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1、资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑小学足球社团教学计划一、指导思想落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、
2、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点， 改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体
3、项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。四、活动训练方案1、活动训练时间：每周星期三下午。2、指导教师：杜占利4、活动训练措施：A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质， 学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑C 、全
4、面提高学生的基本技术(重点传，接技术 )逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。D 、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2 对 1、3 对 2 能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1 全攻全守的基本打法。五、训练内容、方法及课时安排：12 周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。4、两人或多人交替多部位颠球练习。34 周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10 厘米
5、），另一人做助跑踢球练习。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6、踢准练习。A、二人一球，相距 15 米
6、左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。B、向划有标志的墙踢准。7、踢远练习。A、在角球区向罚球区内大力踢球。B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C 、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D 、向划有标志的墙踢准。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑E、队员分成两组，相距15 米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排
7、尾，依次循环。F、踢球穿档：三人一组，每人相距5 米，接球者再踢球穿档。依次循环。56 周传接球练习1、两人静止各种踢球动作对传接练习。2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。3、行进间传接球练习。78 周带球、运球练习A、单人直线带球跑练习。B、单人变向带球跑练习。910 周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练习。2、助跑静止球射门练习。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除w
8、ord 可编辑3、带球绕杆儿射门练习。4、接球射门练习。1112 周发展反应速度的练习， 并穿插进行各种球熟性，动作技术练习3050 米的计时跑，要求学生在8 秒内完成 50米跑；5060 米最大强度的重复跑， 每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3 组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后）， 起跑抢球（或跑到制定区域） 。1314 周发展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域门练习。 1010m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活
9、动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑穿插进行各种球熟性。动作技术练习1516 周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容：发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿
10、；肩负杠铃体转。发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1718 周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。 12 分钟计时跑；变速跑；50m快跑与 60m慢跑交替进行，总距离3000m 。发展无氧耐力的练习。 525m 5 折返跑； 3050m全速冲刺反复跑。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，
11、共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑穿插进行各种球熟性。动作技术练习1920 周简单的技战术活动训练1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1 对 1 攻守 2-3 跑动中传接配合，抢截球等。2、战术训练： 2 对 1，2 对 2，3 对 2 对抗攻守，半场攻守练习比赛。3、教学比赛六：训练注意事项及备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和
12、“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑小学足球社团教学计划名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑土门学校2018、9、5名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 11 页 - - - - - - - - - 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除word 可编辑名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 11 页 - - - - - - - - -