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1、第一轮：（1 ）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，教师在由组成的圈外走几圈，然后拍一下某个同学的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。 情绪源（2 ）由同学们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交谈，和尽可能多的人交流。 情绪源（3 ）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。 情绪源（4 ） 5分钟以后，让同学们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然
2、后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。情绪源第二轮： （1 ）告诉同学你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。情绪源（2 ）让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。情绪源（3 ）在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他们松开眼睛，并声称游戏开始。 情绪源（4 ）自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起
3、手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。（5 ）微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。情绪源情绪是可以传染的1. 先从班内选出两位同学，然后把他们带到教室外，告诉他们游戏的任务（寻找一件物品）。冷漠与热情2. 跟教室内的同学说明游戏规则：（1）在大家身上选取一件物品，藏在一个同学身上（隐蔽但可以找到）；（2）寻找者进来后不可以使用明确的语言提示，当寻找者越接近物品，大家一起起哄鼓励，当寻找者越远离物品，大家一起叹息提示。冷漠与热情3. 告诉大家当第一位同学开始走进教室时，要对他很冷漠（不理不睬，白眼打击）4. 让第一位同学进来，直到找到物品。5. 告诉大家当第二位同学开始走进教室时，要对他很热情（热烈起哄表示欢迎，对他微笑）6. 让第二位同学进来，直到找到物品。冷漠与热情积极的情绪可以影响别人