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1、排球双手正面垫球教案姓名： 年级：五六年级 学段：水平三教学内容排球双手正面垫球重点正确的击球点和正面垫球的姿势。难点身体与手臂的协调动作。教学目标1.认识目标：通过学习，学生能理解双手正面垫球的基本技术原理和技术动作要领，明确学习的目的性。2. 技能目标：全体学生可以初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术，80%学生能独立完成动作，20%学生可以熟练完成动作。3. 情感目标：通过对排球正面双手垫球学习，学生可以培养积极进取、互相帮助的优良品质。教学程序教师活动学生活动组织与要求时间次数一、课堂常规二、热身活动三、双手正面垫球教学四、放松练习1、督促体委整队。2、师生问好。3、宣
2、布本次课内容和要求。4、安排见习生。1、热身跑：宣布热身内容：组织两路纵队，女生在前，男生在后，绕足球场热身跑一圈，结束后成一个女生在内同心圆，教师在两列之间。2、组织简单的拉伸练习。（肩关节拉伸、腰腹、膝关节、股四头肌、脚踝） 3、排球小游戏： “听数接球”1）全班变同心圆为一个大圆。2）每个人有一个编号，学号末两位即为每个人的编号3）选定任一位号码，来到圆心，手执一排球，教师说开始时，该同学，任意报编号内号码后，将球原地向垂直上方抛起至少三米后，迅速跑离圆心。听到自己的号码者，应立即去接球，其他同学应远离圆心。若接到了则立即报任一号码，接不到则去捡起球，捡起后喊停，其他同学则不允许动了。该
3、同学用地滚球的形式用球去碰周围的同学，被碰到的同学则失败，若没有碰到任何人，则未接到球的同学失败，接受惩罚。1、原地的徒手动作教学技术动作：（1）垫球手型（2）触球手臂位置和击球部位（3）准备姿势（4）击球点（5）垫球四字要领2、徒手模仿练习。 垫球手型的练习。 徒手试作。3、 原地的两人垫固定球教学要点：插、夹、抬、蹬、跟4、自垫。5、两人对垫教学组织学生对垫1、组织学生聆听口令，心里放松2、组织学生跟着口令节奏做一些舒展动作，同时调节气息3、总结本课4、师生再见5、归还器材1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、认真听讲本节课的内容及要求4、见习同学到指定地点见习1、听口令，跑步要
4、做到步伐整齐，跑完后按照指定队形站立。2、认真模仿，完成拉伸练习。3、认真听规则，全力完成游戏，力争接到自己的球，且不被球碰到。1、认真观察教师的示范，认真听讲解动作的基本要领。2、学生做无球模仿练习3、两人一组，一人双手拿球，一人原地用正确动作去垫球 4、学生拿球自抛自垫，对墙自垫5、与同伴对垫，力争垫的个数越多越好1、听口令，放松身心2、跟着节奏做放松练习3、师生再见4、归还器材一、整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。 二、热身跑：两列纵队。 教师要求：步伐统一，队形整齐三、拉伸练习：围成一个同心圆。 要求：步伐统一，队形整齐。男生在外，女生在内。 四、正面双手垫球练习 要求：前后两人一组，练习时听哨音同时练习五、放松部分 要求：安静的完成动作，小结本课22354456631111223331教学程序学生活动组织与要求时间次数生理负荷预测场地：排球场四块器材：43个排球平均心率110120次/分练习密度3540%。课 后小结