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1、水平三体育与健康教学支配一、学生状况分析（一）学生生理发育的特点：1、五、六年级学生一般为1011岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。2、速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为五、六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11-12岁时，灵敏素养发展也极为敏感，学习和驾驭技术动作较快。3、五、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育非常显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。4、11-12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增
2、加了，11-12岁平均睡眠9小时即可。（二）学生心理发展的特点：1、五、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五、六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到确定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。2、五、六年级学生的集中留意实力有所发展，集中留意、用心致志的时间可达25分钟左右。留意安排实力也有提高，在留意腿的动作同时，还能留意到手或脚的动作，留意上下肢动作的同时，还能留意到重心的变换。3、五、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由老师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。4、女生在一起活动开始留意性别界限。集体意识显得剧烈，与
3、其他小组的对抗意识越来越强，喜爱与同学协作参与竞赛性的练习，情愿练习竞技运动中的一些基本动作，但仍非常喜爱游乐性、趣味性、活动性嬉戏。5、自我评价意识逐步得到发展，情愿摆理由讲道理，智力和体力相结合实力得到发展。所以在室内课堂教化的同时,也要留意教化学生的素养。(三) 学生的基本状况本学期我所授课的班级有:五、六年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，酷爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。二、教学目标：1、使学生基本相识自己的身体和驾驭熬炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的平安
4、常识，培育坚持熬炼身体的习惯。2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成主动进取、乐观开朗的生活看法。3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，驾驭简单的运动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动实力。4、培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。三、教学措施1、教化学生酷爱中国共产党，酷爱祖国，逐步提高熬炼身体的主动性和关切自身健康的社会责任感。2、运用体育对学生特有的影响，培育学生的美感和文明行为，逐步提高培育遵守纪律，敬重他人，团结友爱。相互扶植等集体意识和良好作风。3、发展
5、学生特性，培育英勇、坚韧、朝气勃勃和进取向上的精神，留意实力的培育，启迪思维，培育学生的主动性、创建性。4、体育课教学应从增加体质动身，加强课堂的“三基”教学常常对学生进行思想品德教化，有意识地培育学生各种优良品质，充分发挥老师和学生两个方面的主动性，不断提高教学质量。（一）、老师方面：1、仔细备课，细心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、仔细学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，驾驭教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而实行的教学原则、教学方法，组织措施等。3、依据教学任务，提前打算和布置好场地、器材及教学用具、老师不准旷课、丢课或因故不能上课，必需经学校领导同意，
6、并做好妥当支配。4、采纳各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和激励要真挚，坚决、明快、表情亲切，要体现出老师的耐性，爱心，责任心。在表扬时，老师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成果和进步5、教学原则、教学方法的运用，要从增加学生体质动身，依据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地支配好、密度和运动量。6、老师要留意仪表整齐，举止大方，教态肃穆、自然、留意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、仔细做好学生的学期、学年体育成果的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量
7、。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及主动分子的作用并且常常做好对他们的培育和训练工作，使他们真正起到老师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的平安爱护措施与要求，严防损害事故的发生一旦发生损害事故要及时向领导汇报并作好妥当处理。（二）、学生方面：1、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习驾驭必要的体育基本知识技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。2、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按老师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、要爱
8、惜体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按老师的要求如数送还各种器材。四、教学内容由于学生的自律性还须要加强,所以每周尽量都支配时间进行队列队形的练习,消遣,玩耍是学生的天性,所以尽量支配嬉戏,让学生在嬉戏中学习,在嬉戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教化。小学五、六年级体育与健康第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一1课堂常规 留意力嬉戏2队列队形练习 嬉戏3队列队形练习 嬉戏：石头、剪刀、布二4仔细上好体育课5广播操预备节、第一节、第二节6娴熟驾驭广播操预备节、至第二节，学习第三至五节动作三7复习广播操预备节至第五节动作
9、新授第六至八节动作8复习广播操雏鹰起飞全套操的动作9青蛙过河四10简单的图形走 变队形11耍棒穿过小树林12嬉戏：捕鱼五13投轻物 掷准14叫号赛跑15认准自已的身体六16投掷轻物竞赛17迎面来回接力18单双脚跳七19单脚跳接力20嬉戏：巧过拦截区21走几步跳进沙坑八22立定跳远23立定跳远 嬉戏24考核：立定跳远九25各种方向的滚动26技巧：前后滚动27技巧：前滚翻十28技巧：前滚翻29各种追逐跑30技巧：前滚翻十一31各种姿态的自然走跑32各种姿态起动的自然跑33嬉戏：打鸭子十二3430米快速跑35短距离快速跑、迎面接力3630米快速跑十三37攀爬 爬越障碍3830米快速跑39考核：30米
10、快速跑十四40拍球比多41篮球：拍球比多42自然地形走 小跑十五43运球接力44嬉戏：木头人 地滚球45换物接力十六46技巧：前滚翻考核 47嬉戏：跳过跑绳48投击流淌目标小学五、六年级体育教案（新）周次：第一周 课次：第1课次 _年级 老师_学习目标1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、相互督促。2、在嬉戏中快速提高自己的留意力，仔细学习有关内容。3、培育学习的爱好。学习内容 课堂常规 留意力嬉戏学习重点 记住并遵守课堂教学常规学习难点 留意力不能保持高度集中场地器材 排球场教 学 过 程依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想准备部分1、调整队形由两路纵队变成二列横
11、队（如图）2、师生问好3、排列四列横队4、嬉戏：我的位置在哪里？一、1、练习队形：老师2、教与学的方法：（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮依次。（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散嬉戏，最终到全部的学生进行嬉戏。3、预期目标：让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想基本部分一、学会课堂常规的有关内容二、嬉
12、戏：留意力嬉戏组织、练习队形：老师教与学的方法：（1）学生进行四列横队解散集合嬉戏后，支配相对静的活动。（2）老师讲解体育课堂常规。（3）老师讲解示范嬉戏方法。（4）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。（5）学会对齐。3、预期目标：学会体育课堂常规，集中留意力练习。结束部分1、放松2、小结3、整理器材组织：四列横队成体操队形教与学的方法：1、 老师示范放松动作，学生仿照。2、 师生共同放松。3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。教学反思周次：第一周 课次：第2课次 _年级 老师_学习目标1、学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。2、在嬉戏中快速找到自己的位置，培育
13、学习的爱好。3、学会简单的口令动作。学习内容 队列队形练习 嬉戏学习重点 认清自己在四列横队中的位置学习难点 认明“参照物”场地器材 排球场教 学 过 程依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想准备部分1、调整队形由两路纵队变成二列横队（如图）2、师生问好3、排列四列横队4、嬉戏：我的位置在哪里？一、1、练习队形：老师2、教与学的方法：（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮依次。（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否
14、能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散嬉戏，最终到全部的学生进行嬉戏。3、预期目标：让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想基本部分一、学会立正、稍息的动作姿态。二、嬉戏：看谁反应快。组织、练习队形：老师教与学的方法：（1）学生进行四列横队解散集合嬉戏后，支配相对静的活动。（2）老师示范“立正、稍息”动作姿态，学生视察后，仿照练习，老师检查订正、改进。（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。（4）老师示范向右看齐的动作技术，学生视察后仿照练习。（5）学会对齐。3、预期目标：学会基本的立正、稍息的
15、动作，会听口令做各种对齐动作。结束部分1、放松2、小结3、整理器材组织：四列横队成体操队形教与学的方法：3、 老师示范放松动作，学生仿照。4、 师生共同放松。3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。教学反思 周次：第一周 课次：第3课次 _年级 老师_学习目标1、学会向右（左）转，能认清左右方向。2、在嬉戏中提高反应实力，培育学习的爱好。3、学会简单的口令动作。学习内容 队列队形练习 嬉戏：石头、剪刀、布学习重点 认清自己左右方向学习难点 左右“转法”场地器材 排球场教 学 过 程依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想准备部分1、调整队形由两路纵队变成二列横队（如图）2
16、、师生问好3、排列四列横队4、嬉戏：我的位置在哪里？一、1、练习队形：老师2、教与学的方法：（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮依次。（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散嬉戏，最终到全部的学生进行嬉戏。3、预期目标：让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想基本部分一、队列：向右（左）转二、嬉戏：石头、剪刀、
17、布组织、练习队形：老师教与学的方法：（1）学生进行四列横队解散集合嬉戏后，支配相对静的活动。（2）老师示范左右转法的动作技术，学生视察回答老师提问：左边在哪一边？右边在哪一边？后仿照练习。（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。（4）学会对齐。3、预期目标：学会基本的转法，会听口令做各种对齐动作。结束部分1、放松2、小结3、整理器材组织：四列横队成体操队形教与学的方法：5、 老师示范放松动作，学生仿照。6、 师生共同放松。3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。教学反思周次：第二周 课次：第1课次 _年级 老师_学习目标1、了解为什么要上体育课，知道怎样上好体育课。2、通过
18、观摩大班学生上体育课，激发上课爱好。3、熟识上体育课的要求，知道这些要求的缘由。学习内容 仔细上好体育课学习重点 为什么要上体育课学习难点 课前、课上、课后的要求场地器材 无教学理念用提问的形式，引导学生想象体育课是怎么一个样子的，知道体育课的目标是熬炼身体，让学生树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。通过观摩大班学生上体育课，引导学生思索上体育课要留意什么？教 学 过 程依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想一、理论学习1、导入：什么是体育课呢？2、怎样上好体育课呢？一、1、老师问：“同学们，什么是体育课呢？”小挚友们都喜爱嬉戏，玩球，进行各种跑
19、、跳、投等竞赛活动，体育课就是为了满意大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够仔细、主动地参与各种各样的练习活动，有刻苦熬炼、不怕困难的精神表现，他的身体确定更敏捷，动作更协调；他的跑、跳、投等各种活动实力确定会提高得很快；适应气候变化的实力也强，而且不简单得病。一句话：上体育课是为了熬炼成健康的身体。同学们从小学一年级开始就应树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。2、怎样上好体育课呢？课前，要做好充分打算。穿好轻巧的服装、平底胶鞋；清理衣兜，不带尖、硬的东西；帮助老师打算场地器材；提前到上课地点等候上课。 依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想二、观
20、摩学习三、实践练习四、结束3、集合排队。4、观摩大班的学生上体育课。1、集合2、嬉戏：1、小结课上，主动主动地参与各种活动。上课铃响，马上站好队；用心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，主动努力，不怕困难，遵守秩序，留意平安，与同学团结合作，并能创建出簇新的玩法。课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和马上吃东西。 3、老师带学生按要求（快、静、齐）排队，老师表扬动作快，站得好的同学，检查同学们立正姿态。 4、老师带学生宁静地走出教学区，观摩大班学生上体育课，边看边听老师讲解，了解上课过程和激发上课爱好。三、1、快速集合，看谁快。 2、动作快的集体先进行嬉戏，激励先进。 3、老师与学
21、生共嬉戏。1、小结；2、集合带回教室。教学反思周次：第三周 课次：第3课次 _年级 老师_学习内容 青蛙过河学习目标1、通过练习，使学生驾驭连续单脚跳或双脚跳的跳动方法；2、发展下肢力气、平衡、灵敏素养；3、培育胆大心细，英勇坚韧的良好意志品质。学习重点连续单、双脚跳，不失误学习难点踩点不准场地器材小篮球场教 学 过 程依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想一集中留意做好预备二集中留意激发爱好1、两路纵队变四列横队1、换位嬉戏一、1、练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。（2）老师调整队伍成四列横队，整队。（3）老师宣布课的内容、任务
22、。3、预期目标：集中留意力，为进一步学习做好打算。二、1、教与学的方法：（1）老师将学生分成八路纵队散开站立。（2）老师简要宣布嬉戏的规则与方 依次时间课的内容与方法指 导 与 练 习 方 法教学随想三趣味练习欢乐学习1、青蛙过河学生在圆圈内跳动过“河”，但不能踩到圆圈外。法，并先试练习2次，随后组织学生练习。（3）老师以各种方法干扰学生的推断，提高嬉戏的难度和趣味性。如：手指反方向；声东击西；快速下口令等。（4）学生欢乐嬉戏。2、练习队形（如图）：老师123456783、预期目标：集中留意力，发展灵敏素养，提高反应力。三、1、练习队形（如图）： 依次时间课 的 内 容指 导 与 练 习 方
23、法教学随想四收回身心1、放松、小结2、教与学的方法：（1）老师引导学生联想青蛙时怎样过河的？（2）老师带同学们到已画好的场地，出示“有荷叶的池塘”场景。（3）请个别同学进行试练习，与同学们一起评述。（4）引导同学们当一只小青蛙在荷叶间跳动着过河，但不能掉到水里，可以运用多种跳动方式。3、预期目标：让学生创想小青蛙的多种跳动方式，运用练习，发展创建思维和下肢力气素养。四、1、集合队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）老师引导学生对练习的状况一起互评。（2）学生对别人的特长进行确定，对自己的不足也可以提出改进意见。3、预期目标：互评，取长补短课后反思 周次：第四周 课次：第2课次 _年级 老师
24、_学习内容 简单的图形走 变队形学习目标1、学会在沿简单的图形的路线走，初步驾驭简单的队形变换。2、学会正确的走的姿态，会把握前后间的间距。3、培育平安意识及隅事镇静冷静的意志品质。学习重点 沿图形路线走学习难点 变队形场地器材 篮球场教 学 过 程学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法时间次数一强化组织纪律提高集中留意二热身活动1、集合队伍：由二路纵队变四列横队，放随身物品，检查服装。2、师生问好。3、简要评讲路队行走状况，激励学习。4、宣布课的内容、任务。5、留意力练习：看谁反应快1、慢跑：绕小篮球场慢跑一圈2、嬉戏：三个字一、1、练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）老
25、师将学生队伍调成四列，整队。（2）师生问好，老师简评路队行走状况，表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。（3）老师宣布课的内容、任务。（4）老师叫口令，学生做快速反应嬉戏。3、预期目标：强化常规，提高留意力和反应速度。二、1、练习队形：一路纵队随老师慢跑。2、教与学的方法：（1）老师讲解嬉戏的方法，同时与 学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法时间次数三实践练习培育速度感 在确定范围内，由一名或两名同学“抓人”，抓到即换之，其他同学跑，当快被抓到时，可以说随意的三个字，随后两手交叉抱胸前不动，表示成为“猎物”，但可被未被抓人同学触及而激活。1、简单图形走；2、讲解练习方法；3、师生
26、练习；4、集中评讲；5、再练习。几名学生进行小范围的示范。（2）学生仔细观看，留意听讲。（3）老师讲解分组的方法和练习的场地范围，并对学生进行分组，指定组长帮助老师组织嬉戏。（4）老师巡察、指导，与学生共嬉戏，关注平安，当好裁判。3、预期目标：活跃课堂气氛，提高学习爱好性，发展学生奔跑实力。三、1、练习队形（如图）： 2、教与学生方法： （1）老师讲：“同学们可以沿篮球场的有交叉的画线走”，“留意前后之间的间距，保持前进的速度。” （2）老师带领学生一路纵队开始沿画线走。 （3）学生可以按自己喜爱的画线走，保持前进速度，做到队伍间距合理。 （4）老师集中评讲第一次练习状况， 学习阶段课 的 内
27、 容指 导 与 练 习 方 法时间次数四认清队伍辨别方向协作学习1、变队形走；2、讲评；3、小结。学生提出改进意见，老师总结，引导下一次练习方法。 （5）老师组织学生再一次练习。 3、预期目标： 学会正确的走姿，培育速度感，提高组织观念。四、1、练习队形（如图）：2、教与学的方法：（1）老师领学生在小范围交叉、圆形、方形等队形变换走。（2）学生随老师走变化队形。3、预期目标： 学会各种变化队形走，协作学习。课后反思周次：第四周 课次：第3课次 _年级 老师_ 学习内容 耍棒穿过小树林学习目标1、通过手持棒在小树林中穿梭，学会认知棒的特性，养成动脑的好习惯。2、通过在自然地形中、小树林里的跑动，
28、发展在野外的奔跑实力。3、学会平安地活动，培育克服困难的意志品质。学习重点平安过小树林学习难点 顺当穿过小树林场地器材 短棒36根教 学 过 程学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想一集中留意课堂常规二集中留意活跃身心1、集中留意力1、“踩”脚嬉戏一、1、练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。（2）老师调整队伍成四列横队，整队。（3）老师宣布课的内容、任务。3、预期目标：集中留意力，为进一步学习做好打算。二、1、教与学的方法：（1）老师讲解留意力集中嬉戏的规则，与一名同学示范练习方法。（2）老师组织学生成一臂距离散开。（3）老师以各种
29、口令，让学生练习， 教学环节课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想三探究自然相识自然1、耍棒穿过小树林并利用自己的动作来干扰。（4）学生听老师的口令快速反应做动作。（5）老师以脚来假意踩动作较慢的一只脚，使学生为避开被“踩”快速做动作。2、练习队形（如图）：3、预期目标：集中留意力，提高反应速度，发展灵敏素养。三、1、练习队形（如图）：2、教与学的方法：（1）老师先带学生绕小篮球场四周慢跑二圈。（2）随后学生靠拢在老师的四周如 学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想四总结阅历回味欢乐1、发言，说出自己在练习的过程中出现的问题，自己是如何把它解决的。2、回班级老师图：
30、老师说：“老师带同学们去探究大自然，去看看我们漂亮的校园，好不好？”（3）老师讲解并描述在自然地形跑的过程中应留意的事项。（4）老师带学生成一路纵队慢跑到沙坑草地小山包林间。（5）老师让学生每人带上一根小短棒。（6）学生可以做任何动作，但前提是留意平安。（7）老师在同学出现通不过障碍的时候组织学生对这位同学进行扶植。老师四、1、集中队形（如图）：课后反思 学校的树林较宽，练习效果不是很志向，对学生的障碍作用不大。周次：第五周 课次：第3课次 _年级 老师_学习目标1、发展奔跑实力和躲闪实力。2、体验体育的乐趣，培育体育爱好。3、培育团结协作精神。学习内容 嬉戏：捕鱼学习重点 嬉戏的欢乐体验学习
31、难点 团结协作的培育场地器材 小篮球场1个教 学 过 程学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想一集中留意提高反应速度体验欢乐体育二1、集合队伍：由二路纵队变四列横队，放随身物品，检查服装。2、师生问好。3、简要评讲路队行走状况，激励学习。4、宣布课的内容、任务。1、看讲解和示范：2、嬉戏练习：1）看示范2）听讲解3）总结道理4）嬉戏练习一、1、练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）老师将学生队伍调成四列，整队。（2）师生问好，老师简评路队行走状况，表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。（3）老师宣布课的内容、任务。3、预期目标：强化常规，激励学习，提高反应速度。二、
32、1、讲解示范队形： 学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想三放松总结要求：1）守规则。2）留意平安，当心碰撞。3）团结协作抓捕。4）想方设法躲闪。1、放松。2、自评、互评。3、回教室。2、练习队形：3、教与学的方法：（1）老师先组织一队的同学进入场地示范嬉戏的方法。（2）其他同学到场地外看示范，并进行监督，看到犯规的同学进行指正。（3）老师让同学们对示范嬉戏评价，引导学生得出嬉戏要守规则的道理。（4）学生分成三组，到三个嬉戏场地嬉戏。（5）老师引导抓捕的同学应团结协作进行抓捕。3、预期目标： 发展躲闪实力，培育团结协作精神。1、深呼吸放松。2、靠拢自评或互评。老师总评，对守规
33、则及活动主动同学进行表扬。3、回教室。课后反思学生还不懂怎样才能够较好而快地捕到鱼。多提示，让他们思索，并进行实践练习，探究出好的“捕鱼”方法。周次：第六周 课次：第2课次 _年级 老师_学习目标1、发展上肢的爆发力，提高身体协调实力。2、提高上肢力气调控实力。3、培育学生擅长反思，改进技术的实力。学习内容 投轻物 掷准学习重点 擅长反思，改进技术学习难点 上、下肢身体协调场地器材 乒乓球8粒 标记物4个教 学 过 程学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想一活动关节试投轻物探究练习改进技术1、活动关节四列横队练习2、投轻物 四列横队练习投过一标记物。（如图所示）一、1、练习队
34、形（如图）：2、教与学的方法：（1）老师带学生做关节操。（2）老师组织学生到练习区域，学生成四列横队站立。（3）老师示范练习方法，要求学生投轻物过标记杆。（4）看谁投过的次数多，并思索什么样的投掷姿态能取到较好的投掷远度。（5）老师组织学生集中评价，学生表演自己认为好的投掷方法，相互沟通。3、预期目标：探究好的投掷方法，发展上肢爆发力，和身体协调性。 学习阶段课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法教学随想二趣味投准逐步改进技术三总结评价1、投准 学生成四列横队站于标记物前进行投准练习，如图所示。1、小结2、回教室二、1、练习队形（如图）：2、教与学的方法：（1）老师讲解练习方法、要求，按要求范练习一次，组织学生练习。（2）学生对标记物进行投准练习，看谁投中次数多。（3）老师关注个体差异，对学生进行分组时，若投不到则让其投的距离近一些。3、预期目标：学会限制自己的力气，把握好精确度。三、1、学生互评、自评。2、老师评价。3、回教室。课后反思 周次：第六周 课次：第3课次 _年级 老师_ 学习目标1、培育快速反应和快速奔跑实力。2、通过嬉戏练习，培育对体育的爱好。3、提高