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1、肩肘倒立（一）教学设计授课教师：合肥市滁州路小学聂晓敏一、设计思想以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主， 思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习， 体会肩肘倒立技术动作， 给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。二、教学内容1. 肩肘倒立 2.游戏：小小建筑师三、教学目标1. 运动技能目标： 通过本次学习， 让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习， 使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作。2. 身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量
2、， 柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；3. 心理与社会适应目标： 注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、 相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。四、 教学重难点重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。五、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级体育 教材中的肩肘倒立。它在本年级共安排五次课， 本次课是肩肘倒立的第一次课， 主教材肩肘倒立是课名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - -
3、 - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 标要求学会的基本动作之一. 它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习， 它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、 平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。 其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力， 又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、 积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。六、 学情分析该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。 但他们抗挫折能力较弱， 遇到失败容易丧失信心。所以，在教学中我给学生搭建一个充分展示自己想象、模仿
4、等能力的舞台， 发挥学生的主动性。通过尝试，让他们敢于冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。七、肩肘倒立（单元计划）教 学总 体目标1. 通过教学，使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法；2. 发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力；3. 培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力及良好的定向判断能力。课次任务和要求教法措施一1. 学会坐团身，后滚动，双脚上举两臂压垫，两手叉腰，两肘内收平行支撑，立腰伸腿成肩肘倒立；2. 仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；3. 完整动作练习。1. 教师讲解示范 / 学生观察记忆思考2.
5、教师出示图片讲解 / 学生观察3. 教师保护帮助 / 学生练习体会4. 教师帮助指导 / 学生展示、表演5. 教师评价引导 / 学生分组讨论6. 教师指导 / 学生练习二1. 继续练习仰卧， 两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；1. 师讲解示范动作 / 学生观察记忆思考名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 2. 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球。诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖。3
6、. 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法。2. 教师保护帮助 / 学生练习体会3. 教师帮助指导 / 学生展示、表演4. 教师评价引导 / 学生分组讨论5. 教师指导 / 学生练习6. 教师组织评价 / 学生表演、评价三1、 继续练习仰卧， 两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，提高肩肘倒立完成质量；2. 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；3. 巩固提高肩肘倒立的动作质量；4. 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法。1. 教师讲解示范动作/ 学生观察记忆思考2. 教师保护帮助 / 学生练习体会3. 教师帮助指导 / 学生展示、表演4. 教师评
7、价引导 / 学生分组讨论5. 教师指导 / 学生练习6. 教师组织评价 / 学生表演、评价7. 教师指导 / 学生自主练习四1. 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；2. 继续巩固提高肩肘倒立的动作质量；3. 注意保护帮助及自我保护方法。1. 教师讲解示范动作/ 学生观察记忆思考2. 教师保护帮助 / 学生练习体会3. 教师帮助指导 / 学生展示、表演4. 教师评价引导 / 学生分组讨论5. 教师指导 / 学生练习6. 教师组织评价 / 学生表演、评价7. 教师指导 / 学生自我评价五1. 复习肩肘倒立的完整动作；2. 考核肩肘倒立
8、动作。1. 教师讲解考核要求及评价方法/学生观察记忆2. 教师指导评价 / 学生自主练习3. 教师评价指导 / 学生考核4. 教师评价小结 / 学生自我评价名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 八、水平三肩肘倒立教案教材1肩肘倒立（一）2.游戏:小小建筑师课时第一课教学目标1. 运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、 立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动
9、作；2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；3.心理与社会适应目标： 注重培养同学间的交流协作， 通过互相观看、 相互指导、保护与帮助， 培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系， 体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难点重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。环节教学内容教师活动学生活动时间练习强度准备部分一、课堂常规1. 体育委员整队2. 师生问好3. 宣布本课内容及任务4. 安排见习生二、队列练习：1、向左向右转2、1-2 报数三、热身跑教师带领学生绕垫慢跑，在跑的过程中注意安全。四、垫上热身操1头部运动2
10、肩绕环运动3扩胸运动4体侧体转运动5体前屈运动6膝关节运动7踝腕关节五、辅助练习1、 教师宣布本课内容及目标并提出要求2、 教师口令指挥要求：口令清晰，声音洪亮。教师带领学生进行热身慢跑。要求：注意安全3、 教师边讲解边示范4、 教师引导学生练习要求：讲解清楚， 1、学生到指定地点整队要求学生：集合整队做到 “快、 静、 齐” 。2、记住学习目标3、学生听口令练习要求：动作到位合拍4、学生观察思考听教师口令指挥要求：注意力集中，动作整齐一致1 4 5小中中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - -
11、- - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 准备部分1.压垫举腿2夹肘撑腰两头起动作要领：直腿坐姿开始，后倒，两手用力撑地，使臀部离开垫子，顺势夹肘撑腰两头起。示范到位基本部分一、垫上技巧肩肘倒立（一）要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后 滚 动 至 小 腿超 过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。保护与帮助方法：保帮 者站 在练 习者 的 侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。二游戏：小小建筑师将游
12、戏者分成若干组面向游戏场地，当听到口令后，排头第一人迅速跑至场地中间，拿起一块垫子放在指定地点搭好，然后绕垫返回击下一人手掌，下一人依次进行，以最快完成的组为胜。规则：1. 在搭建过程中需将垫子摆放整齐。2. 搭 建过 程中 若垫 子倒塌，游戏者需将其重新搭1教师讲解示范，并组织学生统一进行练习（1）压臂翻臀（2）压臂翻臀，收小腿成半倒立（3） 稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘向上伸腿（4） 讲述肩肘倒立保护与帮助方法（5） 在帮助下直接练习（6） 单独完成肩肘倒立2教师巡视指导，纠正错误动作3 请优秀学生进行展示4 总结并导入游戏要求：讲解清晰，组织有序，注意安全。1 教师讲解游戏规则并示范
13、。2. 组织学生进行比赛3. 要求学生严格组织： 2 人/组* * * * * * * * * * * * * * * * T 1静听、观察、模仿练习。仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作。2学习保护与帮助32 人一组，一人练习一人保护帮助轮换。4尝试独立完成肩肘倒立。5小组展示。6师生评价。要求：注意安全组织队形：1学生严格遵守游戏方法。2游戏中注意安全3充分参与到游戏中去，公平竞争。要求：随意想象，尽情发挥。18 7 中中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - -
14、 - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 基本部分好，才可绕垫返回。遵守比赛规则。4. 表 扬 优 胜 队伍，并鼓励输得队伍继续努力。要求：教师简要讲评，重点表扬。结束部分1、身心放松2. 师生共同点评本课3. 回收器材4. 师生再见1教师带领学生，在欢快的音乐声中，放松身心。2 师生共同总结本堂课的学习情况。3. 布置回收器材的任务。4. 师生再见。组织：学生围绕教师呈放松队形。5 小预计练习密度 :35% 预计心率： 100120次/ 分器材: 小体操垫若干 大体操垫一块音响一台课后反思 : 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -