畅快畅快。”E.追求浪漫型这类学生的情感比拟丰富，罗曼蒂克的爱情对他们有着剧烈的吸引力，对爱情浪漫色调的追逐和窥探心理剧烈。他们并不是不敬重爱情，而是觉得出没于花前月下的刺激比爱情的责任和义务更富有色调和韵味。他们请示和承受爱情时，对于爱情的缠绵悱恻有较深的体验并乐在其中，时时沉醉在两人的世界里，忘了集体、忘了学业。F.功利世俗型以对方的门第、家产、地位、声誉、职业、社交实力、征服度等为恋爱的前提条件。2、高校生恋爱的特点A.“不求天长地久，但求曾经拥有”轻率化现象，不太留意恋爱的最终结果，却特别强调恋爱时的感觉，
29、看重恋爱的过程。B.“主观学业第一，客观爱情至上”从理性上知道学业是第一位的，感情是第二位的，但是在实际行动中，用于恋爱的时间远远大于学业的时间。由于大量时间沉溺于花前月下、卿卿我我，学习成就一落千丈。C.“强调爱的权利，缺乏爱的实力”高校中的恋爱往往是初恋，在激情平静之后，却不懂的如何培育爱情，在爱与被爱的磨合期显得笨手笨脚，造成彼此的损害，轻易的恋爱，轻易的分手，强调爱的体验，负不起爱的责任。D.网恋严峻。理性对待，“在网上，没有人知道你是一条狗，没有狗知道你是一个人。”三、高校生恋爱的利与弊利：弊：四、培育爱的实力爱情是美妙而甜蜜的，但不具备爱的实力的人，只能收获爱的苦果，而难于品味到爱
30、的甜蜜。1、识别爱的实力（好感不是爱情；感情冲动不是爱情； 异性友谊不是爱情（爱情与友谊的区分）；单相思不是爱情）2、迎接爱的实力 （迎接爱的实力包括施爱的实力和受爱的实力，前者是主动赐予爱，后者是被动承受爱。）3、回绝爱的实力（这是对不情愿或不值得承受的爱加以谢绝的实力，其包括两方面：一是敢于理智地回绝不盼望得到的爱情；二是要驾驭恰当的回绝方式。）4、承受失恋的实力（失恋是恋爱过程的中断，即遭遇挫折，在客观上表现为与相爱者的分别，在主观上表现为失恋者体验到的哀痛、无望、虚无、愁闷等创伤性心情。）5、摆正爱情的位置爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完备的，但爱情不是人生的根本宗旨，更
31、不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。人生的主宰应当是事业，只有宏大的事业对人生才具有确定意义。流传至今的裴多菲的诗句“生命诚珍贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛”，正说明了这一点。其次要摆正爱情在中职生活中的位置。明确坚持学业第一的观点，要使学生理解，今日的学习与将来的事业休戚相关，也是爱情美满的根底。那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得华蜜的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。6、恋爱中的文明行为恋爱中双方要同等，互相敬重； 恋爱言谈要文静，落落大方；讲究语言美；恋爱行为要大方；（马克思指出：在我看来，真正的爱情是表如今恋人对他的偶像实行 含蓄、谦恭甚至羞怯的看法，
32、而绝不是表如今随意流露热忱和过早的 亲昵）。20分钟课堂辩论10分钟理论讲解五、心理安康的标准上周，我们提到过高校适应中产生的心理问题及其缘由。那衡量心理安康的标准有哪些呢？ 结合国内外专家的观点，根据高校生心理安康的根本标准如下： 1、高校生智力正常且充分发挥。智力正常是高校生学习、生活、工作的最根本的心理条件，是高校生胜任学习任务、适应四周环境变更需要的心理保证，因此，是衡量高校生心理安康的首要标准。一般来说，高校生的智力是正常的，甚至相对与同龄人，其智力总体程度较高，因此衡量高校生的智力，关键在于看高校生的智力是否正常地、充分的发挥了效能。 高校生智力正常且充分发挥的标准是：有剧烈的求知
33、欲和深沉的探究爱好；智力构造中各要素在其相识活动和理论活动中都能主动协调地参与并能正常地发挥作用；乐于学习。 2 、心情安康心情安康的主要标记是心情稳定和心理开心。这是高校生心理安康的一个重要指标。 高校生的心情安康应包括以下内容： （1）开心心情多于不开心心情，一般表现为：乐观开朗，充溢热忱，富有朝气，满怀信念，擅长自得其乐，对生活充溢盼望； （2）心情稳定性好，擅长限制和调整自己的心情，既能抑制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使心情的表达既符合社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的心情表达； （3）心情反响是由适当的缘由引起的，反响的强度和引起这种心情的情境相符合。3
34、、意志健全 意志健全的高校生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出确定并运用实在有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能实行合理的反响方式，能在行动中限制心情和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或胆怯困难、意志薄弱、优柔寡断。4、人格完好人格完好就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一样的。高校生人格完好的主要标记是： （1）人格构造的各要素完好统一； （2）具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱； （3）以主动进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目的和行为统一起来。 5、自我评价正确正确的自我评价乃是高校生心理安康的
35、重要条件。高校生是在与现实环境、与别人的互相关系中，在自己的理论活动中，相识自己的。一个心理安康的高校生对自己的相识应比拟接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于傲慢自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是擅长正确的“自我承受”。20分钟理论讲解6、人际关系和谐 高校生人际关系的和谐表现为： （1）乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心挚友； （2）在交往中保持独立而完好的人格，有自知之明，不卑不亢； （3）能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短； （4）宽以待人，乐于助人； （5）主动的交往看法多于消极看法； （6）交往动机端正。 7、社会适应良好 心理安
36、康的高校生，应能和社会保持良好的接触，对社会现状有较清楚正确的相识，思想和行动都能跟得上时代的开展步伐，与社会的要求相符合。当发觉自己的需要愿望与社会需要发生冲突时，能快速进展自我调整，以求和社会的协调一样，而不是躲避现实，更不是夜郎自大，一意孤行，与社会需要南辕北辙。 8、心理行为符合高校生的年龄特征在人的生命开展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段心理行为形式。高校生应具有与年龄和角色相应的心理行为特征。心理安康的高校生精力充足、思维灵敏、情感活泼，与之相适应，行为上应当表现为朝气蓬勃、热忱洋溢、生龙活虎、反响灵敏、勇于探究、勤学好问。假设出现那种所谓的“少
37、年老成”、萎靡不振、喜怒无常，或过于无趣、过于依靠等现象，都是心理不安康的表现。总之，若常常严峻的偏离这些心理行为特征，则有可能是心理异样的表现。六、心理调整的方法1、变更思维方式“当代最宏大的一项发觉就是，人们可以变更自己的心态，从而变更人生”威廉。詹姆斯几种不利于心理安康的思维效应：A. 晕轮效应当月亮蒙上一圈晕轮时，人们的视觉就会把晕轮也当成月亮的一部分。抑郁的人习惯不实在际的否认自己，把自己的弱点加以夸张和泛华，把自己的价值和某一件事的成败等同起来，无形中加大了自己的心理压力。B. 墨镜效应滤色镜片，滤掉了全部主动的东西，心情因灰暗而抑郁不乐。C. 逆反效应一听到有人赞扬你，就会想到“
38、他不过是在鼓励我罢了，正说明我在这方面很差劲”。D. 极端效应因一次失误就推论自己的一生，思想走极端，不能调和自己内心剧烈的冲突。E.双筒望远镜效应把能缩小的一头对准自己的优点，放大的一端对准自己的缺点。2、调整心情生气，是拿别人的错误熬煎自己生气，是拿别人的错误惩处自己A. 宣泄法大哭大笑、嚎叫、与人倾诉B. 角色互换将心比心C. 自我鼓励D. 转移目的法3、培育良好的性格A.少嫉妒、少猜疑、少好胜B.多信任、多理解、多关切C.虚心慎重、开朗大方D.待人恳切、友好、宽容心理安康座右铭：我们无法变更人生，但可以变更人生观我们无法变更环境，但可以变更心境我们不能变更容貌，但可以呈现笑容我们不能限
39、制别人，但可以限制自己我们不能预知明天，但可以利用今日我们不会样样顺当，但可以事事尽力七、板书设计一、爱情与人生 1、什么是爱情？ 2、爱情的本质二、高校生恋爱的类型与特点 1、高校生恋爱的类型 2、高校生恋爱的特点三、高校生恋爱的利与弊四、培育爱的实力五、心理安康的标准六、心理调整的方法八、布置作业写一份大一新生心理状况调查报告3分钟讲解要求 第 3 周，第 次课 授课章节志向信念教化授课方式讲授（ ） 理论（ ） 其他：授课日期 年 月 日教学目的学问目的志向信念的含义与特征理解志向信念对高校生成长成才的重要意义职业生涯规划的概念及意义化志向为现实的方法（实现职业生涯规划的方法）技能目的能
40、结合自己的专业方向，确立自己的职业生涯目的能制定实现职业生涯目的的行动方案，并刚好调整和修订自己既定的职业生涯规划能分析自身现状，结合实际设计和规划自己的高校开展目的、实现步骤和措施素养目的追求远大志向，树立崇高的信念，成就职业生涯教学重点志向信念的内涵与特征及对高校生成长成才的重要意义职业生涯规划的概念及意义教学难点化志向为现实的方法（实现职业生涯规划的方法）教学资源教学参考资料 思想道德修养与法律根底，高等教化出版社2007年修订版“思想道德修养与法律根底”课教学案例解析，戴艳军、杨慧民主编，高等教化出版社2008年版 “思想道德修养与法律根底”教师参考书，高等教化出版社，刘书林主编高校生
41、思想政治课目的训练手册，北京师范高校出版社，刘玉娟等主编教学手段课堂讲授、课堂讨论、 案例分析教学组织教学过程提要告知教学内容和教学目的引入任务工程操练初步或根本实力深化对根本实力的体会归纳本次课的学问点和实力训练本次课所要求的实力总结作业布置每人一份职业生涯目的的行动方案课后辅导课后记 （内页）教学过程时间安排及旁注导入新课：前面我们讨论了高校的入学适应问题。如今我们接着讨论高校生的志向信念问题。首先听一个故事，再观赏几个名言警句：在一个初中课堂上，教师讲了这样一个故事：有三只狗追一只土拔鼠，土拔鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子，兔子飞速地向前跑，并爬
42、上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只狗，最终，兔子最终逃脱了。故事讲完后，教师问：“这个故事有什么问题吗？”有的同学说：“兔子不会爬树。”，“一只兔子不行能同时砸晕三只猎狗。”“还有哪？”教师接着问。直到同学们再找不出问题了，教师才说：“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拔鼠到哪里去了？”在追求人生志向目的的过程中，我们有时会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，扰乱视线，以致中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的志向目的“世界上最欢乐的事，莫过于为志向而奋斗”苏格拉底“最可怕的敌人，就是失去坚毅的信念”罗曼罗兰“做人假设没有梦想，那和咸鱼
43、有什么区分”周星驰喜剧之王“志向是指路明灯，没有志向，就没有坚决的方向；没有方向，就没有生活”托尔斯泰提问：从上面的故事和名言警句中，我们可以得出什么结论？（人要有目的、人要有追求、人要有志向、人要有信念）一、志向信念的含义和特征（一）志向的含义和特征所谓志向，是指人们在理论中形成的、有可能现实的、对将来社会和自身开展的憧憬与追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目的上的集中表达。特点：志向是确定社会关系的产物，具有时代性和阶级性。诗人流沙河在诗歌中所讲：“疾饿的年头，志向是温饱；温饱的年头，志向是文明；离乱的年头，志向是安定；安定的年头，志向是旺盛”这几句诗歌反映了在不同的时代，人们的憧憬和追求的不一样，志向带有显明的时代特色。志向具有现实性，又有超前性现实性：从形式上看，志